2019/05/15 21:32 投稿
回答 10
受付終了

自閉症スペクトラムの大学生です。私はカナー型自閉症とアスペルガー症候群のボーダーラインのような症状を持っています。
私のような人間でも友達を作れるようになりたいのですが、アドバイスをいただきたいです。

現在、友達と呼べる人が一人もいないことに悩んでいます。
もともと、小学校時代から中学まで、他人に興味を持つことができず、物に魅力を感じていました。
高校時代に新しく入った高校で友達を作ろうとし、いろんな人に話しかけましたが、他人を思いやったりする心が欠けていて、ひどい発言をしてしまい、嫌われて不登校になりました。友達はひとりもいませんでした。

大学に入ると、高校時代の失敗から、イエスマンになりましたが、それでも、人を思いやる心の低さや自己中心さが最終的に露わになり、嫌われて大学三年生の現在、友達はひとりもいません。

周りの高機能自閉症の大学生は、学力は健常者と同様であるように見えますが、私は学力でもまわりに劣っており、機械的暗記に一日何時間もかけないと覚えられず、試験で単位が取れません。

私は本当に思いやりに欠けていて、そこを直し、友達を作りたいと思っています。

興味の幅が狭いのを直して、(もともとファッションにも食べ物にも興味がありません)友達を作り直したいです。そして失礼の無いように、秘書検定やマナーの本を読んで勉強しています。

友達が欲しいのですが、友達関係を続けていくにはどうしたらいいのでしょうか。

友達が一人もいないまま大学を卒業するのは悲しいし、大学外でもいいので、友達を作れて関係を続けていきたいです。

友達を大切にしたいです。

アドバイスをいただきたいです。おねがいします。




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質問者からのお礼
2019/05/16 12:57
皆さま、たくさんのご返答をありがとうございます。

友達づくりはむずかしいと思いましたが、趣味を見つけて、中身のある人間になりたいと思いました。

人と話すことはとてもむずかしいし、自己中なので他人のために動くことは、とても難しいですが、それでも中身のある人間になれるように努力したいです。

皆さま、ありがとうございました。
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この質問への回答
10件

https://h-navi.jp/qa/questions/131368
kinocoさん
2019/05/15 22:25

appleさん、こんばんは。
「興味の幅が狭い」とのことですが、興味を持っている分野には、とても深い知識をお持ちなのではないですか?
その分野のお友達を探すことはできないでしょうか?

大学内のサークル、SNSなどを利用して探してみては。
同じ趣味の方なら、appleさんの深い知識を尊敬し、興味をもってくださるのではないかな、と思います。

私にも特性がありますが、趣味のガーデニングつながりの友人が何人かいます。一緒にオープンガーデン巡りをしたり、お花屋さんに買い物に行ったり、育てた花苗や種を交換したり、ライングループを作って庭の花の写真をのせたりと、楽しく交流しています。
興味のある分野なら、会話にも困りませんよ。

お近くの発達障害カフェに行かれるのも良いかもしれません。
スタッフやお客さんも特性をお持ちの方が多いので、お話しして共感し合うことができて、ホッとできますよ。色々なイベントをネット検索で探してみてはいかがでしょうか。

appleさんの努力が報われる出会いがありますように。
応援しています。

https://h-navi.jp/qa/questions/131368
退会済みさん
2019/05/15 23:43

ADHDと弱めのASDの当事者、成人男性です。人生の先輩として回答致します。

お友達が出来ずに悩んでおられるとのことですが、発達障害者の場合、お友達は数を求めない方が良いでしょう。
私も友達はいますが、数自体は数えるほどしかおりません。
そして、私はそのくらいの人数の友人に恵まれれば満足だと感じています。

マナーの本を読んで礼儀作法を身につけようとしている努力は素晴らしいと思います。ぜひ続けてください。
しかし、appleさんは、無理をしているようにも思えます。
定型発達者は人との関わり方を自然と身につけます。
一方、appleさんはマナー本を機械的に覚えることで関わり方を覚えようとしてるのではありませんか?
機械的な暗記で学力が身につかなかったと仰っていますが、友人関係でも同じ失敗が起きているように思います。
人間との接し方というのに模範解答はありません。
マナー本というのは、ビジネスの場での模範解答であり、人間同士の密な交流の答えが書いてあるわけではないのです。
まずはそこを理解して、機械的な暗記は程々にしておく方が良いと思います。

さて、先ほど述べたように、私自身、友人は少ないです。
しかし、一度出来た友人と仲違いすることはありません。
なぜかというと、自然体で接しているからです。
ADHD特有の失言や遅刻癖も曝け出しています。
それでも受け入れてくれる人だけが友人になってくれるので、一度関係が構築できれば、発達障害特性を隠す必要がないのです。

ひとつだけ答えに近づくヒントを教えます。
それは、なるべく多くの人と出会うことです。
当然、中には拒絶してくる人もいるでしょう。
しかし、その人とは人間性が合わなかっただけのことなのです。
どうか、appleさんの自然体というのを自分で理解し、それを受け入れてくれる人と出会うまで何度も人と会ってください。

appleさんは「思い遣りに欠ける」と自分を責めているようですが、文書を読ませていただく限りそんなことはありません。
そこまで真剣に人間関係について悩める人は一握りです。
その姿勢こそが貴方なりの思い遣りなのです。
自分に自信を持って、自分の本質を隠すのをやめてください。
全てをさらけ出すくらいが、我々にはちょうど良いのです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/131368
退会済みさん
2019/05/16 00:00

度々失礼します。

先ほどの回答が、投稿の上限である1000文字を越えてしまったので補足いたします。

なるべく多くの人と出会う方法ですが、他の方が仰るように、発達障害のカフェや趣味の集まりを利用するのが良いと思います。

私の場合、ネット上で知り合った友人も何人かいます。
ツイッターなどで知り合うことが可能です。

あと、友人というと直接会って話す間柄というイメージがありますが、
最近ではオンラインのみの関係であっても親密な友人関係というのはあり得ます。

appleさんの生活スタイルや性格に合った友人関係というのも模索してみてください。

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https://h-navi.jp/qa/questions/131368
退会済みさん
2019/05/15 21:42

こんばんは。appleさんは、何か興味のあることはありますか?

友達を作ることそれ自体ではなく…自分が本当に面白いと思うことを極めてみると、他人とそのことを通じて話が出来るし、さびしさも紛らわせて、一挙両得かと思います。

私も高校時代友達ができず辛かったのですが、やはり中身のない人間には人は近づいて来ません。

自己中心的であることを隠すのが苦手なら尚更かと思います。

誰かと分かり合いたい、共感したいという気持ち、よく、分かります。

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https://h-navi.jp/qa/questions/131368
射命丸さん
2019/05/15 22:19

趣味で繋がるのが いいと思いますよ。
学校以外で 友達が いれば 居場所になりませんか?
私の娘も 大学3年生です。
友達もいますが 中学や高校の時ほど 親しくしてないようです。
留学生の友達は いるようです。
日本人より 楽みたいですよ。

趣味の友人は 上も下もいるようです。
今は 全国の人、海外の人とも話せるし、会えますから趣味で友達をつくるのはどうですか?

楽しそうですよ🎵

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https://h-navi.jp/qa/questions/131368
appleさん
2019/05/15 23:08

kinocoさん、ご返答頂きありがとうございます。kinocoさんは、ガーデニング仲間はどのようにして作られましたか。教えていただきたいです。お願いします。

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2020/11/26 投稿
ルール ASD(自閉スペクトラム症) 結婚

初めまして、皆様のご意見をお聞きしたく質問します。私の職場に発達障害若しくは発達障害のグレーゾーンと思われる社員がいて対応に悩んでいます。 “思われる”と言うのは、一般枠での採用で本人からもその様な申告は受けていないからです。発達障害ではないかと思った理由は以下のその社員の仕事ぶりからです。入社間もない頃は、“ちょっと変わった人だな”と思う程度でしたが、実際に仕事ぶりを見て変わってきました。 ①ケアレスミスが非常に多く、注意しても治らない。チェック方法を教えてもミスが減らない。 ②口頭での指示や指導ではなかなか覚えてくれない。メモはとるがそれを見なおしたり、自分でまとめると言った事をせず何度も同じ事を聞く。 ③時間管理が苦手で決まった日や曜日に行うべき事を忘れてしまう。そのためのカレンダーを作ってもあまり効果なし。 ④マニュアルを渡しても手順通りに行わず手順を飛ばしたり勝手にやり方を変え後にトラブルになる。 ⑤毎日行う仕事で昨日までは出来ていたのに、突然やらなくなったり、出来なくなる。 ⑥その場にそぐわない発言や行動をして、携わる人間を怒らせたり、呆れさせたりする。自分の発言が他人にどう思われるか無頓着。 ⑦よく分からないこだわりがある様で指示通りに仕事をせずトラブルになる事がある。 ①〜③は若い社員なので経験不足と言う面もあるかと思いますが同年代の他の社員に比べると疑問が残ります。④〜⑦が発達障害では無いかと思った理由で特に不思議なのは⑦で理由を聞いても無言であったり、内容が自分本位で他者から見れば納得の行くものではないです。 私とその社員がいる部署は事務方でミスが許されず、かつ仕事が同時進行で進むマルチタスクが多いです。その為、その社員には今の部署が向いていないと思われ、上長に現状の報告と他部署への異動を進言していますが聞き入れません。 正直に言うと、その社員のミスのチェックや後始末に追われて通常業務に影響が出ています。 今の所の対処方法としては、マニュアルの完備、単純作業的な仕事を中心に行わせる、これ以上新しい仕事を教えない事、としていますが、この様な社員がいらっしゃる方で上記の方法以外にどの様に対処されているかお聞きしたいです。抽象的な話が多くて申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

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2024/03/05 投稿
トラブル 発達障害かも(未診断) 仕事

ASDの人が他人からとっさの嫌がらせを受けた時の「とっさの対応」を教えてください。 相手から嫌味・嫌がらせ・差別的な対応・罪のなすりつけをされた時、これまで私は「無視・無反応」という対策をとってきましたが、結果、相手は図にのって余計に攻撃を強めてくる傾向があります。 セラピーの先生からは「あまりに悪質な発言が続く場合は、あなたが相手が面食らうほど関わりたくないような人になるしかない。結果、あなたは周囲から嫌われるけれど、イジメられ続けるより嫌われたほうがマシ。あなたがその組織から居づらくなったら、退職・退会・フェイドアウトしたほうがいい」というアドバイスを頂きました。ただ、このアドバイスだと、私は永遠に逃げ続ける羽目になり、転職・離婚・海外移住を繰り返せるほど人生に余裕はありません。 皆さんのご意見・アドバイスをいただければ幸甚です。 以下、具体的なケースです。 会社の上司から咄嗟にミスをなすりつけられる → 身に覚えのない私は唖然 → 黙って話を聞く(顔はフリーズ、頭はパニック)  → 半年後、私のミスではない物的証拠が見つかるも、上司は暴言を忘れている。 機嫌の悪い夫から「君は母親として何もしていない」と八つ当たり発言される → 今までの私の我慢を思うと悔しいが、 → 今は離婚するタイミングじゃないと判断し、黙る。 知らない男性から、すれ違った瞬間に、「デブ、死ね」と言われる。 → 私は唖然 → しかし、公共の場で口論になるリスクを考え、黙る。 知らない男性から、すれ違った瞬間に、息子の容姿について「キモッ、人間じゃない」と言われる。 → 公共の場で口論になるリスクよりも、黙って何も言えない情けない親の姿を息子に見せたくない → 私はその男性を呼び止め、「失礼なことを言わないでください」と言うも、 → その男性は「言ってません」としらばくれる。 → 私は何も言い返せずパニックに。 宜しくお願いいたします。

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2022/01/10 投稿
発達障害かも(未診断) 19歳~ パニック

娘23歳、アスペルガーだと思います。  先日、新卒で就職した職場から解雇されました。コミュニケーションがとれない、何を考えているかわからない、人を知ろうとしなすぎると言われたそうです。  思えば幼稚園の頃から現在までずっと違和感はありました。深い友達もできず、また、なんとなく自分から遠ざけているようにも思えました。そのうちにひとりで過ごすことが多くなり現在も友達はおりません。孤独だと思います。悪い子では無いけれどもなんとなく自分勝手というか相手の気持ちが図れません。幸い、すぐに新しい職場が見つかりましたが、もう少しコミュニケーションをと言われたそうです。なぜ解雇されたかは伝えてあります。困ってることも人に相談できないタイプで23歳になるまでも色々とありました。やっと就職でき、そこで生きていくと思ったところでの解雇。本人も親も大変苦しく先が見えません。また新しい職場でも解雇されるのではないか、診断をとって受け入れてくれるところに行くしかないのか。特に資格もなく特技もありません。具体的になにを話すか、シチュエーションを連想させ言い方等教えていますが、、、娘はどのように生きていけばよいのでしょうか。

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2024/07/27 投稿
診断 19歳~ コミュニケーション

高1の息子がコンサータ服用を11月から始めています。とても私自身が怖がっていた薬でしたが、18㍉から、現在は27㍉を服用しています。食欲減退や、多少の冗談が効かなくなった?などもありましたが、服用続けられそうな感じです。 27㍉になった数日、頭がうわーとぐるぐると動きが速くなった感覚があったとか… そして人の話が今までより聞ける感覚が少しあるようです。夕方16時過ぎあたりから凄く眠くなると言ってましたが、現在は慣れて特別な副作用はなく服用できています。 本日親だけの診察でした。 小3くらいの子が服用する量らしいので、また増量になるのかなぁ?なんて思っていましたが、休薬などせずに低用量を毎日服用した方が良いだろうって事で27㍉を続けるようになりました。 お正月3日くらい休薬しても良いの?って聞くと休薬無しで、低用量で毎日服用したら良いとか… 私から見てあれ?って思うような事はありますが、間違いなく効いてるって感じは?分かりません。なので息子には、度々どんな感じ?と聞きました。息子本人は、増量に更なる期待を少ししているようでした。医師が増量ってなる場合もあるかもしれんって言うと増量してもろても良いとか…小3くらいの量だったら増やしてもらいたいなぁとか でも魔法の薬では無いと思うので、勉強をしようと思うのは、自分次第なん違うん?って言いました。 コンサータ服用でゲームしててゲームが上手くなって…とかなら服用の意味ないかもよって…。 少しマシになったような感じはあるのですが、やはり勉強をしてるふりって言うのもあります。コッソリ足音立てずに見に行くと机の上に勉強道具、太ももの上にスマホか漫画といった感じです。これは昔から定期テスト中であっても受験であってもこんな事してました。 私が来るのがわかったら、勉強してるとこ見せる為にだと思います。 どの程度の感じで?この量で続けようと何感じなのでしょう。 アドバイスというか、体験などありましたら聞きたいと思います。お願いします 例えばこの教科は伸びたけれど、今まで良かった教科が悪くなったとか?なんでもありましたら聞かせてください。

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2023/12/12 投稿
中学生・高校生

つい最近息子22歳がADHDではないかと思った母親です。 今3回目の家出、駆け落ち中ですので、診断はまだです。 親に借金をしたまま家を出ることに辺り、話し合いをした際のこちらの気持ち無視の言動、思い込みの言動、行動に違和感を覚えたのがきっかけです。 家出は3回目、その度に借金を作って帰ってくる。 友達とうまくいかず友達が居ない、 時間が守れないなどなど、 詳細は省略させて頂きますが、かなり本人の性格と思っていたことが調べる度にADHDに当てはまってしまっています。 ちなみに息子の父親にも当てはまっています。(未診断) ただ、今まで誰からも発達障害について言われたことはありませんので軽度なのかもとは思っていますが、家出2回目の時は給料差押寸前の赤紙がポストいっぱいの状態でした。 もちろん、彼女とうまくいくのが一番ですが、もしもですが、また戻ってきた時も借金はありそうな気がしますし、どのように対応していけば良いのかわからず、書かせて頂きました。 大人になってから発達障害に気づいた方の親御さんやご本人の方に質問です。 病院には家族が連れて行かれましたか? 本人が気づいて病院に行きましたか? また同居して今後ちゃんと1人で生活できるように教えていくことになるのでしょうか? 彼女ができるまでは同居も特に問題なくどちらかと言えば一緒に出かける親子でした、伝え方など勉強して変えていけば伝わるようになるのでしょうか? かなり混乱してしまっていますので、お叱りなどのきついお返事は申し訳ありません。 わかられる方、回答よろしくお願いします。

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5件
2024/07/25 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 19歳~ 診断

20歳の大学生です。 今日バイトに落ちてメンタルがボロボロになっています。 履歴書も綺麗に書いて、就労支援で面接練習もして身だしなみも綺麗にしてから面接にのぞみましたが、結局ダメでした。高校時代からバイトの面接にはところどころ応募していましたが全てに惨敗。 やはり自分が発達障害者だからでしょうか? 発達障害は、手足がない人と同じようなハンディキャップを抱えた劣った存在という訳なのでしょうか? もちろんそんな事はないと自分でも思いたいし実際障害の頻度というのはピンキリですので普通に働いてる方もおられると思います。 ただバイトにすら受からない今の現状を考えると頭で違うと否定したくても、ずっとこの考えが染み付いているであろう心が自分を許してくれません。 今日も親にあたってしまいました。 「なんで俺を産んだんだ」「なんで俺はこうなんだ」と親を攻撃し続けました。 きっと誰かにお前は劣っていない、などの励ましの言葉をかけられても自分の心が怒りに変換させてしまうでしょう。 この感情は一体どうすればいいでしょうか? そして自分自身、働けもせずにニートとして、劣ってる存在として生きて行かなければならないのでしょうか? 自分を受け入れろ、自分を認めろ、自分を許せ、等々……そのような回答があるのであればやり方とその時の感覚を教えて頂きたいです。

回答
6件
2024/05/13 投稿
高校 ADHD(注意欠如多動症) 就労支援
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
1日
【就学・進学先もう決まった?】お子さんの就学・進学先を教えてください!
夏休みも終わり、そろそろ翌年の就学、進学、進級、転籍などについて考え始める方も多いのではないでしょうか。新しい環境に就学・進学する方、現在通常学級に通っているけど、次年度からは特別支援学級への転籍を考えている方、春に向けてのさまざまな悩みがあると思います。

今回はそんな「就学・進学・転籍先」についてのアンケートとなります。

例えば:
・特別支援学級と通常学級、就学相談で悩んだけれど最終的な決め手は……
・自閉症・情緒障害特別支援学級を希望したが、診断がないと入れないといわれ、通級指導教室を利用
・合理的配慮をお願いするにあたり用意したもの
・通常学級希望だったが、特別支援学級を見学したら子どもに合っていたため進路変更した
・通常学級が合わずに行き渋りに。次年度から特別支援学級に転籍した
・小学校は特別支援学級、中学進学で通常学級へ。合理的配慮のために話し合ったこと
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年10月20日(月)から10月31日(金)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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