2019/04/26 15:16 投稿
回答 6
受付終了

心理士又は発達障害に詳しい方々、
発達障害のある方、発達障害未診断の方に質問させてください。

*身の回り(生活面)の困り事です。
現在、私は22歳の無職です。
精神疾患持ちです。
今現在、精神科には通っておらず、臨床心理士によるカウンセリングを月1で行っています。
*発達障害(ADHD)を疑ってはいますが、
未診断です。

通常、発達障害有る無しに関わらず
習慣化しているもの!みんなが当たり前にしている、出来ること!が1人でできません。
↓↓↓
「歯磨き、お風呂、片付け、清潔にする、髪をとかすetc...、食事(偏食等)、時間管理」etc...

言われなければやらない、できない。
言われても忘れてしまう。
率先してやろうとは思えない。
不潔だと言われても自分ではそんなに気にならないので→やらない。
やる必要性がイマイチ理解できず、
幼少期~現在までやってこなかった
(本当に必要な時だけ強制的にさせられてきた)ので、
自分の中で習慣化されていないのでやろうとしてもできないのが今の現状です。
周りに相談しても、
「そんな人はいない!当たり前のことだ。なんで出来ないの?やる気を出せばいいだけじゃないの?自分だって疲れてる時はしないことだってあるよ。」←などと言われてしまいまともに相談には乗ってくれません。
↑しかし何度か相談へ精神科、カウンセラーにこのことを相談しても取り合ってもらえずスルーされてしまい、相談しても世間一般の答えしか返ってこなくて
長年悩んでいます。。
みなさんは日常生活の困り事はどなたに相談に乗って貰っていますか?
又は、私と同じ様に悩んでいらっしゃる方いらっしゃいましたら工夫やアドバイス、相談先などもお教え頂けたら幸いです。
日常生活動作=当たり前に皆んながやるもの!できるもの!だと私も少し思っている節があるので・・・勇気が出なくて1人で悩んでしまいました。

...続きを読む
質問者からのお礼
2019/04/26 19:10
みなさまご回答ありがとうございました。

ご指摘なさってくれた方。
私は困り事をご相談させて頂いただけなのですが...
何故あなたにそんなに責められるような言い方をされなければならないのかよくわかりません。
そんなに感情的になられても困ります。
自分で理解していて相談場所がなく困っているのに他人様から責め立てられても不快になるだけですので
愚痴を仰られたいのなら私のクエッションにお答えにならないで頂きたいです。

アプリを教えて下さった方、ありがとうございます( ´ω` )
私も活用して生活面整えていきたいと思います!

福祉課をご提案いただいた方、手帳の更新も考え、心理士だけでなくソーシャルワーカーさんにも入って頂けるか色々と調べてみようと思います。
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この質問への回答
6件

https://h-navi.jp/qa/questions/130453
退会済みさん
2019/04/26 16:22

yuuuiさん こんにちは⭐

りんりんと申します。
(ADHD・アスペルガー半々グレーゾーン 診断有)

皆が当たり前にやっているような事が生活習慣として身につかない事で、困ってらっしゃるのですね。
お若いのに、より良く成長していきたいと思って
いる姿勢って凄いと思います。⭐


私も、yuuuiさんと同じ悩みがあるのですが💦

1、習慣にしたい・改善したい事を全部ノートに書く

2、その中から一番身につける優先度が高いもの
を1つだけ選んで、3日続ける(手帳などにチェック) 3日がクリアできたら→また3日


無理なく出来る範囲で 1つずつ課題をこなしていく事がおすすめです(*^_^*)
いっぺんにやってしまうと疲れてしまうので💔

また、私は 「リズムケア」という 生活習慣を記録するアプリを使っているのですが

このアプリも手軽で オススメです🌸🌸

https://h-navi.jp/qa/questions/130453
ミ ルさん
2019/04/26 18:15

以前の投稿を拝見しました。

お住まいのところの福祉課に検査結果を持って相談にいかれてはどうでしょう?
書かれている生活のことは、医者や心理士さんでは難しいかもしれません。

手帳の申請をしてみる予定はないですか?
もし考えられてるなら、その辺も福祉課にご相談を。
生活面の相談は社会福祉士さんがいろいろ教えてくれそうに思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/130453
退会済みさん
2019/04/26 18:36

うちの中学生の娘があなたとまるで同じです。

日常生活動作に限らず、生きていく上で必要なほぼすべての事、他のひとがいちいち言われなくても自らできるようになること、理由を教わらなくても「やるものです」と教われば即座にでき、どんなに長くても数年程度で定着するような事について、ほとんど出来ませんでした。

知的障害はありませんが、とにかく行動の動機がやりたくないか、やってもいいの2つです。(気にならないからやりたくない。やる必要を感じない。とよく言っています。)

理由を落とし込めばできるうになることもありますが、とにかく全ての事を教えないといけないのですが、親の方は本当に発狂しそう。一家離散寸前です。
「そんなこともわからないの?」の連続ですし、教えれば定着することもあるといっても、一筋縄ではいかず、ありとあらゆることについて理解しやすいよう説明しています。

10年教えても前進しなかったことは、「あなた自身のことです。もう、必要性は人の何十倍も手間も暇もかけ、自分のことという点も教えてきたから、今後は声かけもしてやらぬし、指摘もせぬ。自己管理せよ。」と宣言して親としてのサポートをやめているものもあります。指導しなければならないことの数は減らしていかねばキリがありませんし。

ちなみに、サポートはしませんが、不快なので不愉快、汚い、みっともない。という指摘は気がついたらやります。
部屋を片付けてないと、何日の何時までに片付けねばこちらで不要と判断したものは廃棄すると宣言し、片付けねば実際に廃棄。
捨てないのは制服と教科書ぐらいで何もかも捨てますよ。

ですがいくつかのことは、あなたとは違い、娘本人なりに考えてか定着しつつありますね。
全て自身のこと、自分の事だということだけは一切譲歩なしに叩き込んできたからと親として自負しています。

既に生活面、学習面の世話は本人から申し出や依頼がない限り手を引いています。
ちなみに、とんでもない状況になっておりますので、私自身親として謗りを受け、人としての常識を疑われる状況になっています。
こちらとしては、大損失です。本当に迷惑千万。
それでも、手を引くことで自分の事だと認識させることから徹底して定着させると覚悟を決めております。
続きます。

Consectetur natus dolore. Aut quisquam repellendus. Occaecati sed aspernatur. Eaque consequuntur natus. Reiciendis quas omnis. Reprehenderit ratione sapiente. Neque dicta maiores. Dolorem iusto dolorum. Consequatur cupiditate voluptatem. Sit officiis hic. Et voluptas inventore. Sit iure minima. Adipisci saepe et. Et et iste. Repudiandae vero molestias. Aliquam molestias necessitatibus. Cum sequi et. Accusantium et sed. Esse nemo aliquam. Delectus hic consequatur. Excepturi possimus assumenda. Error maxime facere. Sint et dicta. Officia aut non. Illo accusantium enim. Alias necessitatibus veritatis. Laborum vero ut. Maxime quidem ut. Eos animi consequatur. Commodi rerum rerum.
https://h-navi.jp/qa/questions/130453
退会済みさん
2019/04/26 18:37

続きです。
続きです。

しかし、親としてやるべき範疇はぶち越えていると感じますね。
そこまでやってる親御さんは聞いたことないですし(そもそも、主さんや我が娘のようなタイプは親御さんがなにくれとなくお世話をずっとやいていて、いつまでも定着しないことを問題にしていても、「そのうちできるようになる」と認識しているか「いつまで言ってもキリがない。喧嘩にしかならないと」諦めているご家庭の方が圧倒的に多かろうと思います。)

あなたがなにもできないまま、22歳という年齢に達してしまったのは、あなた以外の誰のせいでもありませんよ。
ネグレクトされて育ったのではないとすれば親御さんのせいでもありません。

あなた自身に責任があると思うのは
何がまずいって当事者意識が何もありません。
自分のことなので、本来自分でやらねばなりません。

教えてくれなかった等々のあなたなりの理屈はあるでしょうが、日常生活習慣が能力的にできない人ではないのです。
必要と感じないからやらないのだとしたら、やりたくないからやってないだけなのですから自己責任です。

一つ一つの動作のやり方、やるべきタイミングなども何一つ知らないのですか?
そういうわけではないでしょうしね。

自分のこととしてきちんと認識してない上に
やりなさいと言われてもやらない。
よくわからないし、やる気にならないからなんです。

誰も教えてくれないもなにも、あなたをヤル気にさせる方法なんて誰も知りません。
あなたにしかわかりませんよ。

やりたくないけど、やらなければならないこと。と認識してない。
とあなたに教えたところで、だってやりたいと思えないという答えしか返ってこないだろうと思いますが違いますか?


自力では行動への意識付けが難しくても、自分ではうまくいかないので、声かけをお願いできないか?と協力要請すればよいことです。

それに結局のところ、声かけ等は出来ても、実際に行動するのかどうか?は本人次第になります。
やらなきゃいけないらしいと思えないなら、やらずに生きていけばよいのでは?
ただ、私一個人として、あなたのような人間を受け入れたいとは全く思いませんね。

特性云々関係ありません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/130453
退会済みさん
2019/04/26 18:41

ちなみに

我が娘の実績でいきますと、心理士さんや医師が何人か介入してましたがが、全くうまくいっていません。
結局、しなければならない理由、やり方を定着させても、やる動機にはならないから。

匙を投げられてます。

相談先はありませんでした。
市等にも成人になれば施設入所、在宅ではサポートは出来ぬ。と言われてます。

本人が必要性を感じないし、やろうと思えないことを第三者がさせるのは強制ぐらいしかありません。
それで習慣にならないとなると、結局問題は解決しません。

やりたくないから、やってない。
それだけという話です。

うちの子は診断のついている発達障害者です。
ですから、生活支援が必要な障害者として生きていくしかないのではと思います。

ちなみに、中学生ですが、通院や相談等は自力でできるよう、既に訓練開始しています。
手助け手出しはしてやっていません。

甘くないですよ。

Neque provident delectus. Repellat explicabo voluptate. Excepturi facere ea. Labore eligendi amet. Aperiam alias minus. Dolorum porro rerum. Ipsam adipisci ut. Odio minima a. Consequatur error suscipit. Veniam et autem. Et consequatur est. Sit sapiente in. Corrupti beatae minus. Ducimus ipsam minus. Vel dolorum repellendus. Ut asperiores consequatur. Reprehenderit quidem non. Quia inventore quod. Provident et aut. Dicta eum nobis. Amet vel facere. Accusantium facilis atque. Provident deserunt ut. Qui error consequatur. Rerum est repudiandae. Ut dolore est. Illum dolores rem. Et maiores harum. Voluptatibus qui ipsa. Velit culpa molestias.
https://h-navi.jp/qa/questions/130453
yuuuiさん
2019/04/26 19:04

Est omnis tenetur. Eaque eius modi. Ea perferendis eligendi. Voluptate nisi deleniti. Autem voluptatum officia. Sed est odit. Quis facere ab. Delectus cumque ratione. Quia dolor consequatur. Voluptates accusantium et. Mollitia nesciunt eos. Et doloremque occaecati. Eveniet et velit. Doloribus eveniet molestiae. Nihil laboriosam dignissimos. Exercitationem voluptas ea. Ea et voluptate. Enim molestiae est. Totam amet consequatur. Et doloremque ullam. Eius quasi dicta. Voluptatem omnis modi. Consectetur fugit pariatur. Ut natus consequatur. Maiores at fugiat. Consequatur vitae beatae. Soluta ipsum porro. Fugit necessitatibus consequatur. Laudantium qui vel. Officia impedit dolores.
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2017/10/09 投稿
食事 仕事 癇癪

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9件
2023/07/12 投稿
先生 忘れ物 衝動性

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2018/03/26 投稿
就職 LD・SLD(限局性学習症) 就労移行支援

以前ご相談させていただきました娘の話です。 発達障害は未診断ながら、それはあるとの前提で投薬をしています。 なんとか仕事も続けている状態です。 (今は気持ちが恋愛関係に向いているので落ち着いているような) 仕事場から連絡があり ~という保険会社から電話が来た(CMも沢山流している会社です) 個人あてに来たのだが、どうして私のことが分かったのか。 という内容でした。 ちなみに生命も医療も保険には入っていません。 けが等の保険は入っていますが、親が契約したもので彼女は知りません。 そしてこの大手の会社とは家族誰も契約はないです。 話がよく見えず、名前を教えただの言うので 色々と聞いたところ、娘あてに電話がかかってきたのではない。 相手は娘の名前も知らなかった(だから名前を聞いてきた) 何を言ってるのか理解ができていなかった。 会社にかかってきたので勝手に切ることができず、適当に返事をしていた。 会社に個人あてで電話があるのはちゃんとした要件があるのだと思った。 (自分の知らないところで何かあってその連絡とか) 個人あてって誰かの名前を名指ししての話なら分かるんですけど 正確になんといわれたの? と聞いても分からないというと思います。 それは単なる営業電話だ・・・企業にそんな電話があるとは知らなかった。 意味も分からず返事をするな ・・・仕事場の電話だから突然切れない。 (これは周りに聞く、聞けない状況時は取り込み中ですのでといったん切ると伝える) 名の知れた会社と言っても、なんでも個人情報を答えるな。 会社に来訪する可能性もあるので(なんでもはいはいと言っていたので) その時はお断りするようにとは言いました。 とはいえ、こういう小さな「え?」ってのがあるんだよなぁ…と。 その都度、こういうことは相手にしないとか教えられるんですけど、沢山ありすぎて。 本人は落ち込んでいたので「会社に損害を与えるようなことになってないから」と言いましたが 皆様はどのように小さい積み重ねをされているのでしょう。

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2018/10/03 投稿
恋愛 仕事 発達障害かも(未診断)

小学6年女子です。療育は三才から通っていて、主治医からは広範性発達障害とだけ言われています。 知能には問題なく普通級ですが、コミュニケーションに問題あり友達に話しかけるのが大変難しく、そもそも他者にあまり興味がありません。学校は嫌がっているものの(理由は人間関係よりも、勉強が嫌だとのこと)なんとか通っていて、成績も勉強が嫌いな割にはそこまで悪くありません。運動は苦手です。 まだ自分自身の事がわかっていなくて、コミュニケーションがとれないこともそこまで本人は気にしていません。年齢的に、誰か友達といないと恥ずかしいなどと思う年頃かもしれませんがそれは全くなく、休み時間は絵を書いたり本を読んだりしています。 現在は学校ではほとんど1人でいますが、課題などで人と話さないといけない時は頑張って話しているようです。それ以外では関わろうとしません。幸い1人だけ気にかけてくれる子がいて、その子とは去年くらいから手紙のやりとりをしたり、その子が誘ってくる日はうちに来てお互いが好きなゲームをしたりしています。 これまでいじめというまでの事はなかったですが、やはり気の強い女子から、行動が遅い事を咎められたり、邪魔と言われたりすることはありました。6年になりあまりそういう話も本人から聞かなくなったように思えたのですが、やはり最近でもバカじゃない?などと言われたり、幼い子供扱いされるような事があったようです。本人は学校が嫌なので、学校の話はあまりしませんが、そういう嫌だった事は教えてくれています。 小学校生活もあと半年、本人の希望もあり中学はそのまま公立に行く予定ですが、人数が少なく比較的大人しい今の小学校でもなんとか行けてる状態…中学は三校が集まる中学で、元気な子供も多く、慣れるまではかなりの時間がかかると思っています。 現在は年に数回の療育の主治医の診察と、心理の先生との対面か年3回くらい、あとはスクールカウンセラーに通ってます(私のみです) 家ではひょうきんもので、自分の好きなゲームの話はいくらでもしています。 中学進学はこのまま公立で良いのか、、、 家族以外とはろくに話せない娘。家ではバカみたいにお調子者です(年齢より見た目も中身も幼いです) 先日も運動会があったのですが、周りの子供の成長ぶりに驚いてしまいました。そしていけないとわかっていつつ比べてしまって、毎回行事の度に私が落ち込みます。 コミュニケーションの問題も娘が変わりたいと思わなければ始まらないのかもしれませんが、親が苦しくてどうにかしたいと思ってしまうのです。何年経っても成長しない母です。 周りに同じような子供を持つママもいなくて、どの子も活発な子ばかりで疎外感に打ちのめされます。 一番辛いのは娘なはずなのに…… とりとめのない文章ですみません。 質問としては うちの娘と同じようなお子さんをお持ちの方はいますか? また中学進学などはどのようにして決めましたか? 支離滅裂な文章ですみません。

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2018/10/08 投稿
療育 小学校 いじめ

頑張ることに疲れました。 まず自己紹介させてください。 現在21歳男 母元暮らしアルバイト 不注意優勢型ADHD 軽度の社交不安持ち 園芸の専門学校を7ヵ月で中退 1社目の会社を8ヵ月で退社 1年のブランク期間あり 私はもともと強い不安と劣等感に苛まれており、中学2年生の時からそうでした。 小学校までは普通に周りと馴染めていたのですが、高学年になるにつれて喋る友達の人数が減り、中学に上がって3つの小学校から生徒が集まり、全く関わりのない人間達の中に放り込まれ、それから中学3年間、クラスでは友達が一人もできず、孤独感を感じていました。しかも当時は、友達が少ない人間=存在方がないという認識をしていたので、自分は友達がいないからつまらない、価値がない人間なのかなと思っていました。 しかし部活動では打って変わって7割の人間と仲良くすることができました。なので完全に孤独だったわけではありません。 そして高校では普通に友達もおり、何の問題もなく過ごすことができました。 しかし専門学校に入ると、また周囲から孤立してしまいました。最初は普通に仲良く喋っていた人たちも、急に素っ気なくなり、他のみんなが何かを言うと、反応したり笑ったりするのですが、わたしが何か発言をすると場がしらけたように静まりかえります。 次第にその友達の和にもいづらくなり、なんで自分だけまともに人と会話も仲良くできないんだろうと強い劣等感、孤独感に苛まれ、次第に学校を休みがちになってしまいました。 その結果、7ヵ月で中退しました。 この頃から自分は何かがおかしい、普通の人がやっていることを普通にできない、会話が続かない、すぐ不安に苛まれる。ネガティブな思い込みが激しい、とても深い劣等感を抱えている。 このことについて母にも相談しました。すると母の口から私が幼少期の頃に発達障害と診断されていたという事実を知ります。今思えば、会話が苦手な理由や劣等感が強い理由や、生きづらさの原因がその事実で分かった気がします。 この頃は完全に人生の暗黒期であり、中退した後は、何度も死にたいと思っていました。 しかしそんな中で、心理学というものに出会い、不安のコントロール方法について書かれてある記事を見つけました。 その時はこの生きづらさをなんとかしたいという一心で、不安のコントロール法、すなわち瞑想を毎朝晩5分続けました。 すると次第に不安をコントロールできるようになってきて、少し生きやすくなったかなと感じました。これをきっかけに心理学に猛烈に興味が湧き、他にも色々メンタルヘルスに関連する情報を読み漁り、当時コミュニケーションで悩んでいたこともあり、コミュ力を鍛える方法なども読みあさり、当時学校を中退した後に働いていた人達に、学んだ内容を実践してみると、最初はうまくいきませんでしたが、何度も会話術で読んだ方法を試していくうちに、会話が以前よりも続いている事実にとても喜びを感じました。 今まで苛まれていた不安や生き辛さ、そして人とまともに会話できないといった悩みがスーッと消えていくような感覚を全身で感じました。この時初めて、自分の人生は変わったと心から喜び、打ちひしがれました。 そこで今まで生き辛さで頭がいっぱいだった部分がクリアになり、将来のことについて考える余裕ができました。 当時は特にやりたいこともなく、悶々としていましたが、なんとなく目に見える成果が欲しい、昔から家で働いてみたいという憧れから、フリーランスという働き方を実現するべく、プログラマーになることを決意します。 そのためには勉強時間の確保が必要だと思い、勢いで仕事をやめ、プログラミングスクールに通い始めました。 金銭的な心配はありましたが、あの生き辛さを克服した今、どんな逆境が来ても乗り越えられるだろうという自信に満ち溢れていました。(この考えが後に悲劇を生むのですが) そしてスクールに通い始めるのですが、ここで大きな問題にぶつかります。人にわからないことを聞くことができないという壁です。 プログラミングではわからないことが多発して、人に質問をしないと全く先に進めないという状況に何度も陥るのですが、そこで私は大きな挫折を経験しました。人に質問ができないため課題が先に進まない。質問できない理由は、こんな聞き方であってるかな?相手から変な風に思われたらどうしようといった他者からの拒絶を極度に恐れていたのです。社交不安の傾向とそれからくる回避行動が原因だと考え、それを直すために認知行動療法やエクスポジャーを試してみますが、当然1〜2週間やっただけでは効果は薄く、何とか頑張れば質問はできるのですが、質問した後にどっと疲れてしまい頭が真っ白になり、作業どころではなくなりました。その後も課題が進まないストレス、お金がなくて食生活が疎かになっていたことから次第にスクールに行く気力もなくなり、ある日体が動かなくなりました。パソコンに向かうだけで拒絶反応が出てきてしまい、プログラミングどころではなくなりました。 自分は、今までどんな逆境も努力と考え方だけで乗り越えられるとそれを盲信してここまできました。睡眠時間もちゃんと7時間とって、散歩や読書などのストレス発散も毎日していた。しかしそれをやっても体が動かなくなってしまった。ここで私は努力や考え方だけではどうにもならないことが存在すると知り、絶望しました。 そしてその日を境に、何かに向けて頑張る、努力する、挑戦することが怖くなってしまいました。今思い返せば、週3日はスクールに通い、その残りの日はアルバイトをしており、休む時間が一切なかったため、そのストレスかもしれませんし、お金にも余裕がなく、食生活も菓子パンとコンビニがメインでしたのでそのせいかもしれません。 結局そのあとスクールを卒業したのですが、私が望む会社とは全くかけ離れた場所に就職が決まりました。(実力不足のため)そこで完全に燃え尽きてしまったようです。 そのあとはお金の問題でアパートに住まなくなり、一人暮らしをしていたのですが、やむなく母親の元に戻りました。そこからは色々考える日々が続き、少し元気になったので、またプログラミングを再開しました。しかしまたスクールと似たような体調不良が続き、また辞めてしまい現在に至ります。 プログラミングが続かないのは向いていないからなのか、それともこの壁を超えたら面白くなるのか、試してみないとわかりませんがそんなことすらどうでも良くなってしまいました。 冷静に考えたら、こんな職歴の自分を雇ってくれるところはブラック企業しかないだろうし、発達障害の凹凸のせいで会社でうまくやっていけなかったらどうしよう。色々ワーキングメモリーのトレーニングとか、運動とか症状の改善も1年くらいやったけどあんまり効果なかったし、就職するなら就労支援を頼ろうかなと思いました。母とは、もう一度プログラマーになるために時間を確保したいから一緒に住みたいと約束を交わしました。無駄な支払いやストレスを減らすことで少しでも勉強に集中したかったためです。バイトで毎月4万円を払うことも条件に加えました。 しかしまた燃え尽き症候群的な症状がぶり返し、何もしたくありません。就職しようにも経歴がズタボロだからやってもどうせまた嫌な思いするだけだし、アルバイトをこのまま続けていても母から反対されるし、就労支援を使おうにも一旦完全なる無職にならないといけない、そしたら4万円を支払えなくなり、家から追い出される。おそらく思い込みの部分も強いでしょうが、完全に自分の中で八方塞がりになってしまっており、どうしていいのか…。 親と相談すれば解決することもあるでしょう、しかし勇気が出ない。かといって一人でことを勧める気にもならない。しかしなぜか心は妙に落ち着いています。どんな結果になっても受け入れられる気がします。 でもこの苦しい気持ちを誰かに話したくて仕方なく、現実で相談できる相手もいないので長々と質問というか愚痴というか…投稿させていただきました。 なんでもいいのでささやかなアドバイスなんかいただけるととても嬉しいです。 かなりの長文になってしまい、誤字脱字や読みにくい箇所が多々あり、見苦しい文章で申し訳ありません。そしてここまで読んでくださった方、本当に感謝いたします。

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2020/10/01 投稿
睡眠 会話 仕事

アスペルガー受動型であろう夫との暮らし方。 受診はしておらず、本人は自覚無しです。 一緒に生活していて、違和感を感じる部分が、アスペルガー受動型に多く当てはまります。 結婚して10年、どうしてもわかり合えないという事が多く、自分を責めたり、虚しさなど積もり積もってストレスから体調を崩してしまいました。 原因を自分で探っていったところ、カサンドラではないかと行き着きました。 この10年は、夫に合わせ気を使い、嫌がる事は避け、機嫌を損ねないようにし、ぶつかる事があっても私の気持ちや考えは理解せずに怒り出すので、仕方なしこちらが食い下がる、という生活でした。 近頃、私の体調も回復してきたと同時に、夫にはこれまでと同じ態度で接することが出来なくなりました。 その代わりに、事あるごとに怒りが込み上げてくるようになりました。 しかし、その怒りや不満を伝える事は出来ずにいます。 自己肯定感がとても低く、すぐに責められたと思い、キレられたり、不機嫌になってしまうのが怖いのです。 そんな否定的な感情を閉じ込めてしまっているのでストレスも多く、つい夫を避けてしまいます。 近頃は会話もなく、そんな私の態度に夫は不快感を表し始めました。 この先どう暮らしていけば良いのかわかりません。 子供は父親が大好きだし、夫も彼なりのやり方で子供を大切にしています。 今は離婚は考えていません。 どうか、当事者の方や、奥様など、カサンドラのように苦しむ事なく、アスペルガーの方との生活を共にする上でのコツや知恵などを教えてください。

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2019/08/18 投稿
会話 発達障害かも(未診断) 離婚

父親が発達障害(アスペルガー症候群)の疑いがあります。病院には行きませんでしたが、私がADHDの注意力にのみ症状が出ているグレーゾーンで、父親に私よりも強い症状があることから、父親からの発達障害遺伝という可能性が高いということで露見しました。 父親は空気が読めず、感情を読み取ることもできず家族の中でも上手くいかずに実家に帰省していた時期が一年間程あります。母親は離婚も申し出ていましたが父親はそれを断りました。 今回、両親共にインフルエンザになったのですが先にインフルエンザになって回復した父は、重症だった母に向かって『子どもたちがインフルエンザになったらお前のせいだ』と言ったそうです。自分は回復したにも関わらず、家事は全て仕事帰りの私、学校帰りの妹に任せっきりでした。 また、母親が乳がん検診で『要精密検査』となった(結果は何ともなかったのですが)と告白し、『私が本当に癌だったらどうするつもりだったの』と聞いたとき、父は『どうぞ安らかに』と答えました。 元々、『娘や妻に対しての態度を改めなければ離婚する』という約束で再度家族で暮らすことを決めた母親、『何も変わらない、このままじゃどうするの』と困り果てています。   父は、私たち家族を信用していません。出て行くときも『お前たちなんか家族じゃない、俺の家族は実家の母親や妹だ』と言って出ていきました。 長女である私は、相談事をされるのが苦手です。感情や自分が思っていることを表に出したり口に出すのが極度に苦手です。ちゃんと分かっているし励ましたい気持ちもあるけどそれを口に出せません、なので、一度退会したこのページを再度使わせて頂きました。 母には身寄りがなく、仕事も安月給のパートです。私自身も働いている正社員ではありますが仕事が上手くいかず、気持ちの面で不安定な状態が続いていてどうなるか分かりません。妹についてはまだ高校生です。例え合わなくとも父がいなければ、生活は厳しいです。 妻の気持ち、娘の気持ちを全く理解できず暴言を吐く夫。これ以上の改善は見られない、精神的にはもう限界。この夫と別れるべきか、それとも一緒にいるべきか、後者の場合この人との接し方、どなたか私の代わりに、母へのご回答宜しくお願い致します。

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2017/12/10 投稿
19歳~ 遺伝 仕事

発達障害だろうなという人と一緒に働いています。同じ人とずっと一緒ではなく、発達障害だろうなという人は数か月~数年で退職、入職した一人が発達障害だろうなという人、という状態を繰り返しています。最近、発達障害も知られてきているので、診断がなくても、そうなんだろうなという理解で、その都度社会的配慮を念頭に対応しています。でも、人によってできないことの種類もレベルも違いますし、この仕事は完全に任せられるという事がなく、この仕事はここができる、こっちの仕事はここができると、全ての仕事が部分的に任せることになるので、その人の世話もしながら働くことになり職場全体が疲弊気味です。私自身は知的障害者の親なので、対応する事も、相手の言動もあまり苦にならないのですが、他の方はそんなわけにはいきません。いくら本人は上から目線なんて目に見えない事が理解できないんだと研修で聞いても、日々、上から目線で言われ続けていると、「偉そうに言わないで」「偉そうになんて言ってません」と衝突です。最初は「配慮が必要なんだよね」と好意的でも、その配慮を続けなきゃいけないところに疲れてしまい、「風呂見といてね」で済む人に頼むようになってしまいます。 ※マニュアルで、栓をする・〇度に設定・〇〇のラインで湯を止める等、細かく設定していても、〇日は夏祭りで風呂は水風船用に水をためるという事を、本人に直接説明するのを忘れて、入浴準備がされている。定型発達者の間では月間予定、レク会議などがあるので共通理解できていて当たり前なので、ミスがあってから「そうだったぁ。直接言わなきゃこうなるんだったぁ」と、初めて気づきます。こちらがアタフタと後始末をしていても、私は悪くないという態度なので、こちらが配慮に気付けなかったり忘れていたりすると、えらいことになるかもと思って、仕事を頼めなくなるんです。 そのうち当事者が、「私はもっと仕事ができるのに、ここでは仕事をさせてもらえない」と言って辞めていきます。私も間に入って、当事者と職員の話を聞いたり、説明したりしてみますが、受け入れる側が100%歩み寄るしかない現状は長続きしないです。

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2022/06/25 投稿
仕事 診断 定型発達

夫がアスペルガー症候群です。家族の今後について悩んでいます。 私は夫との結婚後、遠くに嫁ぎました。 夫とは付き合っている時から、何となく変わっている感じはしていたのですが、心優しい人なのでそれも個性だろうと思い結婚して二人の子供を授かりました。 結婚後困ったのは、経済力の頼りなさでした。仕事はあまり熱心でなく、自分のやり方を貫きたがるので、周りと折り合いが付きません。趣味を仕事にしているのですが、なんとなく仕事をしている感じです。一生懸命ではありません。それ故に給料もはっきり言って低いです。ギリギリの生活です。 それなのに、急に高額なものを自分の為に買って来たりします。自分の趣味に費やすことは、夫にとっては最優先です。 私は日々子供達を育てる為に1円でも節約して生活しているのに、何故夫はこうなのかと心底うんざりしてしまいます。 夫と話し合いをしても、 自分は自分は、、、、 僕の考えは、、、 周りが間違っている。 自分が正しいのに。 自分のやり方は、、、 と私に話すスキが無いくらいしゃべりまくり、ひと段落して私が話をしようとすると 僕は疲れた。明日にしてくれ。 頭が痛い。 と上の空で話し合いになりません。 育児は完全に私任せで、家事協力もあまりありません。 生活、経済面、育児で唯一頼りにしたい夫ですが、頼りになりません。 何でうちの夫はこうなんだ? どうしてまともなコミュニケーションが出来ないんだ? 私に原因があるのか? 何でこの人と結婚しちゃったんだろう? 離婚すべきか? 将来このままで大丈夫か? どうやって子供を養っていこう? とずーーと悩んできました。 最近クリニックでアスペルガー症候群との診断を受け、思い当たる節が多々あり納得した反面、将来に不安を抱えています。 夫の世界は自分一人だけで、周りの人は場外にいるようです。周りに合わせることより、自分の考えを貫くことが人生の目的のように感じます。夫婦なのに、家族なのに、一緒にいても私や子供は夫とは別世界に生きています。寂しいです。 知能障害の無い自閉症というのを見て、まさに!と思いました。 私も仕事をして家計を支えてきましたが、二人の娘たちが小さい今、育児で仕事を続けることが出来ず、夫の元では生活出来ず、私の実家に帰って生活しています。 私の実家の両親も薄々感づいているようですが、事細かには話していません。両親に相談したら本気で眠れない程心配をかけること。四六時中夫の悪口を聞かされるのも私と子供のストレスになります。正直両親は夫のことを嫌っています。第一の原因は私を大事にしていないということです。第二は経済面です。 今は実家でゆっくりと過ごしたいと両親には話して、両親は受け入れてくれています。私の実家は経済的には余裕があるので、子供達も安心して暮らしています。 ただこのまま実家に居てはいけないので、そろそろ帰らないといけないかと思いますが、以前の生活に戻ると考えるとかなり気が思いです。私は戻りたく無いのか正直な気持ちです。子供達も今は気持ちが落ち着き幸せそうです。 かなりマイナス面をアピールしてしまった夫ですが、子供達は個性的なパパを慕っていて夫がたまに会いに来ると、パパもここでみんなで暮らせばいいのに。と話しています。 夫は、「今子供達は幸せな顔をしている。だから、たまに会いに来るから、このままでいい。」と言います。 しかし、父親の存在はやはり子供にとっては必要だと思います。私は家族は一緒でないとと言う思いもあります。 今後どうしたらいいのか迷ってます。 今の私の希望は私の実家近くに引っ越しをして新しい生活を構築できないだろうかと考えていますが、環境の変化にアスペルガー夫は適応できるのか?実家があるとさらに仕事を怠けるのではないか? 両親と同居しないにしても、近いと両親ともっと仲が悪くなるのではないか? と心配は尽きません。 アスペルガー症候群のパートナーをお持ちの方、夫婦間の悩み分かるよと言う方など、ご意見をお聞かせ頂けると幸いです。 長文で失礼いたしました。 妻目線の内容なので、男性側からすると違うと言うところもあると思います。 もしも不快な思いをさせてしまった方がいらしたら、本当に申し訳ありません。気持ちを相談できる相手が居ないので、ここで聞いて頂けるだけで少し救われます。

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2017/04/16 投稿
19歳~ 発達障害かも(未診断) 仕事

ASDの彼女の考え方・彼女との接し方について はじめまして。 高校時代から10年ほど、友達というより家族ぐるみの親戚のような関係を続けてきたASD(自閉スペクトラム症)の女性と付き合うことになりました。 付き合い自体は長年の関係があることもあって楽しいのですが、日常のコミュニケーションや接し方、彼女の考え方について分からないことや悩むことがあります。 具体的には、 LINEや会話で感情表現が淡泊・冷たく感じることがある → 比較的長文で日常報告を送っても、「ご苦労様」とだけ返ってくることがよくある。 どう声をかければ喜んでもらえるか分からない → 愛情表現などをしっかりしても、「ありがとう」で終わることがほとんど。 一緒に出かけるときなどは普通にコミュニケーションが取れる → 彼女からカミングアウトされるまで自分も無知だったこともあり、ASDだと気づかなかった。「少し変わってるな」と思う程度。 「異性として好き」という感情がよくわからない → 告白は彼女からされました(私も数年前に好意を伝えたけど当時はやんわり否定された)。 以前、私が他の女性と付き合っていたことを知ったときにショックを受け、「多分好きなのかな」と思ったことがきっかけとのこと。 上記の考え方や行動は、ASDの方としては比較的よくあるものなのでしょうか。 また、ASDの特性を理解しつつ、彼女との関係をより良くするためには、どのように接したりコミュニケーションを取るのがよいか、具体的なアドバイスをいただけると助かります。 もし同じような経験をされた方や知識のある方がいれば、参考になる対応や工夫も教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

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2025/08/18 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 会話 高校

18歳の息子と離れたいです。 来年度就職予定の普通学級の息子ですが、思いやりが欠損していて一緒にいられません。 普段は諦めている部分もあるのですが、私がコロナやインフルエンザになっても知らん顔。ふらふらしながら掃除をしても、目の前で散らかして寛いでいます。 学校も私が起こしても出勤で出たあと遅刻早退を繰り返し、先生から注意の連絡がきます。服は脱ぎっぱなし、食べた皿は放置、エアコン電気付けっぱなし、家の鍵も開けっぱなし状態です。 病院も一度は行ってADHDの薬を飲みましたが直ぐに意味がない!と行って一年程は私だけ病院に通い、起きる1時間前に薬を飲ませて(毎回喧嘩です)いましたが疲れてやめました。 一生感謝もされず喧嘩しながら面倒を見なくてはいけないのでしょうか? もう限界なんです。 高校卒業したら1人で生活してもらいたいですが、寝坊してすぐ仕事を辞めてしまうことになるのは確定です。 いわゆるグレーゾーンなので支援センターなどで支援してもらえる程ではなく、遅刻を繰り返すのでどうしたら良いのか悩んでいます。 もう根気よく教えるなどの話は散々してきましたし、数えきれないほど約束を裏切られてきています。 皆様どう生活されていますか? 父親も同じタイプなので頼れません。

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2024/12/02 投稿
仕事 病院 19歳~

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