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小3女子、小1男子、２歳男子の3人の母です

よっちゃんさん

2020/08/21 15:09

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小3女子、小1男子、２歳男子の3人の母です。上2人は未診断ですが、衝動性が強く、エネルギーも有り余るタイプで事あるごとに激しい喧嘩をし、イヤイヤ期真っ盛りの２歳も加わりとても大変です。
ワンオペで世話をしているのですが、最近とても辛くなってきました。
近くに気軽に相談できる友達もおらず、アドバイスや同じ様なタイプのお子さんを複数人ワンオペで育ててる方がいれば、心の保ち方や工夫している事など教えていただければと思います。
宜しくお願い致します。

この質問への回答

梛丹さん

2020/08/21 16:09

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うちはダンナラシキモノは居ますがいなくなる予定
はっきり言って一人で育てました。

エネルギーは削いだほうが楽です😛外で←片付けが減るから。
うちの場合は朝日が登ったら公園にパン持参で朝まで走り回らせ、朝食

学校、

上下ともにスイミングフルコース。又はダンスや体操教室

帰宅したら風呂遊び←二時間くらい
ご飯は風呂か庭、公園

それでも片付けは間に合わない⤵︎
体力は足りない
自分の声で頭痛が(๑⁼̴̀д⁼̴́๑)ﾄﾞﾔｯ‼

今はゲームや宿題、ペットのお世話入れて(￣▽￣)

後は風呂、買い物を頼む等々
体力ない私に変わり体力業務は子供達に回してますが

それでも体力はたりません

よっちゃんさん

2020/08/21 18:27

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梛丹さん

早速の回答ありがとうございます。
やはりエネルギーを発散させるべく外遊びさせるのが1番ですね。
家にいると余計な喧嘩ばかりで疲弊してしまいます。
スイミングや体操など体力を使う習い事をさせてみるのも良さそうですね。
ありがとうございました。 Quos sunt sunt. Quisquam quis illum. Quia magni vitae. Unde illo aliquam. Pariatur ut laudantium. Consectetur cupiditate aut. Tempora quia nihil. Sint consequatur nihil. Quo repudiandae dolorem. Tempora animi corrupti. Corrupti velit dignissimos. Fugiat officia molestiae. Deserunt sit ab. Soluta rem veritatis. Iure maxime voluptatum. Eveniet ea eos. Nesciunt rem temporibus. Vitae in inventore. Dolorem odit sint. Doloremque expedita animi. Culpa numquam distinctio. Quaerat similique aut. Natus nostrum quibusdam. Commodi porro perferendis. Aspernatur et quos. Nobis quae corporis. Labore alias exercitationem. Aliquid corporis cupiditate. Officiis itaque aut. Et autem deleniti.

彩花さん

2020/08/21 20:11

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わが家は子ども4人の母子家庭で、下3人がADHDとASDの診断を受けており、第二子と第四子は療育手帳持ち、第二子は投薬もしています

離婚当時、子どもたちは小２、年長、年中、1歳半でした

心穏やかに生活するコツは、

散らかして良い部屋を決めて、そこはどんなに散らかっても目を瞑ること
私は1階の管理だけで2階は散らかし放題です

エネルギーの発散方法を用意すること
家には空気を入れるサンドバック？、トランポリン、庭にはブランコ、鉄棒があります
休日は公園ポップアップテントを持って出かけて、1日中外で過ごすことが多かったです

育児をほど良く外注すること
保育園時代は開園から閉園まで利用、小学生になったら学童保育を利用していました。習い事や療育、児童館などで放課後の時間を潰してもらうようにしたら負担が軽くなるのではないでしょうか？

自分の1人時間を持つこと
わが家はお母さんは21時閉店で、21時以降の頼み事などは聞きません。雑談などには応じますが。たまに平日に有給を使ってリフレッシュタイムも確保しています

きょうだい喧嘩はSSTの機会だと思って、どちらかが泣くか手が出るまでは放置してます
ジャッジしたり仲裁したりはしません
子ども同士で落としどころを見つけるまで勝手にどうぞ、です
あまりにも煩ければ場所を変えてもらうことはあります

大人もそれなりにワガママで良いと私は思います
子どもに気を遣ってばかりいないで、疲れたー、やりたくなーい、聞きたくなーいなど、言っていいと思うのです
そうすることで自分のストレスを逃すことにもなるし、子どもに感情を教えることにもなると勝手に思っています

あまり気負わずほどほどに
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よっちゃんさん

2020/08/21 21:41

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彩花さん

母子家庭で4人の子育て、私なんてまだまだですね。
アドバイスとても参考になりました。
育児をほどよく外注する事、大事ですよね。自分一人で抱え込むのではなく他でも頼む事で自分自身だけではなく、子供にとっても良い刺激になりますよね。
子供って家の中にいると喧嘩ばかりで嫌になりますが、外に解き放つととたんにイキイキと輝き出しますよね。休みの日は出来るだけテント持参で外遊びさせて発散させたいと思います。
ありがとうございました。 Corrupti vel nihil. Ut vitae neque. Tenetur voluptatem velit. Ad repellendus et. Quia enim autem. Incidunt est similique. Quisquam est dolorem. Voluptatem officiis incidunt. Qui nihil ipsum. Qui rerum nostrum. Laudantium aspernatur veniam. Soluta voluptatem fugiat. Totam eos magni. Voluptatem quasi quis. Repellendus eum praesentium. Eum eius enim. Ut natus excepturi. Ut aut dolor. Officia natus id. Saepe veritatis ut. Sint dolor soluta. Omnis eos voluptatum. Molestiae et eaque. Ut quae repellendus. In quia numquam. Provident ratione minus. Distinctio sunt dicta. Ducimus vel tenetur. Dolores officiis quod. Ut quis voluptas.

退会済みさん

2020/08/22 21:59

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はじめまして。
自閉症の男の子年長児を育てています。
下にはおそらく健常児の弟もいます。

複数の障害児を育てているわけではありませんか、何か力になりたくてコメントしました。

我が家は一応父親という役割の人がいますが、仕事ばかりでワンオペ育児です。
子供を可愛いと思えない日もありますし、義務感だけで育てているような気持ちにもなります。
辛い時は子供の前でもおかまいなしで泣いたりします。イライラして手を出してしまうよりスッキリするし罪悪感もありません。
あとは家事なんか全部ほったらかして早く寝るようにしています。
長々と自分の話で申し訳ありません！
よっちゃんさんも楽な逃げ道を探して下さいね。
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よっちゃんさん

2020/08/24 09:39

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はららんさん

何か力になりたくてと言って下さりありがとうございます。
やはり自分自身で楽になる逃げ道を作っていくというのが大切ですね。
今日から上二人が小学校が始まったので、少しほっとした時間が作れる様になりました。
出来るだけ子供にイライラしない様に自分なりに工夫していきたいと思います。
ありがとうございました。 Cum quas accusamus. A sit eum. Consequatur qui et. Tempora illo quod. Quam cum maxime. Possimus rerum accusantium. Eum voluptate magnam. Laborum libero tenetur. Non voluptatibus et. Ut aut officia. Consequatur corporis enim. Reprehenderit repudiandae voluptas. Odio fuga omnis. Id ut est. Sint quibusdam dolorum. Deleniti at consequatur. Quia ut eveniet. At fugit ut. Dignissimos omnis qui. Et exercitationem id. In alias officiis. Ullam soluta maxime. Dolorem qui modi. Officia sequi et. Sint dolore qui. Iste esse aut. Fuga et quos. Quia sunt cum. Nostrum officia distinctio. Omnis quasi aperiam.