3歳の息子はASDです。

あと1年ほどしたら、体力をつけたり体幹を鍛えるために、スポーツを習わせたいと考えています。
みなさん、お子さんにどんなスポーツを習わせていますか。
ASDの場合、模倣の弱さや、抽象的な指示に弱い部分がある場合も多く、悩んでいます。
(だからこそ習わせたいという思いもありますが)

団体がよいのか、個人が良いのか、ダンスのような表現力が必要な習い事は難しいのか等、今お子さんが習い事に行かれている方がいましたら、お子さんに合っていた、もしくは難しかった、困りごとがある等、経験談を教えていただけますでしょうか。

個人的には、よく歩く、公園の遊具で遊ぶ、これができれば体幹はつくと思っています。また、砂遊びや水遊び、工作やお絵かき、料理、お手伝いで体の動きはよくなります。

一般的な体操教室は、メインコーチが指示を出して、見本を見て、順番に並んで次々やっていく、という流れです。補助のコーチは２人くらいいるでしょうが、器具を準備したり、やっている子を補佐するぐらいで一人一人にはつかないし、正直、発達に理解にある人は少ないです。(メインコーチ以外はバイトだったりします。サッカー教室もメインコーチ以外は学生バイト。)

一斉指示を聞く、動作を真似る、順番に並ぶ、というのができないと、何もできないかもしれません。うちの子は３歳ごろ体験したスイミングは楽しそうでしたが、体操教室は指示が分からなくてずっと泣いていました。泣いていても放置だったので辞めました。プールもルールが守れないと危険なので、断られたという話も聞きます。

体操教室に入りたいなら運動療育を探すか、園の課外教室(園に入り込んでいるコーチなら少しは理解があるかも)がいいかもしれないです。

大前提、お子さんが体を動かすのが好きなら楽しくやれます。でも、苦手を意識していたり、人数の多さに戸惑うようなら、まだその時期ではないのかもしれません。

よく歩く、アスファルトじゃなくて土や凸凹のある場所を走り回る、これをすると凄くいいけどな…。うちの子は手放しでジャングルジムに登れるほど体幹が良く、姿勢を注意されることはなかったですね。体幹が良かったからか、療育でトランポリンをやった時も、小学校で縄跳びや鉄棒いろんなことを教わった時に案外すぐにコツを得ました。

うちは運動は苦手だけど、歩けて、体力がある。通学や仕事には毎日通える体力が必要と、子どもが小さい時に先輩ママから聞いて、とにかく歩かせてよかったなと思っています。

うちの子の場合は、個人か少人数、先生の理解があることが大事でした。あとは、目標が低いこと！楽しめればOK、続けられればOK、にしています。