2026/01/19 20:11 投稿

回答 1 件

はじめまして
ADHD（混合型）当事者です。　ASDを併発してます。
コミュニケーション、文章を打つことが苦手です。
また、常に喋って、座ってる時も何らかの動きをします。
また、空気が読めません。
支援級在籍です。
私が思うどうしても直せなかった特徴
・目を合わせない
・つま先歩き
・一方的に喋る（会話のキャッチボールができない）
・集団行動が苦手
・忘れ物をする
・常に動かす
最近忘れ物が多いですが、忘れ物をなくすためには、どうしたら良いですか？
また、多動についてもどうしたら良いですか？
アドバイスなどお願いします。

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2017/07/10 投稿

この質問への回答
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春なすさん

2026/01/20 11:55

支援学級とのことですが、何歳でしょうか。
中学生位でしょうか。

放課後ディや療育には通っていますか。
SSTは、学校やディサービスで受けられていますか。
受けてなければ、どこかでSSTを受けたり、例えばワークブックを買って自分で勉強する事ができます。
多動が酷ければ、病院で薬をもらえるかどうか相談かと思います。忘れものが多いのもADHDの注意欠陥多動性障害から来るものなので、ある程度薬が効果ある時もあります。
また、忘れやすいならば、スマホあればカレンダーのタスクや予定、メモ機能などを使う。
朝忘れないように玄関に置いておく、等の工夫も必要です。

文字は、ある程度は慣れかと思いますが。やっても努力してもダメならば、それは学習障害の部分かもしれません。
まずは、学校のカウンセラーの先生や親や先生に相談かと思いますよ。

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【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください

子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
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〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日〜 2026年7月31日

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▼読者体験談化について
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