2026/01/13 19:51 投稿
回答 6
受付終了

はじめまして。
去年秋頃にASDとADHDの診断を受けました。
園から指摘があるまで気づかなかったため、
突然のことで大きなショックを受けましたが
子どもの前ではいつも通り過ごしていました。

発達障害の知識がなかったため本を読んだり、
保健センターや病院で話を聞いたり勉強をしていました。
しかしだんだんと辛くなり、今とても落ち込んでいます。

人と会いたくない話したくない。
LINEすらつらいです。
1年以上続けていた資格の勉強も全く手につかなくなり、涙が止まりません。

みなさん診断を受けた時どうでしたか?
私が弱いのでしょうか。

...続きを読む
質問者からのお礼
2026/01/19 15:23
みなさん、回答してくださり本当にありがとうございました。
全て読ませていただきました。
読んでいて涙が出ました。

まだ元気になったわけではありませんが、
気持ちがずっと楽になりました。

みなさんも辛いことや大変な思いをしているなか、アドバイスや優しいお言葉をかけてくださり
心より感謝申し上げます。

みなさんに今日も明日もたくさん良いことがありますように…🙏✨
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この質問への回答
6件

https://h-navi.jp/qa/questions/203398
春なすさん
2026/01/13 21:15

発達障害は、集団に入らないと分からないことがあります。
なので、今回園で指摘されたのは良かったと思いますよ。

とは言え、突然診断されたら誰でもショックですよね。
まずは、ご自分の気持ちが落ち着くまで少し休んでリラックスする時間や趣味に没頭する、自分の時間を大切にしたらいいと思います。

うちの子は、生まれた時から明らかに違和感があったので薄々気づき、しかし田中ビネーを受け自閉傾向あり、と臨床心理士さんに言われてからは数週間夜中1人で泣きました。

診断は、就学後に受けたので、やっぱり…でしたが。

幼少期に診断され適切療育を受けると特性が薄まり、生きやすくなったりすると言われています。
大人からでは、中々難しいので園で指摘されたのは、やはり良かったと思います。そう思える日が来るのはまだ先かと思いますが。

https://h-navi.jp/qa/questions/203398
sacchanさん
2026/01/13 21:29

こんにちは、いま小6の息子がいる者です(通常級、ADHD、書字と計算のSLDあり)。

まだ診断を受けて数か月とのこと。最初の頃は動揺するし、辛い気持ちになったりしますよね。私も最初はそうでした。

そこまでお辛いのでしたら、一度お子さんではなくご自身のためにカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。子育て支援センターや発達支援センターで相談するのもいいし、精神科や心療内科を利用するのもありです。

お子さんについてですが、診断がついたからといってお子さんが急に別の子になっちゃう訳じゃないので、大丈夫ですよ。
療育や医療を利用したとしても、生活もそこまで大きく変わる訳ではないです。

それに、どの子もその子なりのペースでちゃんと成長はします。
ずっとこのままってことはないので、大丈夫です😊

療育(児童発達支援)をまだ利用されてないのでしたら、利用をお勧めしたいです。
療育はお子さんが抱えてる困りごとの対処方法を教えてくれる、心強い味方です。また、子どもの苦手部分を下支えし、個人の特性に合った方法で成長を支えてくれる場でもあります。

うちは週1回幼稚園をお休みして、習い事感覚で気軽に療育に通わせてました。

思うようにいかない子育てでつらい時も「療育の日までのがまん」と自分に言い聞かせ、具体的な解決方法を教えてもらうことで、なんとか乗り切ってきってきました。

お子さんにはどんな手助けが必要で、どんな風に成長を支えてあげればいいのか、プロの手助けを得て具体化できてくると、ちょっとだけ前を向けるようになるのかなと。

療育の情報は、親側から積極的にとりにいく必要があります。療育の利用を検討していることを役場などで積極的に話して相談にのってもらいましょう。いまは辛くて無理なようでしたら、ご主人にお願いしてみる手もあると思います。

役所の福祉課/子育て支援センター/発達支援センター等に行くと、相談支援担当の方がいるので、そこで相談するといいです。役所には療育施設の一覧もありますし、利用までの流れも教えてもらえます。また、相談支援事業所というところを紹介してもらうと、療育の利用や手続きなど全般について何でも相談にのってもらえます。

どうかプロに積極的に頼って、少しでも前を向けるようになることを、祈ってます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/203398
2026/01/14 08:51

就学前とのことで、保健センター等で母子で参加できる療育はありませんか?
保育園を利用されていることから、フルでお仕事をされているかもしれませんが、同じ境遇のママさんと知り合いになると、大変心が強くなります。
今、将来どうしようという落ち込みといや大丈夫かも?という希望で揺れ動いて、その軸のブレがしんどさを生んでいるように思います。
母子、それも集団の療育で、励まし合い、スタッフに都度気軽に相談できると、療育の効果だけでなく、他の家庭での取り組みを知ることができ、喋ってストレス解消し、なんとなく道が見えてくると楽になるように思います。
全て私や友人たちとの内輪での感想ですが、そんな気持ちを持った人間がいたので、参考までに。

もちろんデメリットとして、発達気味でも我が子よりもその部分が出来る子がいて、凹むことはあります。

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https://h-navi.jp/qa/questions/203398
marineさん
2026/01/14 09:00

私も、そう思うことあります。子どもが大きくなってきてから、同年代の子を持つ昔からの友人と会うのは気が引けると感じてしまいます。
専門の職員の方に相談をしても、特に子どもが小学生になってからは、(私の場合ですが)相談してパっと心が晴れるようなことも少ないかもしれないです。
でも、色々な話を聞いたり本を読んだりして知識が入ることで、少しずつ、対処法が見つかったりしてモヤモヤが晴れることもあります。
持って生まれた資質自体が変わることはないので、悩みはこれからも尽きないと思いますが。。
でも、どんなハンデがあっても人間はすごいもので、佐野有美さん(主に足の指1本で、家事や子育てなど精力的にこなされています。ぜひYouTube見てみてください)のように、小さい頃からの訓練でたくさんのことができるようになって、なおかつ様々なことに挑戦されている方を見ると、
時々休息することは必要不可欠だけれど、人間、気の持ち方次第で、大きく変わる可能性を秘めているのだろうなと、私も自分の心のあり方をよく反省しています💦
弱いとも思いませんし、同じような心境になったことがある方は、私も含めてたくさんおられると思いますよ。
まずは、休める時はしっかり休むことが、必要なのかなと思いました。拙い文章で申し訳ありません。偉そうなことは何も言えませんが、応援しています!

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https://h-navi.jp/qa/questions/203398
退会済みさん
2026/01/19 14:47

はじめまして、同じ時期に子供達の発達の懸念を感じ、最近兄弟揃ってASDが発覚しました。
冷麺さんと全く同じで、最近落ち込みが来てます…。
秋からがむしゃらに走り続けて、疲れてしまったのかもと思っています。
今日なんて、本気で占い師に縋りに行こうとしちゃってました。(料金を見て冷静になりました)
私からアドバイスできることは何もないんですが、冷麺さんだけではないし、冷麺さんが弱いせいではないと思い、ついコメントしてしまいました。

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https://h-navi.jp/qa/questions/203398
ぷりんさん
2026/01/18 22:16

私も年中の息子がASDと言語障害の診断がわかり落ち込んでいます。
周りの友達は定型なのに、なんで自分の子だけ…と思っていました。
でも息子が生きやすくなるためにも、親の自分がしっかりしないと!!と思って、これから支援センター探し等頑張っていこうと思います!
無理せず、一緒に頑張りましょうね😢

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2026/01/13 投稿
大学 19歳~ ADHD(注意欠如多動症)

小学校4年生の娘がいます。 ADHD(不注意)なのではと思っております。 4年生だと遅いかもしれませんが児童精神科等の受診をした方がいいのか悩み、相談させていただきます... まず、とにかく物や時間の管理ができない、失くし物、忘れ物が多いです。 しまう場所を決めても出したら出しっぱなしです。子供部屋はめちゃくちゃです。 0歳児がいるので、誤飲の危険を伝えて小さい物に気をつけるように言っているのですが床にシールやビーズ、ひどい時には裁縫セットの針が落ちていることもあり本当に本当に疲れます。 そういう遊びは自室でやるようにしつこく伝えていますが、夢中で遊んでいるうちに服などについたまま気付かずリビングに持ち込んでしまうようです。 本人の強い希望で週一回スイミングに通っていますが、毎週のことなのに時間を見て動くことができない。というかそもそも時計を見ていません。 一応朝、「今日はスイミングの日だね」家を出る30,40分前には「そろそろ着替えようか」と、声をかけますが、さぁいつもの時間だからと家を出ようとすると「まだ着替えてない、歯磨きもしてない」と言います。毎回。 登校準備も、毎日、「時間見て!」と5分おきに声をかけないと間に合いません。 しかも少し反抗期が入ってきているのか、言われると嫌そうにするので 「少し様子を見てみよう」と、あえて声をかけずにいたところ見事に遅刻しました。 先日、担任の先生からも 「机にかけるのはお道具袋だけの約束なのに、水筒や絵の具、習字、あれこれ持ってきて全部かけっぱなしで、何度か注意したけど直らない」 「宿題をやってきているのに出すのをしょっちゅう忘れる」 「自分の事がまだ終わってないのに、クラスメイトにあれやった?これやった?それ違うよ!と確認、指摘している」 「図工などはこだわりが強く時間を過ぎてもやめられない」 「会話をしていても、突然話が飛んでしまうし、助詞がうまく使えない、主語が無い」 「もしかしたらグレーゾーン」 とまで言われてしまいました...。 「なんか毎日同じことで怒られてるけど、気をつけないとなって思わない?」と聞くと一瞬考え、即「思わない」と言われてしまいました。私はこれを理解してやることができません... でも、以前あまりに生活態度がひどくゲームを没収した際「冬休みが終われば返す」約束をしっかり2週間覚えていたり 「そろそろ新しいの買おうか」と私がポツリと言ったことを聞き逃さず覚えており、 「そういう自分の都合の良いことは覚えてられるんだ」と、嫌悪感を覚えました。 他にも、食べ方が汚い、トイレでちゃんと拭かない(下着が汚れている)、リビングで小児自慰をする(せめて1人の時にしようねと伝えております)など、困りごとだらけで、もうこの子を育てられない、私には無理だと頭がおかしくなりそうな日もあります。 書きたいことが多く、うまくまとまらず読みにくい文章で申し訳ないですが...ご意見聞かせていただけると助かります。 私の性格が短気であり、未熟でポンコツな母親で申し訳なく思います。

回答
9件
2026/01/12 投稿
会話 歯磨き こだわり
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
7日
「わが子に合う学校、どう選んだ?」中学・高校進学の不安を安心に変えた、あなたの経験談を教えてください!
子どもの日々の成長を感じると同時に、進級や進学の二文字が心に重くのしかかることはありませんか?「今の特性で、中学の集団生活に馴染めるかな?」「高校進学を控えているけれど、内申点が足りない……。どんな選択肢があるの?」

「わが子にぴったりの環境を見つけてあげたい」という親心がある一方で、あふれる情報の中で「結局、何が正解なの?」と迷子になってしまうこともありますよね。そんなとき、一番の支えになるのは、同じ道を通り抜けてきた先輩保護者の方々の「うちはこう選んだよ」「ここは盲点だった!」という生の声です。
成功したお話はもちろん、「もっとこうしておけばよかった」という後悔や、進学先を変えた経験なども、今まさに悩んでいる方にとっての貴重な地図になります。あなたの歩んできた道のりを、少しだけお裾分けいただけませんか?

例えば、こんな経験はありませんか?
・合同説明会や学校見学で、先生に「ここだけは確認した」というチェックポイント
・通信制高校や単位制高校、サポート校など、多様な選択肢の中から今の学校に決めた決め手
・中学校の通級指導教室や特別支援学級から、普通科高校への受験に挑戦したときの手続きや工夫
・受験当日のパニックや不安を防ぐために、親子で取り組んだメンタルケアや事前準備
・「偏差値」ではなく「お子さんの特性(少人数、静かな環境など)」を優先して選んで良かったこと
・オープンスクールで見落としていたけれど、入学してから気づいた「配慮」の実態
・進学後に環境が合わず、転校や編入を経験したからこそ分かった「学校選びの本当の基準」

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年2月25日 〜 2026年3月9日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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