はじめまして。40代後半の主婦です。子どもが自閉症スペクトラムで衝動性あり、コミュニケーションが苦手で苦労しています。
今日は自分の事で聞いて頂きたいのです。私自身も人間関係にストレスを感じやすく診断されていませんが子どもと同じ傾向にあると感じています。自分が人と違った感じ方をする事が多いわかるので、いつも空気が読めていないのではないか、おかしな言動をしているのではないかと心配になってしまいます。先日、仲間内のグループLINEのトークでノリで会話が進んでいる時に、ある人からコメントを振られ、意味を取り違えて変な返信をしてしまい１日くらいたってから気がついた事がありました。相手の人は立場上、少し嫌な気持ちになり、周りの人はバカだなーと思ったのではないかと思います。気がついた時は自己嫌悪と恥ずかしさでいっぱいになりましたが今更蒸し返すような内容でもなかったので１人悶々と落ち込んでしまいました。このLINEの出来事に限らず、こんなふうに後から思い返して気がつき消してしまいたい事や、やりとりがたくさんあります。失敗を生かせれば良いのですが、その時は気がつかず同じような事を繰り返してしまいます。歳も歳なので、成長してきていない自分をどうして良いのやらイライラが募っています。考えすぎで自意識過剰かもかもしれませんが苦しくて。子どもにも自信持って対応できずにおり、まずは自分が安定しなければと思います。皆さん、アドバイス頂けたらとっても嬉しいです。

ＡＤＨＤとアスペルガーの疑いで精神科に通院してる四十代の主婦です。 パートで仕事をしていますが、職場の人間関係や空気が読めず、話が噛み合わなかったり、どう振る舞ってよいか分からず周りの空気を悪くさせてしまいます。 アスペルガーの人は無理せず笑顔でいるだけでもいいというアドバイスもありますがそれだけではいけないときもありストレスがたまります。 何をポイントにその場をきりぬけたり、程ほどの人間関係をつくればいいのか教えて下さい。

はじめまして。自閉症スペクトラムの四歳の女のこを育てています。 お姉ちゃん五歳、言語発達遅滞とゆう診断を受けました。 子供の診断をうけて、リハビリ、療育にとりくんでいるのですが、不安と、回りの何気ない言葉にイライラしたり、傷ついたり、なんだかよくわからない気持ちがつずいています。 みなさんはそんな気持ちがずっとありますか？ ないですか？ どうやって気持ちを安定させてますか？

ASD当事者です。 コミュニケーションが苦手です。 コミュニケーションで苦手なことは、どう切り抜けていますか？ 相手が意図して言っていることが分からず、質問してしまったり、相手を不快にさせてしまうことを言ってしまうことが、最近多いです。 20年以上生きてきましたが、なかなか、経験と努力で、どうにかできないことがあります。 皆さんどうしてますか？ ご意見、アドバイス頂きたいです。 よろしくお願いします🙇‍♀️⤵️

息子が特性ありです。 毎日がいっぱいいっぱい、その日が終わるころ、なんとか 今日も一日終わった、明日から新たな戦いだ、という気持ちです。 こんな気持ちになるのも、息子だけが原因ではありません。 私自身にも生きづらさがあり、息子が息子なだけに私もスペクトラム なのかな、と思っています。 「私ってやっぱりどこかおかしいんだ」 「私って普通とは違うんだ」 毎日、避けられない近所付き合い、学校関係の付き合い、などを通じて 上記のようなことを再確認する日々です。 特に女性の集団の中で自分がどのように振る舞えばいいのかが何故だか分かりません。 自分でも不思議なのです。自分が透明な存在、自分がない状態になるのです。だから地に足のついた話ができない。 これも一種のこだわり、特性の部分かと思えたり・・・。 でも辛いのは人間関係の部分のみなので、発達障害というより、乳幼児期の 育てられ方が原因かな？とも思いますが、私の両親、家庭環境が大きく 問題があったようには思えません。細かくいえば不満がないわけではないです。 ただ母親とは色々とおしゃべりしたり、色々と世の中、女性の振る舞いなどについて 教えてもらったりという記憶が薄く、私が欲しかったのは「力のある言葉」でした。 母親の愛情に、何か足りない、物足りないと感じてきましたが、それが母親の実力だったの でしょうか・・・。 そして、母親となった自分自身、実力のない母親です。周囲が教えてくれている。 とても辛いです。

最近自閉症スペクトラムの診断を受けた中一娘の母です。 これまでの彼女の話をよーく聞いていると、もしかしたら時によっては言われたことを悪い方向に捉えているんじゃないかと思うことがただあります。こういうところで、コミュニケーション能力の乏しいところが垣間見えるかもしません。 例えば、娘は美術の先生があまり好きではありません。娘の言い分ですと、授業中に為にならない作業をさせるから、というものです。まあ、私も美術の時間があまり好きではなかったので、共感はできるのですが。 最近娘は通院で授業を抜けることが多く、受けれなかった授業は補講を受けさせられます。 今日は、美術の補講でした。指示されたプリントをささっとやり終えて、余った時間にプリントの空欄に絵を描いて時間をつぶしていたようです。それを見た先生は、「プリントには落書きしない。」と娘を注意したそうです。 で、娘は「今後気を付けます。すみませんでした」と大人の対応をしたようですが、そのあとの先生の言葉が「落書きを消しなさい」というものだったようです。 一見、普通の先生との会話なのですが、娘にすると、先生の言っていることは別に間違っているとは思わないけど、言い方がどうも気に食わない。ものの言い方がなってないと不快感を覚え、すごく嫌な思いをしたそうです。 昨日は昨日で、コミュニケーション能力とは違ったところで、娘が落ち込んで家に帰ってきました。 話を聞いてみると、部活で道具を直すことに集中してしまい、先生の号令が耳に入らず、部員全員が先生の話を聞いているのに、ふと我に戻って周りを見渡したら誰もいなくて、探してみたらみんな先生のところに集まっていることに気付いたそうです。 気づいたのが遅く、すぐみんな解散したようです。 そのあと、先生のもとに行って、「すみません、気づきませんでした。何をお話になったか教えていただけませんか？」と自分から聞いたようです。なんとか、先生に教えてもらい安心したみたいなんですが。。。 娘はふと何かをしているときに自分の世界に入り、外部の声が一切聞こえないときがあります。これも、自閉症スペクトラムの特性なのでしょうか・・・ 他の部員は娘に声をかけてくれなかったようです。 娘からの話を受け、別の用事で担任の先生に電話するときに、ちらっと「美術の先生は、娘の件ご存知ですよね・・・　部活の先生は、娘の件ご存知ですよね？」と遠慮がちに聞いたところ、先生からは一応学年担当教師の美術の先生とは娘の情報は共有しています、部活の先生にはまだ、軽くしか話をしていません、と応えていただきました。 先生から「どうなされました？」と聞かれたので、上記させていただいたことを要約して先生に伝えました。 先生に伝えているときに、先生に、「そんなことで？」とか、「その場合は、注意するのは当たり前でしょう」とか、「お母さん、気にしすぎ」と思われていたらどうしょうと、と思ってしまいました・・・ 今娘のことになると、私自身超敏感に反応してしまうので、気になったことがあれば強い心臓を持つようにして先生に訪ねています。が、自分の中で過剰反応しているんではないか。。。と思うことがただあって、不安になるときがあります。 娘のことを全力でサポートしたい、そして笑顔を取り戻したい この強い思いをもって、学校の先生に何を思われようが、気になることは聞き、お願いしたいことをお願いしていきたいと思います。 みなさんに聞いていただきたく投稿しました。 長文で失礼しました。

以前も質問した者です。 受け身型の障害の六年生の娘。 色々と悩んだ結果、そのまま公立の近くの中学に行くことになりました。 以前も書きましたが、集団での行動にはなんとか着いていくことは出来、勉強も今のところはなんとか出来ています。 ただ、コミュニケーション力がまったくありません…というか友達に興味がありません。 友達を欲しいとも思ってないようで、休み時間はいつも１人で絵を書いたりしてます。 最近は放課後遊びに誘ってきた子もめっきり来なくなり、放課後はゲームやYouTubeをみたりしてます(本人は気にしてません) 今日も卒業を祝う会といった催しが学校であったのですが、みんなが友達同士できゃーきゃーわーわーしている中でポツンと１人の娘を見て、ホントにせつなくて辛いです。 本人が変わりたいと思わないと何も変わらないのはわかっているのですが、私自身が辛くて…。 娘に友達が出来る日はくるのか…そう思ってしまいます。中学は大人数になるので、娘のポツンも悪目立ちしないかもわかりませんが、イジメの対象になる心配もあります。 回りには同じようなお子さんがいないので孤立感も半端ないです。 娘のポツンを見たくないので学校に行きたくないと思ってしまうダメ母です。 本当に本当に、コミュニケーション力の高いお子さんがうらやましいです。

せっかくのゴールデンウィーク、怒らず、楽しく過ごそうと思っていましたが、やっぱり無理でした。 もう可愛くありません。仕事もしていて、疲れがたまっていての休みだから尚更なのか、4歳の自閉症スペクトラムの娘と一緒にいるだけで、イライラします。下の子は1歳になったばかりですが、多分健常児だと思います。笑ったら笑い返してくれたり、意思疎通ができていて、とても可愛く感じる反面、娘は表情も乏しく、手探りで感情や気持ちを読み取らなければわかりづらく、苦労します。こうしたら楽しいかな？、これやったら喜ぶかな？と思ってやってあげたことはことごとく裏切られます。悲しくなり、イライラし、かわいくないと思ってしまいます。母親失格なのはわかっています。もっと重度の障害のあるお子さんを育てている方からしたら、こんな弱音お叱りになるかと思います。だけど、本当に可愛いと思えないんです。いなくなればいいとさえ思ってしまいます。意思疎通はできます。でも、他の4歳児とのズレがどうしてもあります。プリキュア のショーを見せても、後ろを向いています。みんな夢中になって見ているのに、お菓子、お菓子とお菓子を探って、無いと泣きます。ショー中にです。それだけでも本当に可愛くないと思います。良かれと思ったことに、嬉しい気持ちになった事がありません。疲れているからでしょうか。愚痴です。すみません。下の子と比べると本当に可愛くないんです。お叱りの意見もあるかと思いますが、本当に腹が立つ、悲しい、イライラする、色んな感情で苦しいです。

アラフォーの主婦です。診断はありませんが、ADHD傾向はあります。子どもがADHDです。 再就職しようと面接に行くのですが、緊張してしまい、しどろもどろになり不採用ばかりです。派遣のスキルチェックも上がってしまい、まったくできません。 こんな役立たずはいなくていいとさえ、思ってきました。 精神科に通院して服薬もしています。 皆様の回答に短い答えしか書けないと思います(適切な内容が頭に浮かびません)が、よろしくお願いします。 いつもハートばかり押しているのは、深いコメントが書けないからです。コミュニティも参加したいのですが、1対1のやり取りでもおぼつかなくて… つくづく自分が嫌になります。

嫌われる性格についてご相談したいです。 いつも皆様に助けていただき、感謝しております。 先月自閉症スペクトラムと診断された者です。私は現在30歳になりますが、小学生の頃から行く先々でイジメにあったり、露骨に嫌味を言われたり、孤立したりを繰り返してきました。それは社会人になってからも変わりません。昔はもっと明るい性格で、クラスの切り替えの時期には次は頑張ろうと奮起していました。けれどこの歳になり、度重なる人間関係のもつれに自信がなくなり、声も出なくなり、自信がない事でもっとイライラされるようになり。 さすがに心が折れてしまいました。幸い主人がいるので、今は働く事をお休みしています。けれど、働けない事や金銭の制限で主人の自由を奪ってしまっている事で自分に腹が立つし、ネガティブな事しか考えられない自分が嫌で仕方ありません。 少しでも性格のリハビリと改善をと思い、先日リタリコさんに登録に行ってまいりましたが、もっと改善できる良い方法がないかと考えています。そこでコミュニケーションの改善や前向きになれる講座や方法があれば教えていただきたいです。それ以外にも生き方や生活の仕方でアドバイスなどがあればいただきたいです。どうぞよろしくお願い致します。読んでいただき、ありがとうございました。

初めまして！私は、自閉症スペクトラムで子供が二人います。子供達には、私の障碍が遺伝しているのかもと考えていたので、家に遊びに来た友達は、また来てくれるようにと私も一緒に遊んだり多い時には、友達を７、８人呼んでお泊まり会を開いたり今では、ほぼ毎日誰かしら遊びに来てくれます。でも、問題は、私なのですが、引っ越しをしてから、６年目になるのですが、地域役員やママさんバレーを無理して頑張ってやったのですが、ここ最近、主人の両親の介護や色々な事が重なって、パニックになって、近所付き合いがもう本当にまともじゃなくなって、おかしな言動ばかりしていたので、 家の周りの人間全てに無視をされています。 遊びに来る友達は、家から少し離れて、いるので変わらず遊びに来ます！ 私は、ここ一ヶ月、身体や顔が痺れて精神的に、本当に挫けそうです。 かかりつけ医に、相談したのですが、無言でした。家族は、集団無視位、子供達が幸せなら、平気だと言っています。長文ですみません。どうしたら、いいでしょうか？