質問詳細 Q&A - お悩みきいて!
こんにちは、初めて投稿します
2018/04/22 16:54
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こんにちは、初めて投稿します。
二十歳、ASDです。

昔から抜毛癖と口の中を噛みきる癖があります。衝動性を抑えるためエビリファイ(アリピプラゾール)を服用しているのですが、自分を傷つける癖があるようでなかなか自傷行為がやめられません。自傷してしまう理由を考えるも、発達障害の色々な特性が原因になっているようで原因つぶしをしようものなら、気が遠くなりそうです。

なにか良いやめる方法はないでしょうか。

この質問は回答受付を終了しました
回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ
たーさん
2019/08/12 11:33
お礼がとてつもなく遅くなってしまい、大変申し訳ありません。質問投稿から一年以上経ち、状況が少し変わりました。

まず、エビリファイは効かないので服薬を止めました。理由として、
①主治医が「これは効く薬だから」と言って処方してくるのがストレスだったから。
→「効く薬」が効かないって私に問題があるって意味だよね?(^ω^#)…と思い→そのストレスで大量に抜く…という悪循環が繰り広げられたため。
②薬局で薬剤師に「この薬、何か効果感じられてますか?」と聞かれたから。
→薬剤師に言われたら、ね…。
③ADHDの薬であるストラテラを飲み始めたから。→主治医曰く、「エビリファイは衝動的な気持ちを、ストラテラは衝動的な行動を抑える薬だから効果は違う」そうだが、①②のこともあったので止めた。

抜毛癖、口の中や唇を噛みちぎる癖は、治ってません。現に今も唇がヒリヒリピリピリしてます。唇が引き伸ばされて痛むので笑顔もあまり作れません…。
口内炎の治療薬を駆使しております。

抜毛行為を「気にしない」ことはできません。
気持ち悪いかなと思い、具体的な数字は出しませんでしたが、一日に500本抜いたこともあります。ちなみに同じ部位を集中的に100本抜くと指先で触れる程度の範囲のハゲができます。血も出ます。

ただお店等の出先で抜くのは治ってきた感じがします。

今年の5月、ちょっとしたことがあり、とんでもないハゲを作ってしまいました。もうどんな結び方をしても隠せません。最初はヴィッグ買うか?と落ち込みましたが、今は別に…堂々としてます✨

しまむらで「しば丸」という、肌触りともちもち感のたまらない柴犬のクッションを買ったら、一日の抜毛量が15本→10本→5本…とぐんぐん減りました。(旅行後にぶり返したんですがね( ̄▽ ̄;))

今はその反動によるぶり返しを頑張ってしば丸と防いでいるところです。

…皆さん、本当に回答ありがとうございました✨

回答のアイコン この質問への回答

https://h-navi.jp/qa/questions/99614
ありさん
2018/04/23 02:02

髪を触る癖があります。私見ですが、気にしすぎないことも一法かと。ご参考まで。

https://h-navi.jp/qa/questions/99614
かえさん
2018/04/25 23:15

私は23歳のADHDと境界性パーソナリティ障害です。社会人してます。
薬の中にエビリファイあります。
そして、自傷行為の当事者です。
今はなんとかやめられてますが情緒不安定が常になので、感情が高ぶるとリストカットしたくなります。
半年以上一年未満しかやめられていませんがそれでも高校生のピークの時には毎日切ってたのでそれだけでも進歩です。(余談でした💦)
ちなみに私はクラシックバレエが趣味で仕事が介護をしています。
なので、まず切りたくても切れない感じですかね笑
①クラシックバレエで手首が見えてしまう為
②介護士の為、高齢者の方に見られるとものすごく心配される。
という理由で切らずになんとか耐えてます。
こうでいられるためには、まずなぜ自分が抜毛、自傷行為するのか専門書を読むといいですよ。(客観的に自身を見る)
発達障害のまとめの本には、実は自傷行為なかなか詳しく載っていません。
「自傷、自殺する子供たち」という本があります。松本俊彦さんという人が書いてあります。この本は本来当事者はなかなか読まないと思うのですが私は読んで見ました。すると、客観的に自身を見て、自分の大切な人がそうしたらどうするかな。と考えて見たり、仕事場で大好きな利用者様のために我慢しようと思えるようになりました。
1人じゃないのでお互い程々に前に進みましょう。
長文乱丁失礼しました


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https://h-navi.jp/qa/questions/99614
ろーたすさん
2018/05/06 08:01

くりたろーさん、私は、アラフィフの統合失調症の当事者です。
『エブリファイ』の文字を見かけたので、書き入れることにしました。

エブリファイは、統合失調症の治療薬ですね。
私も、一旦は服用を試みましたが、体に合わず、今は別の薬を服用しています。

この癖を、主治医の先生に、きちんとご相談なさっていますか?
また、主治医の先生は、この癖については、なんと仰っていますか?
ご相談なさっているのであれば、何か対処法みたいなものを、教えて下さるはずだと、思いますが…。

私は、統合失調症なので、発達障害については、何とも言えませんが…
特性的なものもあるでしょうが、今専門学校生でいらっしゃるんですよね?
何か、学校生活で思い当たることはありませんか?授業のことでも、友人関係でも…。

エブリファイを服用するということは、発作的に起こす行動を、抑える効果があるはずです。
私は、統合失調症ですが、エブリファイなどの向精神薬を服用することにより、発作的な行動が、ピタリと止みました。

だから、その癖についても、主治医の先生ともう少し突っ込んで、ご相談なさることをお勧め致します。
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【小学校低学年、放課後の過ごし方は?】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください!
もうすぐ新年度!学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか?「どんな選択肢があるの?」「うちの子に合う過ごし方は?」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。

小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください!

例えば:
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年3月27日(木)から4月8日(火)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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回答
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回答
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回答
ADHDなので、なかなか集中出来ませんと理解されているようですが、集中するためにどのような工夫をされていますか? 特性により、集団生活が...
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ASD13歳の娘がいます

昨年摂食障害に陥り、12月から5月まで入院していました。中学は1年1学期まで行っていましたが、2学期から不登校です。朝から晩まで彼女のこだわりに付き合っておりますが、とてもしんどいです。まず摂食障害になってから、食べ物への異常なこだわりが生じてしまい、それに付き合う(いっしょに買い物、食べ物は自分で選ぶ、調理法の指定等)のも大変なのですが、それ以外にも、他人の行動が思い通りにならない事に癇癪を起したり、自分が予定通り動けなかった事への怒り、過去の自分の後悔、過去の嫌な出来事、そういったものを全てわたしにぶつけてきます。暴力はないのがせめてもの救いです。が、私がしんどい疲れたと言うと、自分の人生詰んだ、自分は死んでしまえばよかったんだ等言ってきます。1年程の学習空白も出来てしまったので、今月から家庭教師に週一来てもらっていますが、とても追いつきません。カウンセリングも何度か行ってみましたが、嫌な事をフラッシュバックするのと、傾聴中心だと満足できないとのことでやめてしまいました。主治医からはリスパダールかエビリファイの内服を勧められましたが、太るのと自分の大切な特性が失われるのがいやだというこだわりがあり、絶対に嫌と言っています。適応指導教室通室も検討しましたが、本人拒否しましたので、それもなくなりました。私としては、もう耐えるしかなくて、妙案も浮かびません。何かいい知恵がある方、経験のある方、いらっしゃったら、是非アドバイスいただければ幸いです。

回答
それと余談です。 薬なのですが、恐らくですか聞きすぎるというか、違和感が強いのだと思います。 私がそうなのですが、メンタルの薬等々はかな...
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こんばんは

久しぶりに質問します。自分はADHD、強迫性障害を持っています。父と叔父、叔母が許せません。まず、僕は父方の家系からADHDを、母方の家系から皮膚病が遺伝しました。皮膚病は悪影響はありませんが、見た目が非常に醜く人前に肌を出せません。さらにADHDの二次障害である強迫性障害により強い抑うつが続き、しまいにはADHDにより仕事が出来ません。どれだけ良くなろうと努力してもその努力するのに無理があります。将来的に孤独死するのではないかと思いますが、最近では死ぬ準備にとうとう取り掛かりました。薬も通院もやめました。死ぬので関係ないと思ったからです。しかし、死ぬと決めても最悪の遺伝子の産物である自分の不幸に涙が出てきます。ですが、僕が父方の家系を恨んでいるのは遺伝だけではありません。むしろ、遺伝に関しては「憎んでも仕方がない」という思いもどこかにあります。ひどいのはこの家族の洗脳です。叔父は霊感商法で生計を立てています。「気」を入れたと言って100円ショップで売ってる安物のガラクタを500くらいで売ったりしてます。霊能力のレッスンもやっており40000円という高額です。そういうやり方を父も叔母も信じている様です。僕は7年前に進路に迷った時期にも叔父は霊視で「将来、看護師として働いて成功している。」と言って父もそれを信じました。実その頃に自分は短大に行きたいと父に話しましたが父は「短大は意味がない。介護もダメだ。おじさんの言うとうりに看護に行きなさい。」と言って譲らず、僕は看護に挑戦しましたが二浪した末に受験に失敗しました。その後仕事も続かずにいました。ちなみにこの頃自分がADHDであると知りませんでした。自分は自分なりに父と叔父を信じていたつもりです。叔父の霊感商法には疑問を抱いていましたが、親戚関係を崩さないために批判は避けてきました。しかし、看護の受験が終わった後に叔父は「看護は素質があったり勉強が出来る人じゃないと無理だ。」と言ってきました。父も「おじさんは看護師になると言ってきたのにおかしいなぁ。」と本気で行ってきました。自分たちで僕の意見を無視して看護を進めてきたのに関わらずです。この時点で僕は2人に強い不信感を抱く様になりました。そして最近、二つの事が起こりました。一つは僕がかつて行きたいと思った短大を卒業した子に会いました。その子は就職して今や普通以上に稼ぐほどの人になっていました。無論短大で学んだ事がうまく行ったというのです。僕はパソコンは得意だし、やはりあの時短大に行っていれば今とは違う結果になったのではないかと思います。もちろん結果は同じだった可能性もありますが、父は「短大は無駄だ。」と言ったのは嘘だったのか?あの時少しでも僕の意見を聞いてくれたら何か違ってきたのかもと激しく憎んでいます。もう一つは叔父の行為です。自分は去年から相当体調を崩しており、父にそれを言ったら、父はやはり叔父を頼りました。それで叔父は僕を治療すると言いました。しかしその治療法は気を入れた水を大量に飲ませる、手を当てて気を流し込む、極め付けは電線を体に引っ付けて電気を流し込むという物でした。これはかなり痛かったです。この電気を流し続ければADHDも強迫性障害も軽度知的障害も治るというのです。もちろん二ヶ月やっても治ることはありませんでした。そして極め付けは叔母の言葉による暴力です。「甘え」だとか「教育が悪い」など、もっとひどい事も言われました。殺意を抑えるのに必死でした。今まで逆えずこういう馬鹿げた行為に付き合っていましたが、もう限界です。しかし、今でも父親は「新しい占い師がいる。」などと非科学的なこと言ってきます。別に占いを信じるなとか宗教を信じるなとか言いません。しかし、父や叔父は確実にインチキである事を自分に押し付けて僕を支配してきました。洗脳が解けた今となっては父と叔父と叔母を殺して自分も死のうと思う事が多くなってきます。昨日の夜も強い希死念慮と殺意に襲われました。思えばADHDも治ることはなく、強迫性障害も完治せず、皮膚病も治らないならば生きている意味はそもそも無いのではないかと思います。もう、自分の人生をどうしていいかもわかりません。頼れる人もおらず、切羽詰まっています。質問なのですが、この先自分はどうしたら良いでしょうか?父には正直に言い、叔父と叔母とは絶縁しようかと思っています。ですか、他をどうすれば良いか分かりません。このまま1人で何かを考えていれば犯罪に手を染めそうです。何かアドバイスを下さい。よろしくお願いします。

回答
sikunさん、こんばんは。 お書き込みと皆さんとのやりとりを、ここ数日。 読ませておりましたが、そんなに死を選びたいのでしたら、選んで...
22
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んにちは。診断のためにクリニックに通っている者です。成人なのでここで書くのはカテゴリ違い(?)かとも迷いましたがここが一番(私の中で)信頼度・安心感が高く、投稿させていただきます。通い始めて半年ほど経ちましたが、途中からここの先生とちょっとだけ合わないかも…と思うようになりました。ほんの些細なすれ違いで、苛々した表情や不快感を示されているのを見ると、しばらくダメージが残ってしまいます。致命的なほどのダメージではないのだし、診断のためだけにとりあえずなのだから気にしないようにしよう、あるいは我慢しよう、と思っていたのですが、受付の方も先生も私と話したあとは暗く/不機嫌になるので、やっぱり相性がよくなくてつらいな、もし途中からでも変えることができるなら変えた方が良いんじゃないかと思うようになりました。今ある疑問は次のようなものです。(1)今までのカルテを次の医療機関に引き継いでもらって、続きから診てもらうことはできるのか。(2)現在のクリニックでは、毎回挙げて良い要素はひとつのみで、診察は2分ほど、1000円以上かかるがそのくらいのものなのか。(幼少期から現在までで、特性ゆえと思われる要素を年代ごとにひとつずつ挙げていく作業をしています)通い始めて半年から診断書をお願いできるということでもうすぐだと思っていたのですが、(コンスタントに通えていないせいもありますが)まだ中学生ごろの話までしか終わっておらず、これからもひとつずつではなかなか進まない、と焦りを感じています。どちらかでも両方でも、何かご存知の方いらっしゃったら教えていただけたら嬉しいです〜。よろしくお願いします(*'▽'*)

回答
はじめまして! 一回の診察が2分は、短いですね😵 うちの息子の場合、転居に伴い転院しています。 どちらの病院も、初回は1時間、通常は3...
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(禁止事項に抵触していたら削除願います)ADHD治療薬で、衝

動性や攻撃性がむしろ増すことはありますでしょうか?この4月に高校に進学する長男(ADHD・ASD)の癇癪がおさまりません。ただ癇癪を起す時は、勉強中にミスや間違えを起こしたときだけです。悔しくなり、衝動的にペンを折ったり、テキストを破ったり落書きしたりしてしまいます。最近、塾の授業中にも声を荒げてしまいました。受験前はストレスで仕方ないと思ったのですが、受験後も続いています。2年前、問診のみでADHDの診断され、すぐにコンサータ・ストラテラを最高用量まで処方され現在にいたります。主治医からは、日常の困りごとを伝えると否定だけされ、薬を増やされ続けました。カウンセリングは受けていません。受診前からしばしば多動傾向はあったものの、お薬手帳を見直したら薬を飲み始めてからの方がトラブルが多いです。その後、SSTに通うようになったら、普段の学校生活は落ち着きました。【補足】早速、たくさんのご意見をいただきありがとうございました。・勉強は本人の意思に完全に任せています。ただ、過度に頑張りすぎているようにも思います。高校受験は本当に自分を追い込んでしまいました。それを引きずっているのかもしれません。・薬は朝の6時頃に服用しています。早起きして勉強して、学校に行って、帰ってきたら勉強したり塾にったり、少し遊んで、21時には寝ると言った規則正しい生活を送っています。これは薬を飲む前からです。薬が切れたかどうかの症状はありません。ただ、ビバンセを併用されたときはとても痩せました。・主治医は何の説明もなしで様々な薬を処方するだけでなく、『この子は障害者だから勉強はさせるな!』と言われ、日常の相談は本当にできません。子供も診察時に何も言いません。薬局に相談しても、共感されるだけで解決しませんでした。コンサータを処方されているた、受診先を変えるのもすごく悩んでいました。・しかし、2カ月程度先になりますが、やっと『児童精神科』を標榜されている心療クリニックの予約が取れました。訪問看護師さんや福祉の方に勧められていたクリニックなのですが、なかなか初診が取れなくて…そこまで高校生活が持ってくれたらいいなと願っています。・SSTさんにも、カウンセリングをしてくださる方がおり、熱心にアドバイスしていただいております。・高校とも、事前に面談し、特性をありのままに伝えました。入学式があるのですが、その後も担任の先生と顔合わせの予定です。私立高校でずっといらっしゃるからか、似たような子を見てきことがあるし、まずは学校に慣れましょうと言ってくださいました。正直、公立小中学校には良い思いはありません。

回答
そもそものところで ASDが入ってると、ADHD薬の効果でADHD傾向が薄れる分、ASDの困ったところが目立つようになる事がよくあり、 攻...
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