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　【専門家アンサー】発達・子育てQ&Aさん
2026/01/07 11:30 投稿
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3歳のASD（自閉スペクトラム症）のある娘がいます。公園遊びが好きでよく行くのですが、一つの遊具だけを延々とやりたがります。
人がいないときは良いのですが、ブランコなどほかの子がうしろで待っていても順番を譲ることが難しく、私が無理やりブランコから引き離し、癇癪を起してしまうことがよくあります。「あと〇回漕いだら」など言ってもなかなか理解もしてもらえず…どうしたら気持ちの切り替えがうまくいくのでしょうか。

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この質問への専門家回答
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https://h-navi.jp/qa/questions/202866
井上 雅彦 先生
専門家
鳥取大学 大学院 医学系研究科 臨床心理学講座 教授／LITALICO研究所　スペシャルアドバイザー
2026/01/07 11:30

「人が来たら10回漕いだら終わり」などで一緒にカウントさせて交代というような単純なルールは理解しやすいと思います。しかしご相談のお子様の場合は発達の程度がわからないのですが、年齢も加味して考えるとまだ難しいかもしれませんね（歌などで代替できる可能性もあります）。今回の状況では人がいなければそのまま遊び続け、後ろに人が並んだ場合はそれを察知して適当な回数で交代することになり、さらに難度が上がると思います。例えば「交代」のルールの手前の「活動の切り替え」を教えるとしたら、タイマーやブランコより好きなおやつなどを用意し、それを手掛かりにブランコから降りてくるように誘ってみることも考えられるでしょう。

あくまで「交代」を教える場合は、あまり好きでない活動で教えたほうがうまくいきます。保護者としては後ろに子どもが並んでしまうと気が気ではないと思いますが、スキル的にはいずれはできるようになると思います。当面、公園の遊具利用は人のいない時間に限定する、親が隣のブランコをキープしておき、後ろに子どもが並んだら親が交代する、後ろの子どもやその親にていねいなお断りを入れて隣のブランコで遊んでもらう、など強い癇癪が生じる場面では無理に勝負せず、少し長い視点で取り組んでいくようにすると気も楽になるかと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/202866
山野 舞魅 先生
専門家
臨床心理士／公認心理師
2026/01/07 11:30

年齢的にも上手に順番交代をするのはまだ難しいかもしれません。人がいない時に、回数や時間を設定して終わる練習を少しずつ行うのが良いでしょう。また見通しを立てて遊ぶためにも、公園へ行く前にいつ終わるかの約束を本人に話しておくのも大切です。

決めた回数や時間はきっちり守れなくても大丈夫です。最初のうちは、時間がかかっても癇癪にならず終われたことをほめてあげてください。スムーズに順番交代ができるようになるには少し時間がかかると思いますが、本人のペースでゆっくり練習してあげてくださいね。

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成功して自信がついたお話はもちろん、「やっぱり今回はお休みさせた」「途中で迎えに行くことになったけれど、それも一つの経験だった」というリアルな体験談もぜひお寄せください。

例えば、こんな経験はありませんか？
・園の先生と事前に面談し、特性やパニック時の対応についてまとめた「サポートメモ」を渡して連携した
・宿泊先の写真を見せたり、家でテントを張って練習したりして、当日までの「見通し」を立てる工夫をした
・偏食や感覚過敏があるため、食事のメニュー調整や、寝る時にいつも使っているタオルケットの持ち込みを相談した
・夜尿（おねしょ）の心配に対し、本人が傷つかないようなオムツの替え方や、先生への配慮の頼み方
・「もし夜に泣き止まなかったら迎えに行く」というルールを事前に園と決めておき、親の心の余裕を確保した
・結局お泊まりには参加しなかったけれど、昼間のプログラムだけ参加して本人が満足できた選択の話

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月27日 〜 2026年4月7日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。 コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。 コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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