2018/09/25 15:31 投稿
回答 13

中2の娘のことで行き詰っています。
中1の2月から長年受けたいじめにより心を壊し、学校に行けなくなりました。現在も行っていません。
そして、その時に受けた医師のカウンセリングにより、自閉症スペクトラムの特性があることが分かりました。
そのころ、何度かこの投稿欄で行き詰った自分に対してのアドバイスをいただいていたのですが、娘の状態も落ち着き、
6月半ば過ぎからフリースクールに通ってみるというところまで気持ちも回復したので、しばらく離れていました。

夏休みの間もフリースクールは何度か登校日があり、それも休まず通っていたのですが、8月19日に全国で不登校に対するイベントがあるということをフリースクールで聞いたようで、不登校に対してまだ前向きに考えられていない娘は
その内容がポジティブに入らず、逆にそう考えられない自分に対し、再び攻め始めました。。
そして、そのころから不登校やいじめに対して・これから新学期に向けて自殺者が増えるというニュースを頻繁に目に耳にするようになり、じめられていたころの恐怖感や、学校に行っていないことで受験が不利になる不安感で頭がいっぱいになり、朝が来るのが怖いと眠らなくなりました。

全くの昼夜逆転になり、時には3日3晩眠らない日もありました。
医師に相談しましたが、不登校の子供によく見られる症状ですと説明を受け、ずっと起きていることは不可能なので、睡眠に対してあまり神経質にならないでくださいと言われました。

9月に入ってからは、学校の人に見られたくない、誰とも会いたくないと言って、フリースクールも休み、全く外に出なくなりました。
睡眠に関してもそういう風に言われているので、娘の時計で寝起きをさせています。

自分が何者か知りたい。学校恐怖症。女子の気持ちが分からない。などなど、時にこういう話を持ち掛けてきます。
先週のはじめ、医師に、今までのいろいろな困難は、アスペルガーの特性があったからだと教えてやりたい。そうすれば、原因が分かってすっきりするのではないか。と言ってみましたが、今の状態は不安定で、それを告げるのはパニックを起こすだけで解決策にはならないと言われ、娘は自分がアスペルガーであることをまだ知りません。

することがないとネットで時間をつぶし、夕方から深夜まではラインでつながり、最近では身勝手な行いが目につき出したので、さすがに放っておけず注意を下のですが、「やりたくてやっているわけではないのに」「自分の気持ちなど理解できないくせに」とキレてしまい、スイッチが入ってしまうと手に負えなくなることも増えてきました。

今の医師に対しても、以前娘が相談した内容に対して教科書通りの説明をされ、そんなことは言われなくても実行している。それで改善しないからアドバイスをもらおうと思って行ったのに、ここがいけないここがダメって否定しかされない。
結局誰に言っても自分は理解してもらえないと、行くことを拒んでいます。

何もしないまま、ひと月が経ちました。
何からどう解決していけばいいのか、それもわからなくなりました。
生活のリズムを整えたい。
外出できるようにしたい。
不登校に対して、罪悪感を取り除いてやりたい。

幼いころから障害が分かっていれば、例えばお医者さんにも今よりは連れていきやすかったと思います。
そして、医師からのアドバイスを繰り返すことや支援を受けることで、つらい体験を軽減できたと思います。
中2の思春期の女子に、貴方なりをどう伝えればよいのでしょうか。

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この質問への回答
13件

https://h-navi.jp/qa/questions/116739
YOSHIMIさん
2018/09/25 17:44

成人当事者であり、元不登校経験者です。
8月19日のイベントには不登校の経験者として、わずかですが、関わった者です。

学校に行かない生き方もあります。
それは、悪いことではないです。
自分を責める必要はないんです。
不登校は、ただの選択肢のひとつなんです。
高校も、中学に行ってなくても探せば選択肢はいっぱいあります。
学校が怖いなら、今は怖いままでもいいです。
私自身も、とても学校が怖かった時期がありました、でも高校生になって自分を受け入れてくれる学校に入って学校が大好きになれました。
女の子は難しくて複雑な生き物だから、自分が疲れるな〜と思ったら、無理して付き合う必要はどこにもないです。
ひとりで行動できるのも大切なことです。

でも、今の生活リズムはよろしくありませんね。
きちんと夜に寝て、ご飯も食べて、朝しっかり起きる。
できれば、本人が多少ショックを受けても、きちんと障害告知すべきかも知れません。
他の方もおっしゃっていますが、一度転院やセカンドオピニオンも検討してみてはどうでしょう?
続きます。

https://h-navi.jp/qa/questions/116739
退会済みさん
2018/09/26 08:49

こんにちわ。

ASDと診断された当事者です。

私も物心ついた時から、寝るのが怖くて眠れない事がよくあります。

二日眠れないっていうのはよくあります。

ただ、昔からなので個人的にはあまり問題にしていないです。

昨日眠れない、今日も眠れない。明日はねれるかな。

くらいの気持ちです。

ただ、去年に鬱状態と診断された時は不眠、食欲不振がつらくて流石にきつかったです。

分かっているんですが、眠れないんですよね。どうしても目がさめる。

医師から睡眠薬をいただきましたが、一時間ほどですぐに目がさめるのであまり効果は無かったです。

不眠に対する研究や対策を読んだ事があります。

早朝の光を浴びる。→朝でないと効果が低いです。できれば7時までに浴びるといいです。

運動→散歩など適度な全身運動は自律神経を整えるので、夜眠りやすくなります。

食事→刺激物やカフェインなどを取るとか興奮し交感神経が活性化してしまうので、注意が必要。

などなど、、、、

ただ、対策を知っていて実行していましたが、改善しませんでした。

なかなか難しいですね。

結局眠れるようになったのは一年以上経ってからです。

長い目で見ていただけたら、、、、と思います。

個人的に、ASDの私としては、口頭でのアドバイスや情報はかなり混乱します。

〇〇したら?

〇〇の方がいいと思うよ?

→どんどん辛くなります。

言葉、言葉をどういう意味か、なぜ相手がそう言ったのか、などなど考えてそれでもさらに眠れなくなります。

積極的な介入やアドバイスは、私にとっては逆効果です。

辛いとき、しんどい時は一人でこもって、また動けるまで休む。

音も光もない、刺激が少ない環境で脳を休める。

娘さんはまだ人と関わる。人のアドバイスを聞く余裕が出ていない可能性もあるかと、、、

個人的な意見でした。

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https://h-navi.jp/qa/questions/116739
ムーミンさん
2018/09/25 17:42

中学2年生難しい時期ですね

うちも娘が中学2年生にいろいろあり
医師から本人に自閉症スペクトラムの告知をしてもらいました
本人は周りとは違うと感じていたので半分わかったと言い、半分は信じられず
不安定になり
うつの症状になっていきました

人が怖い、何もやる気が出ない、怒りがとまらない、思い出しては泣き続ける、自分はダメな人間だと言ってました

他の精神科を見つけ、受診すると薬を処方されました
その医師は気に入ったようでした
薬を飲んで安定し、前に行っていた病院の先生にも経過を説明し
薬を飲んで良かったと言ってもらえました

私からすると前の医師の方が話しやすかったのですが
本人はあまり人を信用できない
キレイごとを聞きたくない
病院へ行き何が変わるの
と私とは違う考えでした

違う医師に相談してみてもいいと思います

本人には今の生活は良くないから
もう1度だけ病院へ行ってほしいと
眠れないのは良くないですし

解決するといいですね

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https://h-navi.jp/qa/questions/116739
YOSHIMIさん
2018/09/25 17:48

「学校で覚えることは、料理の食材と一緒なんだ。
なにか食べたいものを作ろうとするとき、冷蔵庫が空っぽだと、なんにも作れなくなっちゃうでしょう。
もしかしたら、使うことなんてないかもしれない。
そのまま腐って使えなくなってしまうかもしれない。
けれど、食材をいっぱい詰め込んでおかないことには、作れる料理は限られてしまう。
だから、小町さんは食材を買ってきて冷蔵庫に入れる必要があるし、先生たちはその手助けをしてあげないといけないんだ。」

「小町さんは、学校に行けないんじゃないよ。
学校に行かないだけ。
先生は、そういう生き方があってもいいと思う。
本当は勉強をするのに、教室に閉じこもる必要なんてないはずなんだ。
学校が世界のすべてじゃないんだよ。
世界はうんとうんといっぱい広くて、なにかを学ぶ方法も、人と繋がる方法も、学校の外にはたくさんたくさんあるんだ。
どんな生き方を選ぶのも、本当は小町さんの自由なんだよ。
学校に行かない生き方だってある。
それが普通のことなんだ。」

『雨の降る日は学校に行かない』という本のワンシーンです。
話の内容は、今の娘さんにはお辛いと思うので、伏せますが…この言葉は伝えてあげて欲しいです。

発達障害当事者であり、小6から中学卒業まで、不登校を経験した20代より。

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https://h-navi.jp/qa/questions/116739
yukiさん
2018/09/26 07:33

ありがとうございます。
今すぐにでも、娘にみなさんからいただいた言葉を伝えたい。あなたのように辛い経験をされている方や寄り添って考えてくださる方がいるんだよということを教えてやりたい。
今の娘は、歪んだ考え、疑う気持ちが強く、書かれているように、きれいごと、同情という取り方をしてしまい、伝わりません。
人を疑うことを知らず、まっすぐ向き合い、損得を考えない子でした。でも、信用していた友達にことごとく裏切られ、針の鎧を身につけてしまいました。
でも、だからこそ、今の狭い世間しか知らない娘に、本当に心配してくださる方が世の中にはたくさんいることを教えてやりたいと思うのです。
ご意見と自分たちの気持ちを昨日一晩考えました。
医師と話さないというのであれば、私達からアスペルガーである事を伝えようというところに至りました。

ありがとうございます。
どういう結果になるのかとても緊張しますが、気づくことでまた何か違う毎日が始まることを期待したいと思います。
そして、生活のリズムを戻さなければならないところについては、そこは切り分け医師の力をお借りし、改善させるようにしたいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/116739
退会済みさん
2018/09/26 09:22

続きです。
主さんは、今回の難局を乗り切るのに常に新しいなにかを取り入れることで補おうとされています。見直しは本当にできないのですかね?

変える!ということは、白を黒にしたり赤にすることだけではなく、白と黒を融合させたり、うまく共存させることも変化です。人間は成長はできても違うものには変われません。本人が今の自分を否定している以上、今は立ち止まる時なのではと思います。

ついでに、人に変えてもらうものではないです、特に多くの場合親が変えてあげられるものでもありません。

自分が何者か知りたいというのは、現在見失っているから。
それに、自分の事がよくわかってる人なんて一握りです。私も自分のことなんてよくわかりませんね。わかってると思い込めるかどうか?な気もします。 けれど、こういうことが苦手、こういうことが好き、等はある程度わかっています。
ASDの人はもともと自分のニーズをつかみずらいタイプもいます。あまり意識してこなかった子でも自我の目覚めと共に「あれ、私って😱」とよくわからなくなる事はありますね。

自分がわからないと言われたら、ご本人と一緒に、それぞれ自分の姿について今までの自分、今の自分などを書き出してみて、ブレインストーミングをしてみてもよいかもしれません。
思いついたことを付箋に書き出してみるんです。
発見がそれぞれあり、存外わからないものだと視覚的に理解しやすいと思いますよ。
そのあと、何が大事かを時間軸の重要度、必要性をマトリックスにして比較するとよくわかると思います。
続きます。

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14件
2025/06/02 投稿
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回答
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2019/11/19 投稿
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回答
6件
2017/03/16 投稿
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回答
5件
2025/04/19 投稿
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回答
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2018/05/21 投稿
中学生・高校生 先生 高校

18歳発達障害、二歳遅れの、次男です。長男は、20歳重度知的障害自閉症。 高校三年生次男。2016年4月から。男性先生、3名退職、女性先生2名おはいりに、なり、寂しがってました。 また、高校、1.2年と、授業の、時間帯が、都合上、かなり、変わり、戸惑いました。 そのため、学校へ、いけなくなり。1歳半から、みていただいてる、、児童精神科医様から、、鬱の、薬、頂いてきました。 診察を、続け、11月に、よくなったね。と、薬なくなりました。しかし、12月、下記の、事あり、病院へ、相談へいき。 薬が、復活。 12月21日女性の担任から、電話頂きました。 次男が、付き合って欲しいと、いった子に、断られても、しつこく、2年の、教室へいってる と。 この女性徒は、 フリースクール在学中からの、長いお知り合い. 女性徒は、昨年は、都市から、離れた、とても、不便な、寮つき高校へ、いきました。 寂しく、不安だったのか ?次男と、メールや、電話連絡してました。昨年夏休みは、ウチのアパートへ、実家へ戻った時 あそびに、きました。 次男。いうに、彼女の、家、家族多く、大変、うるさい。 愚痴をこぼしていたと。言ってました。 2016年4月 彼女は、何故か? 次男の、高校へ、転校してきました。 しかし 彼女は、へんぴな、寮つきの高校から、また、都会へ、戻り。 不安も 心配も、 なくなり? 次男が、わずらわしく、。なり 避けられる 次男には そんな、女性徒の、気持ちが、わからず 何回かさそう 断れる さすがに、この、内容は。私にしません DVで、離婚してますから メンタルフレンドさんの、大学生 さんに、女性徒の相談していて メンタルフレンドさんと、親の、私 メールさせて頂いてます、ので 内容は ないしょで、教えてくれました。 次男は、交際を、断られたけど 2年生の、彼女の、教室へ、いくため 嫌がられ 三年生の、女性の担任が 間に、はいって下さり もう、2年生の教室へ いかない メアド消して、連絡しない と、いいました と、連絡がきました。 しかし、2年生の、教室には 幼い次男が、話を、できる 男の子がいます 現在高校三年生クラスメートは 友達いません 情緒的二歳遅れだから あわない? また、三年生クラスメート女子から 舐めた口を、聞かれるからと わざわざ 離れて 一人で食事をとると 次男が、いいます 三年生の、女性の、担任は 2年の、女性徒は、本当に、ハッキリ、ものを、いわない 女子らしく? 三年生の、担任から、女子に、きいてもらい 解決をと、無ったようです。 確かに、断られても、何回も、いくのでは。 ストーカーと 言われる しかし 次男には、よく、女性徒の、感情変化が わからない へんぴな、寮つきの高校へ、 いっていた時は、支えていたのに? なんでしょう。 もう 学校へ いかない いわれても 仕方ない 退学OK と、親の、私 思いました。 と、いいますのは 小学校の、時も、特定の、女性徒を、めぐり ストーカーだと、男子生徒hに、いわれ 私は、担任と、話をしました その時 小学校の、時の、女子生徒は 私が、悪い 親切に、しすぎた と、いったと、ききました。 その後 次男を、ストーカー呼ばわりした、hと、いう、男子生徒は 次男を、後ろ蹴るいじめを、はじめ ほかの、片親の、子、2名、男子生徒から お金借りて、返さない ゲーム機かりて、返さない と、ふたりの男子生徒が、私の、自宅へ、きて 助けをもとめ おばさんちの、○○君 hから、後ろから、蹴られてイジメられてる 教えてくれました。 当時 学校の、すぐそばの、家。 子どもが、毎日、の、ように、5.6人 来てました 地下室が、あったので、 騒いでも大丈夫でした。 話は、とんでますが ストーカー呼ばわりが、二回目です。 小学校の、ほうは、 幼い時の、話 ですが 小学校での、この、hの、被害 担任は、hの、親に、はなした いってましたが 1本の、謝罪ない 最低の、親 今回 高校で。女性徒の、事は、しつこくしない それは わかりますが 2年の、友人がいる、2年の、教室へも いくな、 は、ひどいので、交渉しますが。 自殺される位なら高校退学も やむなしと 思いました その、女子生徒 女の、友人がいないの、だろうか? へんぴな、寮つきの高校へ いって 寂しいからと 何故 次男に、連絡とったのだろう? 扱い易いから? そう、考えると、今後 また 3回目 あるかも?しれない と、感じます。 ここの、相談は、小さいお子さんの、お話多く 高校生の、話? なので、合わないかも、しれませんが ご意見を、お聞かせいただけたら うれしいです よろしくお願いいたします

回答
2件
2016/12/24 投稿
大学 食事 小学校

今晩は。 ゆき。です。またお会いした方も居るでしょうが、先ずは適当に自己紹介をさせていただきます。 私 中学二年生 思春期外来に通っている 抗不安剤等で何とか今を生きる 不登校、適応生涯、自閉スペクトラム、ADHD(の、疑い)と診断されている 虐待の様なモノも受けている 今回は臨床心理士さんのご相談です。 ついこの間に発達障害と診断されたので、保健所に教育委員会へ報告する為、臨床心理士さんにお会いしに行きました。 其処で1時間程、今の状態、病名、様々な事をお話しました。 まあ当然家族の話も出ました。 言われたのは衝撃的な言葉。 「今はお父さんの事はどうにも出来ないよ。 辛いけどそれは一旦置いて、学校や病気に専念しましょう。」 突然、非情な言葉を言われたからでしょうか。 辛くて辛くてたまりません。私は硬直してしまいました。頭が段々とぼーっとしてきて、視界も歪みます。その後のお話は余り覚えていませんし、聞いていないのか、それともシャットダウンしてしまったのか…どちらにせよ、とても辛い出来事でした。 私自身、上手くそういう言葉を理解、整理出来ない所が有ります。 実際小学生の頃、 悪口を言われて友達から庇われても、何だかぼーっとしてしまって、それを悪口と認識出来ず、数時間後、家に帰ってからやっと悪口と認識出来たのか、辛いと言う感情が溢れ出て、涙が溢れ出てきました。まるで過去と現在を行き来している様でした。 又はそれが「悪口」と理解出来ても、 「辛い」と言う感情が頭に入って来なくて、数時間後に辛くて泣いてしまったり。 勿論、理解できる時も有ります。 然し今回は理解が出来なくて、頭の中もグチャグチャ。どうすれば良いのか分からなくなりました。 確かに、今はお父さんの事は置いておくべきなのでしょう。私自身と向き合うべきなのでしょう。 でも其処では「拘り」が出てきます。 「拘り」が強過ぎて、そう思う事が出来ないのです。だから他人の意見に合わせる事が出来ず苦しい。 さて、やっと本題です。 主治医の方は県で一人だけの思春期外来の先生で、然も家から病院が遠いのです。私を診る暇は余り有りません。 なので。私の家の近くで、臨床心理士の方を探してくれると仰られました。 確かに臨床心理士と言うのは専門の御方です。 私の事も理解してくれると思います。 ですが、こんな事があってはやはり不安です… 皆様の中で臨床心理士を良く知っている方等、良ければコメントしていただけると有り難いです!

回答
4件
2017/06/03 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 不登校 保健所
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
約14時間
【支援がなかなか届かない…】発達障害グレーゾーン・境界知能のお子さんのエピソードをお聞かせください!
文部科学省のデータによると、小・中学校の通常学級に在籍する児童のうち、特別な支援が必要な児童の割合は8.8%とされています。
参考:
https://www.mext.go.jp/content/20230524-mext-tokubetu01-000026255_01.pdf

診断されていないからなかなか支援に繋がらない、特別支援学級に転籍するまでではないけれど、境界知能で勉強についていけないなど発達障害グレーゾーン・境界知能のお子さんについて悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達障害グレーゾーン・境界知能」についてのアンケートとなります。

例えば:
・高学年になって勉強が難しくなり、周囲についていけなくなったことで自己肯定感も下がってしまった
・授業に集中できないようで先生に注意されることが多い
・発達障害グレーゾーン、境界知能のわが子が通常学級で受けている合理的配慮
・通常学級と通級指導教室。特別支援学級……どれを選んだらいいのか悩んだ
・中学までは支援が手厚いけれど、普通高校に進学したら支援のない状態で上手くやっていけるか心配
・企業の障害者雇用は手帳がないと難しいと聞き、精神障害者保健福祉手帳を取得したい。でも、境界域で発達障害や知的障害の診断がないので申請できないのかと不安
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年6月9日(月)から6月19日(木)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると87人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)
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