2025/12/15 10:17 投稿

回答 6 件

受付終了

3歳の息子はASDです。

あと1年ほどしたら、体力をつけたり体幹を鍛えるために、スポーツを習わせたいと考えています。
みなさん、お子さんにどんなスポーツを習わせていますか。
ASDの場合、模倣の弱さや、抽象的な指示に弱い部分がある場合も多く、悩んでいます。
(だからこそ習わせたいという思いもありますが)

団体がよいのか、個人が良いのか、ダンスのような表現力が必要な習い事は難しいのか等、今お子さんが習い事に行かれている方がいましたら、お子さんに合っていた、もしくは難しかった、困りごとがある等、経験談を教えていただけますでしょうか。

質問者からのお礼

2025/12/15 13:52

みなさん、いろいろなお話を教えてくださりありがとうございました。

息子はまだ3歳であり、指示の理解が弱いため療育(運動含む)へ通っています。

本人のやる気次第なところもありますが、息子にあうスポーツを見つけたいと思います。

ありがとうございました。

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ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）小学1・2年生習い事運動通常学級先生

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2017/05/22 投稿

はじめまして ADHD傾向あり（未診断）小3男子です。皆さん習い事どのような事されていますか？ジャンル問いません、オススメの理由もよろしければ教えていただけませんか。ゲーム好きなので他の楽しみを知って欲しいので。

発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症）小学3・4年生習い事診断

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2016/09/11 投稿

不登校の子のスポーツ少年団活動について。こちらでは、３度目となる相談をさせて頂きます。 2020年6月のコロナ休校明けから不登校の息子がおります。診断は付いてないですが、ASD傾向、感覚過敏、白黒思考、偏食被害意識が強く、生活のための最低限の指示(入浴、歯磨き)もなかなか通りません。緊張性頭痛も頻発しています。ただ、今年の4月からは、新たな試みとしては、通級（まだ１度のみしか行けてません）とサッカー・スポーツ少年団（在籍校ではない）に、行くことに、本人の同意（意向）の元、新たなトライを始めています。ですが、特に、サッカーの方で、疲れ易い体質からか、早くも自信を喪失気味です。別にコーチに叱られたとか、他の子のレベルが高すぎるわけでもないのにも関わらずです。当初より、週１あるいは２週に１度の参加でも問題ないことを本人にも伝え、コーチ陣にも了承を得ています。主治医にも相談済で、本人がやりたい活動であれば、やらせれば良いとの回答をもらっていますが、またエネルギー切れになって、ひきこもり生活に舞い戻ってしまわないか、あるいは、逆に、ここで諦めてしまう事で、自己肯定感を下げて、余計に社会復帰が遠のいてしまわないか、非常に不安な日々です。このような状況で、なにか良いアドバイスを頂ければ、幸甚です。なにとぞ宜しくお願い致します。

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） LD・SLD（限局性学習症）小学3・4年生感覚過敏偏食歯磨き診断不登校

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2021/05/07 投稿

グレーゾーン小1男子です。今リタリコのSST、英会話、Gakkenをしています。幼稚園年中の1年間スイミングをやっていましたが先生の話しを聞かず並んで待つという事が出来ず、本人と相談して辞めました。元気男子代表！みたいな子なのにスポーツは苦手です💦本人も自覚していてスポーツやろうかな！と言い出しました。空手、サッカー、野球‼️ととりあえず興味はある様ですが💦団体スポーツやルールが細かいスポーツは出来ないと思うんです😅 ADHD系の子に合うスポーツ系の習い事って何ですか？？

発達障害かも（未診断）小学1・2年生 ST SST 習い事会話ルール幼稚園先生

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2016/11/14 投稿

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発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 4~6歳療育先生

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ASD（自閉スペクトラム症）知的障害（知的発達症）小学3・4年生

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2024/06/05 投稿

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ASD（自閉スペクトラム症）小学5・6年生習い事先生

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2016/06/06 投稿

こんばんは。来年度年中になる、発達がゆっくりな次女(4歳)についてです。現在週一回の作業療法と月二回の理学療法に通っています。今日、理学療法の先生から大分身体がしっかりしてきたので卒業で大丈夫、と言って頂きました。通い始めて約半年、娘も成長して、確かに今後も理学療法に通う程ではないかも…と思います。 (その施設は割と重度のお子さんが多く、ウチが通うのは申し訳ない気持ちもありました) 今の娘は"日常生活には"不自由なく行動出来ます。姿勢はめちゃくちゃだけど走れるし、階段も問題なし、何より身体を動かすのを嫌がらなくなりました。ただ、今後、園やその先の小学校で集団競技だとか、難度の高い運動だとか、それらを考えると娘は出来ない自分に辛い思いをするのではないかと心配になってしまいます。これは運動に限ったことではないですが、子供がそういう状況になった時、皆さんはお子さんをどうやって支えてあげていますか？声掛けや、他の得意な面を沢山褒めてあげるなど、先輩ママさん方の経験談があれば教えて下さい。宜しくお願いします。

発達障害かも（未診断） 4~6歳作業療法理学療法運動小学校先生

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2017/03/23 投稿

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発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） 0~3歳遊び

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2021/02/05 投稿

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そらいろのたねさん

2025/12/15 11:23

私はチアをやらせてみたかったです。でも子ども自身がやりたがったのはヒップホップ…。発表会や衣装準備もあると聞き、私が尻込みしました。

楽器は早くから習ってもなかなか進まないので、小学生以降のほうが理解が早くて進度が早いと思います。そろばんなんかも、園児からやっている子より、後から入った子のほうが抜いていったり…(それでいうと、スイミングもそんなところがありますね。)

できれば、習い事としてするなら、好きなことや得意なこと、楽しいと思える事がいいですよ。苦手なことを早く克服させる必要はないですよ。だんだん追いついてくることもあるので。

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ノンタンの妹さん

2025/12/15 12:20

ASDの場合は多かれ少なかれDCDを併せ持つ場合がほとんどです。
習い事以前の段階で躓いていることも多いので、感覚統合を取り入れている運動療育をお勧めします。病院のOTでも感覚統合をやっているところもあります。大きなブランコやバランスボールなどを使い作業療法士とマンツーマンでトレーニングします。保険証を使うのでお金はかかりませんが、実施している病院自体が限られるのでうちの子は片道１時間半の距離で月１～２通いました。

習い事はお金を払って通うので他児に迷惑がかかるとクレームになりかねないです。
一斉指示で動けない、周りのスピードに乗れない、一定の水準以上の能力を求められもするのでハードル高くないでしょうか？

模倣が弱い子はまず自分のボディイメージが出来ていないことが多いので、３段階くらい先を目指しても伸びません。まずは運動療育で体幹を整える、ボディイメージが出来る様にする、重心移動が出来るなどを目指された方が良いと思います。

DCDに関するリタリココラム：https://h-navi.jp/column/article/35025585　　https://h-navi.jp/column/article/35028749

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そらいろのたねさん

2025/12/15 11:16

個人的には、よく歩く、公園の遊具で遊ぶ、これができれば体幹はつくと思っています。また、砂遊びや水遊び、工作やお絵かき、料理、お手伝いで体の動きはよくなります。

一般的な体操教室は、メインコーチが指示を出して、見本を見て、順番に並んで次々やっていく、という流れです。補助のコーチは２人くらいいるでしょうが、器具を準備したり、やっている子を補佐するぐらいで一人一人にはつかないし、正直、発達に理解にある人は少ないです。(メインコーチ以外はバイトだったりします。サッカー教室もメインコーチ以外は学生バイト。)

一斉指示を聞く、動作を真似る、順番に並ぶ、というのができないと、何もできないかもしれません。うちの子は３歳ごろ体験したスイミングは楽しそうでしたが、体操教室は指示が分からなくてずっと泣いていました。泣いていても放置だったので辞めました。プールもルールが守れないと危険なので、断られたという話も聞きます。

体操教室に入りたいなら運動療育を探すか、園の課外教室(園に入り込んでいるコーチなら少しは理解があるかも)がいいかもしれないです。

大前提、お子さんが体を動かすのが好きなら楽しくやれます。でも、苦手を意識していたり、人数の多さに戸惑うようなら、まだその時期ではないのかもしれません。

よく歩く、アスファルトじゃなくて土や凸凹のある場所を走り回る、これをすると凄くいいけどな…。うちの子は手放しでジャングルジムに登れるほど体幹が良く、姿勢を注意されることはなかったですね。体幹が良かったからか、療育でトランポリンをやった時も、小学校で縄跳びや鉄棒いろんなことを教わった時に案外すぐにコツを得ました。

うちは運動は苦手だけど、歩けて、体力がある。通学や仕事には毎日通える体力が必要と、子どもが小さい時に先輩ママから聞いて、とにかく歩かせてよかったなと思っています。

うちの子の場合は、個人か少人数、先生の理解があることが大事でした。あとは、目標が低いこと！楽しめればOK、続けられればOK、にしています。

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まつぼっくりさん

2025/12/15 11:22

もう息子たち三人とも成人してます

長男
スイミング、サッカー(すぐやめた)、スノボ、陸上部は中学まで。大学からは本人自らトライアスロン始めました。

次男ADHD
スイミング、サッカー(すぐやめた)、スノボ、陸上部活、体操クラブは中学まで。

三男ADHD
スイミング六年生まで。中学まで卓球部←かなり楽しかったようで、不登校気味でも部活だけは参加してました。

うちは個人スポーツが向いていたのは明らか。
学校が大変だったので、スポーツで違う世界や色んな人と関われることを目的にしてました。
基本的に本人が辞めたいと申し出たらいつでも辞めさせるつもりでしたが、そこそこ楽しんでましたね。
親は大変でしたけど😅

なにをやらせるにしろ、周りと比べないことを肝に銘じてました。
特に次男はこだわりが強いかったので、ルーティンから外れると次に進めませんでしたので、周りへの説明や理解を求めるなど葛藤もありましたし。
周りに説明するには親自身が子どものことを理解しなければならないですからね。
でもそれがあったから今がある。
無駄なことはなかったと思ってます。

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ココさん

2025/12/15 12:43

我が子はベビースイミングから始め、小学校卒業までスイミングを続けました。
協調運動障害の傾向があるため、進級ペースはゆっくりでしたが、小学校卒業までにはバタフライまで習得。

スイミング習わせて良かったことは、体幹がしっかりしていて自転車の練習がスムーズだったこと、鼻から息を出す練習は鼻をかむときに良かったことくらいしか思いつかないですが、どれも日常生活で大事なことです。

スイミングは少人数で細かなレベル別になるため、特性のある子も多く通っているうえ、探せば障害児スイミングもあるので通いやすい習い事かなと思ってます。
我が子はその他同様の理由でスキーも習っていましたが、スイミングで体幹が安定したため、小学校のスキー学習では支援級在籍でしたが、通常級の上位クラスに振り分けられました。

一方、地元のボランティアによるサッカースクールにも入れたことがありましたが、みんなと一緒にボールを追わない、すぐグラウンドから出ようとするなど、思いもつかない行動&指導者もボランティアのため困惑ということもありました。

息子の場合は個人競技があってるなと感じてます。

ちなみに現在中学生ですが、あれほど身体を動かすのが苦手なのび太くんでしたが、緩めとはいえ体育会系の部活に入り、運動系の習い事もしています。

もしスイミングを゙検討されるなら、個人的には1年待たずに早めに始めた方が、何かあった時の悪目立ちもしないのかな(厳しい言葉ですいません)と自分の経験から思ってます。

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