小3女子、小1男子、２歳男子の3人の母です。上2人は未診断ですが、衝動性が強く、エネルギーも有り余るタイプで事あるごとに激しい喧嘩をし、イヤイヤ期真っ盛りの２歳も加わりとても大変です。
ワンオペで世話をしているのですが、最近とても辛くなってきました。
近くに気軽に相談できる友達もおらず、アドバイスや同じ様なタイプのお子さんを複数人ワンオペで育ててる方がいれば、心の保ち方や工夫している事など教えていただければと思います。
宜しくお願い致します。

はじめて投稿致します。 ADHDと自閉症スペクトラムを持つ3歳(あと半年で4歳)の女の子と、今月2歳になる女の子の母です。 土日の遊び場について困っています。 子供たちはお友達と遊びたがるのですが、長女は、お友達の物を奪ったり一人でどっかに走っていっちゃったりする等、毎回必ずトラブルを起こすので、私が疲れてしまい、外には出ずに家にこもっています。 近所の子が外に居ない時に遊ぶ・・・ということも出来なくなってしまいました。 いつ近所の子が家から出てくるかわからない！という恐怖があり、とにかく家の中にいます。 家の周りだけでなく、公園、児童館、ショッピングモールのキッズスペース・・・どこに行っても平和に過ごせません。 下の子もチョロチョロ動き回るので、片方を追いかけていると、もう片方が何かをやらかしている・・・という状態です。 夫は、仕事が土日休みではないのと、実家の両親は遠方、義理実家の両親は他界してしまっている為、私一人で子供二人を見なくてはなりません。 外に出れる日は、誰も外で遊んでいない雨の日だけです。 それ以外の日は、ほぼ家にこもっています。 昨日もそうでした。多分、明日もそうします。 DVD漬けは飽きてストレスがたまるようですし、家の中でハチャメチャに動き回り続ける子供たちと居る私の心も限界です・・・。 みなさんは、土日はどのように過ごしてらっしゃいますか？ 一人で二人の子供を見なくてはならない時、どうしたらよいと思いますか？

連投ごめんなさい、先日は皆様から温かいお言葉とても励みになりました。少し気をぬくことができました。 皆様にご相談があります。 いわゆる、我が家のように癇癪やADHDや性格的に難しい子供と夫が仕事の休日はどのように過ごしていますか？ 毎回息が詰まります。 近所の聞き分けの良い姉弟を持つママは、ふたりを連れて、電車で一時間の水族館にいったり近所の公園でお弁当たべたり、いわゆる平和なフツウの楽しい育児をしていて、そのお友達も増えて集団で遊んでいます。 うちも誘っていただいたこと何回かあり、でも、公園の敷地内から10秒でいなくなる、みんながやってる砂場、滑り台、ブランコ 興味なし。外を走る車のタイヤに突っ込んでいきたい息子なので座って話なんてできず、結局、息子を恨むようになって、誘いを断りそのまま近づかなくなりました。 電車は黄色い線の内側なんて不可能。ねっ転がって線路を覗くタイプ。3分の待ち時間がとてつもなく長い、私はすでに汗だく、動悸、イライラ、。ようやく電車に乗るが一駅目から次を待てない、その場で押さえつけて動かないようにするしかない、18駅先の場所なんて無理。 結局、友達もいない、行き場もない、自宅で窮屈に過ごしています。 また土日がくるので恐怖です。 過ごし方のアドバイス教えてください。

私の家族 全員発達障害です。 自分はこだわりの強いASD対人恐怖症。 旦那は常に何かしてないと死んでしまうADHD。お互い健常者を偽って学生時代を乗り越え仕事先で結婚。2人の子供にも恵まれましたが、案の定発達障害で悩みました。上の子はもう20歳で周りの環境を自分で整えなんとか大学やバイトに通えてたりしてます(だいぶ安心)今問題なのは下の子…小学4年になります。やはりASD正当性のこだわりが強く友達を正論パンチで論破してしまう為、暴力を振るわれたり 女子からは仲間はずれにされてしまってます。自分も通って来た道だったのである程度で付き合うのを諦めるという それらしいアドバイスは出来るのですが、娘は考え方が違うらしく コミユニケーションを頑張って 拒絶されの悪循環を繰り返しでボロボロです。担任の先生や市の療育担当の方に相談しても、親子でASDなので何が合って何が間違いなのか、もうよく分からなくなってしまいました。 娘の為に色々頑張っていたら、自分のケアがオナザリだったらしく 人と会うだけでメージュ症候群の再発や突発性難聴だったりストレスで身体まで異常をきたす状態です。セミナーやら病院に行き話をするエネルギーさえ無い状態です。 こういった、親子で発達障害の方は エネルギー切れの時どうされてるのでしょうか？ 一般的頼れると思う親や親戚は、理解が無いのでほぼ絶縁状態です。 本当にできるなら 誰も知らない所で、1ヶ月くらい 静かに誰にも干渉されないところで静養したいです。 (家族がいる以上それが出来ない事も解ってます) なので、ここの場所をお借りして アドバイスを頂けたら嬉しいです。 子供が発達障害だけでなくその親も発達障害。カサンドラどころの話では無いので 毎日鬱や身体の不調との戦いです。 ウチもそうだよ！等 共有も有難いです！ 様々な意見 アドバイス宜しくお願いします。

私(親)に関する問題です。 現在、年長 6歳の息子(ADHDと自閉症スペクトラム)と、生後半年の息子がおります。 お兄ちゃんの育児に疲れたのか、限界というわけではありませんが、私自身のメンタルの不調が現れてきているように感じます。 療育のサポート支援もあり、以前より息子は多少落ち着いてきました。癇癪はまだありますが、それでも頻度は減っています。 程度に差はありますが、凸凹のある子供の育児において、3〜5歳あたりが一番キツかった、といったご意見を見たことがあります。 できることなら私自身の息抜きや、気分転換が必要なのはわかっているのですが、気力が湧かず、落ち込む日々です。 産後うつも否定できませんが、、 上の子供を産んでから、私自身の心身の不調が目立つようになってきました。以前は医療の現場で、仕事をバリバリとこなしていく日々に生きがいを感じていましたが、上の子が3歳あたりから、こだわりや癇癪が強くなっていき、保育園の送迎もままならない状況が多々あり、職場へ迷惑をかけてしまったこともありました。 現在は完全に休職中です。 当たり前ですが、子供たちは本当に可愛い、愛おしいです。特に上の子の難しい育児において、たくさん迷い、悩み、考えさせられ、良い意味で、私のこれまでの価値観は変わりました。 息子には感謝をして、ハグのほかに、小さなことでも【ありがとう】をたくさん伝えています。 私自身は母親から人格否定をされ続けて大人になってしまい、私自身の自己肯定感が著しく低い事は自覚していますが、それにしても、気分の落ち込みがひどいです。 幼稚園は最悪、登園できたら合格、くらいの気持ちでおりますが、小学校に上がると宿題や授業など、また違う意味で親も忙しくなるかと思います。 なるべく早く、自分自身を立て直したいと思っています。。 皆さんは何か、子育てにおいて疲れてきた時、どのように対処をされておりますか。 実父母、義父母は訳あって、なかなか頼れません。 長くなりすみません。 なにか、アドバイスなどありましたら、どうか宜しくお願い致します。

育児に正解などないとは思いますが、どうにも自分の育児への不安を払拭できず、皆さんの意見を聞いてみたく質問させて頂きます。 ADHDグレーの4歳年中組の息子がおります。昔から行動の切り替えが苦手で、特にやりたいことをやめさせる、やりたくないことをやらせるというのは大変で、息子が1〜2歳の頃から以下のことを意識して育児してきました。 ①自分、相手を傷つけるようなことにはきっぱりと強く怖い表情で叱る ②待ってあげられる時はなるべく待つ ③「〜やったら〇〇できるよ」などの先の見通しをつく肯定的な声かけをする ④あとどれくらいで終われる？などのなるべく自分自身で切り替えられるような選択肢を与える ⑤本人が冷静に希望、要求を伝えていることは、譲歩できる部分はなるべくきく ⑥癇癪をおこしている時の要求には応じない ⑦大人の都合、マナーレベルのことはなるべく息子の納得できるように説明する 以前通わせていた保育園の先生に教えて頂いたことや育児本（普通のも発達障害系両方）を参考にしてるつもりなのですが、どうも今通っている保育園（こども園）の先生からはあまり良く思われていないような感じがします。 おそらく②〜⑤あたりが、息子を甘やかしているように思われているのではないかと思います。 どうしても朝の別れ際や夕方の帰り仕度に時間がかかり、お母さんがきちんとダメと言ってくださいといったことや子供に選択権を与えないでといったことを何度か言われました。厳しくダメと言って従ってくれるなら、こんなにアレコレ考えないのですが… 園では息子も時間がかかったり落ち着きの無さはあるものの、先生の指示には反抗したり癇癪をおこしたりはせずに従っているみたいです。 確かに、私の育児を実践したところで、確実にすぐ言うことを聞いてくれる訳ではないですし、良くても10回言うところが8回になる、私と息子のイライラが少し減るといった程度の効果です。 でも、無理矢理言うことを聞かせても親子関係を悪化させるだけかな…と思うんです。 私自身も息子と同じ傾向があり、厳しく育てられましたが、正直常に母親との関係を息苦しく感じてました。 長文で半分愚痴みたいになってしまってすみません。 育児中の方々、当事者の方々この方法はイマイチ、もう少しこうした方が良い、などのご意見ありましたら教えて下さい。

はじめまして。 ７歳　１年生女の子の母です。 娘は、人の話を聞いていない事が多い＋マイペースです。 温厚で本を読むのが大好きで、今の所、勉強が好きで進んでやっています。テストも出来ています。 人の気持ちはわかる様です。 お友達も大好きですが、コミニケーション能力の低さを感じます。 幼稚園の間は穏やかな我が子なのにどうしてお友達が余り出来ないのだろうと真剣に悩んでましたが、今は我が子にも原因が有ったんだなと思います。 幼稚園の時から心配になり、ずっと診て頂いてる小児科・幼稚園・健診・相談窓口（区役所）で電話相談、親子で出向いて相談してきましたが、年齢と共に良くなるし性格ですと言われてきました。 入学し、半年経ちますが、話を聞き逃す事が多すぎると感じています。 不安で有りながらも、診断を受けるのが怖かった事、そのうちよくなる。随分迷ってましたが、このままでは良くないと思い、療育申込みしました。早くても半年～１０か月かかる様で、小学生前にやれば良かったと後悔ばかりです。 学校カウンセラーも申込みし、話を聞いて貰いました。担任の先生と本当は連携したかったのですが、難しい様です。良い所を見て認めて伸ばしたいのに、心配を通り越してイライラしてしまい、週末辺りは怒ってしまい、自己嫌悪になっています。今の所、学校は楽しい様です。 まだまだ、診察までの道のりは遠いですし、診断がもし出なくても、困り感は感じます。話を聞けない→誤解が生じる事も増えていくと思います。診断が出るとすれば、ADHD注意力欠陥と思っております。 その間、本などで勿論勉強はしますが、アドバイス、体験談など教えていただけたら有難いです。 主人は激務ですが、少しでも空いた時間が取れたら話は聞いてくれています。が、私も主人が大変なのもわかるので余り負担にならない様に話しています。 私自身が不安定になり、眠れず、睡眠安定剤を飲む日が多くなりました。 大変申し訳ないのですが、辛口は今受け止められそうもないので宜しくお願い致します。

自閉症スペクトラム、5歳の女の子です。 今娘はこども園保育園部に通っていますが校区内への引越しが決まり、4月からは幼稚園部に切り替えようと思っています。 その理由としては、週1療育、隔週で感覚統合に通っているので、娘がかなり疲れているように感じたからです。 私は免許が無いので、どこへ行くのも自転車か電車移動なので、それも疲れるのだと思います。 保育園部のお迎えは夕方ですが、幼稚園部は14時頃のお迎えです。 夏休み等の長期休暇もあります。 感覚統合も今2クール目なので、あと2〜3ヶ月で終わります。 そのため、空いた時間で何か習い事、娘の成長に繋がるようなことでもしようかな？と考えております。 週一程度の。 ただ、娘はその時気が乗らないと頑なにやりません。 どんなに好きなことでも、自分発信でないとしません。 「○曜日、○時」に行かないといけないと決まっていると難しいかもしれません。 そこは、実際通ってみないとわかりません。 ハマってくれると、永遠やっていられるぐらい集中します。 お勉強というよりは、楽しんで参加できるような習い事が良いと考えております。 今候補として考えているのは、引越し先の近くにボルダリングジムがあり、2時間1000円程度で好きな時に行って好きな時に帰る自由なジムです。 徒歩で通えるので、娘の調子が良い時に行っても良いかな？と考えております。 ただ、ここは初心者には教えてくれますが、教室という感じではありません。 各々好きにやって、といった感じです。 どうせなら、きちんと教わりたいし、親が付いて一緒にしないといけません。 私は肩と腕に骨折の後遺症があり、どこまで一緒にできるのかも不安です。 その他は、、、 ●スイミング→深めのプールは怖がるので難しいと思います。 ●体操教室→娘が1番活き活きとしそう。 一般の所は、自転車で20分ぐらい。 発達障害のカリキュラムがある所は、電車で30分ぐらい。 長時間だと、電車内でパニック癇癪起こしそう。 ●音楽教室→娘は歌うことが大好きなので、1番させてあげたい！ ●英会話教室→英語に興味があるようで、保育園の英語の日は楽しんで参加している。 ●くもん→就学前準備？ 勉強は好きなようですが、座っていられません。 ●カルチャーセンターの不定期な教室→習い事というよりは趣味？ 体がとても柔らかいので、バレエなども考えましたが、発表会等があるような習い事は難しいと思います。 園の参観日でも不安感が酷いので、、、 どれもメリットデメリットはあると思います。 こちらが良くても、あちらに理解がないと通えないことは承知しております。 みなさんはどんなことをされていますか？ せっかく時間ができるので、何もさせないのも勿体ない気がして、、、 お子さんがされている習い事のメリットデメリットなどをお聞かせ頂けないでしょうか？ ※追加※ 誤解を招くような書き方になってしまったので、補足します。 習い事と言いましても、くもんや英会話は興味があったので候補にしました。 音楽を取り入れて教われる所もあると聞いたことがあったので。 趣味のように楽しめる何か、のつもりでした。 ボルダリング、体操、スイミングなどは、感覚統合の訓練にも繋がるかと思いました。 疲れているのに何故増やすのかは、幼稚園に変わると今より何時間も早く終わります。 週1で更に早く終わる日があります。 隔週の感覚統合が終わりますし、土日は家でお菓子を作ったりパンを焼いたりのんびり過ごしていることが多いです。 夫が休みの日はお弁当を持って公園などに行きます。 そのため、これから増える時間を家で過ごすのは勿体ないな、、、と感じました。 幼稚園に変わることで、金銭面でも半分の負担に減ります。 その減った分をそういったことのために使ってあげたいな、と思いました。

父親の取るべき行動として相談です。 発達グレーと思われえる小学校3年生の娘がいます。 完全に医師による判定はされていませんが、恐らく娘はADHD、ASD両方の特性を持っていて、今月末にテストと診察を受ける予定です。(過去2回WISC検査を受けており、小学校にも相談しています) 普段は落ち着きが無く、目の前のことや好きなことに夢中になると人の話が聞けないため、徐々に忘れ物やケアレスミスが周囲と比べて目立つようになりました。しゃべることは好きですが、人に何かを伝えることが苦手で、正直何を言っているのかわからない時もあります。一番の困りごとはスケジュールがわかっていても、その時間に行動することができません。あらかじめ何回か予定を伝え、準備を促すのですが、いつまで経っても準備をせず、結局間に合いません。 なのに時間目前になると、間に合わないと騒ぎ出し、癇癪を起します。 はたから見ると非常に態度が大柄なので、印象が悪いです。 それでも恐らく学校生活では自分なりに無理をしていると思うので、家では特に抑えが効きません。 これに対して母親である妻がどうしても感情むき出しで叱ってしまい、毎日この繰り返しです。 妻も発達障害の書籍等を読み、頭では望ましい接し方がわかっているはずですが、こちらも抑えが聞きません。 口にはしませんが、妻も自己嫌悪に陥ったりしていると思います。 (普段の子供の態度を見ていると抑えが効かない人は無理だと思います) 何事もきっちりしないと済まない性格の妻にとっては相性が最悪なのだと思います。 妻は小学校の発達カウンセリングにも定期的に通っています。(どちらかというと妻自身のカウンセリングになっているかもしれません) 父親である私は平日は会社勤めでそばにいることができません。帰るのは子供が寝る直前です。 土日はほぼ私と子供が一緒にいて、妻はなるべく子供から離れ、外出しています。 食事や家事も休日は分担しており、特に私自身は苦にはなりません。 運動の習い事をしているので、土日の練習や試合は私が連れて行っています。 それでも土日に妻が子供を叱る場面が多く、自分が居ない平日は想像に難くないです。 子供も変に意固地になったり天邪鬼になったり、大声をだしたりするので、余計に場が荒れます。 見てて辛い(怖い)です。 時には人格否定も出てしまう場面もあり、そこは妻を諫めますが、このままでは子供は委縮し、自己肯定感を持てず、良い方向にはいかないと感じています。 ただ、平日はどうしても私がサポートできることが少ないので、もっとサポートするにはどうしたら良いのか悩んでいます。 このままでは妻も娘もどうにかなってしまいそうです。もっと家族で仲良くしたいのです。 同じ様な境遇の方や何か良い方法があれば教えてください。

3歳半の男の子です。 月一の幼稚園のプレ、11月末から週2の親子一緒に通うタイプの療育に通っております。(まだ発達検査を受けていないので診断はついてません。) ・独特なこだわりがあります。 YouTubeでも同じところを何度も見たがったりします。 エアコンやエレベーター、火災報知器が好きです。新しい部屋に入るとあそこに火災報知器あるね！、エアコンあるね！と確認？します。 ・先生が前に立って、手遊び歌をするとか、先生が前で絵本を読んで、それを座って聞く、とかそういう系は全て嫌がって走り回ったり、外行きたい！帰りたい！と言い床に寝そべったり...。家では好きなダンスや歌も全く参加しなくなります。1人だけ笑いながら真ん中でくるくる回ったり、走り回って止めても制御不能になっちゃう時もあります。 (本人に帰ってきてから療育での話を聞くと、あの歌知らないから踊れないんだ、とか、走り回ることを注意すると、〇〇ちゃんも走り回ってたよ？、と言います…) ・療育などで椅子に座って順番を待つのがとても苦手です。まだー？、疲れちゃったー、や、関係ない話(昨日〇〇ちゃんと遊んだんだー！、〇〇食べたんだよねー！など)大きな声で言い、座ってなれなくて床に寝そべったりします。椅子に座ってる時も、すぐにもたれかかったり、モゾモゾするので体幹の問題もあるのかもしれません。。 紙芝居やパネルシアターなどは、座ってみることができなく、すぐに前に行きそれを触りたがったりします。 ・距離感がおかしく感じます。 初めて会った友達のママとかの膝にいきなり座ったり、凄く近くに座って大好きだよ？って言ったり… ・歩くのが苦手なのかすぐに抱っこ！となります。疲れちゃったと言い、途中で座ってしまいます。(ですが誤魔化し誤魔化しながら歩くと結構な距離を歩けます。療育でのお散歩などでも気を逸らしながら公園まで歩けます。) 家ではわりとこちらの言ったことも指示が通り、ご飯を食べる時とかも必ず座って食べますし、注意したことも素直に聞くタイプです。 記憶力がいいので、一回教えたことは覚えていたり、 音楽などでダンスをしたり歌ったりするのが大好きです。1人遊びも得意です。お友達とも仲良く遊べることもできます。 喋りは受け答えもしっかりできていて、そんなことも知ってるんだ！ってことも教えてくれたりします。言葉の心配はあまりないかな？と思っております。 同じようなお子さんをお持ちの方のお話とか聞きたいです。 よろしくお願いします。

以前から未診断の我が子のことで色々相談にのっていただいています。今回も7ヶ月になった子ですが、最近は起きていると数秒たりとも止まっているときはなく、常に動いています。ソファーや壁、大人が寝ていると体になど、どこへもつかまり立ちをして、手を離して落ちることもあります。ちょっと目を離したすきに落ちてしまい…ただ、ギャーというのは一瞬で、抱っこするとすぐ泣き止み、涙も出ていません。痛みに強いのも心配です。 今からこんなに動いて、常に目が離せなくて、夜も何度も動いて起きるので…先のことは考えてはいけませんが、歩きだしたらもっともっと大変なんだ。と悲観的になってしまいます。 最近は、他のお子さんを見るのがつらくなってしまいます…。我が子の成長をと思っても、周りは親子目を合わせてニコニコし合うのを見て…うちの子は起きてすぐ、私を踏み台のようにして壁を見てニコニコして…私とは目も合わせてくれない…つらくて涙が出ます。 お子さんがいる方と関わるのも、誰かに預けるのも億劫になっている自分は…子どもと二人きり、どのような心のもちようで過ごしたらいいかと悩んでいます。まとまりのない悩みになってしまいましたが、何かお言葉をいただけるとまた前向きに頑張れます。よろしくお願いします。