2026/01/13 19:51 投稿
回答 6
受付終了

はじめまして。
去年秋頃にASDとADHDの診断を受けました。
園から指摘があるまで気づかなかったため、
突然のことで大きなショックを受けましたが
子どもの前ではいつも通り過ごしていました。

発達障害の知識がなかったため本を読んだり、
保健センターや病院で話を聞いたり勉強をしていました。
しかしだんだんと辛くなり、今とても落ち込んでいます。

人と会いたくない話したくない。
LINEすらつらいです。
1年以上続けていた資格の勉強も全く手につかなくなり、涙が止まりません。

みなさん診断を受けた時どうでしたか?
私が弱いのでしょうか。

...続きを読む
質問者からのお礼
2026/01/19 15:23
みなさん、回答してくださり本当にありがとうございました。
全て読ませていただきました。
読んでいて涙が出ました。

まだ元気になったわけではありませんが、
気持ちがずっと楽になりました。

みなさんも辛いことや大変な思いをしているなか、アドバイスや優しいお言葉をかけてくださり
心より感謝申し上げます。

みなさんに今日も明日もたくさん良いことがありますように…🙏✨
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この質問への回答
6件

https://h-navi.jp/qa/questions/203398
春なすさん
2026/01/13 21:15

発達障害は、集団に入らないと分からないことがあります。
なので、今回園で指摘されたのは良かったと思いますよ。

とは言え、突然診断されたら誰でもショックですよね。
まずは、ご自分の気持ちが落ち着くまで少し休んでリラックスする時間や趣味に没頭する、自分の時間を大切にしたらいいと思います。

うちの子は、生まれた時から明らかに違和感があったので薄々気づき、しかし田中ビネーを受け自閉傾向あり、と臨床心理士さんに言われてからは数週間夜中1人で泣きました。

診断は、就学後に受けたので、やっぱり…でしたが。

幼少期に診断され適切療育を受けると特性が薄まり、生きやすくなったりすると言われています。
大人からでは、中々難しいので園で指摘されたのは、やはり良かったと思います。そう思える日が来るのはまだ先かと思いますが。

https://h-navi.jp/qa/questions/203398
sacchanさん
2026/01/13 21:29

こんにちは、いま小6の息子がいる者です(通常級、ADHD、書字と計算のSLDあり)。

まだ診断を受けて数か月とのこと。最初の頃は動揺するし、辛い気持ちになったりしますよね。私も最初はそうでした。

そこまでお辛いのでしたら、一度お子さんではなくご自身のためにカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。子育て支援センターや発達支援センターで相談するのもいいし、精神科や心療内科を利用するのもありです。

お子さんについてですが、診断がついたからといってお子さんが急に別の子になっちゃう訳じゃないので、大丈夫ですよ。
療育や医療を利用したとしても、生活もそこまで大きく変わる訳ではないです。

それに、どの子もその子なりのペースでちゃんと成長はします。
ずっとこのままってことはないので、大丈夫です😊

療育(児童発達支援)をまだ利用されてないのでしたら、利用をお勧めしたいです。
療育はお子さんが抱えてる困りごとの対処方法を教えてくれる、心強い味方です。また、子どもの苦手部分を下支えし、個人の特性に合った方法で成長を支えてくれる場でもあります。

うちは週1回幼稚園をお休みして、習い事感覚で気軽に療育に通わせてました。

思うようにいかない子育てでつらい時も「療育の日までのがまん」と自分に言い聞かせ、具体的な解決方法を教えてもらうことで、なんとか乗り切ってきってきました。

お子さんにはどんな手助けが必要で、どんな風に成長を支えてあげればいいのか、プロの手助けを得て具体化できてくると、ちょっとだけ前を向けるようになるのかなと。

療育の情報は、親側から積極的にとりにいく必要があります。療育の利用を検討していることを役場などで積極的に話して相談にのってもらいましょう。いまは辛くて無理なようでしたら、ご主人にお願いしてみる手もあると思います。

役所の福祉課/子育て支援センター/発達支援センター等に行くと、相談支援担当の方がいるので、そこで相談するといいです。役所には療育施設の一覧もありますし、利用までの流れも教えてもらえます。また、相談支援事業所というところを紹介してもらうと、療育の利用や手続きなど全般について何でも相談にのってもらえます。

どうかプロに積極的に頼って、少しでも前を向けるようになることを、祈ってます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/203398
2026/01/14 08:51

就学前とのことで、保健センター等で母子で参加できる療育はありませんか?
保育園を利用されていることから、フルでお仕事をされているかもしれませんが、同じ境遇のママさんと知り合いになると、大変心が強くなります。
今、将来どうしようという落ち込みといや大丈夫かも?という希望で揺れ動いて、その軸のブレがしんどさを生んでいるように思います。
母子、それも集団の療育で、励まし合い、スタッフに都度気軽に相談できると、療育の効果だけでなく、他の家庭での取り組みを知ることができ、喋ってストレス解消し、なんとなく道が見えてくると楽になるように思います。
全て私や友人たちとの内輪での感想ですが、そんな気持ちを持った人間がいたので、参考までに。

もちろんデメリットとして、発達気味でも我が子よりもその部分が出来る子がいて、凹むことはあります。

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https://h-navi.jp/qa/questions/203398
marineさん
2026/01/14 09:00

私も、そう思うことあります。子どもが大きくなってきてから、同年代の子を持つ昔からの友人と会うのは気が引けると感じてしまいます。
専門の職員の方に相談をしても、特に子どもが小学生になってからは、(私の場合ですが)相談してパっと心が晴れるようなことも少ないかもしれないです。
でも、色々な話を聞いたり本を読んだりして知識が入ることで、少しずつ、対処法が見つかったりしてモヤモヤが晴れることもあります。
持って生まれた資質自体が変わることはないので、悩みはこれからも尽きないと思いますが。。
でも、どんなハンデがあっても人間はすごいもので、佐野有美さん(主に足の指1本で、家事や子育てなど精力的にこなされています。ぜひYouTube見てみてください)のように、小さい頃からの訓練でたくさんのことができるようになって、なおかつ様々なことに挑戦されている方を見ると、
時々休息することは必要不可欠だけれど、人間、気の持ち方次第で、大きく変わる可能性を秘めているのだろうなと、私も自分の心のあり方をよく反省しています💦
弱いとも思いませんし、同じような心境になったことがある方は、私も含めてたくさんおられると思いますよ。
まずは、休める時はしっかり休むことが、必要なのかなと思いました。拙い文章で申し訳ありません。偉そうなことは何も言えませんが、応援しています!

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https://h-navi.jp/qa/questions/203398
mさん
2026/01/19 14:47

はじめまして、同じ時期に子供達の発達の懸念を感じ、最近兄弟揃ってASDが発覚しました。
冷麺さんと全く同じで、最近落ち込みが来てます…。
秋からがむしゃらに走り続けて、疲れてしまったのかもと思っています。
今日なんて、本気で占い師に縋りに行こうとしちゃってました。(料金を見て冷静になりました)
私からアドバイスできることは何もないんですが、冷麺さんだけではないし、冷麺さんが弱いせいではないと思い、ついコメントしてしまいました。

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https://h-navi.jp/qa/questions/203398
ぷりんさん
2026/01/18 22:16

私も年中の息子がASDと言語障害の診断がわかり落ち込んでいます。
周りの友達は定型なのに、なんで自分の子だけ…と思っていました。
でも息子が生きやすくなるためにも、親の自分がしっかりしないと!!と思って、これから支援センター探し等頑張っていこうと思います!
無理せず、一緒に頑張りましょうね😢

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回答
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2026/01/11 投稿
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回答
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