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5日

毎度ありがとうございます私はいい年こいた成人...
毎度ありがとうございます
私はいい年こいた成人当事者ですが(ADHD/ASD/LD/境界知能)
チック(トュレット?)が幼児の頃から治りません
また「はしょり(面倒くさがり)」と自分のできることを実践する意欲の無さが治りません
これはもう未来永劫治らないのですか?
対処法は死ぬか隔離施設に入れられるしかないのですか?
一生付き合っていくしかないのですか?
精神年齢(発達年齢)も一生赤ちゃんのままで終わるんですか?
また生来強すぎて困っている「不安」も永遠に解消されず寝るたびに死への恐怖でパニックになりつづけるのですか?
人への異常なまでの恐怖と怒りも変わらずままなのですか?
自滅しかないんですか?
「今」現実的な解決を求めています
昔から現実的な解決(抜け道?)ができず劣等感と憎悪で発狂してきました
よろしくお願いします
(特に最も困っているのは行動に対する腰が重すぎることです。責任を取るのが嫌なのでしょうきっと)
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この質問への回答
おはようございます
はじめまして
ここ数日shirohuwakeさんのタイムラインや質問を見させて頂いてました。
きっかけはお名前。うちの猫たちがshiro、huku、mi なんで なんか気になっちゃって(^^;
なんだか うちの次女と似てる?うちの次女もこんな感じで苦しんでるのかなぁ?と、フォローさせていただきました。
答えになってないとは思いますが、shirohuwakeさん 悩みながら自分と向き合いつつ 前に進もうとしている姿を見せて頂いて とても応援したい気持ちになりました。うちの次女にも あなたのように自分と向き合って欲しいと思ってます。
そして、一生懸命なshirohuwakeさんの理解者、フォロワーさんが 増えていっていることが とても嬉しく感じてます。
不安はどこまでもついてくるとは思います。
でも以前の1人で苦しんでいる 貴方とは違います。
貴方を理解して応援してる人がリタリコにはたくさんいますよ。
私も あなたを応援したい。ぜひ見守らせて欲しいです。
急がなくても大丈夫です。ゆっくり ぼちぼち進んでいきましょう。
まずは深呼吸。
暖かいものを ゆっくり飲んで。
ギューっと伸びをして 凝り固まった心をほぐして下さいね。
画面の向こうから、shirohuwaheさんを応援してます(^^)
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治らないとは言いません。
ただ、治ったように見えるには本人の努力が必要です。辛いです。
とってもきついです。
なぜ、自分にだけこんなハンデがあるのか?と思います。
ただ、それが与えられた宿命です。
きっと何か意味があるのでしょう。
そんなもんいらんわ!そう言いたくなるでしょう。わかります。
私も何度も思いました。死ぬしかないんだろうな。他に何があるんだ?
私は今人生の半分以上を生きました。
私は私にしか出来ないものを見つけました。同じ苦しみを持つ子供たちに寄り添うことが出来るのではないか・・・。
それはおこがましいかもしれないけれど。
人生のあと半分は苦しむ人に寄り添って行きたいと思っています。
何も出来ません。でも寄り添います。
shirofuwakeさんにもきっと苦しみの意味があります。今はそんなものどうでもいい、そう思ってもいい。
生きていてください。
自分でどう付き合えばいいかを工夫しながら生きやすくする方法を見つけて下さい。
医者も相談も味方につけて下さい。
生きている意味があるんです。
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腰が重い、意欲のなさは前頭葉機能が影響しています。
ADHDもあり、前頭葉の神経伝達の低下があるため動作開始ができないかもしれません。
これについてはADHDの服薬開始で改善する可能性もあります。
一度主治医に相談されて下さい。
また、前頭葉機能は訓練や生活の工夫で改善する可能性があります。
訓練→定期的な運動、計算課題、パズル。
工夫→スケジュールを立てて、それを見ながら行動する。スケジュールを立てる事が難しければ家族に手伝ってもらう。
スケジュールが立てれず不安ななっている可能性もあり、動作前に紙に書き出しておく。
スケジュールが毎日毎日決まった生活をする。同じ時間に起きて、同じ時間にご飯を食べて、同じこと時間に外出して、、、、続ける事で同じスケジュールのものは意識せずにできるように慣れば生活に余裕が出てきます。余裕が出たら仕事も考えれます。時間がある分からなくなる場合はタイマーを利用すれば実用的ですね。
わたしは高度なスケジュールを変更した場合、慣れるのに一ヶ月ほどかかります、
長い目で少しずつ成長しましょう。
個人的な意見でした。
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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など
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回答
さわさん、こんにちわ!
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書き込んだ後で二度寝している...
