もうすぐ5歳になる息子に毎日怒鳴ったり冷たく当たってしまいます。
ASD＋ADHDの診断を受けたIQ高めの息子がいます。療育に週3通っています。
もう息子と一緒にいるのがしんどいです。
多弁多動暴言暴力に疲れ切ってしまいました。
毎日毎日、息子に怒鳴り散らしたり冷たく接してしまい辛いです。酷いときは叩いてしまいます。
発達障害の子の育て方など沢山勉強したので、息子にどう接すればいいのかは頭では分かっていますが気持ちに余裕が全く無くすぐカッとなり全然その通りに出来ません。
愛情はまだあります。何とかこの子の生き辛さを少しでも取り除いて、その賢さを存分に活かせる環境に押し出してやりたいという思いはあります。
でも一緒にいるのが本当にしんどくて目の前から消えて欲しいとか思ってしまいます。
息子の育児が原因でうつ病になってしまい、週3保育園に預けています。
保育園と療育(母子分離)で週6日も息子と離れる時間があるのに全く心が休まりません。朝預けても帰ってくる時間を恐怖に感じビクビクしながら過ごしています。趣味に没頭したくても迎えの時間が近付く恐怖に支配され何も楽しくありません。ジムなどに行って軽く身体を動かせばストレス発散になるかなと思いましたが、運動して疲れた身体で帰ってきた息子の相手をするのがキツすぎて続きませんでした。うつ病で入院した際も、息子に会えなくて寂しいという思いは湧いてきませんでした。むしろ退院の日が近付くのがとても憂鬱でした。

どれだけ息子を思いやって接しても返ってくるのは暴言と暴力。もう疲れました。死にたくて仕方ありませんが、旦那は息子の障害に理解が無く療育にも全く関心を示さない(むしろお金が勿体無いという考えです)ので旦那に息子を託すのは不安しか無く死ねません。でも死にたい。私はどうすればいいですか。親ガチャ失敗した息子が可哀想です。

５歳の息子さんには、主さんのことばや思いやらはまだほぼ届かないというか、どう捧げてもぶつけても、NOという時期なんでしょうね。

自閉さんあるあるな気がします。
ＡＤＨＤ併発となると、扱いもめちゃくちゃ難しくなるので、心中お察しします。

本人は自分のぐじゃぐじゃでいっぱいいっぱいで、あっちも余裕がないんですよね。
声かけとかは、必要最低限でいいんじゃないですかね？

私が気になったのはコレ

>>生き辛さを少しでも取り除いて、その賢さを存分に活かせる環境に押し出してやりたいという思い
↑
これ、一度捨てませんか。
今の主さん親子には不要な気がします。
押し出さなくても、力のある子は足元さえぐらついてなければ飛び出して行くので。
躍起にならない方がいい。療育しているならそれだけ頑張るだけでも大変なので、それ以上はいったん棚上げしていいんじゃないでしょうか？

今日、二人とも生き延びた。

あとは
ランチの●●、美味しかった。
ツツジがキレイに咲いてたな。

ああ今日も一ついいことあった。

ぐらいの目標にしてみる。

目標やらを下げるというよりマイナスにしてから、極スモールステップで対策すべきなのかなと感じます。

高IQだと、うまく育てあげなくては？と思うかもしれませんけど。
正直、子どもとの関係って、親からしてもガチャ
育て方云々では無い事も沢山ありますので力まないことからのような。

息子さんが、不安定なのはパパのせいもあると思いますけど
それをあなたが全部背負うことは無いです。

〇〇だから△△しなくては！というような、思い込みはいったん捨てて、とりあえず今年いっぱいは少なくとも、ゆっくり寝ること。良くなっても寝る。

保育園も増やせるなら増やしていいと感じます。療育より長く預けられるのでは？
延長フル活用とかどうでしょう。

優先順位は、主さんのゆるやかな回復が一番。
子どもの事は、最低限で良いのかなぁ。

私はこういうときに、あなたはよくやってるとかいいお母さんと言われると返って苦痛で不愉快になるのであえてそういう言葉での励ましは避けますが

明日世界が滅ぶと知っても、私は今日リンゴの木を植え続ける。という言葉を送ります。