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　【専門家アンサー】発達・子育てQ&Aさん
2026/01/07 11:30 投稿
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3歳のASD（自閉スペクトラム症）のある娘がいます。公園遊びが好きでよく行くのですが、一つの遊具だけを延々とやりたがります。
人がいないときは良いのですが、ブランコなどほかの子がうしろで待っていても順番を譲ることが難しく、私が無理やりブランコから引き離し、癇癪を起してしまうことがよくあります。「あと〇回漕いだら」など言ってもなかなか理解もしてもらえず…どうしたら気持ちの切り替えがうまくいくのでしょうか。

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この質問への専門家回答
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https://h-navi.jp/qa/questions/202866
井上 雅彦 先生
専門家
鳥取大学 大学院 医学系研究科 臨床心理学講座 教授／LITALICO研究所　スペシャルアドバイザー
2026/01/07 11:30

「人が来たら10回漕いだら終わり」などで一緒にカウントさせて交代というような単純なルールは理解しやすいと思います。しかしご相談のお子様の場合は発達の程度がわからないのですが、年齢も加味して考えるとまだ難しいかもしれませんね（歌などで代替できる可能性もあります）。今回の状況では人がいなければそのまま遊び続け、後ろに人が並んだ場合はそれを察知して適当な回数で交代することになり、さらに難度が上がると思います。例えば「交代」のルールの手前の「活動の切り替え」を教えるとしたら、タイマーやブランコより好きなおやつなどを用意し、それを手掛かりにブランコから降りてくるように誘ってみることも考えられるでしょう。

あくまで「交代」を教える場合は、あまり好きでない活動で教えたほうがうまくいきます。保護者としては後ろに子どもが並んでしまうと気が気ではないと思いますが、スキル的にはいずれはできるようになると思います。当面、公園の遊具利用は人のいない時間に限定する、親が隣のブランコをキープしておき、後ろに子どもが並んだら親が交代する、後ろの子どもやその親にていねいなお断りを入れて隣のブランコで遊んでもらう、など強い癇癪が生じる場面では無理に勝負せず、少し長い視点で取り組んでいくようにすると気も楽になるかと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/202866
山野 舞魅 先生
専門家
臨床心理士／公認心理師
2026/01/07 11:30

年齢的にも上手に順番交代をするのはまだ難しいかもしれません。人がいない時に、回数や時間を設定して終わる練習を少しずつ行うのが良いでしょう。また見通しを立てて遊ぶためにも、公園へ行く前にいつ終わるかの約束を本人に話しておくのも大切です。

決めた回数や時間はきっちり守れなくても大丈夫です。最初のうちは、時間がかかっても癇癪にならず終われたことをほめてあげてください。スムーズに順番交代ができるようになるには少し時間がかかると思いますが、本人のペースでゆっくり練習してあげてくださいね。

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【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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