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3歳半の自閉症スペクトラムの男児がいます。
最近、夜泣きというのか、深夜にパニック状態になり、泣きわめき、暴れることが週4くらいであります。「あっち！」「ダメ！」と叫ぶのを繰り返して、海老反り、足バタバタ、周りのものを叩きまくっています。親の声がけは、多少は耳に入っているようですが、たいてい 「ヤダ！」と言っています。慰め、同調の言葉がけは逆効果なよう。朝起きたら、夜中に起きたことは覚えていないようです。
夜泣きが始まった理由は、急に卒乳したからだと思います。これまでは夜に目が覚めたら、おっぱい、というサイクルでしたが、3歳半だし、さすがに卒乳したいと思い、ワサビを胸に塗って、一気に卒乳したのが、辛かったのかな>_<
ワサビを付けた日から、おっぱいに吸い付くのは寝ぼけた時くらい。
★伺いたいのは、夜泣き、夜パニックに、皆さんはどう対処しているのでしょうか。薬は今は考えていないです。家族の対応として、どうしたらよいかなと思っています。
今している対処は、危険なものはどけて治まるのを待ったり、子供が「あっち！」と言ったら、部屋を移動して家中ウロウロしたり、夫婦で代わり番こで抱っこして、何度目か私がだっこしたら落ち着いたりします。泣き疲れて、寝ぼけた感じでおっぱいに吸い付いて寝てしまうこともあります。
ここからは、余談ですが、、、
夫は、夜パニックの子供に「しっかりしろ！」と怒鳴って、びっくりさせて、一時的に泣き止ませたりしていますが、2、3分後には、またパニックになっています。
そういう荒行は避けたいと思うけど、夜中に騒がれると睡眠不足にもなるので、夫の気持ちも分からなくない。
いつもは優しい人ですが、夜泣きは、急な卒乳が原因と思われること、パニックが治まるのを待つ対応をしていると、私がただぼーっとしているように見えるようで、子供に対してだけでなく、私への苛立ちもきつめです(´･_･`)私だってしんどいのにな。。。
明日、冷静な時に話し合おっとp(^_^)q
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この質問への回答6件
うちも3歳１ヶ月～の１ヶ月間、ほぼ毎日二時間大号泣で、あっちと言って、リビングを指さしコタツで寝ていた時あります。まだ専門機関に相談する前だったので、適切な対応が出来ず、毎日試行錯誤でした。
最初は赤ちゃん返りかなと思ったり(一人っ子ですが)したので、癇癪中の要求を叶えていましたが、次から次へとコロコロ変わり、叶えても本人は満足しなかったです。
夜驚の時は、就寝が0時近くと生活リズムも乱れていたし、朝から晩まで癇癪がひどい時でした。夜驚で泣いてる時はとりあえず寝室からコタツに移動し、主人は寝室に寝かせたまま、私は娘を抱っこしたり、暴れる時は危険がないようにしたら放置したり(隣では私が寝てましたが、嵐が過ぎるのをただ待つのが一番効果的でした)
二時間も大泣きしたら、疲れたのか急に眠りに付くという感じでした。
夜驚症の起きた原因は我が家の場合、保育園のストレス(進級に向けて、先生が身辺自立を一人立ちさせようとした頃)だと思ったのと、
我が家では癇癪激しいですが、保育園では全く癇癪はないと言われ、そこに違和感を感じたので、夜驚の原因は保育園での頑張りすぎかと思いました。
苦肉の策で、大好きな人形を使い、人形劇のようにして、娘に、
「保育園で頑張らなくていいのにね、○ちゃん頑張りすぎだよね」といったことをしたら、スーっと娘の怒りの癇癪が引きました。分かってくれたと思ったのかな。
同時に、そのことで娘の癇癪の原因が保育園にあると確信したので、担任に配慮をお願いし、私は療育センターにアポを取ったりして、、、そこから少しずつ夜驚や夜泣きはなくなり、3歳半の今は朝まで夜泣きは全くありません。夜泣きでずっと苦労してたのでビックリです。
あとは、夜驚が始まってから半月くらいで宇津救命丸を服用始め、夜驚が収まってからも１ヶ月は続けました。
また夜驚が収まる一週間前くらいに、生活リズムをたて直し、20時半就寝に徹底させました。ちょうど風邪引いていて、娘は風邪薬で眠くなるので、その薬の力もかりました。
正直辛すぎて、癇癪と夜驚が続いた時は記憶が定かじゃないです。いつまで続くか、見通しが立たなくて辛かったですが、終わりはちゃんときました。
今は娘が生まれてから初めて、朝まで寝られる生活になっています。
退会済みさん
2017/07/25 12:34
４歳の娘も夜泣きというか。。。叫び？が今もあります。
娘が１歳４ヵ月のときに、私が体調を崩して点滴を打たなくてはいけなくなった為、突然の断乳でした。
断乳してから、さらに夜泣きが酷くなってしまいました。
授乳がなくなったので、娘を落ち着かせるものが無くなってしまい、寝かせてくれない日が続き夫婦で睡眠不足になりました。
４歳の今でも、叫びのような夜泣きです。
刺激が強いとき、人の多いところに行ったり、
嫌なことがあったり。
夜泣きは、外の刺激が原因なのかと思っています。
刺激を抑えることができないので、
我が家でやっていることは、夫婦がかわりばんこで子供と一緒に寝ています。
１日でも、ゆっくり寝れると少しは体力が復活します。
寝かせてくれないのは、本当にしんどいです。
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解決策 ではないですが…
うちは、パニックになって泣いたら咳き込んで嘔吐 でした。その辺嘔吐だらけです。 そのまま風呂に入れる。
そういう感じでしたので、泣き出したら、とにかく別の場所へ連れていき、電気をつけてしっかり起こす。
そして、飲ませたり、食べさせたり、テレビを見て、眠たくなるまで待つ しかなかったです。
昼間のストレスの排除なんてできませんし、思いもしませんでした。本人も分からないうちにストレスをためているだろうから…
ただ
眠たくなったら寝せてください。とお願いしてました。
4才くらいから、嘔吐はかなりなくなりましたが、夜度々起きるのは変わらないので、薬の処方がありました。
私的には睡眠障害なんて思ってもいませんでしたから、(長男も寝ませんでしたから)
お‼ そんな手があったんですね‼という感じで薬を飲ませています。
確かに夜、2、３回くらい お母さん って起きますが、泣くことはなくなりましたし、保育園でも、かなり落ち着いて生活出来ているみたいです。
別室にいるため、夫にもそんなに迷惑かけずにすみましたが、私は仕事もあるので、寝不足で、身心が弱り 本当によく病気をしました。死にますよって医者にも言われ…
やはり寝不足は辛いですね😢
寝かせようと思うより、諦めて起こしていた方が楽でした。今は、別室でも寝れるようにソファーベッドを置いています。
起きていても横になるだけでも違うかなって。
泣き止まなくてお手上げの時は、子供には泣いていただき、私は横になってました。
毎日毎日大変ですよね、分かります。
睡眠はとても大事です。
イライラするともっと疲れます。
昼間横になれるようだったら、少しでも身体を休めて下さい。
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おはようございます。今夜は眠れましたか？
「夜驚症」で調べると良いと思います。
うちも上の子が3歳の時ありました。びっくりするし、疲れますよね…。
その頃心理士さんに相談していたのですが、危険がないようにだけ注意して（外とか階段に飛び出さないかとか、危ないものをのけるとか）声かけはしないように、と言われました。本人がコテンと寝るまで放置です。
もし最後の方で本人が覚醒してきてこちらに抱っこを求めてきた、みたいなときは抱っこしてあげれば良いと思います。
成長過程でなることがあるというのと、不安だったこととか怖かったことが影響していることもあるということで、起きている時になるべくリラックスできるように、とは思っていましたが、夜驚症で泣いている間は我慢して放置してました。日中のストレスで思い当たるものがあればそちらに対処してみると良さそうです。うちの場合は徐々に頻度も減ってきて、数ヶ月で自然と治りました。
出来るなら、しばらくは旦那さんと別の部屋で寝るなどしても良いかもしれないですね。お母さんは辛いですが。
きっといつか治ります。しばらくの辛抱と思います。
あまりに頻度が多いとか1日何回も泣くとかこちらの体がもたない、みたいなときは漢方もありますよ。
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退会済みさん
2017/07/25 07:57
naoさん
夜、よく眠れないのは辛いですね。お疲れ様です
療育センターで同世代のお子さんたちがたくさん通ってきます。
似たようなお話はよく聞くし、皆さん、とても困っていらっしゃって、何かサポートできたら良いのですけれど。
ほとんどの場合、お子さんによって、長くかかる場合もあるようですが、収まる時期が来ます。
以前、「日中の生活での経験を睡眠中に脳内で振り返って、整理して、
身に着ける過程で、昼間のストレスも一緒にフラッシュバックしてきて
感情のコントロールが難しい状態」
・・・という説明を聞いたことがあります。
卒乳もきっかけかもしれませんが、それだけでは無いと思いますよ。
対策は、危なくないように注意しながら、見守るのが一番です。
叱責も説得もごまかしも無理です
起きているようで、まだ、半分、眠っているような状態で
寝ぼけているようなものですから
大声で叱って、一瞬、びっくりして止まっても
一層、感情は乱れて、長引くだけでしょうね
ただ、夜驚は、ほとんどのお子さんにあって、
誰でも、悪夢に飛び起きたという経験はあると思います
それが、幼少期の稀なエピソードか
何日も続く強烈なものなのかは
お子さん次第かもしれません。
それをマイルドにするヒントがあると良いですね
幼稚園や保育園に通っていますか？
昼間の様子はどうでしょう？
もし、何か頑張りすぎていたり、刺激が強すぎていませんか？
スペクトラムということなので
お友だち関係とか、大人のサポートの仕方、環境、スケジュールとか
どこかしら無理が無いでしょうか？
また、暑くなってきたので
疲れているのに眠りが浅いということもあるかもしれません
お薬もそれほど怖いものではないし、3歳でも飲める漢方薬もあります。
ご家族のお仕事や健康に支障が出るようなら、
レスパイト的に1泊からお泊りさせてくれるところもあります。
療育センターとかご利用は無いですか？
どちらかでご相談されてみてはいかがでしょう？
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皆さん、回答をありがとうございます。夜泣きの後に投稿して、今朝の通勤時間に見たら、何件も回答をいただいており、驚きました！本当にありがたいです。
一件一件、返信したいところですが、まとめて書いてしまうことをお許しください。
現在、保育園に行っており、療育は言語聴覚士の方によるものが月一、心理面の療育が今後増えるか、プラン待ちです。月一なので、なかなか疑問点をタイムリーに聞けないので、こちらのQ&A、また、みなさんの回答が本当にありがたいです。
昼間のストレスは、多少あると思います。保育園の活動の切替がうまくいかないと言われています。
薬については、気軽に手を出してはいけないという先入観が強かったかもしれません。あんさんのお子さん同様、昨晩は吐きましました。親の体調も悪くなってしまうので、薬も検討してもよいしれませんね。
夜驚症。夜泣きに困った時に検索して、知りました。ゆきまろさんのように、夫婦で１日交代、あわこさんの夫婦別室も一案ですね。樋屋奇応丸は知っていましたが、ぷにこさんのおっしゃる宇津救命丸は初めて聞きました。
柊子さん、卒乳だけが原因でないと行ってくださり、ありがとうございます。ぷにこさんやあんさんのところは、状況が落ち着かれたようで、希望を持てます。
夫とも共有したいと思います。どうもありがとうございました！
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