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Q&A - こんなときどうしてますか？

運動苦手な子の自転車での公道デビュー運動神経...

テルアさん

2016/05/04 18:35

3

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運動苦手な子の自転車での公道デビュー

運動神経はどこに置いてきたの？って感じの4年の息子(;^ω^)
多分協調性運動発達障害もあるんだと思います。
1年生の頃に補助輪は取れたんですが、フラフラで怖くてなかなか公園から出れませんでした。
というか私が出せませんでした(笑)
我が家の周りは坂や歩道がない場所が多く、駅に近いため人の通りも多いです。
木や電柱にぶつかるならいいけど人にぶつかっては大変～と。。。

でもやはり不便で、そろそろ制御する力もついてきただろうと公道デビューしました！
少し危なっかしいけれどだいぶうまく運転できています。
いざってときに手が出せるように私は自分のママチャリには乗らず走ってついていきます(笑)
これがキツイ！
ゼェゼェしながら「ちょっと待ってぇ～止まって～」って(^_^;)

そろそろ２台で出かけても大丈夫かな？って思うのですが。なかなか踏ん切りがつかず。

同じようなお子さん、公道デビューはどうでしたか？
最初からスイスイ行ける子もいるんでしょうね。
上の息子（健常）もしばらくは公道は１人で行かせなかったのですが３年生くらいで
解禁。今になって「あのころは結構コケて危なかった。ブロック塀に突っ込んだこともある」とか聞くのです(笑)

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

テルアさん

2016/05/05 14:54

kimukimuさん、あけたろうさん、Chuckyさん
経験談をふまえたレスありがとうございました！！

やっぱり乗れるようになる年齢は一般のお子さんより遅めですが、その時がくるんですね。
うちも低学年の頃はもう諦めモードでしたが、最近はいけるかなって思えたので、今が
この子のタイミングだったんだと思います。
焦って危険なことになるよりある程度力がついてきた時がいいのかも知れませんね。

でもただ乗れたらいいわけじゃないですね。ちゃんと確認して適度なスピードで乗る、
混んでいるところはどうしたらいいか、上り坂でこげなくなったらどうしたらいいか、
下り坂でスピードが出そうな時はどうしたらいいか・・・
ひとつひとつ教えるのは大変ですが。
父親と挟むのもいいアイディアですね。うちは単身赴任なのですが、上の息子がいるので
やってみようかと思います。
ヘルメットも買いました。保険も入っています。

よ～し、これから少しずつ練習です。近いうちに別々の自転車で走れることを目標に☆彡
それまではゼェゼェしながら追いかけます(笑)

この質問への回答

kimukimuさん

2016/05/04 22:04

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うちは乗ることそのものは意外と早くできたのですが、不注意優勢型なため、公道デビューはなかなか踏ん切りがつきませんでした。しかし、いつまででもこれではいけない！と思い、お父さんも協力してタテに1列
「父→息子→私」と連なって道を走りました。なるべく車も人も通らない道から。
もちろんヘルメットはかぶってました。だんだん距離を伸ばし、難しい道も走り、今では一人で2駅先の町まで行けます。
保険には入った方が良いです(笑)。生協に障害児向けの保険があります。相手に怪我をさせた場合に出るタイプのも。

はるかさんのお子さんは今の時点でだいぶ上手く運転できているようなので、思い切って少しづつ距離を伸ばして一緒に走ってみては？
頑張ってくださいね！

4

Chunkyさん

2016/05/04 19:01

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うちの次男坊は５年生まで乗れませんでした。
小さいうちから練習はさせてましたが、どう指導しても無理でした。

しかし、昨年にふと「自転車乗ってみよう」と言い出し、何日か練習したら簡単に乗れるようになりました。
やっと自転車に乗るバランス感覚や体が出来てきたのかな？と思います。
それぐらいスムーズでした。

次男坊も多分協調性運動発達障害だと思いますが、不注意もあるので公道で自転車に乗るのは今でもヒヤヒヤしますね。
大げさなぐらい安全確認をさせてますが、どこまで出来ているのやら・・・。 Laborum sint et. Illo libero dolores. Delectus minus incidunt. Placeat nemo eos. Sit facilis tempore. Voluptas sit et. Recusandae natus quibusdam. Iure eos sunt. Sit est dolor. Temporibus quod ut. Laboriosam aliquam culpa. Quaerat eius aut. Sit in vel. Non harum necessitatibus. Qui velit laboriosam. Quibusdam id voluptatem. Assumenda mollitia perferendis. Quo id delectus. Nesciunt molestiae odio. Dicta ex animi. Error ea excepturi. Et eligendi est. Quibusdam voluptatem vel. Quod consequatur beatae. Enim quisquam inventore. Sit qui ut. Quos eos consectetur. Dolores qui voluptate. Suscipit enim sit. Quidem est accusamus.

3

あけたろうさん

2016/05/04 19:40

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中３の双子長男がアスペのグレーで、間違いなく協調性運動発達障害があると思っています
そう、運動神経は置き忘れたのではなく、はじめっから持っていません。
マット運動・とび箱・球技など、ほとんどの種目が・・・惨状です。
水泳とマラソンだけは人並みって感じです。

自転車に乗れるようになったのは小３ぐらいでした。
周りの子は年長ぐらいで2輪デビューしたのに。
どんなに練習しても、恐怖が先に立ってしまい無理。
本人も「別に乗れなくてもいい、歩くから」と困っていないので、余計に練習をしない。

それでも、小３で学校の交通安全教室がある為（校庭に信号や横断歩道を作り
警察の方から学ぶ）、その日に向けて猛練習し乗れるようになりました。

行動デビューは5年生の時です。
市内小学生陸上大会があり、クラスメイトの応援の為に親子4人で
市の陸上競技場へ行くことになったのです。
車は停める場所がないし、バスではお金がかかります。
自転車で３０分ほどですが、まぁ～親は叱り疲れました。
「よく周りを見て！」「人が来るよ！」「ブレーキ・ブレーキ！」と
大声を出しっぱなしですもの・・・
競技場へ行くには、大きな幹線道路を2回渡る必要があり
スロープ付きの歩道橋を2回上り降りするという難所が！
上りはまだしも、自転車をひいて降りるのはハードルが高すぎたようです。
どーしてもできなくて。主人が２往復しました。

歩道橋がトラウマになり、しばらくは自転車での移動は拒否されましたよ。

中学になると福祉体験等で、班の子数人で現場まで自転車で行きます。
あらかじめ下見をして（置いていかれても道に迷わないように）、危ない場所を教えて
何とかクリアしました。
初日は怖かったようですが、2日目からは慣れて自信がついたようです。
2年生では職場体験・高校は通学で自転車は必須です。
なるべく慣れておくことをお勧めします。

ちなみに警察の方の言葉によれば
「自転車に乗れるってことは、ただ運転ができればいいのではなく
狭い個所ではｽﾋﾟｰﾄﾞを遅くする・狭い道で人がきたら降りるとか
状況によって適格な判断ができ実行できて、初めて乗れると言えます」
だそうです。

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言いたい！聞きたい！

締め切りまで
7日

【長期休みを過ごす工夫は？】夏休みなどの長期休みでの困り事、よかった工夫などのエピソードを教えてください！

夏休みといった長期休みは、お子さまにとっても保護者の方にとっても特別な時間ですよね。しかし、発達障害のお子さまは、ルーティンや生活リズムが乱れたり、勉強や遊びのバランスに悩んだり、休み明けに登校渋りがでるようになったりと、思わぬ困りごとが生まれることもあります。

今回のアンケートでは、お子さまが長期休みをどのように過ごしているか、過ごしていたか、またその中での困りごとや保護者の方が行った過ごしやすくするための工夫について教えていただけないでしょうか。

たとえば：
・毎日ゲームばかりで生活リズムが崩れたけれど、朝の散歩を取り入れたら少し改善した
・家族旅行では新しい環境に不安を感じパニックになることが多かったけれど、事前に写真や動画で宿泊先を確認させたら安心して楽しめた
・友だちと遊ぶ約束がうまくいかず落ち込んでいたけれど、放課後等デイサービスで新しい友人ができ、笑顔が増えた
・宿題を後回しにしていたため、親子で大ゲンカに。夏休み後半は「1日1ページ」とルールを決め、毎朝確認することでスムーズに進んだ
など

お寄せいただいたエピソードは、発達ナビ編集部が作成する記事やコミックエッセイで紹介させていただくことがあります。
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月21日（水）から6月1日（日）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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こんにちは

息子はもうすぐ小学5年生になります。広汎性発達障害のようだといわれています。運動が苦手なのですが、どうにか練習できないかと考えているものが2つあります。縄跳びと自転車です。１つめは＜縄跳び＞。通っている小学校では週に1度の全校集会で縄跳びをしています。3分間飛び続けるというもので、毎回何回跳べたか記録を付けていきます。6年生になると、地区の小学校合同で行うスポーツ大会に全員で参加します。種目に長縄もあり、今のうちに（ちょっと遅いですが）少しでも練習させたいのですが、どう教えていいものか、悩んでいます。２つめは＜自転車＞。普段友だちを誘って出かける子ではありませんが、中学校になると、地区音楽会や部活動などで自転車で現地に集合、ということも増えるようです。これも今更ですが、少しでも早い時点で覚えておかないとと思います。何度となくチャレンジしたのですが、乗れるような気配がありません。あたたかくなってきたこの時期に、なんとか教えて春休みにひとりでも練習できるようにしたいです。これまでの教え方としては、縄跳びなら一緒に跳びながら時々エア縄跳びのようにジャンプだけ練習したりしました。自転車は補助輪を付けて練習したことがありますが、もう体も大きくなったので恥ずかしいのとペダルをこぎにくいということがあるようです。なにかヒントになることを教えて下さい。よろしくお願い致します！

回答

りんりんさん星のかけらさんアドバイスをありがとうございます！早速練習に取り組んでいます！（縄跳びにチャレンジしています！）お礼の返信が遅く...

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小学校の懇談会でどのような挨拶をしましたか？４月に小学校入学

を控えたADHDの娘の事です。軽度の発達障害で、IQは健常域ですが、新しい環境に抵抗感があり、支援級にしました。集団に入ると、周囲が気になり、手元がおろそかになってしまうので、学習に影響する事を懸念しての選択です。入学直後はほとんどの時間を支援級で過ごし、慣れてきたら交流クラスで活動する時間を増やしていく予定でいます。一方、保護者の活動は、最初から交流クラス（通級クラス？）になるとの学校からの説明でした。懇談会や係の担当など、普通級のお母さん方と一緒に行うそうです。当然、どうして支援級を使っているか、懇談会などで説明することになると思いますが、みなさんはどのように説明しましたか？ゆくゆくは支援級を卒業し、普通級に戻ることになると思っています。あまり障害障害とは言うと、噂は正しく広がるとは限りません。今、子供自身がそういう事に理解できない年齢なのに、障害名をカミングアウトするのもどうかと思っています。だからこそというご意見もあると思いますので、率直なところを教えてください。

回答

ねこのミケさん初めまして、『大人の当事者』ある晴れ渡った日です。当方、ADHD&アスペルガー(手帳持ち)、ひらながと暗算が苦手な、 ...

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自転車、三輪車などの乗り物が苦手なお子さんをお持ちのお母様方

、どうやってチャレンジさせてますか？4歳年少の娘(自閉症スペクトラム)ですが、とにかく乗り物系が苦手です。かなりの不器用、怖がりです。完全拒否ではないですが、好んではいません。足で蹴って遊ぶ車？も3歳にしてようやく購入。それもぎこちなく乗っています。4歳３ヶ月になり、体格もいいので、もはや三輪車は体重制限で買えるものがあまりないことに気づきました(汗)車輪がないタイプの自転車(キックバイク？)か、補助輪つきの普通の自転車か、輸入品で5歳まで乗れるという三輪車も見つけたのですが、どこからチャレンジしたらいいのか。。。皆様の自転車＆三輪車チャレンジ、デビューについて教えてください！幼稚園が夏休みになり、少しはチャレンジするべきかなぁと悩んでいます。

回答

こんにちは我が家は、ビタミンファクトリーのへんしんバイクで練習しました。同じ自転車で、キックバイクから自転車の練習ができるので、ス...

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人の気持ちが分からないみたい…4歳半、2歳から幼稚園に通って

いる年中の長女のことです。言われたことを文面通りにしかとらなかったり、自分が楽しければ周りがぽかんとしていても笑いながら意味不明なことを言い続けたり、ふざけ合いの押し合いから相手が転んでうずくまってもそのまま続けて笑いながら押し続けたり、人の気持ちを逆なでするようなことをしたり言ったりが多いです。まだ年中だし、まぁ4歳だからとも思っていたのですが、ふと気がつくと、同級生の子たちはきちんと辞めたり、謝れなくても「あれ？マズい？」と気づいて立ち止まったり、そもそもポカンと唖然として見ているような周りというのはおかしい言動に気づいているような子が多くいて、「あれ？うちの子遅いのかな？」と思うようになりました。昨日こんなことがありました。いつもおやつおやつと言っておりますが、普段はおやつの時間以外絶対にあげません。昨日はいつもおやつで食べているゼリーを食べずに頂き物のケーキを食べたので夕飯食べられなくなるから、とゼリーをあげなかったら「じゃあご飯食べた後でもしお腹空いてたら食べようね」と言い出しました。昨日は下の子がお昼寝後に機嫌が絶不調で、テレビも抱っこもダメだったので仕方なく時々構いながらほぼ泣かせたまま約40〜50分かかってご飯を作りました。離乳食もあるので特に時間がかかりました。その様子は本人も見ていたはずで「ねぇお姉ちゃん、少し遊んであげて、泣いててご飯作れないよ」とお願いしても言って数分は遊んであげるけど、そのうち自分が奪って遊んでしまうので余計になく悪循環。そのカオスな環境の中必死でご飯を作り上げて持って行った途端「この後おやつ食べようね」と。たったコレだけのことですが、私に余裕がなくスルーしようと思ったのですがPMSも相まって、ものすごく悲しくなっておとなげなくキレてしまいました。「もういい！食べなくていい！そんなに食べたいならおやつ食べればいいでしょ！もう知らない！」と夕飯の食卓にお菓子をバン！と数袋置いてその場を離れました。そこにいたら叩いてしまいそうだったので自分のクールダウンと、これだけお母さんが怒っていなくなったらさすがにマズいと気づいてくれるだろうと期待していました。でも予想に反してというか予想通り、なのか、普通に何の悪びれもなくおやつを食べていました。その姿を見てぼろ泣きしてしまい、泣きながら仕事中の主人に目の前で電話をしましたが、その話を聞きながら尚新しいおやつを開けていました。私の対応も大人気なくどうかと思いますが、こういうのって感じ取って覚えていくのだと思っていましたが、「こうしたら相手は悲しい、なんで泣いているか、あなたがしたことはどうだったのか」と、どの家庭でも年中くらいならまだ一つ一つ教えていらっしゃるのでしょうか？1歳半の下の子ですら目の前の相手が泣いていたらどうしたの？というように座ってナデナデしてあげたりするのに…そんなものなのでしょうか？4歳半。男の子ならまだしも女の子です。これは発達が遅れているのでしょうか？発達相談はかなり予約待ちになると言われますが、この程度のことですが発達相談に行くべきでしょうか？元から感情がロケットスタートの子でテンションが上がるとかなりしつこくなり、注意してもクールダウンできずゲラゲラ笑ったあと急に怒ったりと感情コントロールは苦手な子です。こだわりなどはむしろこちらがびっくりするくらいありません。自分が遊んでいるものも自分のものも、他の子に欲しいと言われると簡単にあげてしまいます。好きなものはプリキュアやプリンセスなどのテレビ、お手紙書き、シール貼り、雲底、砂場遊びとスライダー、歌、ダンス。そんなに器用ではありませんがそれなりに折り紙などもします。ままごと遊びは切ったり混ぜたり盛り付けは好きですが、空想を広げるのが苦手なようで役を設定などはあまりせず。ごっこ遊びが苦手です。幼稚園の先生には「時にはおしゃべりしすぎちゃうこともありますが、設定保育の時の問題行動などは全くなくお手本をしてくれることもあります。他の子とも特にトラブルもないと思います。」と言われます。

回答

こんにちは😃 ウチの11歳の娘は、そんな感じです😓 我が家の場合、WISKや新版K式を受けて抽象的概念が低く、認知に歪みを持っており、ワー...

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成人の発達障害の診断を受けられた方に質問です

自動車運転をしていますか❓私は普通自動車免許を持っています。以前は車に乗っていました。ぶつけたり、事故が多く、自主的に運転を控え、今はペーパードライバーです。4歳の頃に交通事故にあい、車に乗ると嫌な記憶を思い出します。WAISを受けて、注意と短期記憶が比較的悪い、聴覚過敏がある事を知りました。たしかに車を運転していた時の事故やぶつけた事を思い出すと、パニックになり焦って行動してしまったり、音に驚いて動作が止まったり、そもそも一つしか注意をしておらず認識していない所に障害物が急に現れる事があったように記憶をしています。現在二人の子供がおり、さすがに自転車で二人の子供を乗せての移動が辛くなってきました。車はシェアカーに登録して一週間に一度でも乗りたい時に乗れたらと思っていますが、、、、、まだ怖くてできません。発達障害と診断された方にお聞きします。車は運転されていますでしょうか❓服薬などはどうしていますか❓制度などで注意する事はありますか❓普段運転で注意していることなどもあれば教えて頂きたいです。よろしくお願いします。PS.主治医やカウンセリングさんには運転を止められていません。家族は運転しない方がいいと言います。私は運転をしたいけど今は、怖くて出来ないのが現実です。

回答

ADHDでストラテラ服用しています。怖くてできない。という気持ちがなくなるまでは控えた方が良いかもしれないですね。私は20年位運転してい...

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自転車に乗る練習をさせているのですが一向に乗れませんADHD

の小4の息子です。自転車に乗る練習を2週間前からやらせているのですが、一向に補助輪をはずせません。はずしても視線が泳いでしまいすぐこけてしまいます。もともと協調運動自体苦手だったので仕方ないのですが。なるべく芝生の公園まで連れて行って乗せるのですが、それでも傷だらけになるし、どんどん本人も乗り気じゃなくなってきています。ADHDだと自転車に乗るのは難しいのでしょうか？また、上達させるコツなどありましたら教えてください。

回答

こぐペダルをとってしまいましょう。バランスをとることだけを中心にします。バランスがとれれば必ず乗れます。一番大事なことは、お子さんは...

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四歳の長男がぐにゃぐにゃしたり目をあわせないところが心配です

ブランコも揺れて恐いのか乗りたがりません。ジャンプも上手に出来ません。幼稚園では先生に個人面談で聞いても問題なくついていけてるようですが心配です。何かいい体幹の鍛え方がありましたら教えて下さい。

回答

ブランコとか苦手とかって言う子は、体の動かした方が分からないらしく、この間療育センターで見学に行った時布の中に子供を入れて両端を大人の二...

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