退会済みさん
2014/04/20 02:38 投稿
回答 6

ADHD5歳の男の子です
借家マンションに住んでるのですが、下の階の方から足音とドアを閉める音がうるさいと言われました
前に住んでた方にも言われ、治らなかったからなのか、越してきて半年で出ていきました
防音シートの上に防音マットで、リビングはその上に防音シートと防音カーペットを敷いています
8時過ぎに旦那が帰宅して、興奮した子達が暴れます
8時~9時まで
それ以外の時間も走ってます
移動はダッシュか爪先歩き
走るのはマットの上だけ、あまりにうるさい時は注意してます
とにかく止まってる時がないんです
ずーっと喋って椅子で基地作ったり、下の子と追いかけっこしたり、夕食作ってたり家事してる時もダッシュでしょっちゅう私を呼びに来る
あと9時過ぎたら走らない
布団に入るのは9時を目標にしてるけど、9時半になったりします
前に上の階に住んでた方は3歳の男の子がいて、どこに移動したのか分かるぐらいドタドタ走ってました
今この部屋に行ったんだなーぐらいしか思わなかったけど私が気にしなさすぎなんでしょうかね
前に言われたのが2年前で、走る度に怒って怒って息子がチックになりました
私も走らせてあげれなくて可愛そうで辛かったです
昔は外に連れ出して、走り回らせてたけど、今は外に出たがりません
なるべく家に居ない様にはしようと思うけど、夕方や夜、一番静かにしなきゃいけない時間に家に居ないといけない
その時間、どうすれば走らせずに済むでしょうか?
集中して遊ぶ時は静かだけど、あまり続きません
テレビも朝静かにさせる為に30分ぐらい見せてます
テレビ大好きだけど目が悪くなるから2時間までと決めてます
それ以外の時間、どうすれば良いですか?
早く寝かせれば早く起きるし、どっちにしても静かにしないといけない時間帯です

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この質問への回答
6件

https://h-navi.jp/qa/questions/1064
退会済みさん
2014/04/22 00:28

ムシササレさん
コメントありがとうございます
ドアのクッション買いに行こうと思います
今は全てのドアを半開きにして、ドアを閉めない様に言ってます
もうすぐクーラーの季節になるから、ずっと半開きって分けにはいかないですもんね
ウチの廊下は走ってくれと言わんばかりのストレートラインです
ただ、残念な事に狭いんです
大人が1人通るくらいの
だから子供にとっては絶好のダッシュポイントです
やはり体動かすのが良いですよね
外に出てくれる様に、説得を頑張ります!

https://h-navi.jp/qa/questions/1064
退会済みさん
2014/04/21 14:29

我が家も似たような状況だったことがあるので、
お気持ちが本当によくわかります。
ADHDの子が物音のことを言われるのは本当につらいですよね。

幸い、もうすぐ転勤なのですね。
建物のつくりによって、響く物音はかなり違いますので、
次の引っ越し先が、しっかりと防音対策ができてるマンションだといいですね。

現段階の対策で思いつくことを書いてみますね。

まずドアは、ホームセンターでドアの建具につける防音の
クッションみたいなものが売られています。
普通に閉めるだけなら、少し効果はありそうです。
(賃貸で両面が無理なら、ポスターを貼りつける用のガムみたいな粘着剤だと、
跡が残らないと思います)

それから室内の工夫では、直線の動線を作らないことが
バタバタダッシュをするのを抑える効果があると思います。
たまに細い道路で、街路樹がコの字形に車道に飛び出して植えてあるのを
見たことがありませんか?
車のスピードを出させない為の工夫なのですが、応用できると思います。
なので、家具の配置を見直してみるのも手かもしれません。

それから、どのように時間を過ごすかですが、
まず他のみなさんがおっしゃるように昼間は体を動かして疲れさせてから、
家ではお絵かき、塗り絵、ねんど、工作などの造形遊びや
寝る前の本の読み聞かせはどうですか?
それらの遊びは興味を持ってくれそうですか?

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https://h-navi.jp/qa/questions/1064
2014/04/20 13:36

お気持ちは、痛いほど分かります。私の家は、今は、私の両親が、住んでいた一軒家の家ですが、5年前迄、公団住宅の分譲の2階でした。
同じ歳位の、お子さんがいれば、お互い様で、思ってくれる方も多いのですが、年配の方や、既に手がかからないお子様の方をお持ちの方にとっては、一度気になると耐えられないようで、
発達障害があることを言って会うたびにお詫びしたり、何かあればおすそ分けしたり、気を使いましたが、こちらも寝る時間やドアの開け閉め迄いちいち子供に注意したりしていて、イライラしたり子供にすれば理由がわかればまだいいのですが、
そのうち不安定になり、他害はもちろん、癇癪を起こすようになりました。

今は嘘のように静かです。環境は、そう簡単に変えられませんが、お母様が大変でも、外に出て遊ばせる時間を作るか、習い事でスポーツをやらせて、体を動かし、早寝早起きに結びつけて行くように行くしかないと思います。

発達障害のお子さんは睡眠リズムが狂いやすいと小児神経科の、先生に言われたことがあります。ひどくなると昼夜逆転しますと聞きました。しかしまだ、ともこさんのお子さんは、小さいですよね。リズムはつけやすいでしょうし、大人は辛いですが早めに電気を消し家族で休む状態にしてみるしかないかもしれません。朝早くてもまさか、夜明け前に起きることはないですよね?

そうでなければ、病院で薬を出していただくことになるでしょうが、ご家族のお考えもあると思います。おすすめするわけには行きません。

大変ですが、いい結果が出ますよう、応援させていただきます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/1064
退会済みさん
2014/04/21 13:18

けいちゃんママさん
コメントありがとうございます
ウチは幼稚園が家の前にあるので、一度帰って探検してみようと思います
家が好きで出たがらないから、外に出たくなるネタを考えます!

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https://h-navi.jp/qa/questions/1064
退会済みさん
2014/04/20 18:49

ともこさん、こんにちは。
わが家にもADHD、アスペルガーの5歳男児がいます。本当に遅い時間まで走り回って困っています。

今年は幼稚園まで歩いていくことにしました。片道1キロほどです。それから幼稚園の帰りには、「探検しよう」と誘ってぐねぐね回り道をして、発散させています。

これを始めてから、夜8時には寝てくれるようになりました。親もかなり体力的にきついですが…

もし参考になればうれしいです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/1064
退会済みさん
2014/04/21 13:12

ろーるけーきさん
コメントありがとうございます
下の方は同じ年の男の子と妹がいるけど、両親とも厳しい方で、罰で外に出したり、怒鳴り声と泣き声が心配になるぐらい凄い家庭です
両親とも働いてて、めったに会わないですが、こっちが挨拶しても目も合わさず、ゴニョゴニョ挨拶らしき物を返します
なので、話しかけられたくないのかと挨拶以外は話しません
確かに会うたびに謝ったりしてたら違ったかもしれませんね
転勤族だからもうすぐ転勤だけど、会社がマンション借りてくれるけど階や住む場所を選べないし、旦那は集合住宅で相手に気を使う事も覚えさせないといけないって言います
私が子供の頃、走らない我慢なんかした事ないから、親の都合で一軒家に住ませられない事が申し訳ないです

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2024/05/01 投稿
不登校 小学1・2年生 病院

発達(ADHD)グレーの長男7歳を愛せなくて辛いです。 幼稚園年中ぐらいから「あれ?」と思うことが出てきましたが、年中、年長の担任合計4名に相談するも診断まではいかないですよ〜!と言われモヤモヤを抱えたまま小学校1年生になりました。しかし日常生活の困りごとが減るどころか目立つ一方で、ようやく自治体の発達相談を受け、ADHDグレーと言われました。 あぁやっぱり...!と納得です。日々の困り事や長男の行動に振り回されるのは発達障害のせいなんだと、腹落ちしました。 腹落ちした反面、この行動は脳の機能障害のせいだから諦めるしかないのかと思うとすごく悲しいです。 もう改善する余地がなく、毎日ガミガミ5秒に一度は注意する生活に疲れました。愛していたはずなのに、最近はもうこの子を心から愛せていない自分に気がついています。 きっと長男にも伝わっています。 毎日「大好き!!!」と何回も変なタイミングで言ってきますが、心からというより私の気持ちを確かめるために言ってるようです。 大好きだったら、私を困らせることしないで! 同じこと注意させないで。1分前にも言ったよね? ぶつけてもしょうがないことを長男に話してしまいます。 ダメとわかっていても止められません。 怒鳴ることはしませんが、落胆し呆れている言い方しかできません。 ポジティブに、息子を鼓舞させるような前向きな言い方はもうできないです。 またやってんの? って。 ここ最近は息子に笑顔を向けられてないです。 本当はそのままの息子を愛したいです。 ですが、こんなに毎日、何十秒ごとに困ることを起こす長男。流石に愛想が尽きてしまいます。 ちなみに元夫(今年の3月に離婚)は、そんな息子にモラハラで制圧してました。一方私は我慢強く見守る態度を貫いていました。 そんな環境が嫌で離れたのに、今度は私が息子のことを受け止めきれてない。今思えば、こんなんじゃ元夫がモラハラしても仕方なかったなぁとさえ思えます。 生きていればそれだけで素晴らしいなんて綺麗事としか思えないほど、毎日長男の行動には神経すり減らされています。 例えばこんなことをしでかします。 ・買ったばかりの水筒の蓋を投げて壊す ・買い替えた水筒の蓋も、その日のうちに投げて壊す ・網戸に寄りかかるなと伝えた側から寄りかかって破った。修理費1万円 ・毎日必ず筆箱からものが無くなる ・どんぐりを尋常じゃない数(お煎餅の缶から溢れるほど)拾って虫がわく ・物を投げるなと何度も言っているのに、1秒後には忘れて投げる、そして必ず壊す ・不要な鉛筆削りを行い、新品5本が5センチぐらいの長さになって入っていた ・未開封の折り紙5冊を勝手に持ち出し学童ですべて友達に配った ・Wi-Fiの電波が悪くプライムビデオが見れないと大泣きして癇癪を起こす(週に1度) ・味が苦手とかほうれん草の茎が嫌とか食事の文句を何かしら言う(ほぼ毎回) ・舌下治療のくすりを自分から飲んだことがない(毎日。もう2年やってます) ・触るなと言ったブラインドの紐を触ってぐちゃぐちゃにする(毎日) ・すべて中途半端で次の行動に移すから部屋が散らかりすぎる(毎日) ・言わないといつまでも工作や遊びに夢中で学校に行く準備をしない(毎日) 男の子だから仕方ないの範疇を超えている感じがします。来年は2年生です。 体力的な消耗はないですが、神経の消耗が激しく毎日本当にイライラが止まりません。私も息子がまたこぼすのではないか、中途半端に終わらせてまた片付けないで次のことやり始めるのではないかと常に監視モードです。息子も視線を感じ取っています。 そんな息子のいいところは、毎日学校に嫌がらず行けて宿題を学童でやるようになったことです。水泳や運動は得意で体は丈夫です。学童のお迎えに行くと、いつもダラダラしていたのにサッと準備ができるようになりました。 少しだけでも進歩はあるのですが...毎日、都度多くのタイミングで困らせることが本当に多いです。気にするなと言われても無理です。家がめちゃくちゃになるし、出費がかさむことは目に見えてます。 息子が愛せなくて辛いです。私は母親としてダメですか?まだ解決策がありますか? こんな発達グレーの子供でも、将来なんとかなった事例はありますか? もう限界です。いっそのこと施設にでも入ってもらいたいと何回も思いました。交通事故にでも合えば楽になるかな。なんてブラックな気持ちを抱えたこともあります。 どんなことでもいいので、ご意見、アドバイスください。 心が疲弊してるため、批判やアンチコメントは控えてほしいです。

回答
5件
2024/12/03 投稿
宿題 診断 小学1・2年生
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
3日
【ついイライラ……は私だけ?ペアトレで「伝わった!」が増えたかも?】
日々頑張っている子育て。お子さんの良いところを伸ばしたいと思う一方で、つい「どうしてできないの!」「早くして!」と強く叱ってしまい、後で自己嫌悪……なんてことはありませんか?「子どもの行動に、どう対応したらいいか分からない」 「ペアレント・トレーニング(ペアトレ)ってよく聞くけど、本当に効果があるのかな?」「受講してみたいけど、時間もかかるし、勇気が出ない」そんな風に、悩みながらも一生懸命にお子さんと向き合っている方も多いと思います。

ペアトレは、子どもへの接し方の具体的なコツを学び、保護者の方のストレスを減らすためのプログラムです。「受けてみたら劇的に変わった!」というお話はもちろん、「実践が難しかった」「うちには合わなかった」「受講のハードルが高かった」といった試行錯誤の経験や、「こんな失敗をした」というお話も、同じように悩む方の大きなヒントになります。

例えば、こんな経験はありませんか?
・療育機関や医師に勧められて、あるいは自分で調べてペアトレの受講を決めた。
・ペアトレで学んだ「具体的なほめ方」を実践したら、子どもの笑顔や「できた!」が増えた。
・「〇〇しないで」ではなく「〇〇しよう」という肯定的な指示に変えたら、子どもが動いてくれやすくなった。
・子どもの行動を客観的に記録(観察)することで、自分のイライラの原因が分かり、冷静になれた。
・受講した内容をパートナーと共有し、夫婦で足並みをそろえて関われるようになった。
・学んだ通りにやろうとしても、つい感情的になってしまい、実践の難しさを感じた。
・時間や費用の都合がつかず、受講を諦めた(または、本やオンラインで学んだ)。

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。
よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年11月21日(金)〜2025年12月2日(火)

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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