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　【専門家アンサー】発達・子育てQ&Aさん

2025/12/17 11:30 投稿

回答 1 件

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ASD(自閉スペクトラム症)の中2の息子の睡眠の悩みです。毎日夜中2時、3時まで眠れず、朝は全く起きられない状態が続いています。これは思春期によくある「夜型」の範囲内でしょうか？また、朝起きられない際、立ちくらみや頭痛、だるさを訴えることがあります。これらの症状は「起立性調節障害」の可能性はありますか？

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この質問への専門家回答
1件

石井　隆大先生

専門家

小児科医／子どものこころ専門医

2025/12/17 11:30

ご相談ありがとうございます。中学3年生になる来年を考えると、とても心配ですね。中学生の時期は体内時計が後ろにずれ、夜型になりやすいことが知られていますが、毎日2〜3時まで眠れず朝ほとんど起きられない状態が続くと、単なる「夜型」だけでなく、睡眠不足や睡眠リズムの乱れが心身に影響している可能性も考えられます。

朝の立ちくらみや頭痛、だるさは起立性調節障害でもよくみられる一方、不眠症でも似た症状が出るため、どちらか一方とは言い切れず、両方が関係している場合もあります。入眠に時間がかかることと朝の症状を整理するためにも、睡眠と起立性調節障害の両方を扱う小児科・小児心身医療の外来で一度ご相談を検討されると安心材料になるかもしれません。

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言いたい！聞きたい！

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約2ヶ月

【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください

子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
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「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

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【アンケートへの答え方】
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※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

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