2026/01/13 19:51 投稿
回答 6
受付終了

はじめまして。
去年秋頃にASDとADHDの診断を受けました。
園から指摘があるまで気づかなかったため、
突然のことで大きなショックを受けましたが
子どもの前ではいつも通り過ごしていました。

発達障害の知識がなかったため本を読んだり、
保健センターや病院で話を聞いたり勉強をしていました。
しかしだんだんと辛くなり、今とても落ち込んでいます。

人と会いたくない話したくない。
LINEすらつらいです。
1年以上続けていた資格の勉強も全く手につかなくなり、涙が止まりません。

みなさん診断を受けた時どうでしたか?
私が弱いのでしょうか。

...続きを読む
質問者からのお礼
2026/01/19 15:23
みなさん、回答してくださり本当にありがとうございました。
全て読ませていただきました。
読んでいて涙が出ました。

まだ元気になったわけではありませんが、
気持ちがずっと楽になりました。

みなさんも辛いことや大変な思いをしているなか、アドバイスや優しいお言葉をかけてくださり
心より感謝申し上げます。

みなさんに今日も明日もたくさん良いことがありますように…🙏✨
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この質問への回答
6件

https://h-navi.jp/qa/questions/203398
春なすさん
2026/01/13 21:15

発達障害は、集団に入らないと分からないことがあります。
なので、今回園で指摘されたのは良かったと思いますよ。

とは言え、突然診断されたら誰でもショックですよね。
まずは、ご自分の気持ちが落ち着くまで少し休んでリラックスする時間や趣味に没頭する、自分の時間を大切にしたらいいと思います。

うちの子は、生まれた時から明らかに違和感があったので薄々気づき、しかし田中ビネーを受け自閉傾向あり、と臨床心理士さんに言われてからは数週間夜中1人で泣きました。

診断は、就学後に受けたので、やっぱり…でしたが。

幼少期に診断され適切療育を受けると特性が薄まり、生きやすくなったりすると言われています。
大人からでは、中々難しいので園で指摘されたのは、やはり良かったと思います。そう思える日が来るのはまだ先かと思いますが。

https://h-navi.jp/qa/questions/203398
sacchanさん
2026/01/13 21:29

こんにちは、いま小6の息子がいる者です(通常級、ADHD、書字と計算のSLDあり)。

まだ診断を受けて数か月とのこと。最初の頃は動揺するし、辛い気持ちになったりしますよね。私も最初はそうでした。

そこまでお辛いのでしたら、一度お子さんではなくご自身のためにカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。子育て支援センターや発達支援センターで相談するのもいいし、精神科や心療内科を利用するのもありです。

お子さんについてですが、診断がついたからといってお子さんが急に別の子になっちゃう訳じゃないので、大丈夫ですよ。
療育や医療を利用したとしても、生活もそこまで大きく変わる訳ではないです。

それに、どの子もその子なりのペースでちゃんと成長はします。
ずっとこのままってことはないので、大丈夫です😊

療育(児童発達支援)をまだ利用されてないのでしたら、利用をお勧めしたいです。
療育はお子さんが抱えてる困りごとの対処方法を教えてくれる、心強い味方です。また、子どもの苦手部分を下支えし、個人の特性に合った方法で成長を支えてくれる場でもあります。

うちは週1回幼稚園をお休みして、習い事感覚で気軽に療育に通わせてました。

思うようにいかない子育てでつらい時も「療育の日までのがまん」と自分に言い聞かせ、具体的な解決方法を教えてもらうことで、なんとか乗り切ってきってきました。

お子さんにはどんな手助けが必要で、どんな風に成長を支えてあげればいいのか、プロの手助けを得て具体化できてくると、ちょっとだけ前を向けるようになるのかなと。

療育の情報は、親側から積極的にとりにいく必要があります。療育の利用を検討していることを役場などで積極的に話して相談にのってもらいましょう。いまは辛くて無理なようでしたら、ご主人にお願いしてみる手もあると思います。

役所の福祉課/子育て支援センター/発達支援センター等に行くと、相談支援担当の方がいるので、そこで相談するといいです。役所には療育施設の一覧もありますし、利用までの流れも教えてもらえます。また、相談支援事業所というところを紹介してもらうと、療育の利用や手続きなど全般について何でも相談にのってもらえます。

どうかプロに積極的に頼って、少しでも前を向けるようになることを、祈ってます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/203398
2026/01/14 08:51

就学前とのことで、保健センター等で母子で参加できる療育はありませんか?
保育園を利用されていることから、フルでお仕事をされているかもしれませんが、同じ境遇のママさんと知り合いになると、大変心が強くなります。
今、将来どうしようという落ち込みといや大丈夫かも?という希望で揺れ動いて、その軸のブレがしんどさを生んでいるように思います。
母子、それも集団の療育で、励まし合い、スタッフに都度気軽に相談できると、療育の効果だけでなく、他の家庭での取り組みを知ることができ、喋ってストレス解消し、なんとなく道が見えてくると楽になるように思います。
全て私や友人たちとの内輪での感想ですが、そんな気持ちを持った人間がいたので、参考までに。

もちろんデメリットとして、発達気味でも我が子よりもその部分が出来る子がいて、凹むことはあります。

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https://h-navi.jp/qa/questions/203398
marineさん
2026/01/14 09:00

私も、そう思うことあります。子どもが大きくなってきてから、同年代の子を持つ昔からの友人と会うのは気が引けると感じてしまいます。
専門の職員の方に相談をしても、特に子どもが小学生になってからは、(私の場合ですが)相談してパっと心が晴れるようなことも少ないかもしれないです。
でも、色々な話を聞いたり本を読んだりして知識が入ることで、少しずつ、対処法が見つかったりしてモヤモヤが晴れることもあります。
持って生まれた資質自体が変わることはないので、悩みはこれからも尽きないと思いますが。。
でも、どんなハンデがあっても人間はすごいもので、佐野有美さん(主に足の指1本で、家事や子育てなど精力的にこなされています。ぜひYouTube見てみてください)のように、小さい頃からの訓練でたくさんのことができるようになって、なおかつ様々なことに挑戦されている方を見ると、
時々休息することは必要不可欠だけれど、人間、気の持ち方次第で、大きく変わる可能性を秘めているのだろうなと、私も自分の心のあり方をよく反省しています💦
弱いとも思いませんし、同じような心境になったことがある方は、私も含めてたくさんおられると思いますよ。
まずは、休める時はしっかり休むことが、必要なのかなと思いました。拙い文章で申し訳ありません。偉そうなことは何も言えませんが、応援しています!

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https://h-navi.jp/qa/questions/203398
退会済みさん
2026/01/19 14:47

はじめまして、同じ時期に子供達の発達の懸念を感じ、最近兄弟揃ってASDが発覚しました。
冷麺さんと全く同じで、最近落ち込みが来てます…。
秋からがむしゃらに走り続けて、疲れてしまったのかもと思っています。
今日なんて、本気で占い師に縋りに行こうとしちゃってました。(料金を見て冷静になりました)
私からアドバイスできることは何もないんですが、冷麺さんだけではないし、冷麺さんが弱いせいではないと思い、ついコメントしてしまいました。

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https://h-navi.jp/qa/questions/203398
ぷりんさん
2026/01/18 22:16

私も年中の息子がASDと言語障害の診断がわかり落ち込んでいます。
周りの友達は定型なのに、なんで自分の子だけ…と思っていました。
でも息子が生きやすくなるためにも、親の自分がしっかりしないと!!と思って、これから支援センター探し等頑張っていこうと思います!
無理せず、一緒に頑張りましょうね😢

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2026/01/13 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) パニック 大学

はじめまして。息子のことで相談させてください。 私には現在年長学年(6歳)の息子がいます。平均IQ106で知的な遅れ無しの自閉症スペクトラム診断がついています。 幼稚園は精神的に辛くなり、登園できなくなったので、年長10月いっぱいで退園しました。その後は療育に週5で通っています。性格的にも穏やかな子で、非常に真面目です。特性も多動無し、他害無しです。白黒はっきりしていた方が良く、善悪の悪が大嫌いです。正義感強めです。 そして、本題ですが、療育のことで悩んでいることがあります。 その療育は比較的穏やかな療育方針で、基本的に叱るより褒めることを推奨しています。 幼稚園でお友達との関係に傷ついた息子(先生がうまくフォローできる方ならば大丈夫だったかもしれないのですが、幼稚園的にも問題の多い先生で、退園者が他にも数名出ました)にとって、穏やかな環境の方が安心して毎日通えるだろうと相談員さんからもアドバイスがあり、勧められた事業所です。 息子は気に入り通い始めたのですが、そこにまだ未診断ですが自閉症とADHD疑いのある年少さんの男の子がいまして、その子が息子に対して叩いたり蹴ったり馬乗りになったり、「バカー!」と言ったり、「〇〇(息子の名前)君メー!」と朝っぱらから言ってきたりします。毎日やられていることを息子から聞きました。「〇〇君(相手の子)が怖い!」と言って、泣いたり、怖がって登園できない日もあり、登園できても遅刻したりを繰り返してました。 相手のお母さんはいつもヘラヘラしていて、目の前でお子さんが息子を蹴ったりしても謝りもせず、お子さんを叱りもせず、ヘラヘラヘラヘラしています。話を聞いたら、手を出す子に「ダメ」とか否定的なことは言ってはいけないから実行してるとのことでした。私も福祉職をしていたので、そういう支援があることは分かります。でも、何も言わないのは違うだろうと、そこもモヤモヤしています。 そして、そのうち、息子が夜寝る前に泣くようになりました。その子とのことを思い出して、自分を責めるようになりました。「やり返してしまった」「死にたい」と言って自分を責める発言や、自身の頭をグーで叩いて「僕はバカだバカだ」と言うようになりました。 上記のことを責任者先生と相談員さんと話し合いました。 その時に言われたのは、最初は息子はやられっぱなしだった。でも、やり返すことも増えた。「今はけっこうやり返してます」と責任者先生から初めて聞きました。利用し始めて2カ月経った頃です。初めて聞きました。 ※息子はそれまで、一度も他の子や私にさえも手を出して来たことはありませんでした※ そして、そこで言われたのが、 「お母さんが息子さんのやり返してしまったという気持ちを受け入れてあげること」 「お母さんが、息子さんに対して、〇〇君にやられたらやり返しても良いよ。でも最後は仲直りしてね。」と伝えてあげてくださいと。 今の息子さんは、本当はやり返したくないのに、やり返してしまった自分に対して自責の念が強いし、お母さんに悪い子って思われるのが辛いんだと思うと言われました。 試しに帰り実行してみました。 「〇〇君にやり返してるんだって?」と明るく聞きました。 すると息子が微妙な表情をしたので、続けて 「〇〇君に毎日やられっぱなしじゃ辛いね。。やり返してもいいよ。でも、最後は仲直りしてね。」 と息子に伝えました。 すると息子は明るい表情になり、でもまた心配そうに「先生も良いって言ったの?」と気にしました。先生も良いよって言ったよと伝えると、「もっと早く言ってよ〜」と明るくなりました。 私がやり返すことを反対していたから悩ませてしまっていたのかなと、息子のこの時の表情を見て反省しました。息子は我慢してたけど、毎日やられて、私が先生にすぐ相談しても止められなくて、その子に対しても「叱らない療育だから先生が何も言わなくて」、息子は自分で何とかしなくちゃならなくて、やり返した⋯ その時に母親である私もどうしたらよいか分からなくて、息子の気持ちに寄り添うことはできても、相手がいることだからすぐに止められなくて、先生もマンツーマンてその子についててもどうにもできなくて、叱らなくて、何も言わないこともあって、、息子にどうしたら良い?と聞かれて「やり返すのはダメなんだよ」としか言えない母親だったので、息子は耐えきれずにやり返した。。それを反対する母親はどう思うかな?と気にしていた6歳の息子が⋯ やり返すことはやめてほしいけど、ここにいる限り仕方ないんだ⋯と腹をくくることにしました。 しかし冬休みに入りすぐ、息子が神経性胃炎になり、夜寝る前に泣くのも変わらず(その子とのことを思い出し)、日中も泣きやすくなったり、自傷をしながら「僕はバカだバカだ」と言ったり、情緒不安定になることが増えました。 息子は「〇〇君が嫌い。〇〇君がいなければ〇〇(療育)に行きたいけど、いるんじゃやだよ。やり返したくない。叩かれたくない。バカって言われたくない」と言いました。 息子は正義感が強い子なので、特性だとはいえ人に対して手や足を出す〇〇君に対してなんで先生は優しくしてる?叱らない?にも納得できなくてモヤモヤすること、息子はやられるのが辛いこと、やり返すことに対して良くないと思ってること、やり返してしまう自分への自責の念を話してくれました。 3月までなのであと少し⋯でも、そんな息子を見ていられなくて、療育違う所にしても良いよと私が言うと息子は「〇〇君は嫌だけど、責任者先生がいるから辞めたくない」とも言います。 でもこのままだと息子の精神面も心配だし、誤学習にならないかなとも心配です。 責任者先生や相談員さんは「男の子だからやり返すのはよくあること」「小学校に行っても続くとまずいけど、今ここにいるうちは先生が見ててくれてるから⋯」とやり返すことを推奨していますが、、 息子はやり返してはいけないと分かってはいるし、人に手を出してはいけないとも分かっています。でも、発達障害があって、変な方向にいかないだろうか⋯誤学習にならないかなという不安は常に私の中にあります。 療育違う所にしたほうが良いでしょうか? 今までの療育(幼稚園入園までに通ったところ)は人に手が出れば先生が良くないことを教えていました。そうすることで、目に見えるので、他の子もあれは良くないことと学べるメリットがあると私は思っていました。人に手を出したら良くないねと教えてくれる療育に変える方が、息子には良いと思いますか?それとも、このまま3月まで通い続けるべきでしょうか? 毎日悩んでいて、責任者先生とも話してますが埒が明かず⋯悩んでいます。 アドバイスいただけますと幸いです。

回答
12件
2026/01/11 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 療育 小学校
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
7日
「わが子に合う学校、どう選んだ?」中学・高校進学の不安を安心に変えた、あなたの経験談を教えてください!
子どもの日々の成長を感じると同時に、進級や進学の二文字が心に重くのしかかることはありませんか?「今の特性で、中学の集団生活に馴染めるかな?」「高校進学を控えているけれど、内申点が足りない……。どんな選択肢があるの?」

「わが子にぴったりの環境を見つけてあげたい」という親心がある一方で、あふれる情報の中で「結局、何が正解なの?」と迷子になってしまうこともありますよね。そんなとき、一番の支えになるのは、同じ道を通り抜けてきた先輩保護者の方々の「うちはこう選んだよ」「ここは盲点だった!」という生の声です。
成功したお話はもちろん、「もっとこうしておけばよかった」という後悔や、進学先を変えた経験なども、今まさに悩んでいる方にとっての貴重な地図になります。あなたの歩んできた道のりを、少しだけお裾分けいただけませんか?

例えば、こんな経験はありませんか?
・合同説明会や学校見学で、先生に「ここだけは確認した」というチェックポイント
・通信制高校や単位制高校、サポート校など、多様な選択肢の中から今の学校に決めた決め手
・中学校の通級指導教室や特別支援学級から、普通科高校への受験に挑戦したときの手続きや工夫
・受験当日のパニックや不安を防ぐために、親子で取り組んだメンタルケアや事前準備
・「偏差値」ではなく「お子さんの特性(少人数、静かな環境など)」を優先して選んで良かったこと
・オープンスクールで見落としていたけれど、入学してから気づいた「配慮」の実態
・進学後に環境が合わず、転校や編入を経験したからこそ分かった「学校選びの本当の基準」

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年2月25日 〜 2026年3月9日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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