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Q&A - お悩みきいて!

今更かと思われると思いますが、歯磨きをあまり...

ZeRo.さん

2017/08/22 22:47

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今更かと思われると思いますが、歯磨きをあまりしたことがありません。習慣ついてないです。
小さい頃は嫌々でも親にされてたのでいいのですが小学校高学年からやって2週間に１回、やろうと思っても忘れてしまう。そんでもって虫歯とか歯茎がやばい。

歯磨きに限らず薬飲んだり毎日することを習慣付けるためにはなにをすればいいでしょうか。

この質問への回答

退会済みさん

2017/08/23 08:19

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つけたしですが・・・・

小学生の頃は、親御さんにいやいやながら、歯磨きされていたのですよね？
口腔内、歯、歯茎の過敏はありませんか？

歯ブラシの感触や、歯磨き粉の味がイヤとか？

先日、歯医者で聞いた話です
食後の歯はデリケートなので毎食後に歯ブラシでブラッシングすると逆に摩耗しやすく虫歯になりやすいこともあるそうです。ブラッシングは、食後しばらくしてから、歯磨き粉はあまり使わず、ブラッシングも1本ずつさっさと済ませて延々と磨かない方が良いと、教わりました。食後は、とりあえず、口ブクブクのうがいをして・・・・という話で、長年の常識がひっくり返ってしまいました。

歯磨きはそんなに頑張らない方が良いと言われると、少しハードルが下がりませんか？

習慣にするには少し、工夫と努力が必要かと思いますが・・・いろいろアドバイスもいただけたようですし
頑張ってみてください

歯ブラシの感触がイヤなら、軟らかい子ども用とか、電動歯ブラシとか、指に巻く布タイプで、1日に１，２回でも、なんとか大丈夫らしいので、とりあえず、朝、夜の習慣づけから始めてみてはいかがでしょうか？

2

退会済みさん

2017/08/23 00:00

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ZeRo.さん、こんばんは。

忘れてしまう。
というのではなく。
それ以前の問題だと思います。

忘れてしまうのならば、親が、気づいて、磨いてあければ良い。
補助という形になりますが、お子さんはまだ、それが必要ですよね。

解らないなら、補助を。

習慣づいてない。ということは、教える親が、放棄したから?
じゃないのかな。

まずは、歯磨きしましょう!

洗面所など、目に入って、解りやすいところに、歯磨きする!
と書いて、付箋を貼る。

など、して。普段、生活上に、目にして、触れなければいけないところに、
付箋を貼っておく。

意識をそこに。
向かうよう、向ける。ように、がしないと、本人の意識は、なかなか行かないかも知れません。

・・もしかして。
これは、書き込みされた主さんのご本人の悩み?
ということでしょうか? Eaque quo dolorum. Animi architecto dolorem. Aut voluptatibus quas. Repellendus autem officia. Totam et nihil. Sed tempore et. Officiis veniam numquam. Optio maiores libero. Ut tenetur et. Ea rerum eos. Rerum id repellat. Nam nisi reprehenderit. Aperiam enim nihil. Quos aliquam quis. Animi non laboriosam. Suscipit accusantium veritatis. Eum nam impedit. Dignissimos et fuga. Cumque debitis nam. Temporibus quas rerum. Neque voluptatem quos. Placeat nihil necessitatibus. Sunt quis dignissimos. Maxime expedita dolore. Quae laborum quidem. Eum et sit. Consequatur quibusdam sequi. Aut doloribus et. Ea deleniti eos. Expedita nisi voluptatem.

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take38さん

2017/08/23 01:46

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こんばんは。まず歯磨きをしない自分や薬が飲めない自分がいるって言うことを自覚していると言うことで良かったと思います。歯の健康は大切な事はもう既にご存知かと思います。合わせて歯磨きはストレス発散となったり、気分転換にもなります。体自身が朝昼晩の時間の意識付けにもなりますし、できたら継続できるようになるといいですね。歯磨きや薬が継続できないと言う事は、生活のリズムがバラバラになっていませんか？生活のリズムを一定化することで、歯磨きも薬を飲むことも継続できるようになります。 1番のオススメは携帯電話のアラームの活用です。毎日の時間定期的にアラームが鳴るようにすると良いと思います。朝起きる時間、歯磨きをする時間薬を飲む時間学校に出かける時間昼食を食べる時間家に帰る時間お風呂に入る時間、歯磨きの時間薬を飲む時間寝る時間等、こまめにアラームを活用するのはいかがでしょうか？特に朝起きる時間寝る時間を一定からすることで睡眠時間を確保すると同時に歯磨きは定着すると思います。高校3年生なら、これから楽しいことがいっぱいありますね。もちろん人生の悩みも多いでしょうけど、ぜひ青春を楽しんでください。陰ながら応援しています。 Beatae quidem ullam. Aut ea dolorem. Quis nihil doloribus. Quasi expedita qui. Quo nihil ut. Soluta culpa vel. Quo sed sed. Delectus amet ut. Dolore ullam error. Eum quaerat a. Repellendus ut rerum. Distinctio aut id. Dolores libero sit. Aut ex ratione. Magni soluta eveniet. Libero aut voluptatum. Sed quis deleniti. Id corrupti rem. Voluptatem ex quidem. Perferendis minima repudiandae. Cum tempora delectus. Fugit et fugiat. Dicta laboriosam explicabo. Quidem est pariatur. Et consequatur commodi. Fugit sit numquam. Dolorem quia voluptas. Eveniet maiores est. Dolor dolore perferendis. At enim eum.

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まっえさん

2017/08/23 04:35

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おはようございます。

基本的にきっと歯磨きが苦手なのかなと思います。電動ハブラシにしてみるとか、なにか興味の持てるアイテムを加えてみては？歯は大事。治療は時間もお金もかかるし、口臭などで対人関係にも影響しますから。お恥ずかしながら私自身経験アリです。治療大変でした……。

薬は、胃に響かない物であれば他の方が回答されているようにアラームで対応してはいかがでしょう。発達障害に関する薬なら継続と血中濃度が優先されると思うので、食前食後よりまずは時間で服薬を習慣づけるのもアリかと思います。

何を習慣づけるにしても、定刻のアラームは活用しない手はないかと。
いっぺんになんでもアラームにセットしてしまうと苦しいと思うので、手始めに歯磨きと服薬、慣れてきたら追加していけたらいいですよね。 Ut quia consequuntur. Enim id deleniti. Et minima consequuntur. Ut odio deserunt. Molestiae quasi illo. Repellendus sequi accusantium. Ab quo reiciendis. Quos deserunt sint. Rerum ducimus dolorem. Dolores repudiandae quam. Adipisci animi voluptas. Adipisci sed temporibus. Unde quidem quo. Ducimus qui facilis. Mollitia ut repudiandae. Recusandae qui perferendis. Doloribus exercitationem maiores. At quis qui. Repudiandae non maiores. Odio repellat veritatis. Et veritatis inventore. Qui at incidunt. Molestias quam veritatis. Ut consequuntur consequatur. Dolorum aut ea. Debitis quos porro. Aut delectus sed. Distinctio qui mollitia. Consequatur harum ex. Atque nihil qui.

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退会済みさん

2017/08/23 07:53

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こんにちは

やってない、忘れたと意識にのぼることはあるのでしょうか？
毎日、「あっ、あれ、忘れた！」
と思う人は、メモを貼ったり、アラームとか思い出すきっかけの刺激を、適切な場所、時間で入れると良いようです。

「適切な」というのが大事。
例えば、洗面台にメモを貼っても、その時に「手を洗いに来た・・・」という意識だと、メモを読まないか、読んでもスルーしてしまうのが、習慣にならない人たちです。
メモは一つ前の動作のところに置きます。自分の食事のそばとか、トイレの中（「手を洗うときに、歯磨き、うがい」とメモ）とか、歯磨きの一つ前の動作をする場所が良いようです。

また、アラーム、タイムスケジュールも同じです。アラームが鳴ったとき、「あっ、歯磨きだ」「あっ、薬だ」と、アラームだけ止めて「忘れないように・・・・」と思いながら、他のことに注意が向いてしまうので、持ち歩けるスマホのアラームは意味なし。そこまで行かないと止められない時計のようなアラームを洗面台に用意します。1日に何回もセリフのアラームが設定できる時計が売っています。そういうものを利用するのも手かと。
アラームのそばに、歯磨きセット、薬があれば、アラームを止めたら、歯磨き、薬を手に取るわけです

メモをおくことや、アラームのセット、歯磨き、薬の準備などを忘れると思うので、最初はご家族の協力が必要です。自分で出来るようになったら、お手伝いを減らしてもらうと良いと思います

以上は、「軽症」の場合

どうにも習慣にならないという場合は、毎日の習慣に紐づけします。
食事は必ずしますよね？
そこに歯磨きセット、薬を入れておきます

朝の食卓に、昼のお弁当と一緒に、夜の食卓に、
食事と一緒に歯磨き、薬を用意して、食後の習慣にします。
お薬の厄介なことは、食事と関係なく飲まなければいけない薬もたまにあることですが・・・・

習慣にできるかどうかは、自覚と、注意力と・・・・あとは健康でいたい、友だちに口臭で嫌われたくない・・・・そんな気持ちと現実な工夫です。
ご健闘を

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マッキーさん

2017/08/27 00:15

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違っていたらごめんなさいなんですが、「生きてて虚しい」とか、虚無感はありませんか？
わたしがそうだったので。
生きてるのか死んでるのか分かんないのに歯を磨く気にはならなくて。 Ut excepturi corrupti. Magni quia aut. Et at sapiente. Voluptatem quidem perferendis. Saepe ea quibusdam. Laborum pariatur facere. Deserunt error eum. Cum fugiat dolorem. Similique consequuntur sed. Tempora dolores adipisci. Quasi vero blanditiis. Sequi labore ut. Qui accusamus qui. Animi laudantium magni. Commodi et exercitationem. Est libero deleniti. Animi sit eaque. Maiores laudantium illum. Distinctio quo deleniti. Similique distinctio temporibus. Ad nulla non. Commodi eaque voluptatum. Repellat provident sed. Ut laudantium doloremque. Consequatur similique ab. Ut cum voluptatibus. Sit consequatur voluptatibus. Omnis odio voluptates. Voluptatem officiis esse. Voluptatem est odit.

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言いたい！聞きたい！

締め切りまで
7日

【長期休みを過ごす工夫は？】夏休みなどの長期休みでの困り事、よかった工夫などのエピソードを教えてください！

夏休みといった長期休みは、お子さまにとっても保護者の方にとっても特別な時間ですよね。しかし、発達障害のお子さまは、ルーティンや生活リズムが乱れたり、勉強や遊びのバランスに悩んだり、休み明けに登校渋りがでるようになったりと、思わぬ困りごとが生まれることもあります。

今回のアンケートでは、お子さまが長期休みをどのように過ごしているか、過ごしていたか、またその中での困りごとや保護者の方が行った過ごしやすくするための工夫について教えていただけないでしょうか。

たとえば：
・毎日ゲームばかりで生活リズムが崩れたけれど、朝の散歩を取り入れたら少し改善した
・家族旅行では新しい環境に不安を感じパニックになることが多かったけれど、事前に写真や動画で宿泊先を確認させたら安心して楽しめた
・友だちと遊ぶ約束がうまくいかず落ち込んでいたけれど、放課後等デイサービスで新しい友人ができ、笑顔が増えた
・宿題を後回しにしていたため、親子で大ゲンカに。夏休み後半は「1日1ページ」とルールを決め、毎朝確認することでスムーズに進んだ
など

お寄せいただいたエピソードは、発達ナビ編集部が作成する記事やコミックエッセイで紹介させていただくことがあります。
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月21日（水）から6月1日（日）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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息子は軽度の知的とadhdと自閉の特徴がある子で考え方も幼いです。小学で支援級在籍、中学でも支援級在籍していますが、本人の希望もあり部活動に入りました。ソフトテニス部に入りましたが毎日の練習に出て、休日も半日を頑張って行っています。体を動かす事が苦ではないので本人いわく楽しいようです。今は基礎的な事をならったり、体力作りのような事をやっているようですがソフトテニスの試合は基本ペアを組んでのダブルス試合＋審判をするのが基本のようです。そうなると人間関係や審判を理解するという事が難しいのでは？と先生が心配しています。人間関係については同級生は冷たい子もいるけど優しくしてくれる子もいると本人は言っています。ペアで練習するときはたいてい１人になっているようです。一年生が９人の入部なので、、。（そういう時は黙々と一人で素振りしているようです）審判は親の私が（テニス未経験者）思いますに確かに難しいなと思います。以上の事はありますが、本人も頑張ると言っていますし、親もできうる限りのサポートをしてあげたいと思っていますが。それを学校側とどのように話合っていけばいいでしょうか？試合は最初からもう出ないなど決めるか、その場合どう部活に参加していったらいいか？頑張って審判できるようにサポートして試合は出れたら出たいと希望を伝えていいのか？学校としては強制参加ではないし、部活動に関しては支援級だからと言って特別扱いはしないという方針です。悩んでいていまいちわかりにくい乱文ですみません、皆さんのご経験やアドバイスをお願いします。

回答

ひなひなさん回答ありがとうございます。７月に審判講習会がうちの地区でもあります。どんな内容なのかドキドキです。試合に出ないにしても...

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小５の男の子なのですが、いまだに朝の準備が出来ません

洗顔、歯磨きどう伝えたら、わかってくれるのかわかりません。どっか彼なりのこだわりがあるのか、それとも甘えなのか…このまま習慣は身につかないのでしょうか？？環境がかわったせいで、不登校気味になり、悩みは増える一方です。何かアドバイス頂けないでしょうか？？

回答

何度もすいません。無理に伝えようとしなくていいと思いますよ。疲れませんか？私は疲れるので放置します。ひどい親だと思われるかな…。う...

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【小4中度知的障害家庭向けタブレット学習を始めたいです】勉強

にとても意欲的で、家庭でも学習サポートをしたいと思い、紙媒体の通信教材を試しました。しかし、娘は中度知的障害があり、私がつきっきりでないと教材の進行が難しく、私も時間が取れずに退会しました。そこで、タブレットが触れる娘が、なるべく1人で進められるタブレット学習教材を始めたいです。ですが、中度知的障害があると、なかなか合うレベルの家庭用通信教材を見分けることが難しいです。チャレンジ、スマイル、すららは難しそう。文字理解は、小1の教科書の漢字以外の音読ならできるレベルです。そして、算数は足し算、引き算の概念を勉強中で、計算式は理解できません。実際に、家庭で中度知的障害でタブレット学習を導入されている方、ぜひ教えてください。

回答

支援学校も高等科は受験がありますし、学校の知的固定学級（息子が行っておりました）の個別サポートも良かったり悪かったり、で、先生によって差が...

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歯磨きについて質問です

小4、小1の未診断の子供達が不登校、外出も最近は1ヶ月に1回ほどと引きこもっています。2人とも歯磨きをめんどくさがって、うがいすればいいところです。上の子は1〜2ヶ月に1回しかせずに2年ほど経過してるので、歯石で歯が汚くなっています。下の子は1週間に1回くらいで、就学前健診でなんとか受診できたときに軽い虫歯があると言われてから半年放置してしまってます。虫歯のリスクを伝えても、2人とも面倒だといいます。虫歯だけは勝手に治るものでもないし、痛くなっても削る治療は恐怖で精神的に耐えられないと思います。歯石も家でとれないので、受診したら好きなものプレゼントすると特別にモノでつってみたりしてますが、いっこうに動きません。口臭も子供だからかあまりなくて。（ちなみに、精神科やカウンセラーとの面談も全て拒否しています。）味覚は上の子は歯磨き粉も大丈夫で、いざ歯磨きをやるときはフツーにやってますが、下の子は味がだめで、ブラシだけしかできません。お風呂やシャンプーはできなくても垢では死なないと思ってますが、虫歯は痛い、、、困るのは本人と思いつつ、何かアイデアあれば教えてください。よろしくお願いします。

回答

きっと沢山悩まれてるのだろうと思いつつ。。。ホント日々悩ましいですよね。。。個人的には子供の意志は尊重してやりたいけど、親として、強制...

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4歳で年中の男の子です

今年の3月に自閉症スペクトラムでIQ65と診断されました。軽度の知的遅れということですが、トイレは1人で出来るし、お箸も持てますし、ペラペラよく喋ります。幼稚園の先生の言う事はちゃんと理解できない時があり、その通りに動けない事があります。また、数字ばかり書いて絵は描きません。皆さんのIQ65程度の子はどの様な状態なのでしょうか？また、IQは変化したりするのでしょうか？

回答

現在、1年生の自閉症児な次男が居ます✋ うちの子は入園時、数値的には40程度でカナリ遅れていました😅💦現在が年中さんのミカチュウさんの息子...

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自閉症スペクトラムの年長の娘ですが、いまだに指しゃぶりが治り

ません。本を読む時と寝るときはずっと吸っているので、虫歯はないですが、歯並びがひどいです。「針金(矯正)になるよ」というと嫌がりますが、辞める気配なしです。握力が弱く(鉛筆をしっかり持てない)、運動も苦手です(ブランコは座るだけで漕げない、補助なし自転車乗れない、プールは顔に水がかかるのが嫌で胸の辺りまでしか入れない)。来年小学校に行けるのか不安です。

回答

ruidosoさんコメントありがとうございます。ごきょうだいを育てられているのですね。うちは下がまだ赤ちゃんなので発達の問題の...

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初めまして！学校から紹介されて、精神科医通院中の小3男子なん

ですが…1度目通院時に、学校からもらって来た学校での様子が書かれた封書持参。CT.心電図.血液検査をしました。あと絵を書かせて診断？する何かを子供と専門医師でやったようです。2回目通院は親だけでOKで、検査結果を聴きに行きました。そこで、検査結果は問題無し(心電図、CT、血液)とはっきり伝えてくれて、ADHD多動、衝動(軽度〜重度？)です。……とかって、医師から言われるとイメージしてたのですが…でしょうね…と言う言い方をだけで、とにかく薬を飲む事を勧められました。※薬名:コンサータはっきり精神疾患の名前(ADHDとかASDとか)は、言ってくれないものなんですかねえ〜？皆様の体験談をお聞きしたいです。その診断は、何か特別な診察？検査をしたりするのでしょうか？薬も学校の先生や、学校に来てるカウンセラーさんにも、勧められてたので、少しは子供にも伝えてはいましたが…食欲が無くなる事を聴き、飲みたくない!と言ってます。………医師は絶対飲んだ方が本人が楽になります。飲ませないと、今後苦しくなって、非行に走ったりしてからじゃ遅いですよ！と、投与をゴリ押し!親としても確かに、食べて(大食い)筋トレするのが大好きなので…食欲がなくなって筋肉が落ちるのも、かわいそうだなぁ…とは思いますが、週末や長期休みは飲まなくって大丈夫…と説得しております。来週早々、子連れで通院なので、その時子供の意見も伝えつつ決断しなきゃなので、皆様ご意見を宜しくお願い致します。

回答

hahahaさんご回答ありがとうございます。おっしゃる通りだと、思いました。とにかくまず薬を試してみたいと思います。アドバイス感謝...

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いつも、ありがとうございます

4月より中学生になる広汎性発達障害の女子です。今日は、娘の身辺自立についてお願いします。事の発端は、先日、歯医者へ行った時のこと。去年の歯科検診で歯肉炎と言われて、それから月１で歯医者へ通ってるのですが…毎回、歯磨き指導をしてもらって、歯茎のマッサージもするように言われるのですが、元々が不器用な娘。先生には頑張って自分で磨くんだよ。と、言われても結局、私が仕上げ磨きにとマッサージをやる事に。しかし私も仕事をしてる身。長くは続かず、朝は本人任せにし、夜だけ仕上げとマッサージを暫くやってあげてました。しかし年明けより、段々と面倒になってきたので、朝晩の歯磨きを本人任せに…そしたら、この様で…今回は歯茎の腫れもよろしくないようで、また来週来るように言われ、本来なら、ちゃんと磨いてない娘が悪いのですが、私がやってあげなかったからいけなかったのかな？と自責の念に襲われ、と、同時に考えてみたら、もうじき中学生になるのに、この子は私にやって貰ってる事がいかに多いか？今のままだと、私自身、大病も患えない。もし癌とかなっても、娘が心配で治療に専念できないと思ったら、私は今まで何を娘に教えて来たのか？と反省しかり。因みに私が手伝ってあげてる事は…歯磨き、髪を結う、ドライヤーで乾かす、アトピーなので、朝晩の全身の保湿ケアです。娘にやらせても全てが中途半端で、そういうのもあって、私がやった方が早いし満遍なく出来ると思いってやってきてしまいましたが、そろそろ突き放すと言うか本人にやらせないとダメですよね？そうは言っても、教えたところで、運動性協調障害も併せ持ってるので、言った通りに出来ないのも事実。一体どう自立に向けて指導すればいいのでしょか？親の私の怠慢である事も承知の上で、宜しくお願いします。

回答

うちも４月から中学(男子)で、全く同じことをモヤモヤしています(((^^;) ものすごく不器用で、全部を任せられないという思いと、自分でで...

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