三毛猫さん
2026/01/14 11:44 投稿
回答 4 件
受付終了

娘(4歳)は大きな音が苦手です。
特にバイクや太鼓、花火など体に響く音が苦手な傾向があります。

イヤマフなど対策はしていても我慢できず泣き出したりパニックになってしまうこともあります。
同じような症状があるお子様いらっしゃいますでしょうか？

普段はその場から離れれば落ちつけるのですが、幼稚園などの行事で太鼓など使う日は本人も不安が強く休みたがります。
無理に行かせても可哀想と思い、そういった行事の日は休ませてしまうこともあるのですが、この対応が果たして正しいのか悩んでいます。
徐々に平気になればいいのですが、そもそも成長や経験で音に慣れるものなのでしょうか？

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質問者からのお礼
2026/01/21 11:15
お返事遅れまして申し訳ありません。

やはり苦手な音に対して無理に慣れさせるというのは違いますよね。娘を見ていると、自分でイヤーマフを使う選択をしたりその場を離れたりと少しずつですが自分なりに考えて行動し始めています。
来年小学校ということもあって、休むという選択肢がいかがなものか悩んでいましたが、担任の先生と情報共有しながらその時の娘の気持ち優先で対応していきたいと思います。

自分で太鼓を叩くなど音の仕組みを理解するのはどうかというご意見はとても参考になりました。確かに自分で遊びで軽く叩く分には平気な時もあるようです。自分でコントロールできない大きな音が苦手なのかもしれません。

長い目で見て娘が楽しく生活できる時間が少しでも多くなればいいなと思います。
回答をいただいた皆様本当にありがとうございました。
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回答13件
2020/02/04 投稿

この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/203413
もじゃもじゃスティンキーさん
2026/01/14 22:22

幼稚園の先生はどのようにおっしゃっていますか。
例えば、行事に参加しなくても観覧したり、先生のお時間があれば太鼓など音が大きい楽器に少しずつ触れてみるなど、幼稚園と連携しながらお子さんのペースで少しずつ苦手に慣れたり、自分で調節できるようになると、今後の社会生活も過ごしやすいのかな、と思いました。
また、息子が通う小学校では、徒競走などにピストルを使わない学年があります。でも他の学年では使います。幼稚園の方でも歩み寄ってもらえる対応ないか相談してみても良いかもです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/203413
まつぼっくりさん
2026/01/15 18:24

うちの末っ子も苦手でした。
イヤーマフなどは目立つからと嫌がり使いませんでした。
太鼓の音や応援団の叫び声も苦手だったので、中学までは席を外させてもらいました。
高校からは本人の意思で欠席していました。
現在、２０代半ば。働いています。
少し前に音に対して今はどうなのか？と聞いたときには、今も苦手だけど避けたり我慢していると言っていました。
仕事はIT系。部屋の中が多いので今のところ特に困ってはいないようです。
うちの子の場合は高校生くらいまでが敏感だったように思います。
大人になり自分のペースが掴めるようになり、生活が整ってきたからか様々なことが落ち着いてきました。

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いちご大福さん
2026/01/14 18:12

はじめまして。
不安そうにしてたり泣いたりしてるお子様を見ていたら胸が苦しくなりますよね…
今の段階でパニックになったり不安が強すぎたりして対応方法も見つかっていないと言う行事には無理に参加する必要はないと思いますよ。

成長や経験と共に少し軽減する可能性もありますが、特性として付き合っていく方向で考えるほうがなにかと方法も見つかりやすいと思います。
例えば、安心できる環境で自分で太鼓を叩いてみる経験（イヤーマフをつけて、最初は優しく叩き少しずつ大きな音も自分のコントロールで出してみる）、バイクに似たゴーカートに乗って自分で操作してみたり（もしくは信頼できる人が操作するゴーカートに乗ってみたり）、バイクのアニメや動画をみてみたり…
なにがはまるかはやってみないとわからないところですが、自分で出す音は予測もできるので大丈夫だったりします。
『へえ、こうやって音鳴らしてたんだ』
など音の仕組みがわかるだけでも不安が減り、少し過敏さが軽減されることもあるかと思います。

以前赤ちゃんの泣き声が聞こえると耳を塞いでパニックになるお子さんに『お腹すいたんだって』『お母さんどこ？って泣いてるんだね』などと大人が伝えるだけでも落ち着いていました。
聞こえ方は違いがあると思いますが、
大人でも急に警告音を聞いたら心臓がドキドキしてパニックになりそうになりますが『加湿器の水がなくなった音』だとわかるとドキドキが落ち着くなども似てるのかなと思います。

まだまだ知らないことが多い世界だと思うので、音の出る仕組みや、なんのための大きな音なのか、とか、こうすれば平気だったなどの対応方法を知ることですごしやすくなるのではないかなと思いました。
少しでも参考になれば嬉しいです。

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寿司が好きなASDの人さん
2026/01/19 20:01

ASD当事者です。
コミュニケーションが苦手で、何を打つか考えるのも苦手です。　意味不明な文章、抽象的な文章が含まれてる可能性があります。
私は雷などの大きな音が苦手でした。
そして今も苦手です。
雷が来るときは、イヤマフ、耳を塞ぐなどで対応してます。

・無理に行かせても可哀想と思い、そういった行事の日は休ませてしまうこともあるのですが、この対応が果たして正しいのか悩んでいます→子供に無理をさせる事も子供を怖がらせる事から正しいと思います。

人により差がありますが、音に慣れる人もいて、ずっと音に慣れない人もいます。
無理に音に慣らすのはお勧めしません。　子供を怖がらせる可能性があります。
必ず音に慣れることはないけど、努力をしたら慣れます。
1番はそれに向かう事です。

Odio illum ipsum. Quidem harum porro. Iste et laboriosam. Ut laudantium iste. Facilis quia consequatur. Sint excepturi labore. Et animi aperiam. Veniam aspernatur deleniti. Odit culpa dolorum. Magni voluptas laudantium. Velit placeat consectetur. Iusto non deserunt. Hic molestiae autem. Assumenda atque laborum. Et reprehenderit repellendus. Tempore sed aut. Cum laboriosam dicta. Est suscipit natus. Nisi rerum corrupti. Vel sequi et. Error architecto tempora. Consequuntur tenetur repudiandae. Perspiciatis molestias unde. Necessitatibus aut suscipit. Est ut quam. Reiciendis est ipsa. Iste ducimus quaerat. Vero voluptas eum. Et occaecati omnis. Rerum rerum deleniti.
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2026/01/18 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） トラブル ADHD（注意欠如多動症）

2歳11ヶ月女の子の母です 2回目の質問させてください。よろしくお願いいたします 前回よりかなり言葉が出て、喃語は全くなくなりました。 ですが、娘に対してなんかフワフワしてる感じ…と言いますか人間味がないと言うか…心と心が繋がってない様な、漠然とした違和感があります 指示は通りますし、要求もはっきりとしてくるのでわかるのですが、いきなり話が飛んだり、その場に関係ないことを話してきたり、会話が一方的になることがしょっちゅうあります 娘→ヨーカドー行きたい！ 私→後で行こうか 娘→ヨーカドーの公園で遊ぶ！ 私→ヨーカドーに公園は入ってないよ 娘→さっきママ〇〇したよね！？ 私→それ昨日ね　後でヨーカドー行くの？ 娘→…(無視) 私→聞いてる？ 娘→〇〇ちゃんこれ持ってたよね！？ 上記の様に色々と話がぶっ飛びます。 これは普通でしょうか 人一倍言葉が出ていて歌も歌える、会話もできる、アルファベットも数字も読める、ので周りからしたらとてもこの子は頭が良いと評価されている娘なのですが、身近で見てる我々としては何か違う…と、主人と2人で漠然とする違和感ん感じています 会話ができてる様で出来てません 1人遊びしている時も永遠と独り言話してます ごっこ遊びがほとんどです そしてご飯も今だに1人で食べません 私が食べさせてるのですが朝昼晩1時間以上かかるし、部屋の都合上豆椅子なのですぐ立ってどっか行ったり、遊び出したり、食べたものを出してきたりします 注意しても理解してない様で ママ怒ってる？ と何で怒ってるのか理解しません 夜も朝まで寝切ったことありません 2.3回は起き上がって私を探してきます 発達はその子その子なのは承知ですが、2歳11ヶ月前後の子供の発達はこんなものなのでしょうか それとも発達引っかかるレベルなのでしょうか 療育では問題ないとは言われるのですが、先生達は私にも優しいので、私に気を使って言ってくれてる様にしか聞こえなくて、、 発達外来は3月に予約しております 6月に2度目の田中を受ける予定ではあります 皆様の知恵をお貸しください よろしくお願いいたします

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2026/01/11 投稿
要求 先生 0~3歳

ADHDの大学1年生女です。発達障害当事者ですが、質問させてください。長文すみません。 大学に入ってから、色々と課題が出せなくなり、部屋が酷く散らかり、授業に行けなくなり、1ヶ月で10万使い込み、極めつけに必要な単位を落として留年確定、と次々に問題が起こり、判明しました。小中は母がしっかりと管理してくれ、高校は課題を出さなくてもテストが出来れば成績をくれるところだったため、大学までは気づきませんでした。 私がADHDだと分かってから、母がすごく献身的にサポートをしてくれています。とってもありがたいことなのですが、それが正直私には辛かったりします。母と私のこの問題に対する温度差に苦しくなり、母に申し訳ない気持ちでいっぱいになります。 母はADHD関連の本をたくさん借りてきて勉強してくれ、日々のスケジュールを管理してくれ、できているかこまめに電話で確認してくれ、To-Doリストを制作してくれます。私が日常生活で困ることがないように色々考えてくれています。 私自身、ここまでボロボロの状態ですが、元々研究者志望で、大学院まで行きたいと考えています。だからきちんとできるように努力すべきなんだと思います。実際母と話し合った時や将来のことを考えた時は、よし、ちゃんとできるように頑張ろう！と固く決意します。原神というゲームに依存気味だったのですが、それも母と話し合い、パスワードを母に管理してもらい、今はやらないようにしています。 しかし、結局私はめんどくさいな、やどうでもいいや、などという気持ちになってしまい、そういう時にすごく勉強していたり色々スケジュールなどを考えてくれる母をみると申し訳なく思ったり、逆にすごくイライラしたりしてしまいます。ゲームやりたい、To-Doリストめんどくさい、電話で見張られるの嫌、うざいうざいうざい！という心境です。あと、朝に起きてー、と電話をしてくれるのですが、この時もイライラMAXになってしまいます。 また、今日はこれをやろうね、と確認して、それを出来なかったときに、ついついやったよ、と嘘をついてしまいます。母に怒られるのが怖くて咄嗟に隠してしまう感じです。(昔はよく何かをやってないことに対して怒られていました。ADHDだと分かってからは、怒らず、大丈夫だよ、今できそう？などと言ってもらえるようになりました) 何度も何度も繰り返し、嘘だけはつかないで、あなたの現実が分からないとサポートできないから、絶対に怒らないから安心してできなかった時は言って、と言われ続け、最近ようやくきちんと話せるようになってきました。 しかし、私が出来なかったことを話すと、私以上に母が苦しそうにします。結局母は私が母のサポートで完璧に生活をこなせることを期待していて、それが出来ないと私を責めるというより、どうしたらいいんだろう、私になにかもっとできることは、と思い悩んでしまいます。すごく申し訳なくて、苦しくなります。 頑張ろうと思う気持ちと、ゲームしたい、やるべきことがめんどくさいと思う気持ち、母に対して申し訳無いと思う気持ちと、イライラしてうざいと思う気持ち、どれも本物の私の気持ちだと思っています。 私はどうやってこの相反する感情に折り合いをつけたらいいのでしょうか? また、私はこの先どういった方向性へ努力したらいいのでしょうか? 最近発達障害だと判明しこの世界ではまだまだ新米の母娘に、先人の皆さんの知恵をどうかお貸しください。

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2026/01/20 投稿
19歳～ ADHD（注意欠如多動症）

小学校４年生の娘がいます。 ADHD(不注意)なのではと思っております。 ４年生だと遅いかもしれませんが児童精神科等の受診をした方がいいのか悩み、相談させていただきます... まず、とにかく物や時間の管理ができない、失くし物、忘れ物が多いです。 しまう場所を決めても出したら出しっぱなしです。子供部屋はめちゃくちゃです。 0歳児がいるので、誤飲の危険を伝えて小さい物に気をつけるように言っているのですが床にシールやビーズ、ひどい時には裁縫セットの針が落ちていることもあり本当に本当に疲れます。 そういう遊びは自室でやるようにしつこく伝えていますが、夢中で遊んでいるうちに服などについたまま気付かずリビングに持ち込んでしまうようです。 本人の強い希望で週一回スイミングに通っていますが、毎週のことなのに時間を見て動くことができない。というかそもそも時計を見ていません。 一応朝、「今日はスイミングの日だね」家を出る30,40分前には「そろそろ着替えようか」と、声をかけますが、さぁいつもの時間だからと家を出ようとすると「まだ着替えてない、歯磨きもしてない」と言います。毎回。 登校準備も、毎日、「時間見て！」と５分おきに声をかけないと間に合いません。 しかも少し反抗期が入ってきているのか、言われると嫌そうにするので 「少し様子を見てみよう」と、あえて声をかけずにいたところ見事に遅刻しました。 先日、担任の先生からも 「机にかけるのはお道具袋だけの約束なのに、水筒や絵の具、習字、あれこれ持ってきて全部かけっぱなしで、何度か注意したけど直らない」 「宿題をやってきているのに出すのをしょっちゅう忘れる」 「自分の事がまだ終わってないのに、クラスメイトにあれやった？これやった？それ違うよ！と確認、指摘している」 「図工などはこだわりが強く時間を過ぎてもやめられない」 「会話をしていても、突然話が飛んでしまうし、助詞がうまく使えない、主語が無い」 「もしかしたらグレーゾーン」 とまで言われてしまいました...。 「なんか毎日同じことで怒られてるけど、気をつけないとなって思わない？」と聞くと一瞬考え、即「思わない」と言われてしまいました。私はこれを理解してやることができません... でも、以前あまりに生活態度がひどくゲームを没収した際「冬休みが終われば返す」約束をしっかり２週間覚えていたり 「そろそろ新しいの買おうか」と私がポツリと言ったことを聞き逃さず覚えており、 「そういう自分の都合の良いことは覚えてられるんだ」と、嫌悪感を覚えました。 他にも、食べ方が汚い、トイレでちゃんと拭かない(下着が汚れている)、リビングで小児自慰をする(せめて1人の時にしようねと伝えております)など、困りごとだらけで、もうこの子を育てられない、私には無理だと頭がおかしくなりそうな日もあります。 書きたいことが多く、うまくまとまらず読みにくい文章で申し訳ないですが...ご意見聞かせていただけると助かります。 私の性格が短気であり、未熟でポンコツな母親で申し訳なく思います。

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2026/01/12 投稿
宿題 発達障害かも（未診断） 歯磨き

どうも。こんにちわ。　 以前、ここに大学を辞めるか、質問した者です。　 　 大学を続けるか辞めるかを考えましたが、辞める事に至りました。(以前の投稿をまとめたので参考に見てもらいたいです。 大学のデザイン学部に入学後、授業や課題についていけず、自分なりに努力しても改善せずに精神的に限界となり、適応障害で二年間休学しました。 休学中に精神科で受診。WAIS検査の結果、ADHD・ASDの特性と知的機能が境界域であることが分かりました。復学後も状況は変わらず、心身ともに不調が続いています。) ★もっと詳しい内容を拝見したい方はアクション履歴を見て頂けると幸いです。 　 主な理由としては、先週、最終講評がありました。その授業は必須単位で、出ないと進級が出来ない重要な授業です。しかし、本来ならそこで提出しなきゃいけない作品が完成出来てなくてパニックになってました。それで講評当日に出来なかった事を教員の方に謝ろうと思い大学に行ったものの、何故か身体が鉛の様に動かなくなりました。でも、どうにかして大学まで来たものの、急に涙をこぼしてしまい、泣き叫んでました。 頭では[動け]と言っても、身体が動いてくれませんでした。 この時、私は[あぁ、もう無理なんだな]と悟りました。 発達特性の苦労もあるものの、私自身の心身的不調であることも分かりました。 それで、これ以上行ったら、もう自分がオカシクなる事を悟り今回の結論に至りました。 見ていただけるか、分かりませんが。 今まで、私の質問の問に返答してくれた方々。ありがとうございました。 辞めた後。自分はもう一度、自分の発達の事について精神科の担当医に質問して、それから就労支援に行こうかと考えてます。

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2026/01/13 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 大学 19歳～

現在高校3年の私自身についてです。 初めての質問です。 ここ最近で自分が軽い発達障害なのではないかと思い始めたためお考えを聞かせていただきたいです。 きっかけは小さい頃から 机の角や本のつなぎ目の部分、スマホの周りなどをずっと触ってしまう癖があると気づいたことです。 ノートを書かなければいけない時も意志とは無関係にしてしまい困っていたためネットで調べたところ、発達障害について書かれた記事を見つけました。 他の症状についても当てはまっていると思うものがいくつかありました。 ・優先順位を付けられずギリギリまで手をつけない ・完璧主義で白黒思考。ちゃんとできないならはじめからやらないという考え ・先生の話を聞いていたはずなのに、後になると内容を完全に忘れている ・細かいことにこだわりがあり、本棚なども高さや厚み順に並べないと気が済まない ・ガヤガヤした場所にいると相手の話し声が聞き取れない ・授業中などに足をぶらぶらさせたり手をいじったり、キョロキョロ周りを見たりする 主にこのような感じです。他にもありますが長くなるため省きます。 発達障害の特徴として遅刻と忘れ物がよく挙げられますが、私は時間感覚がなく家を出るのがギリギリになったり、映画館に行く時に眼鏡を毎回忘れる程度です。逆に約束の時間の何時間も前に準備を終えてしまうことの方が多いです。 以上のことから私は軽度の発達障害を疑っています。ですが遅刻と忘れ物がないことや、小さい時に特に大きないじめを受けたり先生に毎日怒られてばかりということがなく、むしろ優等生と言われることが多かったので、自分では判断がつきません。 昨日心療内科の通院で上記と同じようなことを伝えましたが、自分の思っていることを言うのが苦手なためうまく伝えられず、薬をのむほどでは無いねとか、個性だと思うといいんじゃないかな といったことを言われて終わりでした。 ですが困っているのは事実なため、発達障害でないにしろ原因があるのかを知りたいです。 ここまで長い文章を読んでいただきありがとうございます。 発達障害の可能性はあるのか、次に病院に行った時にどんなことを話せば良いのか、他に原因がありそうかなど、どんな小さなことでもお話を聞かせていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

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2026/01/14 投稿
病院 先生 個性

小1のADHDでマイルドリー・ギフテッドで2Eの息子の今後について（ウィスク検査済） 医師と学校と三者での対談時に 「学校の授業だけでは退屈してしまって授業中注意散漫になってしまうので、時間を弄ぶようなら追加でプリントなどを渡してあげれませんか？」 と医師が学校に提案してくれたのですが、公立校だし特別扱いは出来ないのか現状は対応してもらえず、問題を解き終わると暇で周りに話しかけて友達の邪魔をしてしまうに繋がってしまうようです… そして家での勉強（公文も）は好きなだけできるから好き、学校は勝手に進めれないから嫌いと言います。 家での学習は好きなようにさせてあげれますが学校では学校のルールがあるのも分かっています。 同じようなタイプのお子さんで学校に何か対応してもらっている方や何か工夫をしているのか？と情報が欲しいです。 そして通学圏内に某有名私立中学があります。 今後本人が勉強を好きで、好きなだけやりたいと思うなら公立校ではなく私立中学受験を視野に入れるべきなのでしょうか？ （有名私立に限らず自由な校風など） 父親が転勤がある仕事なので、中学受験となると単身赴任も視野に入れないといけなくなり家族全員の生活に関わってくる事なので事前に色々知りたいです。

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2026/01/21 投稿
仕事 小学1・2年生 ルール

生後6ヶ月になった息子がいます。 息子が自閉症ではないかと何らかの発達障害ではないかと危惧しております。 ①新生児の頃から昼寝がまともに出来ず5ヶ月まで続きました。抱っこでしか寝れず、叫ぶように大声で平気で1時間半泣きっぱなしのこともよくありました。泣き疲れるということはほぼありませんでした。5ヶ月半に急にうつ伏せで寝だしてからトントンすると昼寝できるようになりました。夜泣きはありません。睡眠サイクルはだいたい決まっています。 ②2ヶ月末頃から目線を合わさないことに気づきました。授乳、ミルク、対面抱っこ、正面から覗く、だいたい目線が合いません。全く合わないということはなく、2、3ヶ月ころと比較すると合うことは多くなっていますが、じっとみることはほとんどありません。 ③母親と認識していない感じがする。私の会ってきた赤ちゃんはみんな母親をじっと見て、目線で追いかけて、嬉しそうな眼差しをしていると感じます。息子にそのような眼差しを感じたことは一度もありません。母親を求めて泣いていると感じたことがありません。朝起きても私の顔を見ても真顔ですっと目線を外します。となりに居ても居ないかのような振る舞いです。離れても平気で一人で遊んでいます。かといって一人で寝れないので眠い時や抱っこをして欲しい時はこちらを見てきます。父親には寝起き、帰宅の時にニコニコ笑います。 ④離乳食を開始しましたが、こちらを見ないので顔を合わせて食事ができません。離乳食はパクパク今のところ何でも食べますが、離乳食の興味よりも他に興味ぐいってしまい、スプーンを見ません。ごそごそ動いて座ってじっと食べれません。 ⑤寝返りできるようになってからずっと寝返りしてじっとしていません。 ⑥人より物に興味があります。 ⑦誰を見ても真顔。たまにニヤッとする。初めて見る人はじっと見ます。 気になることは大小たくさんありますが、主人、保健師やいろんな人に相談しても人の顔を見るし普通の赤ちゃんと変わりがないと言われます。私が産後鬱なのではないかと言われます。私がおかしいのでしょうか？主人にはニコニコするので、主人は私が息子に対して抱いている不安が息子に伝わり、息子か私に不信感を持っているから顔を見ないんじゃないか？と言います。 客観的に文章で見てどう思われますか？？ 白か黒かハッキリできない今が苦しくてしかたありません。何か障害があれば早く知り、受け入れて息子と生きていきたいです。

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34件
2017/11/08 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 0~3歳 知的障害（知的発達症）
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
3ヶ月
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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