締め切りまで
約10時間
受付終了
どうすればいいんでしょうか?
男・ADHD+ASD+LD+境界知能
通信高卒・職歴空白1年以上・手帳なし・ニート
就労移行支援事業所/作業所/職安どころか、外出や規則正しい生活等自己管理、そして何より「地道な努力
」などを「面倒くさいor嫌だから」できないのが最大の悩みです(床屋など外出は人が怖いのもあります)
また当事者の集まりやネットでの当事者情報を集めたり、発達障害が社会で生きていくための情報集めやコネ作りなどをやりたくてやりたくしょうがないのに「面倒くさい」が理由でできません
もう行き詰まっています。
「変わる」ことでこれまでの自分と決別しなくてはならなくなり「自分を甘やかす(寄生)」ことができなくなるのがとてもとても怖くてしょうがありません
どうしても将来途方に暮れるようになる前に「今」発達障害当事者として自立のため「自分を甘やかさない」ようになりたいのですがどうすればよいのでしょうか?
これまでの人生ずっと自分を甘やかしてきていて正直に言わせてもらうと「変わりたくない」です・・・
でも「変わりたい」のです 就職し自立し親が死んだ後も生きていきたいのです
怖くて怖くてしょうがありません、「変わった」あとの暮らしややらねば、いや「体が勝手にやらざるを得ない」を種々のことを考えると怖くて怖くてしょうがありません
長くなってしまいましたがお聞きしたいのは「一発で自分を甘やかさなくなる方法」です
あくまで私の中の定義(自立+就職)ですが、こうなりたいのです
どうかよろしくお願いします、「自分を甘やかさなくなる方法」をそれも「一瞬で」
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この質問への回答4件
はじめまして( ◜◡◝ ) アスペ傾向ADHDの当事者です。 自分と思考や考え方が似ているので、共感しながら読んでいました。 shirohuwakeさんは、根本が自信がないようにみえました。 「自分ができない」ってことを以前から経験されていて、できないと言う否定を重ねることによってできないことが肯定されて、余計に自信をなくしてるんだと思います。 なので、心の防御反応とし「めんどくさい」が出てきてるように感じました。 推測ですけど、 変わりたいけど変わりたくないのは 今の状態が 「本気出してもできない自分」 と「行動を起こしたらちゃんと出来る自分」 が共存してる状態なんですよね。 無意識的に傷つかないし心的ストレスがない 「何もしない」ってことを選択してるんだと思います。 これからshirohuwakeさんが今すべき事は、精神科に行くことです。 カウンセリングを受けて少しずつ心を整えていきませんか?
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