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6日

息子小学5年生、ADHD確定、高機能自閉症疑...
息子小学5年生、ADHD確定、高機能自閉症疑いの診断です。サッカーを頑張っています。
地域で活躍して行こうと志して、チームでも中心的存在で活躍はしています。
本人には申告していません。
かなりの負けず嫌いで、一人泣きます。
夏合宿に過呼吸パニックに陥り、試合中の過呼吸パニックが悩みです、過呼吸パニックと共に、乳児からあった吃音が再発しています。
悩んでいます
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この質問への回答
さっちゃんさんも息子くんも辛いですね。
過呼吸には本当に悩まされました。
私も息子も。
4年前からたたあったのですが、おととしの夏に大きな発作が起こり、3時間苦しんだ末失神しました。 パニック障害の診断をされ、それからは毎日出るようになり、普通に生活する事すら出来ず うつになりました。
何度か外で倒れ救急車のお世話になったり…
私もあるんですけれど体全体硬直し治るまで1日病院にお世話になった事もあります。
あの苦しさは本当に苦痛です。
これは本当に悪循環でほっといて良くなることはありません…
うちの場合ストレスはもちろんでしたが、一番の原因は不眠症なんです。
ひきこもってしまったのも、不眠症とパニック発作で毎日のバランスが取れなくなってしまったからなんです。
息子がちゃんと治したいと、このままだと死にたいとしか思わないからなんとかしたいと決意した日から、過呼吸が出た時間や睡眠時間を毎日チェックし薬を飲むタイミングを見計らって前もって飲む事。
呼吸法をすぐ出来るようにする事。
一日中出ますが、夜中にキツイ症状が出る事が多かったので、出たら2人で呼吸法をする事。
(1人では難しいです。)
全く出なくなるまで一年半かかりました。
薬も今は半分以下になりました。
サッカーで活躍してるようなので、なかなか練習を休む事も出来ないかもしれないですね。
負けず嫌いならなおさらですよね。
知り合いの方がそういった研究をしてる方の講演会に行かれて教えてくれたのが、
アーモンドやピーナッツなどを取るといいそうです。
運動で疲れたりしたら、氷砂糖を舐めて糖分を取る事もオススメだと言われうちもやっていました。
あとは自分が治したいと思うことだと思います。
長く続くと本当に うつ につながってしまいますので、なんとか受診できるといいなって思います。
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ラタンさんありがとうござます。
なにもしていなくてもなるのなら相当苦しまれましたね。うちは過呼吸パニックサッカーの試合中のみです。
同じようにただの過呼吸ではなく、硬直痺れなど、パニックに陥っている様です。
過呼吸のうちは平然を装い試合を続行しているようで自分で整えようとしている素振りも見せます。コーチに気付かれてベンチに下がるタイミングが遅くなるとパニックになり、目もグルグル回って見た目にとても酷い状態なのでラタンさんのような状態ですね。
病院の先生も続くとうつにつながるとおっしゃっていました。
アーモンドなど与えてみようと思います。ありがとうござます!
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手のしびれや体温低下、冷や汗、震え…
今からなるであろう兆候ですよね。
このどれかになっただけでも「またなる。」ってわかってると思います。
サッカーの試合中だけならなおさら「またなるかも」の不安と常に戦ってる状態ですね。
投薬の指示が出ないほどでしたら、暗示のように試合前に氷砂糖やアーモンドもいいと思うんですけど 「食べたら発作が少し落ち着く」っていうルーティン作ってみたりもいいかもしれませんね。
本当に早く抜け出せるといいのにって心から願います。
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ラタンさん
病院の先生は予期不安というのがあって、またなる。からその場面、その行為を避けるようになる。予期不安が進行するとパニック障害、その後うつに繋がります。と言われました。その頃には薬という手もあります。とはお話されたのですが、リスクがあると言われています。
もうすぐ地区トレセン、県トレセンと言って選抜チームのセレクションも受けるつもりです!高望みですが発達障害でもやれるって子供の可能性を信じてます!
アーモンドピーナッツ氷砂糖ですね!了解です。ほんとにありがとうござます。
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四月からは6年生ですね。過呼吸など医療的な事項には注意をしつつサッカーを引き続き頑張って様子を見守ればいいのでは‥ 本人への申告は現時点では必要ないでしょう。現在、学校現場では特別支援教育は重点指導事項となって各教員とも研修にて一昔前より理解しているはずです。学校としっかり連携され見守ればと思います。中学進学になるとまた、小学校と違う面がありますので中学校入学前には、入学中学校とご相談ください。 Dolore ea est. Quam totam nihil. Ut ex doloremque. Laborum aliquam repellendus. Iste sed deserunt. Ullam fugiat eligendi. Rerum qui non. Culpa quod qui. Asperiores temporibus dolore. Totam consequatur itaque. Et et maiores. Rem aspernatur non. Ipsum eius deleniti. Repudiandae blanditiis culpa. Aut consequatur ratione. Porro voluptatem quos. Est est quis. Et ipsam quod. Porro atque architecto. Ut dignissimos officiis. Nesciunt est est. Qui et eos. Enim nisi tenetur. Sed quaerat rem. Dolorem praesentium aut. Provident dolor eius. Occaecati laboriosam labore. Ut ab sit. Ut cupiditate tenetur. Corporis vel perspiciatis.
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【小学校低学年、放課後の過ごし方は?】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください!
もうすぐ新年度!学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか?「どんな選択肢があるの?」「うちの子に合う過ごし方は?」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。
小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください!
例えば:
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年3月27日(木)から4月8日(火)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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