2016/02/10 14:47 投稿
回答 4
受付終了

東京在住4才知的障害のある自閉症息子1歳の次男がいる母です。
土日祝日と、主人は仕事で私が一人で土日療育と公園といっている状態です。
都内、都内近郊でお勧めの公園や、商業施設など教えていただけないでしょうか。
なかなか2人の子供がいるうえ、空いているところが希望です。

...続きを読む
この質問に似ているQ&A 10件

この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/22600
ruiさん
2016/02/12 13:47

こんにちは!

二子玉川駅の二子玉川公園は広くて休む休憩場所もあったりとても大好きな場所です!

ぜひ一度行かれてみてください。

https://h-navi.jp/qa/questions/22600
2016/02/11 17:51

ももたろうさん こんにちは!
我が家もダンナさんが土日仕事なので、小4の発達障がい長男&小1次男を連れて、休日のたびにどうやって過ごそうか…頭を悩ませてます(笑)
1歳のお子さんがいるとなると、まだまだおむつ替えやらなんやら…考えなくてはならないポイントがおおいですよね。お兄ちゃんに遊んでって言われても、難しいでしょうし…
ワタシもそんな時期を通り越してきたので、ご苦労わかります!

東京のどのへんにお住まいなのかによりますが、
私は「昭和記念公園」「小金井公園」などをよく利用しています。広いので、土日で人が混んでいても、子どもが走り回ったり叫んだりしても迷惑かけることが少ないです(笑)アスレチックなどの遊具も充実しているのと、授乳室やおむつ替えトイレなど子育て家庭向けの配慮もなされているのがありがたいです!
もし愛の手帳などの手帳があれば、駐車場や入場料が無料(本人+付き添い一人)になるので、精神障害者健康福祉手帳を持っている我が家は本当に助かってます♪
府中のほうには「郷土の森公園」があって、ここも広々していて散歩していると親も癒されます。夏は浅いじゃぶじゃぶ池があって、水遊びができます。すぐ近くに交通遊園があって、安い値段でゴーカートに乗れたり、機関車やバスの展示に乗ることができるので、乗り物大好き次男がお気に入りです!
でも、ムリをなさらないでくださいね。家にいるとこちらも息がつまるので外に連れ出していましたが、子連れ…しかも外でいろいろとある子どもを連れての外出は、心身ともに消耗しました…
たまには、1日中DVDざんまいでも、子どもは元気に育ちます!どうぞお母さんが疲れすぎないよう、休日対策をとられてくださいね

Pariatur quia id. Ratione blanditiis deleniti. Nostrum tempora hic. Et sunt cumque. Est minima distinctio. Nisi sunt molestias. Doloribus et quaerat. Assumenda eaque praesentium. Occaecati aut corporis. Voluptatem laudantium minima. Inventore vero fuga. Eum voluptatum sit. Voluptatem necessitatibus ea. Quam esse similique. Accusantium itaque fugit. Qui ut quo. Et voluptates quaerat. Quam soluta magnam. Hic sequi reiciendis. Sint quasi odit. Consequatur aut ipsa. Eum earum perferendis. Quia accusamus voluptates. Sed nulla vel. Id officiis non. Non tempora sunt. Dolor aut minima. Aperiam quia iste. Eos neque tempora. Aut earum dolore.
https://h-navi.jp/qa/questions/22600
退会済みさん
2016/02/11 23:06

ももたろうさん、こんばんは。

みかんと申します。
4歳と1歳だと、手がかかって、なかなか親は、楽しめず。
ということは多い頃ですね。

うちは、一人っ子なので、それ以上の子がいる大変さ。というのは、私自身。
経験がないので、義理の妹夫婦や、娘の学校の同級生のママさんから、話を聞く。

ということから、予測して解る程度です。

どこにお住まいなのか。

解らないので、これが、回答になっているか?どうかわかりませんが、都内なら。

多摩動物園や、こどもの国。(都内じゃないけど。)
こどもの国は、広いので、お子さんは、走り回ったり、遊具で遊んだりするだけで、充分。
カラダ、使うと思います。

大きな商業施設だと、ポールネンドが運営の、屋内型の遊戯施設ないかな。

土日に療育を行かれているなら、無理に、公園に行くのも、大変では?

いっぱい、いっぱいにすることが、決して良いこととは、限りません。
まずは、何より。お母さまに余裕がないと、そのまま、子に伝わります。

あまり、こうしなくては?
と、気負う必要は、ないと思うな。


Cum possimus dolor. Ullam quia ea. Sint dignissimos perferendis. Adipisci sint non. Rerum qui rerum. Nam accusamus et. Nihil molestias sunt. Iure voluptate et. Magni praesentium eum. Maxime aut in. Ut eos dicta. Aut quibusdam sapiente. Excepturi odio fuga. Adipisci ipsum cum. Aliquam velit harum. Consequatur rerum nisi. Soluta perferendis necessitatibus. Maiores eligendi asperiores. Necessitatibus nulla non. Voluptatibus dignissimos ut. Officia possimus et. Blanditiis ut eos. Quis et atque. Ab inventore eos. Repellendus consequatur sed. Nesciunt odio debitis. Quae laborum nemo. Quasi repellat porro. Itaque neque ut. Suscipit quae ullam.
https://h-navi.jp/qa/questions/22600
2016/02/14 01:43

ももたろうさん、こんばんは。今が一番、母子ともに大変な時期ですね。家にいると怒ることが増えるので、東京でも私は公共の機関をよく利用していました。公園はトイレが汚かったりすると滅入るので、よくチェックして行きました。すでにご利用かもしれませんが、図書館は結構使えておすすめです。なかでも、ちょっと駅からは遠くて、駅からはバス利用になるのですが、東京都北区の中央図書館はおすすめです。敷地に小さい子どもむけの公園があり、芝生の広場もあり、ボール遊びもできます。図書館の中もきれいで、大人とは別空間の子ども図書館があり、小さいお子様用のおもちゃ遊びができるスペースもあります。一歳くらいだと、ベビーカーだけでなく、自由に動きまわらせてあげる場所があると楽ですよね。食べ物にこだわりがなければカフェスペースと、持込オーケーのくつろげる食べる場所もあり、一日ゆっくり和んで過ごせる場所です。トイレもとてもきれいです!ここ以外でも、図書館は結構頑張っているところが多く使えるところが多いです。近くに公園ありのところも多い。
あとは、上野公園の国立科学博物館によく行きました。子ども向けのいろいろな展示もあります。小さいお子さん連れも多いですが、商業施設のように疲れにくい雰囲気です。ここも広いので外では子どもが走り回れたりするスペースもあります。オムツ替えも快適にでき、カフェスペースも快適でした。土日は平日より多くなってしまいますが、、、。
お子様がもし鉄道好きなら、地下鉄博物館や東武博物館もこじんまりしてておすすめです。よく行きました。
非常に限定された場所ですみません。

Cum possimus dolor. Ullam quia ea. Sint dignissimos perferendis. Adipisci sint non. Rerum qui rerum. Nam accusamus et. Nihil molestias sunt. Iure voluptate et. Magni praesentium eum. Maxime aut in. Ut eos dicta. Aut quibusdam sapiente. Excepturi odio fuga. Adipisci ipsum cum. Aliquam velit harum. Consequatur rerum nisi. Soluta perferendis necessitatibus. Maiores eligendi asperiores. Necessitatibus nulla non. Voluptatibus dignissimos ut. Officia possimus et. Blanditiis ut eos. Quis et atque. Ab inventore eos. Repellendus consequatur sed. Nesciunt odio debitis. Quae laborum nemo. Quasi repellat porro. Itaque neque ut. Suscipit quae ullam.
このQ&Aは参考になりましたか
子育てに関する疑問や悩みを質問したり、疑問や悩みに回答できます。

あなたにおすすめのQ&A

休日の過ごし方、皆さんはどうしていますか? 中2のPDDの娘がいます。普通なら、お友達と約束しショッピングセンターに遊びに行ったり、お泊まり会をしたりする年頃ですが、娘にはお友達が1人もいません。私が唯一のお友達です(笑) 私は連休中も飛び飛びで仕事がありますが、休みの度に「今日何する?どこ行く?」と聞かれるのが苦痛で仕方ありません… 小さい頃は、自転車の後ろに乗せて大きな公園に行ったり、動物園に行ったりしましたが、この年齢ですとあまり喜びません。 テーマパークなどは、順番待ちで並ぶ事が出来ない特性がありますし、何よりうちはシングル マザーなので、休みの度にテーマパークなどに連れて行ってあげる程の経済的余裕もなくて… 中学生は、電車賃も入場料も大人分ですしね。 かと言って、家でのんびりするとか、勉強するのも嫌がるし、とにかくどこかに行きたいようなんです。 「じゃあ、どこ行きたいの?何する?」と聞き返しても「分からない。考えて」と返答してくるし… 「天気もいいし、お散歩しようか?」 「やだ。」 「宿題やっちゃえば?」 「やだ。」 と、毎回こんな調子です。 お金をなるべくかけず、中学生の娘が喜びそうなおすすめスポットなどありませんか?(都内か埼玉で) また、皆さんはどのように休日を過ごしていますか? ちなみに娘は自転車に乗れません。 皆さんのお知恵を貸してください。よろしくお願いします。

回答
20件
2016/05/05 投稿
公園 遊び 仕事

ここに参加されているみなさんのQ&Aを見ながら、いつも元気と勇気をもらっています。 療育施設についての質問です。 現在、私は社会福祉士として相談支援の仕事をしていますが、近い将来、療育施設の立ち上げを考えています。 地元地域の声はもちろんのこと、こちらのサイトでのご意見もたくさん聞かせていただきたく投稿します。 私の地域ではほとんどの療育施設が小学校入学前まで、小学校卒業までの施設が少し、18歳までの施設は県内を探しても1ヶ所しか聞いたことがありません。 療育の時間は、1時間~2時間程度で保護者送迎のもと同伴されることが多いです。 放課後デイサービスで、放課後や長期休暇中の長時間預かりタイプのサービスはたくさんありますが、支援の質の問題が全国的に課題になっているのは、私の地域でも同様に感じています。 現在、私がイメージしているのは、前者の発達支援色の強い療育施設の方で、さらに社会福祉士としての経験を活かして、保育所や学校との連携を密にしたり、18歳以降へ途切れず安心して橋渡ししていけるような機能も持たせたいと思っています。 スタッフは、臨床発達心理士、学校心理士、ST、保育士、学校教員の内定を取っています。 このサイトに参加されているみなさんの、療育施設への思いや、内容、時間帯、将来への希望、機関連携への考えなど教えていただけると幸いです。 抽象的な質問でごめんなさいm(_ _)m

回答
13件
2016/01/25 投稿
ダウン症 小学5・6年生 療育

再度提携失礼します。 23歳の時に療育手帳診断はb(b2)の診断を受けましたが高校は普通科を卒業しております 現職では障害者雇用で働かせて頂いております。 妹や周りが結婚や就職をしている中私も将来結婚や妊娠して家庭を持ちたいなとは思っていますがやはり知的障害のためなかなか厳しいかと思っています もし結婚できたとしても健常者の方の相手方の親御様にも理解して頂けるかも分かりませんし子に遺伝するとゆうのもあります絶対ではないですがもしかしたらもありうるかもしれないので怖いです 将来子供に同じ思いはしてほしくありませんし普通に幸せになってほしいですし個人的に子供がほしいの感情でしていいものでもありません。 私個人も見た目は普通の人と変わらないとよく言われます一応知数は中学生くらいとその時は診断されましたが、あと2年後に更新がありますが2月末に知能指数の検査を受けて診断書をみたいと思っています。 ASDなどのもあるかもしれないのでそちらも調べて頂く予定です 健常者の方と結婚された方でお子様がいる方でお子様も発達または知的の障害をお持ちの方はいらっしゃいますか? 遺伝するかは分からないですがやはり子供は好きなのでほしい気持ちもあります。 お子様をお持ちの親御様がいらっしゃいましたらご意見ご教授よろしくお願いいたします。

回答
1件
2025/12/24 投稿
高校 遺伝 就職

療育手帳の更新で、子供の心理検査をしてきました。 今回は田中ビネー式知能検査で CA6歳9か月 MA2歳11か月 IQ 43 という結果になりました。 知的には中度の遅れの範囲ということでしたが状態、対応方法など 詳細が書かれておらず 「これからも、様々な経験を通して○さんのペースでできる事が増えるといいですね」のみで 正直、この結果だけではどんなに色んな療育本を読み漁り、講演会に参加してみても 何が子供にいいのか、漠然とし過ぎていて解らないと言うか、モヤモヤしました。 ペアトレ、コグトレ、アナログゲーム、とにかくいいと言うものは試してみてますが 飽きやすく、しつこくすると自傷行為に繋がるので 将来的にこの子は、大丈夫だろうか?とネガティブな思考に負けてしまいそうになります。 でも、今は子供の為に親が頑張らなくてはならない時だと思うので 療育で、「こういうものがあるよ」「この本、おススメ」「このグッズおすすめ」などあったら 教えて戴きたいです。 子供の特性として、ASD・ADHD・発達遅滞 支援級に在籍しています。 落ち着きはない方ですが、授業中は着座している事は出来て 最近はひらがなと、30までの数の概念は理解し始めていると担任には言われました。 交流級でも、体育・音楽・英語・国語はよく加配の先生と言っているそうです。 苦手なものは 音読、文字を書くとき指先がぐにゃぐにゃしている。 視覚優位で、耳からの情報が入りにくい。 気圧の変化。 大きな声。 です。

回答
6件
2019/09/26 投稿
視覚優位 小学1・2年生 田中ビネー

お悩み聞いてというより何か聞きたいことはありますか? 自閉症の兄39歳と、脳幹出血による介護度5の母の世話を自宅でしながら近くの店舗でトリミングサロンをオープンしている34歳既婚女性です。 兄は毎日楽しそうに福祉作業所に通っています。 昔はよく、ぴょんぴょん飛び跳ねたり、目の前で手のひらひらひらさせたり、いろんな人の自転車ロックする瞬間にやりたくて奪いにいったり。いじめられて泣いて帰ったりしてました。 今はこだわりは強いですが、落ち着いています。 兄の面倒をみていた母が脳幹出血で倒れ、 タンの吸引、胃ろう、オムツで一人で歩くこともできない体になりました。 顔面麻痺により会話も困難。水も飲めない身体ですが、頭はしっかりしています。 そんな2人の面倒を見はじめて、2年間は嵐のような日々。施設に入れるの一点張りの父との対立、 歯も磨けない、トイレも汚し放題、毎日何回も同じこと言ってるのにやらない兄との対立 母は頭はしっかりしてるものの、ありがとうを言えない。動かない口で死にたいと言って泣く日々。 それに加えて看護、リハビリ、介護の知識と技術をつける上での肉体的な大変さ。 自閉症の人に対する接し方の勉強。 やりたい仕事や遊びができない苦しさを乗り越えて、 今、毎日とっっても充実しています。 母はリハビリ士さん、看護師さん、訪問入浴、針などやりながら、毎日リハビリをして、わたしががっちり支えらば立って歩けて、階段も登れるまでに。一日何回、ありがとうって言ってるかわからないくらい感謝感謝の毎日。 兄も笑えなかった2年間を超えて、朝からニコニコして起きてくる。 介護に反対だった父はまだまだ下手くそだけど、介護や兄の世話をしてくれるようになり、今1番幸せと言うまでに。 わたしはトリミングサロンのオープンをして、新たな夢もできて、とても充実した毎日。 わたしは結婚していますが、なかなか子供ができなく、子育て経験はありません。 子育てしたこともないやつがアドバイスはおこがましいので、子育てに関しては母ミッチに。 自閉症の兄妹の思うことや、考えを知りたい、またはどうやって今を楽しく感じられるようになったかの心理的な事に関してはサオリに。 どうして家での介護を認めたのかなど、男親としての考えは父に。 なんでもかまいません。 聞きたいことありますか? とくにミッチへの質問があると嬉しいです。誰かに面倒見てもらうだけじゃなく、誰かの役に立ちたい。その一心での投稿です。 人に必要とされることは、どんなプレゼントより嬉しいものです。 どうぞよろしくお願いいたします。

回答
14件
2018/10/02 投稿
仕事 結婚 会話

40歳男性、ASDの診断があります。 仕事は障がい雇用の正社員として働いていますが、仕事以外ではほぼ引きこもり状態で、孤独感が強く悩んでいます。 昔から会話や雑談が苦手で、人と距離を縮める方法が分かりません。いじめ経験もあり、人と対等な関係を築くことに強い不安があります。友人もほとんどおらず、どうやって人間関係を作ればよいのか分からないまま年齢を重ねてしまいました。 恋愛や結婚にも強い憧れはありますが、人と会うこと自体のハードルが高く、マッチングアプリや婚活サービスに踏み出せずにいます。 心療内科には通院していますが、具体的な生活の改善方法や対人関係の練習については、なかなかイメージが持てません。 趣味は美術館や図書館や植物園に行くこと、昆虫観察、軽い筋トレです。また、昔から漫画(成人向けを含む)を読むのが好きで、孤独な人物が救われるような物語に強く惹かれます。最近は自分でも創作をしてみたいと思い始めています。 同じASD当事者の方にお聞きしたいのですが、 ・人間関係や交流を増やすために最初にやったこと ・会話が苦手でも続けられたコミュニティや活動 ・孤独感との付き合い方など、経験談を教えていただけると嬉しいです。 同じように悩みながら少しずつ生活や人間関係を広げてきた方のお話を聞けたら嬉しいです。 よろしくお願いします。

回答
4件
2026/04/04 投稿
19歳~ 結婚 ASD(自閉スペクトラム症)

発達障害について。 地元の障害者支援センターで知り合いの子供(4歳女児)が発達障害と言われました。 軽度の知的障害が疑われますとアドバイスシートに書いてありました。 DQ指数?は65です。 しかし、詳しい病名を教えてくれません。 大きい病院でちゃんと検査をしたいと希望を伝えても、病院に行っても病名を教えてもらうだけでなにも解決しませんよと言われてしまったそうです。 そればかりか療育手帳を作るべきだと何度も言われてるそうです。 療育手帳は、やはり本人の中でも葛藤があるみたいです。 皆さんはこんなときどう解決してきましたか? 知り合いの兄弟(兄)は発達障害があるように思います。 しかし適切な支援をしてこなかったせいか、いまでも言葉の遅れがあります。(30歳過ぎ) 会話のキャッチボールが出来ない、漢字の読み書きが出来ない、ひらがなも出てこないときがある、集団行動ができず社会に馴染めないせいか仕事もしてない、そんな状態です。 兄のように子供もなって欲しくない、そんな想いがかなり強いようです。 支離滅裂な文章ですみませんが、先輩方からのアドバイスがいただければと思います。 宜しくお願い致します。

回答
12件
2016/07/09 投稿
発達障害かも(未診断) 集団行動 読み書き
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
約19時間
「みんなと泊まれるかな?」高学年の宿泊学習、親の不安と本人の「やりたい!」をどう支えたか教えてください
高学年になるとやってくる、林間学校や修学旅行などの「宿泊学習」。お子さんにとっては学校生活最大のイベントですが、発達が気になるお子さんを持つ保護者の方にとっては、未就学児の頃とはまた違った、一段と深い悩みが出てくる時期ですよね。
「集団行動のルール、守れるかな?」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい!」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。

例えば、こんな経験はありませんか?
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。 コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。 コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると34人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

関連するキーワードでQ&Aを探す