2017/12/15 18:28 投稿
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初めての投稿です。
私は中学生の頃から、学校から家に帰ったら、学校で何をしたか少ししか思い出せません。
授業中何をしたか、友達と何を話したか、今日1日の時間割はどうだったか、などが思い出せません。
次の日、友達から「昨日○○あったよね?」や、先生から「昨日この問題やったよな」と言われたら思い出せるのですが、それが無いとほとんど忘れています。
そのため忘れ物も多く、明日持ってこようと思っても忘れて、次の日先生や友達に言われて気づきます。メモをしていても、メモしたこと自体忘れています。
ただ、部活のことは覚えているんです。
なので中学の日記的な宿題はほとんど部活のことを書いていました。
高校生からは、一学期はそこまで酷くなかったのですが、二学期に入ってからは中学の時よりも酷いです。
誰かに相談したいけど、忘れ物をした言い訳にしか聞こえないと思うので、誰にも相談できません。
誰かアドバイスしてくれませんか?
読みづらいですが、よろしくお願いします。

...続きを読む
質問者からのお礼
2017/12/17 22:39
ありがとうございました!
これからメモをしたりもっと工夫して言ってみたいと思います!
まだまだ不安なことはありますので、質問させていただきたいと思います。
本当にありがとうございました。
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この質問への回答
2件

https://h-navi.jp/qa/questions/82695
退会済みさん
2017/12/15 20:10

主さんの文章はそんなに読みづらくないですよ。

物事をすぐ忘れてしまう、思うようにならないと自分の自信をなくしてしまいますよね。

我が子たちもそうなのですが、ワーキングメモリというところに課題がある子もない子もいますが、全員、記憶が直前にあった事象でそれまでのことが全て上書きされてしまいます。
疲れていたり、ストレスがあると余計に酷くなりますね。

場面場面の記憶を時系列に並べて記憶する力が弱いからのようです。
頭が悪いとか、おかしいというよりはそういう脳の癖みたいなものなんですよね。
主さんにはほかに周りの人より少し得意な事もあるのでは?

忘れてはいけないものは、スマホをお持ちならこにスマホのカレンダーアプリやtodoリストアプリにどんどん記憶させていきましょう。
自分が覚えていられないことは、スマホにお願いするんです。

学校でスマホを使えないのであれば、常にtodoリストメモを持ち歩きましょう。
日付を書いて、
書くこと。
付箋紙をつかったり、しおりを使うこと。
メモする時間を短縮するために、
英語宿題、ワーク○ページを○日まで
などと書かず、
英宿、ワークP○、〆切○日
など書き方も工夫してみてください。

適当なところに書いても忘れてしまうのですから、適当なところに書いた時もすぐに転記するかスマホにデータを入れること。
学校では忘れ物しないよう、お友達等にも協力してもらって、書き漏れがないかをチェックしたりも有効ですよ。

自分一人だけでなんとかしようとしないことですね。
みんなに協力してもらいやすくするため、笑顔や感謝、かわいげもお忘れなく。

思い出が共有できないときも、どうだったっけーと明るく聞けばよいです。
バカにされても、呆れられてもめげないこと。
記憶がちょっと苦手なだけなんですから。


自分が余計なことをして怒らせた記憶も忘れてしまっていた時は、あのときはごめんね。あと忘れてごめんなさい。とすればよいのです。

それで許してもらえないなら、相性が悪いだけですよ。

誠実さはほかのところで示しましょう。

https://h-navi.jp/qa/questions/82695
ラブ💖さん
2017/12/15 22:24

高校生なんですね?

とても分かりやすくて要点がまとまっていて私よりずっと読みやすいと思います。

問題なのは忘れ物と書かれてますが発達障害を心配してるんですよね?確かに何かに夢中になったり集中しちゃうと他のことを忘れちゃったりします。

私も息子も発達障害の自閉症スペクトラム(アスペルガー)ADHDですがお薬を飲んでいるので問題も少なく生活を送ってますが

お薬を処方されるまでは物忘れもありましたし、聞いてたはずの事も聞いてないって多かったですよ。

息子はランドセルを背負わないで登校するのは珍しい事じゃなかったですしね?

私も完璧と思ってた事が間違ってたりと記憶力とは違う忘れがちなことは割と多かったです。

記憶力が悪い訳ではないので集中力などの問題など他にも感げられそうな事はありますが…

忘れ物の回避としての回答だと、その場その場でメモを取ったりなにかの作業をするのは個人的には難しくないですが団体などで行動してたりすると難しいですよね?

なので仲が良いお友達にだけでも自分のことを相談して理解して貰うと楽になるんじゃないかと思います。

毎日、電話やラインなどで忘れてはいけない事などのチェックを手伝って貰えると助かると思いますよ?

記憶に関しては医師や専門家でないと答えるのは難しいので、発達障害を疑ってる場合は親御さんに相談をしてから検査を受けると解決すると思います。

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回答
4件
2014/06/14 投稿
不登校 中学生・高校生

中学校1年生のOD(起立性調節障害)疑いの娘の対応と医療機関受診について。 小5は1ヶ月、小6は3か月不登校になりました。 小5時に問診等でODと診断、心電図検査なし、整腸剤処方。自然と登校できました。 小6時は卒業式も近く、時間の経過とともに気持ちも落ち着いたため登校できました。 中学生になり無事登校していましたが、5月から起床後の癇癪が起き、少ししてから帰宅後にも癇癪が始まりました。その結果、6月に不登校になりました。 症状は泣き叫ぶ、物を投げる、死にたい(本人曰く本気でない)、生まれて来なければ良かったなど叫ぶです。(自傷、他傷はなし。) 小学校のときはこんなひどい癇癪はありませんでした。 本人は学校ではとてもいい子です。 反面自宅はわがままや愚痴をこぼし、私たちが話を聞いていました。 学校生活では完璧を求め、(髪型、勉強、部活)時間に追われ疲れてしまい、登校できなくなりました。 体面を気にして、現在の自分の状態を周囲に知られたくないと思っており、スクールカウンセラー、医療機関の受診も拒んでいます。 先日親だけで小児科を受診し、総合病院のこころのクリニックを予約できました。 そこで2点質問があります。 ①子供への対応について 癇癪による暴言がひどく困っています。 こちらも心が疲弊し参っています。 ODD(反抗挑発症)の疑いもあると思っています。否定することはせず、肯定し、要求もある程度は従うようにしています。 夜など落ち着いたときは謝罪もあり冷静なのですが、癇癪時の対応にアドバイスあればご教示お願いします。 ②医療機関受診について 小5に小児科でOD疑いの診断受けて以降、受診を拒んでいます。総合病院の予約は緊急性が高いとのことで無理に予約を入れてもらいました。必要ならば入院するかもと言われています。受診は家族で連れて来てもらうことになっており、児相に手伝ってもらうのは現時点では難しいようです。 本人にどのように受診を促せばいいかアドバイスあればご教示お願いします。 私たちとしては無理に学校には行かなくてもいい。心の健康を取り戻して欲しいと思っており、本人にも伝えています。 私は、娘が自傷行為を行わないか、妻や兄弟が精神的に参ってしまわないかを心配しています。 体験談でも構いませんのでコメントいただければ幸いです。 長くなりましたがここまで拝読していただきありがとうございます。

回答
1件
2026/06/26 投稿
癇癪 小学校 スクールカウンセラー
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
27日
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
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