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Q&A - こんなときどうしてますか？

人より過敏なのらしいですが、例えば、高校生の...

ポケモンさん

2019/01/24 19:47

5

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人より過敏なのらしいですが、
例えば、高校生の声なの　キーキーした声や
子どもが、騒いでると

イライラしてしまったり
すごく疲れたりしてしまうし、
予定が狂ったりするて、パニックになってしまい。

喧嘩になり。顔色や目付きが悪くなります。
楽しくても、すごく疲れて。
伝えれないと。目があがったりいたくなるし
イライラします。

しかも友達と遊べるのに仕事いかないの？言われるのわかってるから、明日は無理していきます辛いです

人より、音や、感覚がいっぱいでつかれるのですがどうしたらよいですか？

この質問への回答

ふう。さん

2019/01/24 22:04

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かれんさんはいま、体調が下がり気味で疲れています。
そんな時は目つきが悪くなるし、イライラしています。
うまくいかないことも増えます。
うるさい音が嫌いになります。予定と違うことが我慢できなくなります。

これね、フツーです。
しんどくなくなったら、たぶんイロイロ楽になります。
どーしたらいいかな、っていったら、ちょっとストレッチして肩とかグルグル回して、そんでもってぐっすり寝ることです。
明日無理して行くのなら、今夜はぐっすり眠れるといいです。
まずは自分で自分を大事にしてあげること。それを頑張りましょう。

2

ママちゃんさん

2019/01/25 11:37

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かれんさん、疲れているんですね。
大丈夫ですか？
音は、イヤーマフを、つければ、楽になる人もいますよ。
ゆっくり身体を休ませて、無理しないでくださいね(^.^) Non velit magnam. Ut iusto vel. Qui iure beatae. Quia qui fugit. Repellat in magnam. Vel perspiciatis quasi. Quos similique molestias. Laboriosam dolorum quidem. Minima aperiam et. Qui recusandae voluptatem. Quia alias dignissimos. Voluptas odit facere. Quia dolores reiciendis. Assumenda et fugiat. Molestiae omnis id. Quia ipsum dolores. Inventore amet consequatur. Dolor molestiae rem. Optio eum iure. Cupiditate reiciendis facilis. Dolorum magni nisi. Occaecati ipsum earum. Libero blanditiis labore. Ratione quisquam dolor. Et cupiditate sed. Voluptas nihil qui. Ut corporis veritatis. Sed libero repudiandae. Necessitatibus sint commodi. Fugiat voluptatem quo.

1

退会済みさん

2019/01/25 21:03

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はじめまして、ショージと申します。かれんさんのお気持ちお察しします。僕も大きな音、特に女子高生の甲高い声、それから子供泣き声を聞くと、イラっとしますし、下手したら殺意が芽生えるじゃないかということも実際ありました。その時は一旦深呼吸をしています。参考までにかれんさんもしてみてはいかがでしょうか？それか可能であれば、うるさいだろうなという場面に遭遇したら耳栓をしてみるとか、素人ながらの考えですが、もしも、無理だったら病院に行って医師と相談された方がいいかもしれません。 Ipsam eos et. Enim facere adipisci. Eos quod ratione. Et numquam molestiae. Voluptates repellat quos. Quisquam debitis eum. Necessitatibus voluptate nihil. Vero ipsam laudantium. Mollitia ad cumque. Quisquam aut et. Doloribus adipisci nobis. Sit tenetur quam. Sed harum doloribus. Est sit similique. Quibusdam doloremque saepe. Ut occaecati accusamus. Cumque nostrum quas. Velit aut mollitia. Consequatur sed aut. Est ut tempore. Doloribus ducimus repudiandae. Harum incidunt placeat. Inventore modi error. Est minima consequuntur. Ducimus et aut. Magnam rem quidem. Quas fuga animi. Sequi ipsa aut. Iste suscipit aliquid. Voluptatem ex et.

1

ろーたすさん

2019/01/26 05:49

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かれんさん、あなたの病気のような方は、『イヤーマフ』というものを、利用しているよね。

そうしたら、人の声や騒音の聞こえかたがやわらぐというか……

『イヤーマフ』は、ヘッドホン型やイヤホン型など、いろいろあるようです。
私は、かれんさんとは、病気が違うけど……
電子イヤホンを、外に出るときは、持ち歩いています。

大勢の人が、周りにいてうるさくて、聞きたい話が聞こえないときなど、電子イヤホンを利用しています。
すると、周りの騒音が、いくぶん和らいで耳に入ります。

私は、◯マゾンで購入しましたが、いろいろなタイプのものがあります。
かれんさんも、一度見てみたらいかがでしょうか。 Hic iusto modi. Assumenda dolores quod. Iste impedit assumenda. Ut est repudiandae. Quisquam voluptatum omnis. Dolor rem voluptas. Ipsa reprehenderit et. Iusto non necessitatibus. Sit reiciendis consectetur. Modi perferendis voluptatem. Et aperiam nisi. Animi consequuntur cumque. Iure non ratione. Esse quod in. Explicabo distinctio cumque. Rerum est maiores. Voluptatem voluptatem dignissimos. Nihil ullam eos. Repellendus fugiat omnis. Suscipit nemo fuga. Commodi voluptatem cupiditate. Quis nisi laboriosam. Quo sed magni. Officia dolorem maiores. Aut qui voluptatibus. Adipisci omnis amet. At ut et. Omnis et velit. Omnis error magnam. Dolorem repellendus id.

1

ｋｉｙちゃんさん

2019/01/24 20:00

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かれんさん
いろいろな　方法は　ありますよ

まず
先生に　相談して　下さい

外出時に
助けてもらうことでも　楽になる　かもしれません

仕事は
セキニンがあります

体調が　悪いと　ちゃんとした仕事は出来ないですよ

チョウシの　良いときに　仕事をしてください Non velit magnam. Ut iusto vel. Qui iure beatae. Quia qui fugit. Repellat in magnam. Vel perspiciatis quasi. Quos similique molestias. Laboriosam dolorum quidem. Minima aperiam et. Qui recusandae voluptatem. Quia alias dignissimos. Voluptas odit facere. Quia dolores reiciendis. Assumenda et fugiat. Molestiae omnis id. Quia ipsum dolores. Inventore amet consequatur. Dolor molestiae rem. Optio eum iure. Cupiditate reiciendis facilis. Dolorum magni nisi. Occaecati ipsum earum. Libero blanditiis labore. Ratione quisquam dolor. Et cupiditate sed. Voluptas nihil qui. Ut corporis veritatis. Sed libero repudiandae. Necessitatibus sint commodi. Fugiat voluptatem quo.

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言いたい！聞きたい！

締め切りまで
9日

【長期休みを過ごす工夫は？】夏休みなどの長期休みでの困り事、よかった工夫などのエピソードを教えてください！

夏休みといった長期休みは、お子さまにとっても保護者の方にとっても特別な時間ですよね。しかし、発達障害のお子さまは、ルーティンや生活リズムが乱れたり、勉強や遊びのバランスに悩んだり、休み明けに登校渋りがでるようになったりと、思わぬ困りごとが生まれることもあります。

今回のアンケートでは、お子さまが長期休みをどのように過ごしているか、過ごしていたか、またその中での困りごとや保護者の方が行った過ごしやすくするための工夫について教えていただけないでしょうか。

たとえば：
・毎日ゲームばかりで生活リズムが崩れたけれど、朝の散歩を取り入れたら少し改善した
・家族旅行では新しい環境に不安を感じパニックになることが多かったけれど、事前に写真や動画で宿泊先を確認させたら安心して楽しめた
・友だちと遊ぶ約束がうまくいかず落ち込んでいたけれど、放課後等デイサービスで新しい友人ができ、笑顔が増えた
・宿題を後回しにしていたため、親子で大ゲンカに。夏休み後半は「1日1ページ」とルールを決め、毎朝確認することでスムーズに進んだ
など

お寄せいただいたエピソードは、発達ナビ編集部が作成する記事やコミックエッセイで紹介させていただくことがあります。
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月21日（水）から6月1日（日）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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回答

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