2026/02/14 14:57 投稿

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【相談】能力はあるのに集中が数分持たず、宿題が終わりません

小学校3年生の子供の宿題について、皆さんの体験談を伺いたいです。

【現在の状況】
足し算や九九などは得意で、能力的には問題なく解けるのですが、とにかく集中力が数分と持ちません。

例えば筆算では、1問解く途中で「鉛筆の模様」や「周りのちょっとした物」が気になり始めて手が止まり、別のことを考えて中断してしまいます。
5分で終わるはずの分量に何時間もかかってしまい、親子共に疲れ果てています。

環境設定（机を片付ける、囲いを作る、タイマーを使う）などの工夫は一通り試しましたが、改善が見られませんでした。

【相談したいこと】
このように「能力はあるけれど、周囲の刺激を拾いすぎて中断してしまう」お子さんの場合、家庭で他にどのようなサポートが有効でしたか？

専門機関への相談も考えていますが、「日中の活動への影響（眠気など）」や「本人の成長（食欲の変化など）」を最小限にしたいという希望があります。

同じような不安（眠気や成長への影響）を抱えつつ、専門的なケア（服薬を含む）を選択された方がいれば、実際にどのような点に注意して進められたか、差し支えない範囲で教えていただけないでしょうか。

「甘え」ではなく、本人が楽に学習に取り組める方法を探しています。よろしくお願いいたします。

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発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症）小学1・2年生診断宿題

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2016/03/05 投稿

小学4年生、普通級在籍の娘（アスペルガー診断）ですが、宿題がなかなか終わりません。帰宅後、大体30分のおやつタイムの後、宿題に取りかかります。小学校に入学してから宿題に取り掛かることができずにずっと試行錯誤をしていますが、それとは別に、宿題に気持ちが向いていても小学3年生以降、宿題にすごく時間がかかるんです。娘の通う小学校は、家での勉強時間の目安を学年×10＋10ということで指導を受けましたが、娘の場合、4年生なので4×10＋10＝50で、1日50分の学習時間で、宿題もその時間で終わる量を出していると学校から話がありました。他の子や保護者の方に聞いたら大体、50分前後で終わると聞きます。ですが、娘は120分以上かかります。低学年のうちは丁寧にこだわり過ぎてとても時間がかかりました。そのこだわりも徐々に薄れてきて、3年生も大体60分〜80分ほどかかっていましたが、4年生になり授業が難しくなっているせいか、特に算数の宿題に時間がかかります。 1〜3年生で積み重ねた事を忘れてしまっているのか、かけ算やたし算の筆算もミスしています。実際の今日の宿題は、計算ドリル（3桁のかけ算）10問・漢字ドリル10問・音読・自主学習見開き1ページです。夕方5時から計算ドリルを始めて現在6:30で計算ドリルすらまだ終わってません。何度も何度も間違いを直しています。あまりに遅いので、わたしも横について2×9は？などとフォローするのですが、1桁のたし算でミスしたりしてなかなか終わりません。本人もイライラしてきていますが、どうしようもありません。担任は非常勤講師でまだ若い男性教諭です。発達障がいに関して理解があるかと言われると分かりません。まだまだ経験不足の先生で学級崩壊ぎみで、娘ではないですがクラスでは毎日トラブル続きで、落ち着いた環境ではないことは確かです。個人懇談で宿題の時間がかかることを言いましたが、『へ〜そうなんですか〜』のみでアテになりそうもありません。こんなに宿題に時間のかかるお子さんをお持ちの方いらっしゃいますか？今のところ、リハビリなどはしていませんが小学校1年生の真ん中くらいまではお世話になっていた病院があります。相談すれば何か対処法、検査などしてもらえるでしょうか？？お分かりの方がいらっしゃいましたら、アドバイスをお願いします。（分かりづらかったらすいません。）

小学3・4年生こだわり病院診断計算算数学習小学校通常学級宿題先生トラブル

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2017/09/05 投稿

地元の中学校への進学ではなく中学受験を考えています。集中力が続かないので休憩を挟みながらワークや宿題に取り組んでいますが、このペースでは受験に向けて不安な気持ちもあります。集中力が続きにくい子どもがもう少し集中力を上げたり、効率よく勉強ができるやり方があれば教えてほしいです。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）小学1・2年生

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2025/09/10 投稿

小学1年生をもつ親です。息子の診断はアスペルガーです。本当に毎日の宿題に手を焼いています。下に2歳の娘がいるのでお昼寝が終わったころに帰宅する息子ですが、どうしても帰ってくるとテンションが高く宿題が手につかずに妹にちょっかいをだして遊んでしまいます。初めはおやつ→宿題でしたが、あまりにもダラダラとしてしまい遊んでしまうので、今は帰宅してから→おやつに変えました。するとこんどは眠いと言い出して、やる気がまったくゼロになり、ホトホト困り果てて宿題を半分したら→おやつ。また半分したら→おやつに変えました。それでも毎日2時間はかかります。そのうちこちらも堪忍袋の緒が切れてしまい怒鳴り散らしてしまいます。そんなときにかぎって夕方に娘もグズりだします。こんなときは、本当にその場からいなくなりたい気持ちでいっぱいになり一人でトイレに行ってこもってみたり、それでもでてきたら二人のグズりでいっぱいっぱいでいっつも荒れてしまいます。最近では、息子に「男みたいな言葉遣いすんな！！」と反抗されて、自分でも男っぽい口調で怒鳴っている自分に気づかされます。そんなとき、自分が本当に情けなくなります。主人には、もっとうまく子供の扱いしろよ！と見下される始末で・・・行き場がない状態です。このように同じ経験をされている方はいらっしゃいますか？また、そういうときどんな工夫をされましたか。教えて頂きたいです。いろいろな方法（シールをはったり、画用紙に文字で宿題が1時間で終わればゲームokをかいてみたり、タイマーをセットしてみたり等々）を試してみましたがどれもなかなか合わないようです。

小4、ASDグレーの娘についてご相談です。コロナでの休校中、学校から出た日々の宿題をなかなかやろうとせず、手を焼きました。ものすごく気が散りやすく、どんな課題でもすぐに鉛筆や消しゴムをいじったり猫を構ったりしてしまい、1分毎に声を掛けないとやらないありさまです。親がうるさく言うのを嫌がって「一人で集中してやる」というので任せると、結局ほとんど進みません。学年が上がって宿題が大変になるにつれ、「嫌なことを先延ばしにする」「その結果やることが山積みになってしまうとそこから目を背ける」という性格であることがわかってきました。（とはいえ宿題をやらずに学校に行くのはどうしても嫌なので、登校日の前日、夜中までかかってなんとか提出分を仕上げました）また「終わったの？」と聞くと終わっていないのに「うん、終わった」とさらっと嘘をつきます。嘘と現実の帳尻を合わせるためにこっそり慌ててやる、ということもありません。宿題に取り組ませるために、その日の課題をリストアップして明確化する、「終わったら○○していいよ（ゲーム、マンガなど）」などの報酬で釣る、タイマーを使って5分だけ集中する、などやってみましたが、ほぼ効果がありません。唯一効果があったのは、文章を書き写す課題を「15分で終わったら100円あげる」というものでした。これは本人に「どうしたらやるのか」と聞いたら「お小遣いがもらえるなら」というので試しにやってみたのですが、効果があったからと言ってその後も宿題をやるごとにお金をあげるわけにもいきません。あとで考えると、お金につられたのもあるでしょうが、超短時間で終わる目標だったから本人が見通しを立てられて頑張れたのかも、とも思います。文章がまとまりませんが、今回ご相談したいのは、宿題をはじめとするやりたくないことを回避する癖への対処（トレーニング？）の仕方と、嘘への対処法です。見通しが立てられないことが原因なのでしょうか…。知的な遅れはありません。何かアドバイス、経験談など頂けたら嬉しいです。よろしくお願い致します。

ADHDのわがままはどこまでがADHDによるもの？小学生でADHDと診断された娘がいるのですが、もちろん集中力がなく宿題もなかなかやり始めません。「今はやりたくない」だとかいろいろ駄々こねて、ADHDだから仕方ないのかな…と思っていたのですが、これはADHDに関係なくただワガママなのでは？とも思い始めました。わがままと障害の境界線がわかりません。どうしつけをしたらいいんでしょうか？みなさん子供とどう接していますか？

ADHD（注意欠如多動症）小学3・4年生診断宿題

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2016/03/12 投稿

宿題について。こんばんは。息子は3歳から発達検診にひっかかり、今でも小学校の聞こえの教室に通っており発達センターの方にもお世話になっております。今現在、小学４年生なのですが帰ってきて宿題をやらなければいけないのに、いつも後回しにしようとしてしまいます。分からない漢字が多いみたいで(学校では既に習っています)全く進めないかららしいのです。あと、6時間目まで授業がある場合学童で勉強できる時間が20分しかないと聞きました。ホームルームが長引けば10分の時もあるとか。うちの息子はすらすらと宿題ができないので、そんな日はほとんど手をつけれず宿題を持って帰ってきます。家に帰ってくるのが7時くらいなのですが、付き添いで宿題を見ていたら2時間ぐらいかかって結局いつも11時前ぐらいに就寝、といった流れになってしまいます。担任の先生には最近やれてない宿題があるとかで「お母さんもちゃんと見てあげないと」と言われてしまいました。漢字プリントはA4用紙2枚分と算数ドリル1ページ、音読とリコーダーです。決して多いわけではないと思うんですが宿題の事で担任や聞こえの先生に相談した方が良いのでしょうか？皆さんも宿題はどうしていますか？ちなみにまだ息子はグレーゾーンではっきり診断されていませんが私がADHDで毎日の宿題に倒れそうになります。

ADHD（注意欠如多動症）小学3・4年生診断算数小学校宿題先生

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2018/07/09 投稿

小学１年生、ＡＤＨＤ傾向と診断された通常級に通う男の子です。宿題をする時に気持ちが崩れてしまうことが多く、「わからない。お母さんがやって！」「こんなに沢山かよ～。」と言い、泣き出してしまいます。宿題の量としては、算数プリント１枚、漢字練習２ページ、音読です。量が多いと不安になる傾向にあると、臨床心理士さんに言われたことがあります。ＡＤＨＤの特性だとわかっていても、泣き出してしまうと私も寄り添えない日があり、親子で喧嘩に。泣き止んでからやろうね、やりたくないなら後で良いよと言うのですが、やるとなったら今やらないと気が済まないようで…でも泣き続け、進みません。息子も私もグッタリ。しばらくすると息子は何事も無かったかの様にケロッとして、宿題をやったりゲームをしたりしていますが、私の気持ちは戻らず。仲良く宿題に取り組ませてあげたいです。皆さん、どうされていますか？宜しかったらアドバイス頂けると幸いです。

ADHD（注意欠如多動症）小学1・2年生診断算数宿題

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2017/03/09 投稿

漢字ドリルや算数ドリルに何時間もかかります。小学2年生でADHDの息子がいるのですが、この時期って漢字の書き取りや算数の単純な計算ドリルの宿題がたくさんだされるじゃないですか？でも、そういう単純な作業こそ集中力のない息子には難しく、漢字ドリル1ページやるにも2時間以上かかったりします。下にもまだ2歳の娘がいて、そちらのお守もしなければいけないのでずっと兄の方を見ている余裕もありません。同じような経験されている方いたらアドバイスもらえませんか？

ADHD（注意欠如多動症）小学1・2年生計算算数宿題

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2016/02/23 投稿

小学３年生の長男の事です。今まで宿題は、取りかかるまでにかなり時間はかかりますが義務的にこなせていました。が、ここ最近計算ドリルに取りかかるとひどい頭痛がおきるようで、本人もやらなきゃいけないのと頭が痛いので葛藤してる感じです。たいてい１０問から２０問ほどのドリルですが、あまり頭痛がひどい時は半分に減らしてやらしたりしている状況が１週間ほど続いています。ですが今日半分に減らしてみても、頭が痛いっと訴え泣き叫び涙をボロボロ流していました。何で頭が痛くなるの？っと聞くと「いっぱい考えると頭がいたくなる」っと言うのです。葛藤しながら２問は出来てたので、その事を誉めて「じゃあ今日はいっぱい考えて2問頑張ったんだから、もう終わりにしたら？」っと私が言うと、あの大泣きがちょっとしたら止みいつも通り遊び始めました。あのー頭痛はどこいっちゃったの？って思います。この先も続くんでしょうか？こういう似た経験をした方、対策や対応等アドバイス頂けたらお願いします。

ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症）遊び運筆国語計算算数学習小学校宿題

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2013/07/03 投稿

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ノンタンの妹さん

2026/02/14 17:23

うちの子は6歳からストラテラを飲んでます。
多動≫衝動性＞不注意って感じで全て併せ持つけれど圧倒的に多動が強かった子です。

ストラテラは段階を踏み徐々に増やす投薬方法を取るので1番試しやすいけれどその分効果が出るまでに時間がかかるかと思います。効果を実感するまでに数カ月はかかってます。

ソワソワするのが落ち着く、感情の起伏の波が穏やかになるというのがうちの子の場合の効果ですが
劇的な効果ではなく、飲んだ方がマシ程度です。

親の私自身も当事者ですが、ADHDはロングスリーパーも多い印象です。うちの子は低学年の時には20時には布団に入れてました。人一倍体力あるから運動療法で発散させた上で睡眠時間は長めに確保しました。

問題は1問ずつ解く（他は用紙を折ったり、他の物で隠す）親が後ろに付いて丁寧にやるしかないかと思います。
漢字は宿題自体に配慮をもらっても良いと思います。全くやらないのではなく、「本を読む」なら本を読む読む読む読む読むと書くと思いますが、うちは処理速度が低かった低学年では本を読む本を読む本を読むでヨシにしてもらってました。
そもそも書いて覚えるが向かない子なので減らすことは甘えでは無いと考えます。

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ごまっきゅ(高校生の母)さん

2026/02/14 16:23

専門機関に相談＝服薬　ではないです。
本人や親の意思に反して強要されることもないはずです。

先ずは学校や療育センター、専門医に相談してみてはいかがでしょうか。
今までも環境調整はされてきたようですが、検査を受けることで見えてくる得手不得手を加味して考えると
まだ試していない新しいやり方が見つかるかもしれません。

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ノンタンの妹さん

2026/02/14 17:55

友人の子がお子さんにすごく似たタイプの子ですが、ADHD＋LDもグレーゾーンで併せ持っている子です。
読めるし頑張れば書けるけど、書くのにものすごくエネルギーが必要なこと。＋−などの記号のケアレスミスがかなり目立つことなどからビジョントレーニングを開始したところ徐々に改善が見られています。

ただビジョントレーニングは遅くても2年生には始めないと効果がでにくいと言われてますが、見え方の方の凸凹がどの程度あるのかも検査すると参考になるかもしれません。

うちの子は1年生秋からビジョントレーニングを開始し約2年で読み書きのスピードは倍になり、目と手の供応がスムーズになることで板書もそれなりに付いていける様になりました。

ビジョントレーニングコラム：https://h-navi.jp/column/article/35026384

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つづやんさん

2026/02/15 11:49

【注:こちらのQAの回答は、通りすがりの素人によるもので、リタリコ運営とは無関係です。回答が正しくない場合がある事をご了承下さい。また、保護された環境ではない為、情報を無断で二次利用される可能性がある事。回答の投稿と共に、質問文の編集権限は消失するとの事です。ご注意下さい。】

こんにちは、
まず、生活全般の見直しにより、本人への負荷量の調整をされた方が良いのかな？と思いました。

支援級と通常級では、負担感が全然違いますし、休日と平日でも全然違います。

宿題に4時間もかけるぐらいならいっその事、無しにしてもらい、スイミングなどの習い事や放課後デイに行かせた方が、注意機能を育てるのに良いような気が個人的にします。

また、注意の問題で正常の範囲内ながら覚醒がかなり落ちるような時間があるなら、それを落とさないような日常生活での工夫が必要かな？とも感じます。

座ってしている宿題を立ってやるなど、代筆するにしても二人羽織で本人も一緒に書くなど、座ってやるにしてもバランスボールや椅子の下で踏めるゴムバンドなどあれば覚醒があがりますし、、書くのに負担感が強ければ、言わせる宿題を増やしてもらうなど、、

音読に問題がないなら、音読に近い勉強の仕方は覚醒状態がキープできているという事かな？と私なら考えます。

あとは、帰宅後、宿題をする前に寝るなり入浴するなり(ゲームをするなり)で、学校の疲れをリセットするとか、、

宿題をする時間を朝に変えたり、週末にまとめてやるようにしてもらったり、、軽い運動をした後にするようにしたり、、

もちろん、医療につながり服薬や作業療法士さんのリハビリを受けたりも大事だと思いますし、ビジョントレーニングなどの専門家に診てもらうのも大事かなと思います。

また、身近な専門家、学校の担任の先生にもう少し授業などの様子を聞かれたり相談されたりも大事だと思いました。

すでにいろいろな工夫をされていて、重複する内容ばかりになると思いますので、返信は無くて大丈夫です。

参考になりましたら幸いです。

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ナビコさん

2026/02/14 16:17

能力は問題ないなら、毎日通えて宿題もしていける自習タイプの塾に通って、宿題をやってくるというのはどうでしょうか？

ADHDは、多少ごちゃごちゃした状態の方がかえって集中できる場合があります。
刺激を取り除きすぎたら、わずかな刺激に余計に敏感になるので。

うちは薬は中２からですが、集中できないというより、学校から帰ってきて制服のまま布団に倒れ込んで、晩御飯を食べれずお風呂も入れず、夜中起こして着替えをさせて（親がパジャマを用意して、制服を片付ける）、朝は起きしてもなかなか起きれない状態で、生活が回らず親も疲弊して限界になり、進学も不可能と思ったからです。

不注意と眠気に効果があるコンサータですが、食欲は落ちるし、最初は薬切れになると具合が悪くなったり、そこそこ大変でした。

数ヶ月でだいぶ慣れたけど、食欲は落ちるので、学校のある日だけ服用、低量（最小の18mgか次の27mg）にしています。

薬は多いほど効果はあります、やはり。
18mgより27mgの方が不注意により効いていると感じます。

本人は18mgと27mgでは、効果も副作用の違いもわからないそうです。
0（服薬なし）と18mg（最低量）だったら、違いはわかるそうです。

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Jさん

2026/02/14 16:28

ナビコさんへ

中2からの服薬とのこと、生活を回すための切実な選択だったのが伝わってきます。

コンサータの量による効果の違いや、副作用のリアルな経過についても具体的に教えていただき、とても参考になります。

実は以前、自習タイプの塾に通っていたことがあるのですが、1時間かけても簡単な計算が10問程度、漢字も少ししか進まず、結局宿題も終わらないまま帰ってくることが多々ありました。

テスト中もそのような傾向があり、計算テストが終わらないだけでなく、例えば英語塾での本人には簡単なリスニングなどでも、ページをめくってたら次の問題が終わってた…などがあったとか

やはり環境調整だけでは限界があるのかな、と改めて感じました。

教えていただいたコンサータの「最小量での変化」というお話も、今後の参考にさせていただきます。

ありがとうございました。

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