2016/05/11 09:11 投稿

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めんどくさがりな性格はADHDにつながりますか？

成人して仕事にもついていますが、昔から部屋が片付けられないなど自分のめんどくさがりな性格が気になります。
部屋のゴミ箱は常にいっぱいで、足の踏み場もないくらい汚いのは自覚しているのに、これでいいやと思ってしまいます。
どこから手をつけたらいいかもわからず、治そうとおもってもなかなかできません。
周りが汚いと思うことが自分にはそうでもなかったり、感覚の違いも気になります。
忘れ物や遅刻も多く、ネットで自分のような性格について調べたところADHDの可能性があるのではないかと思いました。
このようなめんどくさがりな性格は、ADHDによるものなのでしょうか？それとも個性によるものなのでしょうか？

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2025/07/25 投稿

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ADHDってどんな症状がでますか？中学生くらいから母に「ADHDなんじゃないん？」と言われることがあって、少し気になっています。実際、自分でもそうかもって思うこともあります。例えば、忘れ物を何度も繰り返してしまったり、やろうと思っていたことを数十分の間に忘れてしまったりします。他にも注意欠陥でいうといま高校２年生なのですが、これまでに４回骨折をしたことがあって、いま思えば小学校のときは毎日のように転けたり突き指したりしてました。多動のほうでいうと、授業中などにじっとすることができません。気づいたら何かをしています。歩きまわるようなことはないのですが、両手を組み合わせて遊んだり、ペン回しをしていたり、頭の中で音楽を流して、歯をカチカチ鳴らせてリズムを刻んでいたりします。特にじっとしていることが苦なわけではないですが、気づいたらこのようなことをしています。 ADHDについてネットで調べて、診断を行っても、どれも「ADHDの可能性があります」と出てきます。でも、ADHDの症状は誰でも当てはまると聞いたことがあって、ネットに上がってる情報を信じて良いのか、分からなくて、、、、。 ADHDってどんな症状があるのか、ネットに上がっているようなことだけでなく、当事者やその身の回りにいる人でないとわからないようなことを知りたくて、質問をさせていただきます。できれば、当事者の方やその身の回りの方に答えていただけると光栄です。

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はじめまして、質問させて頂く桜子です。私は社会人で、働いています。先輩に教えて頂いたことをメモにとり仕事をするのに、同じことでミスを何度もする、又は教えて貰ったにも関わらず分からなくなることが何度もあります。気をつけないとっと思い注意して仕事をするのに、小さいミスを何度もしてしまいます。その事で、先輩に迷惑をかけてしまいました。また、アレしてコレしてと先輩に言われても、どういう順番で進めて良いか分からずパニックになり全て中途半端にしてしまうことがあります。仕事で出来る事には集中してするのですが出来ない仕事があると後回しにしてしまいます。質問や業務連絡をする際、上手く伝わらず、どうして私は上手く伝えられないのだろうといつも思います。私生活でも、今は親が掃除してくれるため部屋は綺麗なのですが、私は片付けるのが苦手で中学の時学校で貰ったプリントをファイルで片付けなければならないのに片付けより他のことに気を取られ部屋の床一面をプリントとノートでいっぱいにしてしまったことがありました。学校の授業でも、先生の授業のノートに写すのに精一杯になり、マーカーやメモを取るなど出来ないことがありました。友達や他人の人と話をすると、変わってるとよく言われました。ほんの些細なことで、気持ちが落ち込み自己嫌悪さし、酷い時は毎日死にたいと思うことがあります。逆に気持ちが明るく活動的になることもあります。親に仕事で何回も同じ失敗をするなと怒られました。私は私なりに一生懸命頑張って仕事をして、失敗したくてしれるんじゃないと言いたかったのですが親は厳しいので言えませんでした。長々と文章を綴り申し訳ございません。自分の行動を検索した際、ADHDの項目を見て自分に当てはまることが多かったため質問させて頂きました。もし、ADHDの疑いがあるのならどうすればいいか教えて頂きたいです。所々文章がおかしいと思いますが、質問に答えていただけたら嬉しいです。

発達障害かも（未診断） 19歳～片付け先生パニック仕事

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2018/03/14 投稿

元々適応障害になったのをきっかけに同じ心療内科に２年通院しています。今の職場に変わってから同じミスが続くことを診察時に言ったところ、イラスト付きのスクリーニングテストのようなものを受け(親とか他の人の同伴なしで)、ADHDと診断されました。 ADHDと診断されましたが、先生からはストラテラを出されただけで、特に何も対応なし。毎回心理状況を調べるテストを受けて、精神的にどういう状態になっているのかを聞くだけで、ADHDに関しては何も言われません。このままでは何も変わらないと思い、自分の判断で外部のカウンセリングに行っています。他に検査らしい検査も受けていません。みなさんの書き込みをみているとよくWAIS-Ⅲなどを受けているのを目にします。周りにADHDの人はいないので、自分の状況が普通なのかいまいち分からず… このままこの病院に通い続けていいものか悩んでいます。ちなみに今通院している病院は市のホームページの「発達障害を診断してくれる病院」の一覧には載っていません。障害手帳の交付は「適応障害とADHD」で受けましたし、自立支援医療の対象にはなりましたが、何もDrからのADHDに対する介入がないのが不安で、一覧に載っている病院に転院するべきか悩んでいます… もちろん、すぐに受診できないであろうことは承知の上でです。成人してADHDと診断された方は、病院で詳細な検査を受けましたか？もしくは何か支援を受けていますか？

ADHDの小学５年生の男児を持つ母親です。最近コンサータを処方され飲み始めています。息子は、学校で授業に集中できない、片付けられない、など、どちらかと言うと注意欠如型です。勉強は塾へ行かせているので、学校で集中できなくても今のところはなんとかやっています。先日、学校でカッとなりガラスを割ってしまいました。だからコンサータを処方されました。最初はリスパダール、その次がルーランで、今は朝コンサータ、夜ルーランを飲んでいます。医者が言うには、コンサータを飲んでみて駄目ならストラテラにすると言っています。 ADHDは薬だけで抑えられるものなのでしょうか？薬を服用しながら適応していけば、将来的には服用しなくてもよくなるかもしれないし、先の事はわからないと言ってます。 ADHDで働いて自立できる人はいらっしゃるのでしょうか？ ADHDの方で社会人としてどういう風に過ごしているのか知りたいです。いろんなADHDの方からのアドバイスや体験談をお聞きしたいです。よろしくお願いいたします。

ADHD（注意欠如多動症）小学5・6年生片付け塾

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2016/07/26 投稿

この質問への回答
4件

アスパラママさん

2016/05/11 10:48

オレンスさん、はじめまして
とりあえず、質問のADHDにつながるかどうかですが、正直わかりません。文面からすると、今のところADHDかもしれないという段階で、診断は出ていないようですね。そうなるとADHDによるものかもという憶測は出来ますがはっきりとした断言はできないと思います。ただ可能性がないとも言えないと思います。そういうタイプのADHDのかたもいらっしゃるかもしれないので。。。
今の生活（家庭や職場など）の中で、オレンスさんが困っていることや、周りに迷惑をかけているなぁと思うところはありますか？とくに職場で「これを直さないと仕事を続けられるかどうかが不安」というものはありますか？その内容によっては、医療機関に行くことも考える必要があるかもしれませんね。そこまでではないのであれば「ただのめんどくさがり」という考え方もできると思います。そこは個人の判断なので私としてはここまでしか言えません。
欲しい答えになっていないかもしれませんが、今一度自分自身を客観的に見つめ直してみるのもいいかもしれませんね。（＾＾）

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退会済みさん

2016/05/11 12:03

オレンスさん、こんにちは。

あら、昔の私が書いたのかしら、と思いました。
そうなんですよね。
「別にいいや」って思ってしまうし、どこから手をつけていいのかもわからない。

こんな本がありますよ。
『面倒くさがりやのあたながうまくいく55の法則』　本田直之

私はこれで、大分生活が改善されました。
よろしければ実際に手に取ってじっくり読んでみてくださいね。

それから、何をしたらいいかわからなくても、まずごみを捨てるだけで大分違います。
こんな私でも、潔癖症の夫と生活することができるようになりましたよ。
オレンスさんも少しづつ変われますように。

面倒くさがりがADHDということはありませんが、
ADHDは次から次へと興味が移り変わるので、物を出して片付ける（行動が完結する）ということが
とても苦手だという人は多いと思います。
ADHDは発達障害の一つですが、それを個性ととらえる見方もあります。

診断名がつかなくても、そういった傾向がある場合は、
ADHDの人が日常生活を送るためのコツのようなものを参考にすると
何か役に立つことがあるかもしれません。
例えば…
・アラームやタイマーの活用。
・手帳を活用しまくる。
・早寝早起きバランスの取れた食事。
・適度な運動。
・物は少なく、定位置を決める。
・仕事であれば、自分の仕事を上司に都度報告、チェックしてもらう。
などなど。

ADHDの特性があっても、生活の工夫で改善する余地はあります。

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やっちんさん

2016/05/11 19:26

今年の３月にADHDの診断がついた33歳主婦です。
やはり専門医に見てもらって心理テスト、親への聞き取り調査をした上で判断した方がいいです。ちなみに私個人とオレンスさんはかなり近いです。
でもやはり医者に診断してもらうのが一番ですよ。

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ハナミズキ30さん

2016/05/11 22:59

オレンスさん、はじめまして
まるで私の質問かと思うほど似ています。私はＡＤＤですが、部屋の片づけができません。整理整頓も苦手です。でも定型発達の次男も片づけは下手なんです。反対に自閉症（アスペ）な息子たちと夫は自分の個人的なスペースは完ぺきに把握し、机の引き出しなど「左から３cmのとこにおいてある消しゴム」などと的確に覚えているぐらい抜群に管理しています。でも、家族の共有スペースには無頓着です。平気でごみを床に落としていきますし、拾いません。
片づけは苦手な傾向は大ですが、それだけで診断できません。専門医の診断を仰ぐしかありません。

私は「片付けられない女」ですが、アモキサンという薬を飲んでいるときに１日にここだけでも片付けようと実践しています。部屋が片付いた気はしませんが、諦めてはいません。手の届く夢として部屋の片づけを目標にしています。主治医から勧められた方法なんですが、付箋がいいですよ。オレンスさんも諦めないで、１日に達成できる程度の目標を付箋かメモにして貼っておくといいですよ。１日でできなければ、それは１日でこなせる量ではなかったと、もっと細分化してメモする。家族が共有スペースを散らかすので私は見果てぬ夢のようですが、時折家族があまり手をかけない場所が思いのほかきれいになることがあります。その達成感が味わいたくて、風車に挑むドンキホーテのごとく続けています。お互いに頑張りましょう

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