2019/01/24 19:47 投稿
回答 5 件

人より過敏なのらしいですが、
例えば、高校生の声なの キーキーした声や
子どもが、騒いでると

イライラしてしまったり
すごく疲れたりしてしまうし、
予定が狂ったりするて、パニックになってしまい。

喧嘩になり。顔色や目付きが悪くなります。
楽しくても、すごく疲れて。
伝えれないと。目があがったりいたくなるし
イライラします。

しかも友達と遊べるのに仕事いかないの?言われるのわかってるから、明日は無理していきます辛いです

人より、音や、感覚がいっぱいでつかれるのですがどうしたらよいですか?

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ふう。さん
2019/01/24 22:04

かれんさんはいま、体調が下がり気味で疲れています。 そんな時は目つきが悪くなるし、イライラしています。 うまくいかないことも増えます。 うるさい音が嫌いになります。予定と違うことが我慢できなくなります。 これね、フツーです。 しんどくなくなったら、たぶんイロイロ楽になります。 どーしたらいいかな、っていったら、ちょっとストレッチして肩とかグルグル回して、そんでもってぐっすり寝ることです。 明日無理して行くのなら、今夜はぐっすり眠れるといいです。 まずは自分で自分を大事にしてあげること。それを頑張りましょう。

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〇親である自分自身もレスパイトの時間が持てて、子どもに優しく接する余裕ができた
〇転勤族で事前の関係構築ができず、引っ越し先での放デイ探しが過酷だった

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