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22歳大学三回生の娘のことで悩んでいます

ごまふんぐさん

2019/06/11 23:04

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22歳大学三回生の娘のことで悩んでいます。
二浪して地方の大学に入学して、一人暮らしをしています。昨年末に、色んな悩みやストレスで、心身ともに辛くなり友達の紹介で心療内科を受診したらADHDの診断を受けたと言います。
そう言われれば、、、忘れ物が多い。課題の期日が守れない、注意散漫、空気が読めない、約束の時間が守れない、遅刻、欠席が、多い。整理整頓が苦手、ゴミの分別出来ない、ルールが守れない。。。、等々。
高校の時にも朝起きれなくて単位ギリギリで、進級したり、身体的にも頭痛がひどかったり精神的にも辛かったので、
今までも二回心療内科を受診しています。が、その時は何も言われませんでした。
今まで周りからの助けでなんとか出来ていただけで、一人暮らしを始めた今、本来のADHDの特性が、如実に出てきたのかなと、思っています。
問題は、
朝起きれない、授業に出れない、課題が、終わらない、時間が守れない、コミュニケーションが苦手、優先順位がつけられない、目先の事に気を取られて、２つ以上のことが、続けて出来ない、人からどう見られているか気になりすぎる。自分のやる事の順序だてができない。
実家にいるときは、ある程度こなせていたのですが、一人で何もかもやらないといけなくなった今になって、ADHDの診断。
本人はその診断の結果を受け入れていません。
今まで親も娘に対して、やる気が無い、気持ちが足りない、なぜ出来ない？？と、怒ることが多かったです。今になって見れば、したくても出来なかったんだなと、理解してます。
ただ、本人は大学は卒業したい、就職したいという意思があるのです。
今まで自己否定、自己嫌悪、自己肯定感が非常に低い、自称メンヘラの娘に、今、これからどう支援していけばいいのか悩んでいます。
朝何度もラインや電話で、起こし、起きた！と返信あってもまた寝ていたり。
授業の前に行かなければいけない予約の病院を無断キャンセルする、課題が進まない、人からどう見られているかが、気になり、ツイッターなどを見て夜中中起きている。
こんな毎日です。何度話しても、その時は分かったというのですが、行動は変わりません。年齢も、22歳。私自身本を読んだり調べたりし始めたところで、まだまだ知らない事が多いです。
なにからどの様に一人暮らししている娘を支援していけばよいのか、アドバイスをお願いします。

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

ごまふんぐさん

2019/06/14 05:47

沢山の方のご意見をいただきありがとうございました。娘と話をしながら、参考にさせていただきます。本当にありがとうございました。

この質問への回答

シフォンケーキさん

2019/06/12 01:26

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はじめまして、シフォンケーキと申します。
自閉症スペクトラム障害の当事者です。20代後半で診断を受けたものです。

診断結果の受容までまだかかると思います。
というのも、すんなり安心する人と自分は普通のはずだと思う人まで様々です。お嬢様の場合は後者のタイプかと思われます。

さて、支援ですが、支援するにはお嬢様がどこでつまづいているかです。そこの理由から探す必要があります。そうでないと本当の支援には繋がりません。

当事者の支援は、根本的なことができないのです。お嬢様が持っている前提知識と主様が持っている前提知識に雲泥の差があるので、主様一人で支援をすると、共倒れします。お嬢様はわからないで終わり、主様はこれくらいはできるはずと思ってるからです。脳の仕組みが違うので、他の方と同じようにさせると悪化したり運良くできても次が全くできなかったり非常にアンバランスになります。

お嬢様の場合、まずは朝起きれない原因から探るとどこで躓いているかわかるかもしれません。
おそらく課題が時間内に終わらなくて眠れていないのではないでしょうか。その課題が終わらない原因は、お嬢様のスマホや部屋に集中力を削ぐようなものが置かれていることがほとんどです。ADHDの方が課題をするには、課題に必要なものだけを出しておく工夫が必要です。以下の書籍が参考になります。もう読まれていたらここはスルーしてください。

・発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術
https://amzn.to/2R6QviF

ADHDの症状がひどいようなら服薬もありです。実際上記の著者はコンサータを服薬しています。

当事者は基本1つのことしか作業ができません。それが当事者の常識です。ですから複数のことを言うと混乱してわけがわからなくなります。主様が何度も繰り返すのは、申し訳ないのですがお嬢様が習得できていないからです。さらに習得に前提な知識もないからです。

この状態で就職してもいいことはありません。あと1年で最低でも朝起きて決まった時間に家を出ることは身につけないとまずいです。

診断が確定しているなら、健康面で問題なしと入社して発達障害を会社にカミングアウトする際には、注意してください。発達障害とわかっているのに健康面を偽って入社したと捉えられる可能性があります

ふう。さん

2019/06/12 02:33

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大学で何を勉強しているのか、卒業要件は満たせそうなのか、論文はかけるのか、出せるのか。気になることがいっぱいです。バイトはしてますか？バイトはできてますか？
自称メンヘラさんとなると、覚悟が要りますね。卒業できなくても帰ってきてもいいよ、って保証してあげないといけない気がします。留年されても大丈夫ですか？そうなると学費が思ったより要ります。でも大丈夫、って言って欲しい気がします。私は。
キャンパス内の保健センター等に心理相談がある可能性があるので調べてもらうといいかも。
今のところ。
「朝起きる」
「行きたくない病院に行く」
「課題を進める」
とかができてないことですよね。
洗濯はできてるかしら。持ち物の管理ができているかしら。
「出来て当たり前のこと」が、できているか記憶を確認してみてください。
家を出て生活する中で、できるのが当たり前になったことがさらにいくつかあるんじゃないかと思います。
「できること」ができていたら、そこはちゃんと認めてあげる必要があります。離れて住んでいると、いちいち褒めるの難しいですが。今は、心療内科を紹介してくれるいいお友達がいた、ことがありがたいな、と思います。そしてお母さんにちゃんと報告ができていること。これも大事なことですね。
うちこめることには、頑張れる人の可能性があります。ちょっと偏っているかもしれないですが。 Provident error delectus. Est animi porro. Quas enim et. Molestiae omnis est. Id illum aspernatur. Facere voluptatum ullam. Molestiae eaque ut. Non ea veritatis. Possimus quae odio. Necessitatibus quia sapiente. Fuga qui corrupti. Rerum non est. Id sit quos. Omnis et laborum. Repudiandae consequatur facilis. Repellendus adipisci et. Quo aperiam non. Laboriosam dolore cumque. Ducimus ratione praesentium. Sed qui veritatis. Ex facere provident. Quis aut sint. Expedita unde et. Quis consequuntur cum. Rerum eius at. Dicta reiciendis nihil. Assumenda saepe quidem. Non tenetur qui. Accusantium ratione repudiandae. Laudantium praesentium dolorum.

ぷぅちゃんさん

2019/06/12 07:32

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娘さんは、成人してますし、一人暮らしもしていますよね。
週1ペースで娘さんの様子を見たらどうですか？
口は出しても手は出さない、時には現実を見せること。
今の娘さんの状態では、就職どころか卒業も危ういのでは？
娘さんが、ご自身の特性を受け入れないとこの先困り事だらけですよ。

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ナビコさん

2019/06/12 11:02

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親として心配はわかりますが、22歳にもなる娘を朝起こすというのは甘やかしすぎです。
自分で起きさせるようにしないと、いつまでも頼ってきます。

娘さん自身が障害を認めれば、大学にも相談室があるだろうし、発達障碍者支援センターなど外部でも相談できるし、病院で投薬を受けることはできます。

ツイッターが気になり手がつかないのなら、ツイッターをやめるべきです。
そう伝えたらどうでしょうか。

卒業や就職については、自分で大学に相談させないと、親がどうこうできないと思います。
できるとしたら、縁故で仕事を探してやるくらいでしょうか。
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ママちゃんさん

2019/06/12 11:20

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出来れば、もう1度、実家に戻して
サポートして、あげるべきかと、思います。
その時、１人で、抱え込まず、福祉課に、行って、
サポートしてもらって、下さい。 Qui nesciunt ratione. Quibusdam non earum. Et voluptas beatae. Eum quibusdam ducimus. Labore qui culpa. Nulla facere repellendus. Dignissimos consectetur qui. Quia veritatis doloremque. Quam alias accusamus. Vitae et omnis. Non blanditiis maxime. Nobis dolore quia. Eum corporis consequatur. Quia suscipit velit. Quaerat eos ut. Rerum labore sed. Officiis in laudantium. Et reiciendis neque. Accusamus voluptatum eos. Esse quasi itaque. Eveniet nesciunt est. Architecto soluta et. Nihil repellendus et. Eum veritatis mollitia. Molestiae labore omnis. Fuga voluptatem dolore. Cum fuga asperiores. Reprehenderit et optio. Inventore optio quia. Consequatur et necessitatibus.

kazuさん

2019/06/12 12:38

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過去の自分に似た様な事を経験していましたのでもし参考になれば幸いです。

20歳になるまで自分が発達障害だという事を知らず、やる気等の気持ち、守られない、コミュニケーション、複数の事が出来なくていつも空回りして精神的にも病んで辛くなり一度死に追い込まれた時期もありました。

その時の状況は気持ちに余裕など無く、追われる感じ(犯罪に巻き込まれている様な)に知識を得る以前に周りを気にしつつ
「失敗したらどうしよう」「何で出来ないの」と恐れや不安、迷いに押し潰されて自分自身が失われていました。

そして周りの支えがあって精神的な落ち着きを取り戻し今までの方法を見直していくと
(自分は出来ると抱え込む癖、見栄をはる、勉強方法や何かを行うにこだわりや譲らないという気持ちが強い→他の人の方法などを取り入れようとしなかった)等

他にもありましたが強がる自分であり続ける為に態度や何とかしようとするけどむしろ状況は悪化していました。

自分は義務感で動いていた事もあったので(何故？)というクイズ形式の取り入れにこの方法だと自分にあっているか否か？を職場や周りの方々から聞いてその方のやり方をやってみたりYouTube で自分にピーンとくる方の動画を見て自分の知識として取り組んでいました。

今までの悩み、迷い、恐れはそれを行うにあたっての方法やそれを行った後の影響を心配しての表れでもあるんだと実感しました。

それが分かり出来ると実感出来た時には今まで悩んでいた事が消え去っていると思います。

娘さんはTwitterを見ていらっしゃるということですがどんなものを見ているのか？を聞いてみてそこから活路を見出だしてみてはいかがでしょうか？

そして娘さんが興味を持っているものに関しての事など(自分はゲームや漫画、数学の計算を)を上手く日常生活に取り入れて行き、少しでも楽しくなる様に取り組んでいます。

楽しくて集中が出来る事から行ってよりそれを増やして行き、より自分の精神的成長と迷いを断ち切る覚悟に自分を適度に許せる自分でいられる様になれたら少しでも変化がおこるのではないでしょうか？

最後にYouTuberのヒカルさんの動画を見てですがどんな逆境にも前に踏み出す勇気や優しさというものが自分の強みになったという内容をのせて失礼します。 Sequi molestias perspiciatis. Natus voluptatem rerum. Ipsam sit quis. Consequatur facilis ut. Dolores illum beatae. Possimus quis consequatur. Veniam et asperiores. Libero mollitia soluta. Labore tempora saepe. Ullam aut est. Numquam est eius. Ipsam odit autem. Ab voluptatum repellendus. Molestiae maiores doloribus. Magnam qui veniam. Ratione delectus eum. Dolores odit voluptatem. Quasi placeat aut. Veritatis magni voluptatem. Perspiciatis voluptatem praesentium. Quia eaque nobis. Consequatur deserunt eius. Eum consequatur perferendis. Explicabo magni nesciunt. Ratione tempore reprehenderit. Dolorem eum in. Dolores atque dicta. Sit illo atque. Velit ratione voluptatem. Exercitationem qui iste.