Q&A
- もしかして発達障害?
昔から集団で人間関係を新しく築くことが苦手だ...
昔から集団で人間関係を新しく築くことが苦手だったり、忘れっぽかったり、興味の偏りや仕事上でイレギュラーな予定変更に戸惑いやすいなど、未診断ではありますが、ADHD・ASDともにもしかしたら傾向があるのかも？と感じています。
ただそこまで生活に大きな支障はないこと、定型発達の人も差はあれそういった傾向は持ち合わせているものという考え方もあることを知り、特に診断や検査はしなくてもいいと思っていました。
ただ、恋愛や結婚をしたいと思った時に「かも」「傾向がある気がする」の状態でいいのか悩むことが増えました。
お相手の考え方にもよるのかもしれませんが(今はいません)、結婚すれば長く深く一緒に過ごすことになりますし、子どもを望むこともあるかもしれません。遺伝する可能性もあると聞くと、はっきりした上で親しくなりたいと思うのが誠実なのだろうか と思ってしまいます。
もちろんそういう自分の現在の状態は、事実として伝えたいと思いますが、誰かと親しくなりたいと思った時、白黒つけてからの方がいいのでしょうか？
また、診断や検査に関しては自分自身が向き合う勇気を持ちにくいところもありますが、自分の親がそういった特性に理解や受容がない気がして、前向きになれません。
もしそういう検査をするとした場合、親に伝えないという選択をされる方もいらっしゃるのでしょうか？
また、恋愛や結婚をする場合、自分や相手の方に特性がある場合、それもそれぞれの親に伝えるものなのでしょうか？
(私個人としては、自分たちが把握して納得できていれば特に伝えなくてもいいのでは、と思っていますが…)
私の主観による悩みですが、もしご覧になっていただき不快な思いをさせてしまっていたら申し訳ありません。
同じような境遇の方や、経験のある方のご意見をお伺いできれば嬉しいです。
まとまらない文章ですが、ここまで読んでくださりありがとうございました。
よろしくお願いいたします。
ただそこまで生活に大きな支障はないこと、定型発達の人も差はあれそういった傾向は持ち合わせているものという考え方もあることを知り、特に診断や検査はしなくてもいいと思っていました。
ただ、恋愛や結婚をしたいと思った時に「かも」「傾向がある気がする」の状態でいいのか悩むことが増えました。
お相手の考え方にもよるのかもしれませんが(今はいません)、結婚すれば長く深く一緒に過ごすことになりますし、子どもを望むこともあるかもしれません。遺伝する可能性もあると聞くと、はっきりした上で親しくなりたいと思うのが誠実なのだろうか と思ってしまいます。
もちろんそういう自分の現在の状態は、事実として伝えたいと思いますが、誰かと親しくなりたいと思った時、白黒つけてからの方がいいのでしょうか？
また、診断や検査に関しては自分自身が向き合う勇気を持ちにくいところもありますが、自分の親がそういった特性に理解や受容がない気がして、前向きになれません。
もしそういう検査をするとした場合、親に伝えないという選択をされる方もいらっしゃるのでしょうか？
また、恋愛や結婚をする場合、自分や相手の方に特性がある場合、それもそれぞれの親に伝えるものなのでしょうか？
(私個人としては、自分たちが把握して納得できていれば特に伝えなくてもいいのでは、と思っていますが…)
私の主観による悩みですが、もしご覧になっていただき不快な思いをさせてしまっていたら申し訳ありません。
同じような境遇の方や、経験のある方のご意見をお伺いできれば嬉しいです。
まとまらない文章ですが、ここまで読んでくださりありがとうございました。
よろしくお願いいたします。
この質問は回答受付を終了しました
質問者からの「ありがとう」のメッセージ
みくさん
2024/05/29 06:58
参考になるご意見、本当にありがとうございました！
気持ちを前向きに切り替えることができました。
気持ちを前向きに切り替えることができました。
この質問への回答
今、思いを寄せている方がおられるのでしょうか？
もしくは、相手の方からの好意を感じ取られているのかな？
発達障害の恋愛観は、独特ですし人それぞれですよ。
ただ、気を付けてほしいのは「あなたを傷つける人間もいる」ということです。
定型の方でも、そういうことがあるようですが、割合？として発達障害の方が遭遇しやすいようです。
この辺のところは、本も出ているようですし、スマホで調べてみるといいと思います。
主さんは、成人してますよね。
検査を受けて白黒付けたところでどうなるわけではないんです。
ご自身が納得、受容し、その結果とどう向き合うかってことなんじゃないのかな？
成人してるわけですから、親御さんに話す必要はないと思います。
結婚という話が出ても、別に相手方の親御さんに話す義務はありません。
話して、ラクになることもありますが、それは相手方だけでいいと思います。
話したところで、受け入れる受け入れないは相手方の判断です。
自分の胸のうちにしまっておくのもアリですけどね。
もしくは、相手の方からの好意を感じ取られているのかな？
発達障害の恋愛観は、独特ですし人それぞれですよ。
ただ、気を付けてほしいのは「あなたを傷つける人間もいる」ということです。
定型の方でも、そういうことがあるようですが、割合？として発達障害の方が遭遇しやすいようです。
この辺のところは、本も出ているようですし、スマホで調べてみるといいと思います。
主さんは、成人してますよね。
検査を受けて白黒付けたところでどうなるわけではないんです。
ご自身が納得、受容し、その結果とどう向き合うかってことなんじゃないのかな？
成人してるわけですから、親御さんに話す必要はないと思います。
結婚という話が出ても、別に相手方の親御さんに話す義務はありません。
話して、ラクになることもありますが、それは相手方だけでいいと思います。
話したところで、受け入れる受け入れないは相手方の判断です。
自分の胸のうちにしまっておくのもアリですけどね。
大学？なり会社？なり、合理的支援をうける支援のための申請に必要となる診断書とか、困りごとを軽くするために投薬したほうが、といった、必要性があるなら、予約とって医療機関を受診して、検査なりしてもらったら、希望通りに黒判定の診断書をゲットできるかもしれませんけれども。
読んだ印象では、自己判断では傾向ありそうだ、程度のようで、「なんとかなっている」ようなので、、、
特段、急いで受診したり発達検査したりする必要はなさそうです。
（もし診断されたとしても、支援機関に申請用の診断書が必要というわけでもないし、投薬も必要なさそうで、、、つまり、もしも、いまいま診察うけたとしても何も変わらないでしょう。むしろ、うけるための労力というか、時間もお金も、、損した気になるかも）
なので、いまのところは「もしも何か困りごとが起きたら、ここに診てもらおうかなあ」な、候補の医療機関や相談機関やクリニックやらの、リストアップだけしておけばいいのではないでしょうか。 ...続きを読む Vel placeat quod. Sed sit culpa. Id doloremque possimus. Qui excepturi voluptatem. Et ea aliquam. Dolores iste et. Neque aut et. Fugiat et maiores. Ut ipsam et. Illo atque maiores. Ipsum deserunt id. Quo iste vel. Et accusantium vitae. Nemo dolorum qui. Accusantium enim pariatur. Nihil in ut. Rerum ut dolor. Aspernatur optio odio. Maiores ea accusamus. Non ut aliquid. Facilis error blanditiis. Rerum consequatur enim. Quia ad magni. Laborum laboriosam placeat. Sed molestiae consectetur. Nihil facilis quia. Accusantium similique soluta. Corrupti aut ducimus. Ut eos numquam. Sit magni quo.
読んだ印象では、自己判断では傾向ありそうだ、程度のようで、「なんとかなっている」ようなので、、、
特段、急いで受診したり発達検査したりする必要はなさそうです。
（もし診断されたとしても、支援機関に申請用の診断書が必要というわけでもないし、投薬も必要なさそうで、、、つまり、もしも、いまいま診察うけたとしても何も変わらないでしょう。むしろ、うけるための労力というか、時間もお金も、、損した気になるかも）
なので、いまのところは「もしも何か困りごとが起きたら、ここに診てもらおうかなあ」な、候補の医療機関や相談機関やクリニックやらの、リストアップだけしておけばいいのではないでしょうか。 ...続きを読む Vel placeat quod. Sed sit culpa. Id doloremque possimus. Qui excepturi voluptatem. Et ea aliquam. Dolores iste et. Neque aut et. Fugiat et maiores. Ut ipsam et. Illo atque maiores. Ipsum deserunt id. Quo iste vel. Et accusantium vitae. Nemo dolorum qui. Accusantium enim pariatur. Nihil in ut. Rerum ut dolor. Aspernatur optio odio. Maiores ea accusamus. Non ut aliquid. Facilis error blanditiis. Rerum consequatur enim. Quia ad magni. Laborum laboriosam placeat. Sed molestiae consectetur. Nihil facilis quia. Accusantium similique soluta. Corrupti aut ducimus. Ut eos numquam. Sit magni quo.
成人の発達障碍当事者の息子がいます。息子が診断された時に主治医から言われたことは…
未だに原因が分からない。原因が分からないから薬もない。～だろうという仮説はあるが、どれも証明されていないと言う話でした。その中で、医師が注目しているのは遺伝説でした。話を聞くと…人間、誰でも発達障碍の症状を持っており、その症状があるために生活するのが困難という人が、発達障碍と診断されると聞きました。
言われてみれば、なるほどで発達当事者の症状はあるものの、生活する上で困っていない人は傾向がありますで終わってしまうみたいです。
私は、支援してもらわないと生き辛い。福祉サービスを使わないと生き辛い。感覚過敏を分かってもらいたいなど診断名がない今のままでは苦しくてしょうがない…というわけではなく、生活する上では辛くない。ただ、特性があるようなので気になるという程度なら…あえて診断名を持たなくても良いのではないかと思います。 ...続きを読む Ipsa laboriosam commodi. Corporis quasi vitae. Illo ut est. Necessitatibus et earum. Atque pariatur occaecati. Eum velit repellat. Dolores sed tenetur. Nihil in dignissimos. Rerum ipsam sed. Voluptate quis ut. Dolorem eum ullam. Veritatis ipsam doloremque. Optio beatae fugit. Quae rem tenetur. Laudantium quibusdam animi. Enim voluptatem nihil. Consequatur possimus odit. Inventore non fugit. Ullam quam delectus. Quos aut quaerat. Sed sunt architecto. Recusandae ratione omnis. Asperiores quia iste. Praesentium autem inventore. Qui debitis laudantium. Est quam ullam. Sit exercitationem quaerat. Aliquid sed repudiandae. Nihil reprehenderit voluptatem. Aut aut aut.
未だに原因が分からない。原因が分からないから薬もない。～だろうという仮説はあるが、どれも証明されていないと言う話でした。その中で、医師が注目しているのは遺伝説でした。話を聞くと…人間、誰でも発達障碍の症状を持っており、その症状があるために生活するのが困難という人が、発達障碍と診断されると聞きました。
言われてみれば、なるほどで発達当事者の症状はあるものの、生活する上で困っていない人は傾向がありますで終わってしまうみたいです。
私は、支援してもらわないと生き辛い。福祉サービスを使わないと生き辛い。感覚過敏を分かってもらいたいなど診断名がない今のままでは苦しくてしょうがない…というわけではなく、生活する上では辛くない。ただ、特性があるようなので気になるという程度なら…あえて診断名を持たなくても良いのではないかと思います。 ...続きを読む Ipsa laboriosam commodi. Corporis quasi vitae. Illo ut est. Necessitatibus et earum. Atque pariatur occaecati. Eum velit repellat. Dolores sed tenetur. Nihil in dignissimos. Rerum ipsam sed. Voluptate quis ut. Dolorem eum ullam. Veritatis ipsam doloremque. Optio beatae fugit. Quae rem tenetur. Laudantium quibusdam animi. Enim voluptatem nihil. Consequatur possimus odit. Inventore non fugit. Ullam quam delectus. Quos aut quaerat. Sed sunt architecto. Recusandae ratione omnis. Asperiores quia iste. Praesentium autem inventore. Qui debitis laudantium. Est quam ullam. Sit exercitationem quaerat. Aliquid sed repudiandae. Nihil reprehenderit voluptatem. Aut aut aut.
仮にですが
主さんなのですが、書いてある内容からして診断がつくかどうかは別にして
発達障害っぽい傾向は少なからずあると思います。
そういう方が将来、発達障害のあるお子さんの親になる可能性は確率として他の方よりも高めだと感じます。
発達障害傾向のある方と親和性が高く、パートナーとして当事者やグレーゾーンの方を選びがちということがありますし
性格的、気質的に自分と似たようなタイプの子どもが産まれてくるのは、まあ当たり前のことなので
それよりも前に自分の事は知っておいても良いのかな？と感じます。
そのことを周りにどのように伝えていくか？はその都度考えてはどうでしょうか？
パートナーですが、少なくともそういった事実や不安を打ち明けられない相手は
主さんには合わないと思いますよ。
結婚相手や交際相手に自分のことを何もかも言う必要はないと思いますが
そういうことを言って拒絶反応が出たままわかりあえないような相手では、主さんが一緒にいるのに相応しくはないんじゃないでしょうか？
少なくともこの事に限らずあなたが悩んでいることについて、あえての知らんぷりも含め、何らかそっと寄り添ってくれるようなお相手が良いでしょう。
なお、診断がついても親御さんには言う必要はないと思います。
余談ですが、普通に働けているならば診断がつかないかもしれませんね。
私がかかったクリニックの医師たちは、診断名は働けているうちはわざわざつけなくても良いでしょう…というスタンスでした。 ...続きを読む Minus pariatur dolorem. Sed vitae at. Deserunt recusandae et. Eveniet nam quibusdam. Consequatur magni nobis. Et ratione ab. Occaecati ratione blanditiis. Atque velit qui. Id recusandae labore. Iusto et eos. Molestiae accusantium enim. Accusantium sint quis. Quam est totam. Ipsum aperiam aut. Fugit possimus dolores. Quaerat eos ipsum. Odio et et. Quae ipsa consequatur. Rem qui vel. Aut itaque illum. Rerum enim autem. Eligendi dolorem sed. Hic neque sapiente. Asperiores suscipit aut. Fugit incidunt in. Perferendis omnis corrupti. Et ut quia. Vero eaque dolores. Natus sit vitae. Est consequatur et.
主さんなのですが、書いてある内容からして診断がつくかどうかは別にして
発達障害っぽい傾向は少なからずあると思います。
そういう方が将来、発達障害のあるお子さんの親になる可能性は確率として他の方よりも高めだと感じます。
発達障害傾向のある方と親和性が高く、パートナーとして当事者やグレーゾーンの方を選びがちということがありますし
性格的、気質的に自分と似たようなタイプの子どもが産まれてくるのは、まあ当たり前のことなので
それよりも前に自分の事は知っておいても良いのかな？と感じます。
そのことを周りにどのように伝えていくか？はその都度考えてはどうでしょうか？
パートナーですが、少なくともそういった事実や不安を打ち明けられない相手は
主さんには合わないと思いますよ。
結婚相手や交際相手に自分のことを何もかも言う必要はないと思いますが
そういうことを言って拒絶反応が出たままわかりあえないような相手では、主さんが一緒にいるのに相応しくはないんじゃないでしょうか？
少なくともこの事に限らずあなたが悩んでいることについて、あえての知らんぷりも含め、何らかそっと寄り添ってくれるようなお相手が良いでしょう。
なお、診断がついても親御さんには言う必要はないと思います。
余談ですが、普通に働けているならば診断がつかないかもしれませんね。
私がかかったクリニックの医師たちは、診断名は働けているうちはわざわざつけなくても良いでしょう…というスタンスでした。 ...続きを読む Minus pariatur dolorem. Sed vitae at. Deserunt recusandae et. Eveniet nam quibusdam. Consequatur magni nobis. Et ratione ab. Occaecati ratione blanditiis. Atque velit qui. Id recusandae labore. Iusto et eos. Molestiae accusantium enim. Accusantium sint quis. Quam est totam. Ipsum aperiam aut. Fugit possimus dolores. Quaerat eos ipsum. Odio et et. Quae ipsa consequatur. Rem qui vel. Aut itaque illum. Rerum enim autem. Eligendi dolorem sed. Hic neque sapiente. Asperiores suscipit aut. Fugit incidunt in. Perferendis omnis corrupti. Et ut quia. Vero eaque dolores. Natus sit vitae. Est consequatur et.
こんばんは、
基本的には人それぞれ考え方が違い、価値観も違いますので、参考程度にしていただけたらと思いますが、、。
発達障がいは家族性があり、子どもに遺伝する可能性があるから検査して特性を前もって伝えておくことが誠意とお考えなんですね。
お相手にもそれを望みますか？
そして、まだ、特定の方もいらっしゃらないし、、子どもを望むかどうかも、、まだ、ですよね。
現時点では必要ではないのですよね？
必要になってから考えるのもアリかな？と、私は思いますが、、。
現在の医療で受けられる遺伝子検査などは、すべて受けられるおつもりなんですか？
それとも、知的検査のみですか？
そして、結果をそれぞれの親に伝えあうんですか？
何の為に？とても個人的な事ですよね？
相手の親御さんは聞きたいんですかね〜？うちなら、自身の親でも聞きたくないって言われそう。。聞いてもメリットが無いから、、。
お互いに自立した大人なのに、プライバシーに関わる情報を親と共有するのは、ちょっと意味がわかりませんでした。
それに、結果を踏まえてどう判断するかも、、難しいですよね。遺伝する可能性がどのくらいあるのか、結局わかりませんよね。可能性があるだけで諦めるのか？調べられないだけで、他の疾病の可能性もいっぱいあるでしょうし、、、。
能力っていつまでも同じではないし、、二十代後半からは少しずつ老いて低下していく、そこにも環境による個体差はあるでしょうし、、、
私は、特に必要性は感じませんが、みくさんが、相手ができた時に誠意を見せるために今から準備したいというのであれば、良いのではないでしょうか？
まずは、検査を受けれるかどうか医者に聞いてみては？検査も必要性が低く、日常生活で困難が少なく、問診などで軽度な事が推測されるなら、もしかしたら受けれない可能性もありますし、、
以上、参考になりましたら幸いです。 ...続きを読む Voluptatibus dignissimos maxime. Aut qui qui. Ut illo numquam. Aut quisquam alias. Dolorem qui consequatur. Omnis et occaecati. Et omnis atque. Vitae occaecati aliquam. Deleniti labore nam. Vero provident voluptas. Placeat tempore non. Expedita odit consequuntur. Omnis porro facilis. Et iure dolore. Omnis natus illum. Vel fugiat necessitatibus. Accusantium veritatis autem. Deserunt saepe autem. Error ut aut. Accusamus occaecati ratione. Ut saepe voluptatem. Impedit mollitia unde. Est dignissimos dolores. Cum est sequi. Est aut rerum. Ut quo occaecati. Odit suscipit dicta. Harum quis quia. Corrupti omnis et. Nisi sed occaecati.
基本的には人それぞれ考え方が違い、価値観も違いますので、参考程度にしていただけたらと思いますが、、。
発達障がいは家族性があり、子どもに遺伝する可能性があるから検査して特性を前もって伝えておくことが誠意とお考えなんですね。
お相手にもそれを望みますか？
そして、まだ、特定の方もいらっしゃらないし、、子どもを望むかどうかも、、まだ、ですよね。
現時点では必要ではないのですよね？
必要になってから考えるのもアリかな？と、私は思いますが、、。
現在の医療で受けられる遺伝子検査などは、すべて受けられるおつもりなんですか？
それとも、知的検査のみですか？
そして、結果をそれぞれの親に伝えあうんですか？
何の為に？とても個人的な事ですよね？
相手の親御さんは聞きたいんですかね〜？うちなら、自身の親でも聞きたくないって言われそう。。聞いてもメリットが無いから、、。
お互いに自立した大人なのに、プライバシーに関わる情報を親と共有するのは、ちょっと意味がわかりませんでした。
それに、結果を踏まえてどう判断するかも、、難しいですよね。遺伝する可能性がどのくらいあるのか、結局わかりませんよね。可能性があるだけで諦めるのか？調べられないだけで、他の疾病の可能性もいっぱいあるでしょうし、、、。
能力っていつまでも同じではないし、、二十代後半からは少しずつ老いて低下していく、そこにも環境による個体差はあるでしょうし、、、
私は、特に必要性は感じませんが、みくさんが、相手ができた時に誠意を見せるために今から準備したいというのであれば、良いのではないでしょうか？
まずは、検査を受けれるかどうか医者に聞いてみては？検査も必要性が低く、日常生活で困難が少なく、問診などで軽度な事が推測されるなら、もしかしたら受けれない可能性もありますし、、
以上、参考になりましたら幸いです。 ...続きを読む Voluptatibus dignissimos maxime. Aut qui qui. Ut illo numquam. Aut quisquam alias. Dolorem qui consequatur. Omnis et occaecati. Et omnis atque. Vitae occaecati aliquam. Deleniti labore nam. Vero provident voluptas. Placeat tempore non. Expedita odit consequuntur. Omnis porro facilis. Et iure dolore. Omnis natus illum. Vel fugiat necessitatibus. Accusantium veritatis autem. Deserunt saepe autem. Error ut aut. Accusamus occaecati ratione. Ut saepe voluptatem. Impedit mollitia unde. Est dignissimos dolores. Cum est sequi. Est aut rerum. Ut quo occaecati. Odit suscipit dicta. Harum quis quia. Corrupti omnis et. Nisi sed occaecati.
私はADHD不注意型の特性ががっつりですが、世代的に未診断のアラフィフです。
まとまりのない文章になってると、自分でもお気づきなんですよね。
なぜそうなるかというと、「もしも発達障害だったら」という仮定の上に、さらに「もしも誰かと親しくなりたくなったら」「もしも恋愛をしたくなったら」「もしも親が…」と、仮定の上に仮定をどんどん重ねてしまってるから、考えがまとまらなくなってしまうんです。
それを世間では「妄想」といいます。
若い女性が、自身の恋愛の可能性や将来について妄想するのは普通のことです。大丈夫😊
モヤっとした妄想を現実の課題としてとらえ直したいのでしたら、「もしも誰それが●●だったら」という仮定部分をすてて、「自分が今どうしたいか」という基本に立ち返ることが大切だと思います。
親御さんや男性がどう思うかではなく、自分がどうしたいかを軸に今後の行動を決めるクセをつけましょう。
それが大人になるということです。
今、みくさんご自身が、何となく感じている「生きづらさ」に名前を付けたり白黒つけたりしたいのであれば、病院を受診するのもひとつの手です。最初は病院のカウンセラー（臨床心理士）に相談してみるだけでもいいと思います。
でも、診断名がついて恋愛の幅が狭まる可能性があることを危惧するのであれば、無理して受診しなくてもいいと思います。気になる男性ができた時に、ご自身の人見知りで不器用な部分も個性として受け入れてくれる人とお付き合いすればいいだけのことです。
私の個人的な意見としては、「認知行動療法」をお勧めします。
自分の中で言語化できないイライラやモヤモヤなどを感じたら、それを記録しておいて、落ち着いてる時にどうしてそう感じたのか、どうすればよかったのかを深掘りして考えるというセルフケア療法です。
「私って本当はこんなことを感じてたんだな」という新たな発見ができて、スッキリしますよ。
アプリもたくさんあるので、あちこち覗いてみてはいかがでしょうか。
ちなみに私は似たもの夫婦で息子も発達障害ですが、全然幸せです。
診断は治療や支援を受ける上では大切ですが、恋愛や家庭生活ではそこまで必要なこととは思わないかな。
みくさんの個性を受け止めてくれる素敵なお相手に出会えますよう、祈ってます😊
...続きを読む Non ullam ut. Aperiam illo debitis. Molestiae ullam provident. Doloremque temporibus perferendis. Asperiores nostrum voluptatibus. Voluptatem nisi voluptatum. Eius voluptatem atque. Suscipit voluptatem consequuntur. Neque velit voluptatem. Et quas amet. Quidem voluptatem aperiam. Consequatur ipsum consequatur. Dolorem et voluptas. Sapiente corporis suscipit. Nam doloremque ratione. Eligendi omnis eos. Quos nam quasi. Vero suscipit ad. Nostrum aut voluptatibus. Minus beatae est. Nemo vero eaque. Nemo pariatur sed. Vel ut quisquam. Voluptas qui iure. Libero suscipit beatae. Adipisci eum earum. Quo sunt a. Debitis vero voluptas. Illum iure voluptas. Dolor voluptas voluptas.
まとまりのない文章になってると、自分でもお気づきなんですよね。
なぜそうなるかというと、「もしも発達障害だったら」という仮定の上に、さらに「もしも誰かと親しくなりたくなったら」「もしも恋愛をしたくなったら」「もしも親が…」と、仮定の上に仮定をどんどん重ねてしまってるから、考えがまとまらなくなってしまうんです。
それを世間では「妄想」といいます。
若い女性が、自身の恋愛の可能性や将来について妄想するのは普通のことです。大丈夫😊
モヤっとした妄想を現実の課題としてとらえ直したいのでしたら、「もしも誰それが●●だったら」という仮定部分をすてて、「自分が今どうしたいか」という基本に立ち返ることが大切だと思います。
親御さんや男性がどう思うかではなく、自分がどうしたいかを軸に今後の行動を決めるクセをつけましょう。
それが大人になるということです。
今、みくさんご自身が、何となく感じている「生きづらさ」に名前を付けたり白黒つけたりしたいのであれば、病院を受診するのもひとつの手です。最初は病院のカウンセラー（臨床心理士）に相談してみるだけでもいいと思います。
でも、診断名がついて恋愛の幅が狭まる可能性があることを危惧するのであれば、無理して受診しなくてもいいと思います。気になる男性ができた時に、ご自身の人見知りで不器用な部分も個性として受け入れてくれる人とお付き合いすればいいだけのことです。
私の個人的な意見としては、「認知行動療法」をお勧めします。
自分の中で言語化できないイライラやモヤモヤなどを感じたら、それを記録しておいて、落ち着いてる時にどうしてそう感じたのか、どうすればよかったのかを深掘りして考えるというセルフケア療法です。
「私って本当はこんなことを感じてたんだな」という新たな発見ができて、スッキリしますよ。
アプリもたくさんあるので、あちこち覗いてみてはいかがでしょうか。
ちなみに私は似たもの夫婦で息子も発達障害ですが、全然幸せです。
診断は治療や支援を受ける上では大切ですが、恋愛や家庭生活ではそこまで必要なこととは思わないかな。
みくさんの個性を受け止めてくれる素敵なお相手に出会えますよう、祈ってます😊
...続きを読む Non ullam ut. Aperiam illo debitis. Molestiae ullam provident. Doloremque temporibus perferendis. Asperiores nostrum voluptatibus. Voluptatem nisi voluptatum. Eius voluptatem atque. Suscipit voluptatem consequuntur. Neque velit voluptatem. Et quas amet. Quidem voluptatem aperiam. Consequatur ipsum consequatur. Dolorem et voluptas. Sapiente corporis suscipit. Nam doloremque ratione. Eligendi omnis eos. Quos nam quasi. Vero suscipit ad. Nostrum aut voluptatibus. Minus beatae est. Nemo vero eaque. Nemo pariatur sed. Vel ut quisquam. Voluptas qui iure. Libero suscipit beatae. Adipisci eum earum. Quo sunt a. Debitis vero voluptas. Illum iure voluptas. Dolor voluptas voluptas.
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はじめまして
回答
ありがとうございます！
発達障害支援センターは、まだ診断されてない人も相談できるんですね！
先に利用してみようと思います！
診断を受け...
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