小3の次男、学校や習い事での「おふざけ」が深刻になってきました。
先日の習い事では何度言われてもちゃんと出来ないことから、「もう出なさい」とその場から出されました。別の習い事でも「そんなにふざけるなら帰りなさい！」と叱られています。
学校では、ふざけすぎて周りから何度も注意されたり、チャイムが鳴っても教室に戻れなかったり、ドリル類は他の子に大きく離されています。とにかく「集中」ができず、離席やおしゃべりは無いものの、じっとしていられない衝動をふざけることに置き換えている気がします。

昨日、次男とゆっくり話をしました。やはり、ふざけることは悪いことだと分かっているけれど止められないのだそうです。
それをどうしたらいいのか一緒に考え、
・ふざけそうになったら、心の中でゆっくり5秒数えてから深呼吸する
を提案したところ、次男も
「いいコト思いついた！その時にこうすればいい！」と、両手を前で組むポーズをしました。
なぜなのか聞いたら、「ふざけるときどうしても両手をあげてしまうから」と。

それを聞いて、能天気にふざけてばかりで悩み事なんて無さそうに見えていた次男が、心の中ではいろんな思いを抱えていたんだと改めて気付きました。「もういい加減にしたら？」「やめなさい！」「ちゃんとして！」と自分のイライラも加わって、厳しい言葉ばかりをぶつけていた気がします。
今日からふざけそうになったり、ふざけている途中で気づいたらやってみるそうです。
効果があるのかは分からないけれど、無ければまた対策を考えます。

それさえなければ本当に優しく、気の利く良い子なんです。今は周りの子も笑ってくれたり注意してくれる程度ですが、これが続くと仲間外れ、無視、いじめに繋がりそうで心配です。
多動・衝動に効果のある方法、他にありませんか？

また、個人的な考えもあり、通院・診断・投薬はしていません。特に必要と思われるような状況でも無かった事と、基本的に自然療法でやってきたので、よほどでない限り風邪や発熱も薬を飲まず、予防接種もしていません。（もちろん症状を見て病院には行きますし、必要があれば薬も飲ませています）
今後の様子でどうなるか分かりませんが、選択肢の一つとして投薬のメリット・デメリットもお聞きしたいです。
よろしくお願い致します。