2025/02/25 00:20 投稿
回答 3

広汎性発達障害を3歳ごろから診断された31歳の息子がいます。
手帳もあります。
自分の好きなこともあり、就労支援から良い就職先も見つかり、落ち着いて仕事にも取り組めているようです。
生活面では問題なく過ごせているのではと感じます。
私の自営の仕事がある自宅近くに一人暮らしをしてますが、そこの住まいの環境で、リモートで仕事をする時は戻ってきます。
なので完全な一人暮らしというよりは半分はまだ自宅で生活をしている状況です。

ここからがご相談なのですが・・・
この頃息子に対する対応にすごく疲れています。
こだわりが強いので、自分が受け入れられない意見や理解できないことに対して、納得するまで執拗に議論を振り翳してきます。
それが家でも外食をしていても関係がありません。(外での時は20代の頃よりは多少分別がつくようにはなりましたが・・・)
その時間が長く、私が疲れて離れて部屋に籠ることもあります。
2〜3時間して部屋から出ると独り言を言いながら、考えを巡らせていることもあります。
それはそれで、彼なりに色々と対処しているのだろうと理解しているつもりなのですが、そのあともまたその考えたことを滔々と話し始めることもあります。
私もいけないとわかっていてもついヒステリックに「もうやめてほしい!!」と叫んでしまうこともあります。
自分なりの基準やルールについては彼自身の特性、生きやすさのための指標だとは思っていても、一緒にいるとストレスを感じます。

小学校の頃は友人を作る機会もありましたが、中高校から今までは腹を割って話す友人もいません。
そのことは本人にとっても辛い、寂しいと感じていることもわかります。
なので、その矛先が全て私に向かっていると思います。
私自身は仕事も充実していてゆっくり話ができる友人もいますが、やはり息子のことになるとなかなか理解してもらって話ができるかというと難しいなと感じます。

息子自身が家族以外で人間関係を広めて行く手段はないのか、私がこれから彼にどういう対応をしていったらいいのか悩んでいます。
彼自身が思いを分かち合える仲間と出会える場などがあればぜひ知りたいとも思います。
私も疲弊した心の状態を戻す場所があればほしいと思っています。

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この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/193777
みかんさん
2025/02/26 17:07

いきなり話がズレますが、
「息子さんが落ち着いた日常を送られている」という、これまでのAquaさんと息子さんの努力に感服いたしました。決して簡単な事ではなかったと思うので。


息子さんの「納得するまで執拗に議論を振り翳す」について、

私もASD持ちで、この傾向を自覚しており、周囲に迷惑をかけないため、対策を練ってきました。

結論として、
私自身がストレス(緊張と刺激)過多になると、執拗さが増すと気づき、

対策として、
私自身のメンテナンスが大切だと至りました。
1人で部屋にこもってクールダウンする、定期的にカウンセリングに通って悩みを言語化する、日記や家計簿で頭を整理する、運動で海馬を鍛える、週一で大好物を食べる…etc. などです。

大切なのは、こりゃニキビ対策だと思って、毎日の細かなメンテをルーティーン化すること! 

【Aquaさんと息子さんの関係】
お二人の間で「会話のルール」を作ってはどうでしょうか?

例えば、

 1.私はあなたの幸せを願う母親であって、傾聴や専門知識であなたを救うプロのカウンセラーではありません。

 2.あなたは気になるテーマに関して何時間でも話せる耐性があるけど、お母さんにはその耐性が無いから、疲れて仕事にも影響が出てしまう。

 3.カウンセラーはお金を貰ってクライアントの話を聴いているんだよ。

 4.議論は45分まで。時間オーバーしたら強制終了。

 5.あなたが話した後に、お母さんの話も聞いてくれる? 等。

【家族以外の人間関係】
ASDは交友関係が広がるとストレスが増えるので、無理せずに、ご縁があったらの前提で、

善光寺さんが薦められたバーチャルがBest。

他には、

海外の方に相談し、ぶっ飛んだ価値観から良い刺激を受ける。

読書会、チェス、釣りetc. 目的が明確な集まり。

ホスト役や管理人など、司会進行役がいて、全メンバーに会話を振ってくれる集まり、等。

世間話ではなく、いきなり濃い会話から入ってもOKなコミュニティがbetterだと思います。

長文失礼いたしました。

https://h-navi.jp/qa/questions/193777
善光寺さん
2025/02/25 09:38

リアルな対人関係の範囲で、似た関心の仲間に遭遇するというのは、誰にとっても難しいことだと思います。
職場でも、学校でも、ご近所でも、リアルに面と向き合える範囲の《時間・場所・状況》では、ある意味そこそこのお付き合いや配慮をせざるをえないでしょう。 家族内であれば、まあ仕方なく付き合い対応せざるをえなくとも、それにしても、個々人の事情や関心興味知識経験に違いはあるので、それでも対応を続けるには限界ができます。 親が子に対するという場合でも、児が親に対する場合でも、夫婦間でも同じです。
最近は、ネット空間というのがあり、自分と合うテーマと関心の方向で、相手を得て、ずっぷりと浸っていることもできるようです。
息子さんに、オンラインの利用を勧めてはいかがでしょうか。
https://www1.nhk.or.jp/heart-net/article/276/
この例にあるすずさんのようにうまくいくとは限りませんが、息子さんが自分の人生で充実感をえられるようになれば、親としてもずいぶんと気が緩やかになるように思います。

Illum ut natus. At iste animi. Commodi eos soluta. Aut iusto qui. Sunt rerum est. Nihil minima minus. In id numquam. Voluptas pariatur consequatur. Est voluptas nulla. Quo magnam non. Nobis nam sunt. Consequatur sequi voluptatibus. Neque asperiores numquam. Eos veritatis et. Reiciendis rem atque. Amet molestiae in. Quas autem consequatur. Voluptatem qui iste. Accusamus dicta impedit. Nobis quisquam assumenda. At natus mollitia. Voluptates corrupti suscipit. Tempora asperiores voluptate. Suscipit consequuntur possimus. Sapiente qui in. Et veniam alias. Autem nihil quae. Molestiae consequuntur dolor. Dolore doloribus consequatur. Ea esse tempora.
https://h-navi.jp/qa/questions/193777
Aquaさん
2025/02/26 14:49

善光寺さま、ご回答をありがとうございます。
確かに誰にとっても関心や興味にマッチした人との出会いは難しいですよね。
そういう中で、バーチャルな出会いや会話と言うのも一つの手段かもしれませんね。
情報をありがとうございます。

Aut voluptate recusandae. Dolore dolores est. Asperiores rerum voluptate. Occaecati rerum rerum. Omnis non possimus. Ullam quia ex. Ut est in. Blanditiis ratione culpa. Et iure eum. Non laborum ullam. Officiis ut quam. Neque molestias fugiat. Consequuntur voluptatem debitis. Quia odit expedita. Voluptatem magnam ipsam. Deserunt omnis a. Illum magnam et. Blanditiis est eaque. Deleniti hic nihil. Quo incidunt placeat. Et pariatur reprehenderit. A et quia. Omnis voluptas et. Iure fuga nihil. Natus enim non. Minima quam porro. Commodi veniam omnis. Ducimus fuga quibusdam. Eum porro iste. Et iure expedita.
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2022/12/08 投稿
小学5・6年生 算数 小学3・4年生

メンタルクリニックへ行くとどのような薬を出してもらえるのでしょうか? 9歳と4歳のASDの子供を育てています。9歳児はIQ80~90前後のアスペルガーです。 本当に毎日疲れてしまい、「子供産まなかったらこんなに悩むことはないのに」等、ネガティブなことばかりを考えてしまいます。 子供が障害があるため、もともとの友人たちとはなんとなく疎遠になり(積極的に私からは連絡を取らない等)、 支援級のママ友もいますが、うちよりも軽い子に対しては「迷惑かけてごめん」と思い、 重い子に対しては「この子供は支援学校へ行く。進路が違っていて気を遣って本音では話せない」と思ってしまいます。 さて、メンタルクリニックへ行こうと思っていますが、どんな薬を出してもらえるのでしょうか? 現在は、寝られる、食べられる状態です。 不安はもちろんありますが、「息子はおそらく将来は障害年金がもらえる」「とりあえず生きてはいけるだろう」と考えており、あまり不安を強く考えないようにしています。 こう鬱剤とかになるのでしょうか? 行きたいクリニックが常に予約がいっぱいで、4月申し込みの6月受診になりそうです。 ・緊急性がなければ、他のクリニックを探すよりも、待っていたらいいのでしょうか? 息子はデイにも行けず(学校はかろうじて行く)、友達はおらず、世界が狭く、私しか相手するのがいない状態です。 土日は3人でいますが、兄弟喧嘩をするのでとても大変です。 もっともっともっと周りを頼りたいのですが、、、、 ・孤独ですがどうしていったらいいでしょうか?(親の会には参加しており、3か月に1度程度、おしゃべりはしています)

回答
4件
2025/02/25 投稿
LD・SLD(限局性学習症) 発達障害かも(未診断) 小学3・4年生
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
6日
【学校・園での合理的配慮】「伝えてよかった!」経験や、工夫していることを教えてください
新学期が始まり、お子さんが学校や園で過ごしやすいように、先生方とコミュニケーションを取る機会も増える頃かと思います。
その中で、学習面や生活面で困難を減らすための「合理的配慮」。 言葉は知っていても、「何をお願いできるの?」「どうやって伝えたらいいの?」「わがままと思われないかな…」と、悩んだり、ためらったりした経験がある方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、皆さんが実際に学校や園で受けている「合理的配慮」や、お願いする際の「伝え方の工夫」、また合理的配慮をお願いする際などに起こったトラブルについての体験談を募集します。

例えば、こんな経験はありませんか?

●感覚過敏で教室がつらい→イヤーマフやサングラスの使用を許可してもらった
●板書が苦手 → タブレットで黒板を撮影させてもらっている
●集団指示が通りにくい → 先生から個別に声をかけてもらうようお願いした
●テストの時だけパニックになる → 別室での受験を認めてもらった
●お願いしたこと:支援級の先生に間に入ってもらい、担任の先生に伝えてもらった
●伝え方の工夫:医師の診断書やWISCの結果を添えて、具体的に説明した
●ちょっとした工夫:「廊下側の席にしてもらう」など、小さな工夫で落ち着いて過ごせるようになった
●失敗談や学び:最初はうまくいかなかったけど、伝え方を変えたら状況が改善した

うまくいったこと、工夫していることはもちろん、「今まさに悩んでいる……」ということでも構いません。
皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。
よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化
して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年9月11日(木)から9月23日(火)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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