退会済みさん
2017/03/18 11:46 投稿
回答 7
受付終了

大人になって発達障害と診断された、どのように過ごされていますか?

発達障害だからなのか…友人がいなくて近所の付き合いにも失敗して孤立しています。
仕事をするとトラブルを起こしてしまい働くのをやめました。

精神科に通っていましたがいつも5分未満の診断で「問題ない」とのお返事しかもらえず、行くのをやめました。
ストラテラを飲んでいましたがストラテラを飲むと急に攻撃的になり、自分でもコントロール出来なくなり物や子供に当たってしまうので薬も飲むのをやめました。

病院以外行ったことがないのですが、どこか相談するところがあるのでしょうか?
病院で手帳は貰えないと言われているのですが、手帳がなくても発達障害の方が働けるような場で仕事は出来ますか?

何かアドバイスがありましたらよろしくお願い致します。

...続きを読む
質問者からのお礼
2017/03/19 16:16
たくさんのご回答、アドバイスありがとうございます。
初めての書き込みでしたが、皆さまあたたかいお言葉ありがとうございました。

市の発達障害の相談に行ってみることにします。
DV相談は一度行きましたが「暴力はダメ!と本人に伝えましょう」と呑気なアドバイスしかいただけず、話が通じない悲しみの余り何も言い返せず帰ってきてしまいました。
DV相談は違う窓口だと思いますが、こちらももう一度相談してみようと思います。
本当にありがとうございました。

またこちらでお世話になると思いますが、よろしくお願い致します。
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この質問への回答
7件

https://h-navi.jp/qa/questions/49621
ふう。さん
2017/03/18 14:22

「相談」に行きましょう。
市区町村で、青年向けや女性向けに相談のスケジュールが組んであると思います。
大概時間も限られてますし、予約制だったりすることもありますからまずは調べてみましょう。
クッキーさんのケースなら、保健所もアリだと思います。職安もアリです。
何から話したらいいのかわからなかったら、本当に「何から話したらいいかわからない」と言ってみるんです。
時間を作って、おはなしをしてみましょう。

https://h-navi.jp/qa/questions/49621
2017/03/18 14:54

成人の診断済み当事者(ADHD)です

自治体によって 利用できる社会資源が違うので
役所の保健所
(これも自治体によって名前が違いますのでクッキーさんのお住まいの場所ではどこになるのか確認してみて下さい 役所などに電話して聞いてみても大丈夫です)の精神保健福祉士さんに 相談するのはいかがでしょうか?

現在通院をやめたというお話ですが
二次疾患が重たくなるとキツい(私です)ので
ADHDに理解のある別な病院に行くのもありだと思います
保健所の精神保健福祉士さんは 地元の精神科の情報けっこう持ってますので
通院の事 日常の事など ご相談してみるのがいいと思います
日中活動のご希望があれば(デイケアや作業所 フリースペース 就労支援事業所など)情報も持ってますし 各施設の紹介や見学等の同行もしてくれます
どうしたらいいか わからないでも 全く問題ありませんよ
今の困り事を率直に話せば どうやって解決したらいいか 一緒に考えてくれると思います
よい方向に向かえるように お祈りしております

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https://h-navi.jp/qa/questions/49621
退会済みさん
2017/03/18 19:14

去年、アスペ&ADHDの診断を受けた者です。

発達障害者支援センター、というのが全国にありますので、お住いの地域にあるか、調べて、
1度電話相談からでも始めてはどうでしょうか?
こちらのサイトにも紹介されてます。
https://h-navi.jp/column/article/35025609

他の皆様も書かれてるように、「手帳が取れない」と言い切る医師とは・・私なら不信感を持ってしまいます。
大人の発達障害も診れる病院へ変わることは出来ませんか?
障害手帳でなくても療育手帳の取得は出来ると思うのですが・・。
私は既に二次障害になっていて、障害手帳を取得しましたが、先生に相談したら、色々手続きをして頂き無事取得出来ました。その前に自立支援を教えてくれたのも先生でした。
今の先生に出会うまで、何度も病院を変わりました、先生が信用出来なかったからです。
 因みに私は発達の投薬は受けていません。
二次障害の症状の方が重いからだろうと思います。
知らずに生きてきて、知らず知らずのうちに少しずつ改善されてきた部分が多いからかな?とも思います。

私のように二次障害にならない内に、信用の出来る医師に出会えることをお祈りしています。

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https://h-navi.jp/qa/questions/49621
退会済みさん
2017/03/18 16:01

はじめまして、クッキーさん。
クッキーさんの通っている病院は発達障害の専門医はいらっしゃいますか?

専門医でも、そんな感じの先生なら、支援センターや相談所に相談したほうがいいと思います。
私はそこで、発達障害の専門医のいる病院を聞きました。

それから、手帳がもらえない、というのはおかしいですね。
手帳の申請が出来るはずなのですが、申請もしないうちから、手帳は取れないと言われたのでしょうか?

あと、ストラテラは合わない方もいます。他の安定剤などを処方してはくれなかったのでしょうか。

友人関係や、お仕事の事も考えている事などから、誠実な人柄が伺えました。

けれど、その前に片付けなければいけない事があると、気づいているのではないかと思います。

まずは、ご自身のケアから始めないと
同じ事の繰り返しになりかねない、という事です。

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https://h-navi.jp/qa/questions/49621
おくやすさん
2017/03/18 20:52

32歳で広汎性発達障害と診断された者です。

>発達障害だからなのか…友人がいなくて近所の付き合いにも失敗して孤立しています。

同じですね。

>精神科に通っていましたがいつも5分未満の診断で「問題ない」とのお返事しかもらえず、
行くのをやめました。

大概の精神科の医師は「問題ない」という気がします。
私も同じです。

二次障害が酷くなればクスリは処方してくれます。
医師が出来ることはクスリだけです。

>病院以外行ったことがないのですが、どこか相談するところがあるのでしょうか?

まずは発達障害支援センターにメール相談
してみるのがよいと思います。

・職業評価を受ける
・インターンシップを受ける
知能検査を受ける
・当事者会に参加する

・・など、相談を続けているうちにセンターから
提案があるかもしれません。

また、働ける場も、障害者就業センター等を紹介して
くれるかもしれません。

私自身は、一般人に交じって仕事を続けて22年です。

無理ゲー過ぎて涙が出てきます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/49621
2017/03/18 22:09

初めまして。
学生時代より違和感を感じつつ、社会人になってから発達障害が判明しました。

みなさんが仰ってる通り、区市町村の障害福祉課や保健所にご相談に行かれるのが良いと思います。
プロフィールを拝見したのですが、DVにも悩まれてるとのことなので、喫緊にそちらも相談して下さい。DVによる精神疾患も併発する前に。

医師ですが、保健所などが病院の情報を持っているので、そこでオススメ医師などを聞くのも手です。
就労についても作業所含めて保健所や区市町村の障害福祉課や社会福祉協議会が情報を持っているので、そちらを当たってみてください。
お互い何とか頑張りましょう。

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2026/01/29 投稿
19歳~ ASD(自閉スペクトラム症) 病院

発達障害です。恋愛について相談させていただきたいことがあります。 数年前にADHDと診断を受けた会社員、女です。 私はずっと一人です。友達はいますがADHDの事はまだカミングアウトしておらず、人付き合いも苦手です。 このままずっと孤独だとわかってはいますが、今まではそれでもいい、むしろ煩わしくなくて楽でいいやと思っていました。 しかし仕事でミスが重なり、精神的に追い詰められるようになりました。 あまりにも辛くて、人生で何回も味わい続けているこのしんどさに耐えられなくなりました。 そんな中で、「1人で耐えるのはもう辛い。この辛さを誰かに話したい、誰かと分かち合いたい。励ましの言葉や優しい言葉がほしい」と人生で初めて思うようになりました。 そこでメル友募集の書き込みをある掲示板に出し、返信を下さった方々の中である男性とよく返信しあうようになりました。 その方も同じ発達障害で仕事で辛い悩みを持たれているという事で、お互い悩みを話しながら、そのうちLINEでやり取りするようになりました。 私としては、こんな風に発達障害の辛さを共有しあえる初めての方だったので、この繋がりを大事に想っていました。 そのうちに「会いませんか」という事になり、お会いしました。 会話が苦手なのとお互い人見知りなので気は遣いましたがそこまで距離は感じませんでした。 何より私は、会ってから彼を好きになってしまったのです。 それまでは友達のつもりでしたが、穏やかで優しそうな人柄に惹かれてしまいました。 それからもLINEは続きました。 私は彼に発達障害のことを相談出来る所を紹介したりして、できるだけ相談に乗ろうとしてました。彼は理解者がいて嬉しいと言ってくれていました。 ですが、少しづつLINEの頻度が減って来ていると感じてきていました。 もしかして気持ちがバレている?とか、返信が負担になってるのかな?と不安に思うことが増えたのです。 そんな中、彼が会社を辞めようと思うと上司に相談したと知りました。心配になって、今度は私から彼の住んでいる方面まで行くので会いませんかと言い、会ってきました。 恋愛感情抜きで心配になり、何か力になれないかと思ったのです。 実際に会って、以前紹介した支援センターへの相談の進み具合を聞いたので上手くいくといいねと励ましたり、ほかにも相談に乗ってくれそうなところの連絡先を教えたりしました。また彼の話を聞いたり励ましの言葉を掛けたりと、私なりに彼の言葉に耳を傾けたつもりでした。 別れた後、話しを聞いてくれてありがとうという感謝とまたご飯でも食べに行こうという旨の返信が来ました。 その二日後、退社ではなく異動で話が落ち着きそうだけど、異動出来るまでには時間がかかると聞きました。 ずっと、今の部署での仕事がどれだけ大変か聞いていた私にとってはそれは恋愛感情とかではなく、いち発達障害者としてとても嬉しい事でした。 彼がもう大変な思いをしなくていいんだという安堵感から思わず泣いてしまい、彼に「お疲れ様でした。本当によかったですね。ほっとして、泣いてしまいました」とLINEを送ったところ、「自分のために泣かないで、本当に発達障害がこの世からなくなればいいのに」という返信が来ました。 それに対し、「他人事とは思えなくて泣いちゃった、引くよね、ごめんね」と謝り、「本当に発達障害で仕事も生活も辛いよね。そうじゃなかったらどんなに楽か...」と書き、続いて「でも、発達障害じゃなかったら私たちは出会っていないわけで、それだけはよかったかな」と冗談っぽく書きました。 それから最後に、「仕事も辛いと思うけど、異動までの期限があることだから、何とか過ごしていけたらいいね。辛かったらいつでも話を聞くからね」と送りました。 それが10日前、最後のやりとりになりました。 それから返信がありません。既読になってはいます。 その間、私も連絡は取っていません。 理由を色々考えました。 ①「それだけはよかったかな」と冗談でも書いたのが良くなかった。発達障害の事や退職まで考えるほど傷ついていたのに、「良かった」という言葉で傷付けた ②元々返事するのが負担で辛かったから、返信する必要が無さそうな内容なので、やめた ③部署が異動になって、相談や連絡する必要がなくなった ④なんと返せばいいか分からず、もう返さなくていいやとなった ⑤私の気持ちがバレて、関わりたくなくなった こんな理由なのかな、とずっと考えています。 いずれにせよ、彼にとってはもう連絡する必要の無いし、これから返信の見込みは無いのかな...と考えてしまい、凄く落ち込んでいます。 自分から、「元気?」とかLINEしようかなと思ったこともありましたが、催促するみたいで迷惑なのかもしれない、ますます嫌われてしまうかも?と思うと、どうしても連絡出来ません。 (ちなみに電話は今までしたことがありません) 今仕事の中で悩んでいることがあるのですがこんな状況なので相談のLINEを送ることが出来ず、結局1人で悩んだまま。知り合う前と同じです。 バカなことを言ってしまいました。 悩みを分かり合える大切な人を自分の軽はずみな言葉で失ったのかも知れません。 この10日間ろくに仕事も手につかず、携帯ばかり気になってしまいます。返信の通知が来ていないか気になり、ストレスでヤケ食いし、3時間くらいしか寝ていない日が続いています。 悩みを分かち合うどころか人を傷つけ、周りに迷惑をかけました。 大事な人や大事なことをなんで自らダメにしてしまうんだろう。 なんで人の気持ちが分からないんだろう。 発達障害じゃなければ彼と出会ってませんでしたが、発達障害じゃなければもっと人の気持ちに寄り添うことが出来たのでしょうか。 自分が嫌です。 幸せになりたいって思って行動すると、こうやって周りを不幸にしてしまう。 今、毎日が辛くて仕方ありません。 悩みを聞いてもらうどころか悩み事が増え、生活と仕事がおろそかになりました。 どうしたら周りを傷つけず、幸せになれるんでしょうか。 分からない、ずっと一人だったから。 どうかアドバイスを頂けないでしょうか。 長文でごめんなさい。 宜しくお願いします。

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2016/08/25 投稿
会話 恋愛 診断

ASDの彼女の考え方・彼女との接し方について はじめまして。 高校時代から10年ほど、友達というより家族ぐるみの親戚のような関係を続けてきたASD(自閉スペクトラム症)の女性と付き合うことになりました。 付き合い自体は長年の関係があることもあって楽しいのですが、日常のコミュニケーションや接し方、彼女の考え方について分からないことや悩むことがあります。 具体的には、 LINEや会話で感情表現が淡泊・冷たく感じることがある → 比較的長文で日常報告を送っても、「ご苦労様」とだけ返ってくることがよくある。 どう声をかければ喜んでもらえるか分からない → 愛情表現などをしっかりしても、「ありがとう」で終わることがほとんど。 一緒に出かけるときなどは普通にコミュニケーションが取れる → 彼女からカミングアウトされるまで自分も無知だったこともあり、ASDだと気づかなかった。「少し変わってるな」と思う程度。 「異性として好き」という感情がよくわからない → 告白は彼女からされました(私も数年前に好意を伝えたけど当時はやんわり否定された)。 以前、私が他の女性と付き合っていたことを知ったときにショックを受け、「多分好きなのかな」と思ったことがきっかけとのこと。 上記の考え方や行動は、ASDの方としては比較的よくあるものなのでしょうか。 また、ASDの特性を理解しつつ、彼女との関係をより良くするためには、どのように接したりコミュニケーションを取るのがよいか、具体的なアドバイスをいただけると助かります。 もし同じような経験をされた方や知識のある方がいれば、参考になる対応や工夫も教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

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2025/08/18 投稿
コミュニケーション ADHD(注意欠如多動症) 19歳~

初投稿です。 親が発達障害を疑っている、大学3年生の息子のことです。小学校中学年くらいから友達と遊ぶことがなくなり違和感はあったものの、特にいじめなどもなくそのまま学校生活を送っていました。成績も問題ありませんでした。 が、皆が楽しんでいるSNS・ゲームやTV、漫画アニメ、中学では恋愛なども全く一切興味なく、コミュニケーションが苦手で(会話が続かないとか・・)友人もあまりできず、ストレスが溜まっていたようです。 家では朝から晩まで親に、楽しみがないことや学校や勉強での不平不満や愚痴をいってきたり、爆発してものを叩きつけたりのたうち回って暴れることも増えていきました。これはおかしい…とカウンセリングや病院に連れて行こうとしても「きちがい扱いするな!」と断固拒否。私だけで相談にいったりもしたのですが、本人がこないと…と言われて何も解決にならず。高校受験や大学受験の前も親が鬱病になるほど酷いものでしたが、なすすべなかったです。 そのまま大学生になりました。遠方だったので一人暮らしさせてみましたが、不器用すぎて家事が成り立たず、オンライン授業(コロナによる)も溜めこんでいたようです。加えてコロナ禍のため、強迫神経症になってしまったのか、全く人に会わずに異常なまでの手洗いと消毒作業をするなど様子がおかしくなり、一日中「体調も悪い、もう無理だ」とベソかきながら何十回も電話してくる始末。大学の相談室(カウンセリング)で相談してみたら?といってもそんなの意味ない、実家に帰りたいんだ!と拒絶。 対面授業は外し、オンライン授業のみ取ることにして、近々、実家に帰ってくる予定です。 4年じゃ卒業できないかも・・とも言っています。 帰ってきたからと言って落ち着くわけでもなさそうですし、とても困っています。 ほんとうなら周りは就職活動にぼちぼち入る時期ですが、本人が就活なんて無理だ、とやる気がなく。 そもそもコロナに怯えすぎて必要最低限の近場の買い物や持病の通院以外の外出ができません。 このまま就活せず、留年や休学となり、それはまだしもずっと体調悪い、何もできない、とかで家に住み着いて引きこもりになったらどうしよう、と不安に押しつぶされそうです。常々、「親はいつまでも元気であなたの面倒を見られるわけではない、いずれ自立して生きていけるようになりなさい」と伝えてはいるのですが・・ 長いこと母として言動を見てきて、どう考えても発達障害としか思えず、このままではまともに社会に出られる気がしないのです。 本当なら自ら受診したり相談にいって、対処し、生きづらさを改善して できる仕事で身を立てていってほしいのですが、自分が普通でないと思いたくないのか、全力で拒絶し、いつものように親に向かって世の中への不満を喚き散らすだけで、なにも解決の糸口がみえません。 こんな状況なのにプライドだけは高く、難関資格試験うけようかな、とか将来は海外で働きたいような話もします。非常に疲れやすいのだから、バリバリとではなく、無理なく働ける仕事がいいのではないかというと怒り出します。 こんな息子、どうしたらいいのでしょうか。疲れました。 いつか大卒後、就職活動などして、壁にぶちあたってからどうしようもなくなって本人が自らの意思で病院やカウンセリングに行くまで、親ができることはないんでしょうか?8050問題まっしぐらとなりそうな気もして、心配です。 支離滅裂ですみません。 なにかしらご意見をいただければと思います。

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2021/05/28 投稿
いじめ ひきこもり 病院

ADHDの彼のことです。疲れました。 今一緒に住んでいる彼がADHDです。二次障害で双極性障害があります。 やっと専門の病院を見つけたので今月末に二人で行きます。 ネットに依存しており、チャットで個人情報を出して攻撃されたり私のことを言われたりでまた攻撃しあったりの毎日が続いています。私もほとほと疲れて何度も変な人と関わらないでと言うのに聞いてくれず 自分のストレス解消だからと言い終いには私のことも言われて攻撃されています。 私もある程度は仕方ない 今はまだ専門の病院にもかかっていないし 支援センターの仕事も結局行かなくなりダメだったしはけ口がないんだと思い 見過ごしていましたが あまりにもひどい言われ方に本当に我慢できずに いつになったらチャットをやめるのだと言うと激昂し母親と同じことを言う私は結局自分が可愛いだけなんだとか罵ってきます。 人の気持ちがわからないのが発達障害の特徴ですか?自分を指摘されると攻撃してくるのが発達障害の人の特徴ですか? 私は彼と私のためを思い本当に病気を理解しなくてはと考えやっと専門の病院を見つけやっと予約も取れたんです。その矢先にこれ。恋人が本当に嫌だと思うことをやめないのはなんでですか? 今までなんども約束を破られ裏切られてきました。その度に何か手はないかと模索しやっとここまできたんです。専門医にかかれば希望も見えてくる 対処の仕方や本人の病気への理解や他人への対応も良くなると思ってはいますが 正直なんでこんなに害のあることに熱中して朝も起きず仕事もせず今もお昼から寝て 多分夜中に起きるのでしょうが こんな生活を続けるのか  今は私の精神がやられそうです。何もやる気が起きません。 支離滅裂になりましたがどうかよろしくお願いします。

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2017/07/19 投稿
二次障害 病院 仕事
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
19日
言いたい!聞きたい!「就学相談」、小学校、中学校進学時の葛藤と決断のエピソードを教えてください
年長さんが近づくと気になり始める「就学相談」。
思春期を迎え、学習面や対人関係の悩みが複雑になる中学校進学時の「就学(進学)相談」。
通常学級か特別支援学級か、あるいは特別支援学校か……。
正解がないからこそ、お子さんの成長の節目ごとに大きな決断を迫られますよね。
スムーズに進んだお話はもちろん、
「夫婦で意見が割れて喧嘩になった」
「子どもと親の希望が異なって、何度も話し合った」
といったリアルな体験談や試行錯誤のエピソードをぜひお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇(小学校進学) 自治体の窓口に相談に行ったが、あまり情報・助言がもらえず先輩ママを探して情報収集した
〇(中学校進学) 「仲のいい友だちと一緒に通常学級に」という子どもと、「手厚いサポートがある特別支援学級が安心」という保護者、というように親子で考えが違うときにどう話し合ったか
〇見学に行ってみて「ここだ!」と直感したポイントや、逆に「ここは合わない」と判断した決め手

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。
よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。
お寄せいただいたエピソードについては ・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年4月21日 〜 2026年5月10日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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