2016/02/10 14:47 投稿
回答 4
受付終了

東京在住4才知的障害のある自閉症息子1歳の次男がいる母です。
土日祝日と、主人は仕事で私が一人で土日療育と公園といっている状態です。
都内、都内近郊でお勧めの公園や、商業施設など教えていただけないでしょうか。
なかなか2人の子供がいるうえ、空いているところが希望です。

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この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/22600
ruiさん
2016/02/12 13:47

こんにちは!

二子玉川駅の二子玉川公園は広くて休む休憩場所もあったりとても大好きな場所です!

ぜひ一度行かれてみてください。

https://h-navi.jp/qa/questions/22600
2016/02/11 17:51

ももたろうさん こんにちは!
我が家もダンナさんが土日仕事なので、小4の発達障がい長男&小1次男を連れて、休日のたびにどうやって過ごそうか…頭を悩ませてます(笑)
1歳のお子さんがいるとなると、まだまだおむつ替えやらなんやら…考えなくてはならないポイントがおおいですよね。お兄ちゃんに遊んでって言われても、難しいでしょうし…
ワタシもそんな時期を通り越してきたので、ご苦労わかります!

東京のどのへんにお住まいなのかによりますが、
私は「昭和記念公園」「小金井公園」などをよく利用しています。広いので、土日で人が混んでいても、子どもが走り回ったり叫んだりしても迷惑かけることが少ないです(笑)アスレチックなどの遊具も充実しているのと、授乳室やおむつ替えトイレなど子育て家庭向けの配慮もなされているのがありがたいです!
もし愛の手帳などの手帳があれば、駐車場や入場料が無料(本人+付き添い一人)になるので、精神障害者健康福祉手帳を持っている我が家は本当に助かってます♪
府中のほうには「郷土の森公園」があって、ここも広々していて散歩していると親も癒されます。夏は浅いじゃぶじゃぶ池があって、水遊びができます。すぐ近くに交通遊園があって、安い値段でゴーカートに乗れたり、機関車やバスの展示に乗ることができるので、乗り物大好き次男がお気に入りです!
でも、ムリをなさらないでくださいね。家にいるとこちらも息がつまるので外に連れ出していましたが、子連れ…しかも外でいろいろとある子どもを連れての外出は、心身ともに消耗しました…
たまには、1日中DVDざんまいでも、子どもは元気に育ちます!どうぞお母さんが疲れすぎないよう、休日対策をとられてくださいね

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https://h-navi.jp/qa/questions/22600
退会済みさん
2016/02/11 23:06

ももたろうさん、こんばんは。

みかんと申します。
4歳と1歳だと、手がかかって、なかなか親は、楽しめず。
ということは多い頃ですね。

うちは、一人っ子なので、それ以上の子がいる大変さ。というのは、私自身。
経験がないので、義理の妹夫婦や、娘の学校の同級生のママさんから、話を聞く。

ということから、予測して解る程度です。

どこにお住まいなのか。

解らないので、これが、回答になっているか?どうかわかりませんが、都内なら。

多摩動物園や、こどもの国。(都内じゃないけど。)
こどもの国は、広いので、お子さんは、走り回ったり、遊具で遊んだりするだけで、充分。
カラダ、使うと思います。

大きな商業施設だと、ポールネンドが運営の、屋内型の遊戯施設ないかな。

土日に療育を行かれているなら、無理に、公園に行くのも、大変では?

いっぱい、いっぱいにすることが、決して良いこととは、限りません。
まずは、何より。お母さまに余裕がないと、そのまま、子に伝わります。

あまり、こうしなくては?
と、気負う必要は、ないと思うな。


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https://h-navi.jp/qa/questions/22600
2016/02/14 01:43

ももたろうさん、こんばんは。今が一番、母子ともに大変な時期ですね。家にいると怒ることが増えるので、東京でも私は公共の機関をよく利用していました。公園はトイレが汚かったりすると滅入るので、よくチェックして行きました。すでにご利用かもしれませんが、図書館は結構使えておすすめです。なかでも、ちょっと駅からは遠くて、駅からはバス利用になるのですが、東京都北区の中央図書館はおすすめです。敷地に小さい子どもむけの公園があり、芝生の広場もあり、ボール遊びもできます。図書館の中もきれいで、大人とは別空間の子ども図書館があり、小さいお子様用のおもちゃ遊びができるスペースもあります。一歳くらいだと、ベビーカーだけでなく、自由に動きまわらせてあげる場所があると楽ですよね。食べ物にこだわりがなければカフェスペースと、持込オーケーのくつろげる食べる場所もあり、一日ゆっくり和んで過ごせる場所です。トイレもとてもきれいです!ここ以外でも、図書館は結構頑張っているところが多く使えるところが多いです。近くに公園ありのところも多い。
あとは、上野公園の国立科学博物館によく行きました。子ども向けのいろいろな展示もあります。小さいお子さん連れも多いですが、商業施設のように疲れにくい雰囲気です。ここも広いので外では子どもが走り回れたりするスペースもあります。オムツ替えも快適にでき、カフェスペースも快適でした。土日は平日より多くなってしまいますが、、、。
お子様がもし鉄道好きなら、地下鉄博物館や東武博物館もこじんまりしてておすすめです。よく行きました。
非常に限定された場所ですみません。

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約20時間
働き方は一つじゃない!発達障害のある子を育てながらの働き方の工夫や、キャリアチェンジについて教えてください
「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する?」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか?

子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする(正社員からパートになるなど)ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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