2026/01/14 11:30 投稿
回答 1

【教えて】冬休み明け、学校モードへの切り替えどうしてますか?

楽しかった冬休みも終わり、いよいよ新学期ですね。お正月の「ゆったりとしたリズム」から「学校モード」に戻すのは、なかなか大変ではないでしょうか?「朝なかなか起きられない」「行き渋りがある」…そんな時、みなさんのご家庭で工夫されている「生活リズムの戻し方」や「お子さんへの声かけ」があればぜひ教えてください!「前日からこの作戦を決行!」「最初の3日は遅刻してもOKと割り切る(笑)」など、リアルな対応策をお待ちしています。

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この質問への回答
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https://h-navi.jp/qa/questions/203412
sacchanさん
2026/01/14 14:58

今回に限ってはたまたま、夜ふかしからの昼夜逆転がちょうど1周したタイミングと新学期のスタートが重なってくれました。
奇跡の早寝早起き。
これが続いてくれたらなあ…😅

ちなみに去年(小5)までは、長期休み明け直後は車で送迎することが多かったです。

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どうも。こんにちわ。  以前、ここに大学を辞めるか、質問した者です。    大学を続けるか辞めるかを考えましたが、辞める事に至りました。(以前の投稿をまとめたので参考に見てもらいたいです。 大学のデザイン学部に入学後、授業や課題についていけず、自分なりに努力しても改善せずに精神的に限界となり、適応障害で二年間休学しました。 休学中に精神科で受診。WAIS検査の結果、ADHD・ASDの特性と知的機能が境界域であることが分かりました。復学後も状況は変わらず、心身ともに不調が続いています。) ★もっと詳しい内容を拝見したい方はアクション履歴を見て頂けると幸いです。   主な理由としては、先週、最終講評がありました。その授業は必須単位で、出ないと進級が出来ない重要な授業です。しかし、本来ならそこで提出しなきゃいけない作品が完成出来てなくてパニックになってました。それで講評当日に出来なかった事を教員の方に謝ろうと思い大学に行ったものの、何故か身体が鉛の様に動かなくなりました。でも、どうにかして大学まで来たものの、急に涙をこぼしてしまい、泣き叫んでました。 頭では[動け]と言っても、身体が動いてくれませんでした。 この時、私は[あぁ、もう無理なんだな]と悟りました。 発達特性の苦労もあるものの、私自身の心身的不調であることも分かりました。 それで、これ以上行ったら、もう自分がオカシクなる事を悟り今回の結論に至りました。 見ていただけるか、分かりませんが。 今まで、私の質問の問に返答してくれた方々。ありがとうございました。 辞めた後。自分はもう一度、自分の発達の事について精神科の担当医に質問して、それから就労支援に行こうかと考えてます。

回答
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2026/01/13 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 大学 19歳~
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