2017/04/08 11:07 投稿
回答 8
受付終了

はじめまして。
軽度の知的障害をもつ妹の姉です。

数年前(当時妹28歳くらい)に二次症状で発覚。

10年程情緒不安定な時期があり心配していましたが、今は徐々に前向きに。
先日婚活パーティーに参加してきた妹。
だめだったとしょんぼりして帰ってきました。
でも、自分の至らない点を挙げていました。
人のせいにしてなくて、すごいなと思いました。

妹の話をフリーにしたいのですが、
障害の理解あるとわかった極僅かな人にしか話さず、その他の人にはあえて、妹のことを茶化したり。。

なんかひどいなと。
でもやたらむやみに話すのも違うかなと。
でも隠すのも違うなと。

家族に障害をお持ちの方、
本人がでてくるような日常の会話等どうされてますか??

...続きを読む
質問者からのお礼
2017/04/12 08:10
回答してくださった皆様本当にありがとうございます。
自分一人で長い間もんもんとしていたのが、重荷がとれて、幾分心が軽くなりました。
質問して本当に良かったです(^^)
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この質問への回答
8件

https://h-navi.jp/qa/questions/51746
花子2さん
2017/04/08 12:59

話の流れで家族とかの話になれば。
結婚前とかだと大事ですね。
うちは、叔父に知的障害と父方に色弱が家系的に男児に出やすい、叔母が今なら産後鬱の悪化と言うのかな?産後に情緒不安の悪化で精神科?のほうで入院やグループホームとか。
でも人様に迷惑をかけたり犯罪者いないので、とくに気にしてません。
叔父は施設に、老人ホームで亡くなりました。
うちは、次男が自閉症スペクトラムですが話の流れで人に話したり、逆に相談を受けたりとかしますね。
結婚前に主人にも、主人のご両親にも話しましたよ。
そういうのって、確率の問題で身内にいなくても産まれる可能性もあるけど、遺伝的なものがあると確率が高くなるし。
子供を産むとなれば身内の分かることは話したほうがいいのかなと思うけどね。

https://h-navi.jp/qa/questions/51746
2017/04/08 15:30

花子2さん

早速ありがとうございます。
男児にでやすいんですね。
父親の兄弟も何人か、らしき人がいるようなのですが、結婚する時に母親に隠していたようです。
妹がなんかおかしくなって暴れだしたら、母親の育て方のせいだと。。
でも正確には父親自身もなんかおかしな兄弟が知的障害があったなんて知らなかったようですから。
誰が悪いとか、そんな風には言えないのが私としての思いです。

ただ、本当に本当に優しい妹で。
軽度の知的障害。それがなんなんだろう。
そんな風に思ってしまいます。

そうですね。子供を産むとしたら話した方がいいですね。。
ちなみにわたしは男児を生んだところです。

妹はこどもはつくらないとのことで。
ただ、あんなに優しい妹に夢の結婚を実現させてあげたいなと思ってます。

かなうといいな。

回答ありがとうございます(^^)

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https://h-navi.jp/qa/questions/51746
しばたろさん
2017/04/09 07:20

 はじめまして、妹さん、とても前向きで素直な方なんですね。
いちごの姉さんが妹さんのお話をする時は、やはりいちごの姉さんご自身の知り合いや、理解のある方とお話をすれば良いと思います。
 
 ぼやかさず、オープンにお話ししたい気持ちも分かりますが、精神的・知的な障害の話は受け入れられない方もいます。実際の妹さんの良いところを知らずに、話を聞くだけの方に誤解や、偏見を持たれるよりは、今のままでも問題は無いかなと。

 結婚の事で、妹さんの障害がネックになるとしても、いちごの姉さんは理解のあるご主人と結婚されましたし、妹さんが結婚を考えられているならご自身で相手にお話しされるのではないでしょうか。

 婚活パーティー、私も若い頃に行った事ありますが、『結婚』を目的・ゴールに考えて集まるせいか、最初の条件だけでふるい落とされてしまうことが多いです。

 妹さんの場合は結婚という形にとらわれず、共に生涯をすごしてくれるパートナーを探すつもりで、例えば趣味のサークルに行ってみるとか、ただ話すだけでなく、男女一緒にレクリエーションを楽しむタイプの婚活パーティーに参加されてはどうでしょうか?

 ちなみに女性で60歳まで独身で働いて、退職後に同年齢の男性と結婚された方を知っています。定年後の穏やかな毎日を、二人で寄り添って暮らして楽しそうでしたよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/51746
2017/04/09 22:34

私の息子も、自閉症で軽度知的障害と判定されています。私の経験ですが、自閉症は、わりと言い易いし、伝えると、他の子供達と明らかに違った行動を取る事に対する理解、苦手な事に対する理解を得る事が出来ました。しかし、知的障害。これは、とても難しいです。適切な言葉が思い当たらないので、何とも言えませんが、知的障害と言うと、何となくですが、馬鹿と言うイメージが、日本には多すぎて、先入観による不利益を被り易い様に感じ、私は、いつも息子については、相手が判定で分けたいのなら、聞かれた時に、知的障害と言いますが、自分からは、残念ながら、あまりオープンに出来ていません。私は、息子を見て思います。知的障害でも、皆が思うみたいに、ただ何もわからない、馬鹿なんかじゃない。当たり前の様に悲しみも、傷つきも、喜びも、感動もあり、むしろ、素のままの天使爛漫で。。だから、人間の知能って最初から幅があるのではないかなって。だから、その一番下にいたって、ちゃんと人間で、知的障害と言う考えが、本当に必要性なのかなって。知的障害の意味はとても難しいです。普段接している、親がそう思うくらいであれば、普段そうした知的障害者と接していない人は、もっと先入観が多く、理解に困難がつきまとうのではないかと危惧してしまいます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/51746
2017/04/10 20:36

モルダバイトさん

回答ありがとうございます。

わかります。とっても。
発達障害は今は大変認知が広まってきて、さほど偏見意識もほとんど薄まっているのではと。
妹の診断結果は知的障害。
なんとも姉としても受け入れるのに少し時間がかかりました。
でも、本当にただ学校の勉強についていけないだけで、生活は二次症状がでなければ通常だし、人一倍素直で思いやりがあるし。人の感情にとても敏感で、わたしが元気がないとすぐきづいてくれます。
むしろわたしは尊敬しています。
もう少ししたら、日本も知的障害をもっとニュートラルに先入観なく認知できたらいいな。

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https://h-navi.jp/qa/questions/51746
えれなさん
2017/04/09 09:11

前向きな妹さんと、
優しいお姉さんの姉妹、素敵です(^^)

日常会話なら、
障がいの事は話さない方が良いかと思います。これは隠す、という事でなく相手への配慮として。話さない事を後ろめたく思う事はないですよ。なんでもオープンにされると相手の方も困る事があるのです。これは家族の障がいだけでなく、例えば不妊とか生活苦とかセクシャルマイノリティーだとか宗教とかも打ち明けられた方が負担に感じる事もあります。
私もこの人は大丈夫!
と打ち解けた人に後ろめたさから打ち明けて後悔した事があります。
明るく話しても、重く受け止められて気をつかわせる結果になりました。

こちらのサイトのように、同じ悩みをもつ者同士のコミュニティ内ではお話しされて問題ないと思います。

妹さんに素敵な巡り合いが
ありますように(^^)

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2025/12/22 投稿
結婚 知的障害(知的発達症) 19歳~

頑張ることに疲れました。 まず自己紹介させてください。 現在21歳男 母元暮らしアルバイト 不注意優勢型ADHD 軽度の社交不安持ち 園芸の専門学校を7ヵ月で中退 1社目の会社を8ヵ月で退社 1年のブランク期間あり 私はもともと強い不安と劣等感に苛まれており、中学2年生の時からそうでした。 小学校までは普通に周りと馴染めていたのですが、高学年になるにつれて喋る友達の人数が減り、中学に上がって3つの小学校から生徒が集まり、全く関わりのない人間達の中に放り込まれ、それから中学3年間、クラスでは友達が一人もできず、孤独感を感じていました。しかも当時は、友達が少ない人間=存在方がないという認識をしていたので、自分は友達がいないからつまらない、価値がない人間なのかなと思っていました。 しかし部活動では打って変わって7割の人間と仲良くすることができました。なので完全に孤独だったわけではありません。 そして高校では普通に友達もおり、何の問題もなく過ごすことができました。 しかし専門学校に入ると、また周囲から孤立してしまいました。最初は普通に仲良く喋っていた人たちも、急に素っ気なくなり、他のみんなが何かを言うと、反応したり笑ったりするのですが、わたしが何か発言をすると場がしらけたように静まりかえります。 次第にその友達の和にもいづらくなり、なんで自分だけまともに人と会話も仲良くできないんだろうと強い劣等感、孤独感に苛まれ、次第に学校を休みがちになってしまいました。 その結果、7ヵ月で中退しました。 この頃から自分は何かがおかしい、普通の人がやっていることを普通にできない、会話が続かない、すぐ不安に苛まれる。ネガティブな思い込みが激しい、とても深い劣等感を抱えている。 このことについて母にも相談しました。すると母の口から私が幼少期の頃に発達障害と診断されていたという事実を知ります。今思えば、会話が苦手な理由や劣等感が強い理由や、生きづらさの原因がその事実で分かった気がします。 この頃は完全に人生の暗黒期であり、中退した後は、何度も死にたいと思っていました。 しかしそんな中で、心理学というものに出会い、不安のコントロール方法について書かれてある記事を見つけました。 その時はこの生きづらさをなんとかしたいという一心で、不安のコントロール法、すなわち瞑想を毎朝晩5分続けました。 すると次第に不安をコントロールできるようになってきて、少し生きやすくなったかなと感じました。これをきっかけに心理学に猛烈に興味が湧き、他にも色々メンタルヘルスに関連する情報を読み漁り、当時コミュニケーションで悩んでいたこともあり、コミュ力を鍛える方法なども読みあさり、当時学校を中退した後に働いていた人達に、学んだ内容を実践してみると、最初はうまくいきませんでしたが、何度も会話術で読んだ方法を試していくうちに、会話が以前よりも続いている事実にとても喜びを感じました。 今まで苛まれていた不安や生き辛さ、そして人とまともに会話できないといった悩みがスーッと消えていくような感覚を全身で感じました。この時初めて、自分の人生は変わったと心から喜び、打ちひしがれました。 そこで今まで生き辛さで頭がいっぱいだった部分がクリアになり、将来のことについて考える余裕ができました。 当時は特にやりたいこともなく、悶々としていましたが、なんとなく目に見える成果が欲しい、昔から家で働いてみたいという憧れから、フリーランスという働き方を実現するべく、プログラマーになることを決意します。 そのためには勉強時間の確保が必要だと思い、勢いで仕事をやめ、プログラミングスクールに通い始めました。 金銭的な心配はありましたが、あの生き辛さを克服した今、どんな逆境が来ても乗り越えられるだろうという自信に満ち溢れていました。(この考えが後に悲劇を生むのですが) そしてスクールに通い始めるのですが、ここで大きな問題にぶつかります。人にわからないことを聞くことができないという壁です。 プログラミングではわからないことが多発して、人に質問をしないと全く先に進めないという状況に何度も陥るのですが、そこで私は大きな挫折を経験しました。人に質問ができないため課題が先に進まない。質問できない理由は、こんな聞き方であってるかな?相手から変な風に思われたらどうしようといった他者からの拒絶を極度に恐れていたのです。社交不安の傾向とそれからくる回避行動が原因だと考え、それを直すために認知行動療法やエクスポジャーを試してみますが、当然1〜2週間やっただけでは効果は薄く、何とか頑張れば質問はできるのですが、質問した後にどっと疲れてしまい頭が真っ白になり、作業どころではなくなりました。その後も課題が進まないストレス、お金がなくて食生活が疎かになっていたことから次第にスクールに行く気力もなくなり、ある日体が動かなくなりました。パソコンに向かうだけで拒絶反応が出てきてしまい、プログラミングどころではなくなりました。 自分は、今までどんな逆境も努力と考え方だけで乗り越えられるとそれを盲信してここまできました。睡眠時間もちゃんと7時間とって、散歩や読書などのストレス発散も毎日していた。しかしそれをやっても体が動かなくなってしまった。ここで私は努力や考え方だけではどうにもならないことが存在すると知り、絶望しました。 そしてその日を境に、何かに向けて頑張る、努力する、挑戦することが怖くなってしまいました。今思い返せば、週3日はスクールに通い、その残りの日はアルバイトをしており、休む時間が一切なかったため、そのストレスかもしれませんし、お金にも余裕がなく、食生活も菓子パンとコンビニがメインでしたのでそのせいかもしれません。 結局そのあとスクールを卒業したのですが、私が望む会社とは全くかけ離れた場所に就職が決まりました。(実力不足のため)そこで完全に燃え尽きてしまったようです。 そのあとはお金の問題でアパートに住まなくなり、一人暮らしをしていたのですが、やむなく母親の元に戻りました。そこからは色々考える日々が続き、少し元気になったので、またプログラミングを再開しました。しかしまたスクールと似たような体調不良が続き、また辞めてしまい現在に至ります。 プログラミングが続かないのは向いていないからなのか、それともこの壁を超えたら面白くなるのか、試してみないとわかりませんがそんなことすらどうでも良くなってしまいました。 冷静に考えたら、こんな職歴の自分を雇ってくれるところはブラック企業しかないだろうし、発達障害の凹凸のせいで会社でうまくやっていけなかったらどうしよう。色々ワーキングメモリーのトレーニングとか、運動とか症状の改善も1年くらいやったけどあんまり効果なかったし、就職するなら就労支援を頼ろうかなと思いました。母とは、もう一度プログラマーになるために時間を確保したいから一緒に住みたいと約束を交わしました。無駄な支払いやストレスを減らすことで少しでも勉強に集中したかったためです。バイトで毎月4万円を払うことも条件に加えました。 しかしまた燃え尽き症候群的な症状がぶり返し、何もしたくありません。就職しようにも経歴がズタボロだからやってもどうせまた嫌な思いするだけだし、アルバイトをこのまま続けていても母から反対されるし、就労支援を使おうにも一旦完全なる無職にならないといけない、そしたら4万円を支払えなくなり、家から追い出される。おそらく思い込みの部分も強いでしょうが、完全に自分の中で八方塞がりになってしまっており、どうしていいのか…。 親と相談すれば解決することもあるでしょう、しかし勇気が出ない。かといって一人でことを勧める気にもならない。しかしなぜか心は妙に落ち着いています。どんな結果になっても受け入れられる気がします。 でもこの苦しい気持ちを誰かに話したくて仕方なく、現実で相談できる相手もいないので長々と質問というか愚痴というか…投稿させていただきました。 なんでもいいのでささやかなアドバイスなんかいただけるととても嬉しいです。 かなりの長文になってしまい、誤字脱字や読みにくい箇所が多々あり、見苦しい文章で申し訳ありません。そしてここまで読んでくださった方、本当に感謝いたします。

回答
10件
2020/10/01 投稿
仕事 行動療法 睡眠
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
2ヶ月
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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