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Q&A - お悩みきいて!

今更かと思われると思いますが、歯磨きをあまり...

ZeRo.さん

2017/08/22 22:47

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今更かと思われると思いますが、歯磨きをあまりしたことがありません。習慣ついてないです。
小さい頃は嫌々でも親にされてたのでいいのですが小学校高学年からやって2週間に１回、やろうと思っても忘れてしまう。そんでもって虫歯とか歯茎がやばい。

歯磨きに限らず薬飲んだり毎日することを習慣付けるためにはなにをすればいいでしょうか。

この質問への回答

退会済みさん

2017/08/23 08:19

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つけたしですが・・・・

小学生の頃は、親御さんにいやいやながら、歯磨きされていたのですよね？
口腔内、歯、歯茎の過敏はありませんか？

歯ブラシの感触や、歯磨き粉の味がイヤとか？

先日、歯医者で聞いた話です
食後の歯はデリケートなので毎食後に歯ブラシでブラッシングすると逆に摩耗しやすく虫歯になりやすいこともあるそうです。ブラッシングは、食後しばらくしてから、歯磨き粉はあまり使わず、ブラッシングも1本ずつさっさと済ませて延々と磨かない方が良いと、教わりました。食後は、とりあえず、口ブクブクのうがいをして・・・・という話で、長年の常識がひっくり返ってしまいました。

歯磨きはそんなに頑張らない方が良いと言われると、少しハードルが下がりませんか？

習慣にするには少し、工夫と努力が必要かと思いますが・・・いろいろアドバイスもいただけたようですし
頑張ってみてください

歯ブラシの感触がイヤなら、軟らかい子ども用とか、電動歯ブラシとか、指に巻く布タイプで、1日に１，２回でも、なんとか大丈夫らしいので、とりあえず、朝、夜の習慣づけから始めてみてはいかがでしょうか？

2

退会済みさん

2017/08/23 00:00

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ZeRo.さん、こんばんは。

忘れてしまう。
というのではなく。
それ以前の問題だと思います。

忘れてしまうのならば、親が、気づいて、磨いてあければ良い。
補助という形になりますが、お子さんはまだ、それが必要ですよね。

解らないなら、補助を。

習慣づいてない。ということは、教える親が、放棄したから?
じゃないのかな。

まずは、歯磨きしましょう!

洗面所など、目に入って、解りやすいところに、歯磨きする!
と書いて、付箋を貼る。

など、して。普段、生活上に、目にして、触れなければいけないところに、
付箋を貼っておく。

意識をそこに。
向かうよう、向ける。ように、がしないと、本人の意識は、なかなか行かないかも知れません。

・・もしかして。
これは、書き込みされた主さんのご本人の悩み?
ということでしょうか? Eaque quo sed. Occaecati nihil tempore. Assumenda tenetur eum. Consequatur sint natus. Magni atque et. Repellat qui voluptas. Nisi inventore non. Beatae sed aspernatur. Quae deleniti minima. Eaque cumque quos. Aliquid at nobis. Nesciunt sit fuga. Modi consequuntur sed. Qui ut laborum. Tenetur iure nihil. Quisquam maiores ipsam. Quaerat et commodi. Quasi tempora tenetur. Ut nihil iure. Laborum non ut. Reiciendis earum voluptatem. Cum vel explicabo. Odio quas sapiente. Quod repellat molestiae. Dignissimos odio blanditiis. Nemo qui iusto. Autem reprehenderit voluptatibus. Aliquid ipsa quos. Omnis illo reiciendis. Pariatur ratione vel.

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take38さん

2017/08/23 01:46

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こんばんは。まず歯磨きをしない自分や薬が飲めない自分がいるって言うことを自覚していると言うことで良かったと思います。歯の健康は大切な事はもう既にご存知かと思います。合わせて歯磨きはストレス発散となったり、気分転換にもなります。体自身が朝昼晩の時間の意識付けにもなりますし、できたら継続できるようになるといいですね。歯磨きや薬が継続できないと言う事は、生活のリズムがバラバラになっていませんか？生活のリズムを一定化することで、歯磨きも薬を飲むことも継続できるようになります。 1番のオススメは携帯電話のアラームの活用です。毎日の時間定期的にアラームが鳴るようにすると良いと思います。朝起きる時間、歯磨きをする時間薬を飲む時間学校に出かける時間昼食を食べる時間家に帰る時間お風呂に入る時間、歯磨きの時間薬を飲む時間寝る時間等、こまめにアラームを活用するのはいかがでしょうか？特に朝起きる時間寝る時間を一定からすることで睡眠時間を確保すると同時に歯磨きは定着すると思います。高校3年生なら、これから楽しいことがいっぱいありますね。もちろん人生の悩みも多いでしょうけど、ぜひ青春を楽しんでください。陰ながら応援しています。 Eaque quo sed. Occaecati nihil tempore. Assumenda tenetur eum. Consequatur sint natus. Magni atque et. Repellat qui voluptas. Nisi inventore non. Beatae sed aspernatur. Quae deleniti minima. Eaque cumque quos. Aliquid at nobis. Nesciunt sit fuga. Modi consequuntur sed. Qui ut laborum. Tenetur iure nihil. Quisquam maiores ipsam. Quaerat et commodi. Quasi tempora tenetur. Ut nihil iure. Laborum non ut. Reiciendis earum voluptatem. Cum vel explicabo. Odio quas sapiente. Quod repellat molestiae. Dignissimos odio blanditiis. Nemo qui iusto. Autem reprehenderit voluptatibus. Aliquid ipsa quos. Omnis illo reiciendis. Pariatur ratione vel.

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まっえさん

2017/08/23 04:35

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おはようございます。

基本的にきっと歯磨きが苦手なのかなと思います。電動ハブラシにしてみるとか、なにか興味の持てるアイテムを加えてみては？歯は大事。治療は時間もお金もかかるし、口臭などで対人関係にも影響しますから。お恥ずかしながら私自身経験アリです。治療大変でした……。

薬は、胃に響かない物であれば他の方が回答されているようにアラームで対応してはいかがでしょう。発達障害に関する薬なら継続と血中濃度が優先されると思うので、食前食後よりまずは時間で服薬を習慣づけるのもアリかと思います。

何を習慣づけるにしても、定刻のアラームは活用しない手はないかと。
いっぺんになんでもアラームにセットしてしまうと苦しいと思うので、手始めに歯磨きと服薬、慣れてきたら追加していけたらいいですよね。 Occaecati deleniti aut. Quod ipsa dolorum. Non saepe velit. Et aspernatur repudiandae. Sed tenetur accusamus. Enim a sed. Reprehenderit laboriosam quia. Et ut vel. Ut dolorum quia. Minima architecto odit. Amet sit enim. Voluptatum dolores dolores. Labore sed fugit. Aspernatur fugiat velit. Voluptatem ipsa necessitatibus. Vitae aspernatur quis. Ut ducimus earum. Corporis ab dignissimos. Reprehenderit at vero. Totam hic itaque. Rerum voluptas quia. Voluptates possimus corporis. Asperiores aut corrupti. Ut doloremque perspiciatis. Sit assumenda commodi. Possimus repellat rerum. Dolorem repudiandae animi. Fugit sint aliquam. Inventore ipsum omnis. Aut iure ut.

1

退会済みさん

2017/08/23 07:53

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こんにちは

やってない、忘れたと意識にのぼることはあるのでしょうか？
毎日、「あっ、あれ、忘れた！」
と思う人は、メモを貼ったり、アラームとか思い出すきっかけの刺激を、適切な場所、時間で入れると良いようです。

「適切な」というのが大事。
例えば、洗面台にメモを貼っても、その時に「手を洗いに来た・・・」という意識だと、メモを読まないか、読んでもスルーしてしまうのが、習慣にならない人たちです。
メモは一つ前の動作のところに置きます。自分の食事のそばとか、トイレの中（「手を洗うときに、歯磨き、うがい」とメモ）とか、歯磨きの一つ前の動作をする場所が良いようです。

また、アラーム、タイムスケジュールも同じです。アラームが鳴ったとき、「あっ、歯磨きだ」「あっ、薬だ」と、アラームだけ止めて「忘れないように・・・・」と思いながら、他のことに注意が向いてしまうので、持ち歩けるスマホのアラームは意味なし。そこまで行かないと止められない時計のようなアラームを洗面台に用意します。1日に何回もセリフのアラームが設定できる時計が売っています。そういうものを利用するのも手かと。
アラームのそばに、歯磨きセット、薬があれば、アラームを止めたら、歯磨き、薬を手に取るわけです

メモをおくことや、アラームのセット、歯磨き、薬の準備などを忘れると思うので、最初はご家族の協力が必要です。自分で出来るようになったら、お手伝いを減らしてもらうと良いと思います

以上は、「軽症」の場合

どうにも習慣にならないという場合は、毎日の習慣に紐づけします。
食事は必ずしますよね？
そこに歯磨きセット、薬を入れておきます

朝の食卓に、昼のお弁当と一緒に、夜の食卓に、
食事と一緒に歯磨き、薬を用意して、食後の習慣にします。
お薬の厄介なことは、食事と関係なく飲まなければいけない薬もたまにあることですが・・・・

習慣にできるかどうかは、自覚と、注意力と・・・・あとは健康でいたい、友だちに口臭で嫌われたくない・・・・そんな気持ちと現実な工夫です。
ご健闘を

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1

マッキーさん

2017/08/27 00:15

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違っていたらごめんなさいなんですが、「生きてて虚しい」とか、虚無感はありませんか？
わたしがそうだったので。
生きてるのか死んでるのか分かんないのに歯を磨く気にはならなくて。 Nam molestias repellat. Aut ut molestiae. Dolor provident corporis. Autem ut eos. Eum beatae adipisci. Quod totam quia. Accusamus quae tempora. Accusantium sunt veniam. Aut dolore dolores. Aut eaque fuga. Natus expedita nesciunt. Unde at qui. Dolor sed reprehenderit. Aut error porro. Tenetur vero neque. Iusto molestiae atque. Qui vel quod. Pariatur quaerat ipsam. Quis est et. Nulla porro molestias. Blanditiis sed recusandae. Atque quisquam delectus. Sapiente aut sunt. Quod voluptatum eligendi. Magni quia aut. Qui eos et. Voluptas enim doloremque. Reprehenderit voluptates deleniti. Perferendis asperiores voluptatem. Voluptatum veritatis voluptates.

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【小学校低学年、放課後の過ごし方は？】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください！

もうすぐ新年度！学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか？「どんな選択肢があるの？」「うちの子に合う過ごし方は？」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。

小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください！

例えば：
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
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高1の息子がコンサータ服用を11月から始めています

とても私自身が怖がっていた薬でしたが、18㍉から、現在は27㍉を服用しています。食欲減退や、多少の冗談が効かなくなった？などもありましたが、服用続けられそうな感じです。27㍉になった数日、頭がうわーとぐるぐると動きが速くなった感覚があったとか…そして人の話が今までより聞ける感覚が少しあるようです。夕方16時過ぎあたりから凄く眠くなると言ってましたが、現在は慣れて特別な副作用はなく服用できています。本日親だけの診察でした。小3くらいの子が服用する量らしいので、また増量になるのかなぁ？なんて思っていましたが、休薬などせずに低用量を毎日服用した方が良いだろうって事で27㍉を続けるようになりました。お正月3日くらい休薬しても良いの？って聞くと休薬無しで、低用量で毎日服用したら良いとか…私から見てあれ？って思うような事はありますが、間違いなく効いてるって感じは？分かりません。なので息子には、度々どんな感じ？と聞きました。息子本人は、増量に更なる期待を少ししているようでした。医師が増量ってなる場合もあるかもしれんって言うと増量してもろても良いとか…小3くらいの量だったら増やしてもらいたいなぁとかでも魔法の薬では無いと思うので、勉強をしようと思うのは、自分次第なん違うん？って言いました。コンサータ服用でゲームしててゲームが上手くなって…とかなら服用の意味ないかもよって…。少しマシになったような感じはあるのですが、やはり勉強をしてるふりって言うのもあります。コッソリ足音立てずに見に行くと机の上に勉強道具、太ももの上にスマホか漫画といった感じです。これは昔から定期テスト中であっても受験であってもこんな事してました。私が来るのがわかったら、勉強してるとこ見せる為にだと思います。どの程度の感じで？この量で続けようと何感じなのでしょう。アドバイスというか、体験などありましたら聞きたいと思います。お願いします例えばこの教科は伸びたけれど、今まで良かった教科が悪くなったとか？なんでもありましたら聞かせてください。

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おまささん、コメントありがとうございます。まずは、大学受験の為の服薬です。本人理系と、文系と悩み…私も決めかねて久しぶりに主治医に相談に...

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いつも、ありがとうございます

4月より中学生になる広汎性発達障害の女子です。今日は、娘の身辺自立についてお願いします。事の発端は、先日、歯医者へ行った時のこと。去年の歯科検診で歯肉炎と言われて、それから月１で歯医者へ通ってるのですが…毎回、歯磨き指導をしてもらって、歯茎のマッサージもするように言われるのですが、元々が不器用な娘。先生には頑張って自分で磨くんだよ。と、言われても結局、私が仕上げ磨きにとマッサージをやる事に。しかし私も仕事をしてる身。長くは続かず、朝は本人任せにし、夜だけ仕上げとマッサージを暫くやってあげてました。しかし年明けより、段々と面倒になってきたので、朝晩の歯磨きを本人任せに…そしたら、この様で…今回は歯茎の腫れもよろしくないようで、また来週来るように言われ、本来なら、ちゃんと磨いてない娘が悪いのですが、私がやってあげなかったからいけなかったのかな？と自責の念に襲われ、と、同時に考えてみたら、もうじき中学生になるのに、この子は私にやって貰ってる事がいかに多いか？今のままだと、私自身、大病も患えない。もし癌とかなっても、娘が心配で治療に専念できないと思ったら、私は今まで何を娘に教えて来たのか？と反省しかり。因みに私が手伝ってあげてる事は…歯磨き、髪を結う、ドライヤーで乾かす、アトピーなので、朝晩の全身の保湿ケアです。娘にやらせても全てが中途半端で、そういうのもあって、私がやった方が早いし満遍なく出来ると思いってやってきてしまいましたが、そろそろ突き放すと言うか本人にやらせないとダメですよね？そうは言っても、教えたところで、運動性協調障害も併せ持ってるので、言った通りに出来ないのも事実。一体どう自立に向けて指導すればいいのでしょか？親の私の怠慢である事も承知の上で、宜しくお願いします。

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うちの娘も面倒だからと小学生までは手伝っていました自分が目で見えない場所は苦手です洗髪や髪を結うのも家では大きな鏡を使い、意識させ...

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小学5年生の娘がADHD傾向にあると思っています

とてつもなくめんどくさがり屋でサボリ癖があり、忘れ物が多く、やるべきことが出来ず、叱られるとすぐ下を向きイライラして返事もしない。渾々と話し合って約束事をしても翌日にはすっかり忘れています。本当に思い出せないと言います。あんなに何度も何度も確認し合ったのに…と悲しくなります。小学校1年生の時、初めての授業参観で「歯磨きをみんなでやってみよう」という授業だったのですが、磨いた時の唾を吐く用に、先生が給食の牛乳パックは捨てないように声をかけていたようだったのですが、娘だけ牛乳パックがない…。何も言えずに黙ってる娘を先生が見つけてくれ、紙コップを用意してくれました。後で娘に聞いてみても本人は首をかしげるばかりでした。小3の時は「実は宿題を毎日のように出してなかった」と学校の面談で言われ…。娘は民間の学童に通っていて、そこではアルバイトの大学生が毎日宿題やったか確認するのですが、娘は「やったよー」と毎日言っていたそうです。それを叱って理由を聞いたら「めんどくさくてやりたい気持ちになれなかった」と。。。私自身は本当にダメ親で、今までもそういったことが起こるたびに「どうして？どうして？」と娘を叱ってばかり。基本娘は首を傾げたり怒ったり泣いたりと、失敗したことの認識が薄いというか、それを悔やんだりする気持ちがとても薄いようです。娘はピアノと補習塾(算数、英語)に通っているのですが、ピアノの発表会が近いから毎日1時間練習すると先生と約束したにも関わらず自分からやることは皆無。英検を受けたいと言うから申し込んだけど、塾以外で一度も自ら勉強しない。もちろん英検は落ちました。退めてもいいと言っても「退めたくない！」の一点張りで、私が「じゃあピアノ少しでも朝晩練習、英語1日1個でいいから問題やる、とにかくやる気を見せて」と言って「わかった！絶対やる！」と元気に言っても次の日もうやらないし、「昨日の約束は？」と言ってもダンマリです。親としての対応に本当に悩みに悩んで、やはり発達に何か問題があるのでは、と思い、このサイトを見つけ皆さんのご意見や体験を読む中では確信に変わっています。そこで質問ですが、やはり病院に行って診断を受ける必要がありますでしょうか。娘は基本的にはとても甘えん坊で常にべったり。1人でトイレに行ったり、自宅で親のいない階に1人で行くことも絶対にしません。家族といる時はいろいろやるべき課題が出来なかったり、気に入らないとプリプリとヘソを曲げることが多く困ってますが、外ではとても気遣いをしている様子でお友達とのトラブルは全くなく、先生や学童のスタッフからも「性格が純粋でいつもニコニコ無邪気で天使ちゃんだ。」と言われています。勉強はあまり出来ません。塾に行ってるにも関わらず算数が特に苦手です。理解力がないので先生が言ったことがわからないことも多いです。時計を見ながら動いたり、約束の時間になっても焦ったりすることはありません。こちらのサイトで勉強させていただきながら、私は接し方を変えなければと考えていますが、まずは病院で診断を受ける必要性については悩んでいます。将来の娘を思うと私自身は不安も多く、勉強にどんどん遅れていくのでは、自立ができるのか、事件に巻き込まれるのでは、未来の自分のために動くことが今現在できない娘の将来をとても案じています。私自身はとても理屈っぽく心配性で、娘にかける言葉も多くなりがちです。これ以上できない娘を詰って傷つけたり、2人で辛い思いで泣いてしまったりすることをやめたいと心から思っています。私自身も毎晩自分の娘への対応を後悔したり自己嫌悪に陥ったりの日々を変えたいです。娘には幸せに成長して欲しい。そのために病院に行く必要はありますでしょうか？ダラダラと書いてしまいましたが、皆様のご意見を聞かせていただければと思います。宜しくお願いします。

回答

お返事拝見しましたが >私自身、私がこの子の母親じゃなければ、もっとこの子に寄り添えるお母さんなら、この子はもっと幸せに成長できたかも知...

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