障害を抱えた自分に絶望してしまいます。
先月、初めてADHDとASDの診断を受けました。自立や就職など、障害者として社会的に参加するためにはどうすればいいのか、また自分の特性についてどんな対策をすればいいのか、本やネットで調べようとしていますが、調べれば調べるほど辛くなり、ときには絶望して泣いてしまいます。
障害者枠の賃金額を見ると、本当に自立できるのか不安で、友人関係や人並みの娯楽は諦めるべきなのかとも考えています。普通の生活を送ることはもうできないのでしょうか。

こんにちは。
障害者枠の賃金って、障害年金ありきだな、って思います。
発達障害単体では障害基礎年金２級はもらえないし、軽度知的障害単体でも受給は難しいです。
（初診日に厚生年金に加入していれば、障害厚生年金３級を受給できる可能性はあります）
障害があっても、なんの手当もない人の数は相当多そうです。
（うちの子たちもその部類です）

とりあえず障害者支援センターで相談してみてはいかがでしょうか。
就労移行センターなどにもつないでもらえるかもしれません。
最初は短時間で働いて、最終的にフルで働けたら大したものです。

最近の若い方って、収入が少なくてもうまくやりくりして、推し活など楽しんでいるイメージです。（イメージですみません）
人並みとか普通って実態のないただの全体の平均なので、自分が楽しむことができれば、収入が低くても問題ないと思います。

私が働いていた７年前でも、どうしてもその職種で働きたい方が、短時間職員として働かれていました。（正職員の募集はほぼない職種でした）
一人暮らししている方もおられて、趣味も楽しまれてましたよ。