ぽんぽこりんさん
2026/05/13 17:19 投稿
回答 5 件

旦那さんもうすぐ還暦、私もアラカン
10年前にある人から旦那さんは発達障害だから悪気は無く酷い事を口にするけど、本人は特に何とも思ってないから離婚する気がないならあなたが折れて過ごしてくださいと言われました

あれから10年最近凄く症状が頻繁に出てボケて来たのか？発達障害が酷くなったのか？悩んでいるところです
どうしたらいいでしょうか？

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あまだれさん
2026/05/13 18:37

症状が頻繁に出る、というのは「暴言」がよく出るようになったということですか？
発達障害というのは「確定」しているんでしょうか？（診断済であるとか、通院しているとか）
「ある人」というのが、他人で「多分そうだろう」という推測なのであれば、発達障害に絡めて考える必要はないと思います。

他には、ご主人が「もうすぐ還暦」ということを考えると、「男性更年期」の可能性はありませんか？
男性でも更年期障害はありますよ。
記憶力や集中力の低下、気難しくなる、怒りっぽくなる、不眠…などなど、女性とよく似た症状が出ます。

発達障害確定診断済ということであれば、更年期に伴うホルモンバランスの変化も影響しているかもしれません。
発達障害の子供たちも、ホルモンバランスが大きく変化する思春期には、発達障害の特性がより顕著に出たり、それに伴う二次障害など、いわゆる「悪化」したように見えることがあります。
とは言っても、定型発達のお子さんだって、思春期は「それなりに」荒れたり、反抗的になったりするでしょう？

それと同じようなもので、
発達障害があってもなくても、加齢に伴って気難しくなったり怒りっぽくなったり頑固になったりするのは、加齢アルアルではないでしょうか。

認知症であれ男性更年期であれ、
気になるのであれば、受診ではないかと思いますよ。

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sacchanさん
2026/05/13 19:06

発達障害があるにせよないにせよ、あなたが心配になったり傷ついたりして悩むレベルの変化を感じているのでしたら、一緒に精神科のカウンセリングを受けてみてはいかがですか。家族や夫婦で一緒に受けられますよ。

ご主人の暴言が発達障害の症状なのか、あるいは更年期による不穏や認知症の初期症状なのかは、関係ないです。情緒の不安定さについて相談するなら、いずれにせよ診療科目は精神科になりますから（ちなみに、眩暈や頭痛など身体症状を伴う場合は心療内科になるかと）。

なので、原因によらず最寄りの精神科を受診されてみてはと思います。

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ごまっきゅ(高校生の母)さん
2026/05/13 17:37

６０年生きてきた相手のやり方を今から変えるのは無理とは言わないけど大変な困難を伴うでしょう。
確かに貴女が折れると言うか合わせるというか諦めるのが早いと思います。

例えばクズと言われたとしても、本気で私を否定しているのではなく単に「ちょっとムカついたテヘペロ」って言いたいんだなと自動翻訳して流すとか。

そのために発達障害当事者や園周辺のライフハックを参考にするのはありだと思います。

しかし、ご主人のやり方を否定したいだけなら、受診したわけでも、ましてや診断されたわけでもないのに、
勝手に発達障害を持ち出したりせず、性格の不一致と考えたほうがいいです。

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伊達メガネさん
2026/05/13 19:10

具体的に動いたらいいと思います。
まず、「認知障害外来・お住いの自治体」で検索して、出てきた病院を予約する。
ついでに、近くの病院で１泊２日コースの人間ドックも予約する。（２人分）

次に、エンディングノートを書く。ご主人の分と、ご自分の分。

そして、ご主人の６０歳の誕生日月に誕生日祝いの会を企画する。ご親戚とか、（お子さんいらっしゃったら予定を調整して）なかなか直接会えない人たちで、集まり、おいしいご飯食べて、笑顔で写真撮りましょう。（中央は、赤いチャンチャンこ着たご主人）

しぬまでに行きたい場所１０選、食べたいもの１０選、やりたいこと１０選、のリストアップをしましょう。（これは、ご自分の分だけでいいですし、↑の宴の席で出席者皆さんのを互いに発表でもいいですよね～）

あとは、、そうですね。いっしょに同じ空間にすごすのが苦痛・でも離婚はしない、、なら、家庭内別居、とか。
住宅事情とかアレルギーがわかりませんが、ペットを飼うとか。犬でも猫でもウサギでも金魚でも。

総じて、規則正しい生活、早寝早起きして、栄養バランス取れた食事をとって、適度な運動を、すればいいですよ。

ただでさえ、アラカンで、目や耳や肌やシミしわ、白髪や肩こりや腰痛や膝や、おなか周りや、いろいろいろいろ、「こんなはずでは・・」な不調が出るお年頃です。
癒され、平和に過ごされますように。

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ちびねこさん
2026/05/14 00:03

心の卒婚を。
食事や寝室を別にされては？
最小限の関わりでいきましょー。と提案してはどう？

Aut saepe illo. Sint ipsa qui. Quod voluptas distinctio. Voluptatibus aliquam nobis. Distinctio rerum similique. Illum aspernatur at. Ut modi quibusdam. Qui sed quia. Dolorem corporis qui. Corrupti vero magnam. Repellat quaerat architecto. Consectetur quia distinctio. Vitae enim tempore. Ipsum et quod. Quia et vero. Asperiores voluptas ut. Doloribus enim sunt. Culpa omnis qui. Sed accusamus quae. Nemo aliquam quisquam. Ipsa quae qui. Vero dolore sunt. Quibusdam mollitia qui. Ut nihil magni. Aut temporibus quia. Qui illum quo. Fugiat voluptas culpa. Eum hic eligendi. Earum praesentium repudiandae. Iste architecto accusantium.
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2025/07/05 投稿
19歳～ 会話 先生

夫の事で相談です。 夫に対して少しモラハラ気質な所がある人だと思っていますが、それはもしかしたら発達障害なのかも？と考えてしまいます。 最近子育ても少し落ち着いて、夫を気にかけてしまう余裕が出来てしまったせいか？あまりにも嫌な言動があると流せずにいます。普通言わないよな〜と思う事を平気で言って来て、悪びれる様子もありません。私には理解できません。 発達障害を疑う理由が更にあります。それは、義母がもしかしたら何かしら発達障害があるかもしれないくらい言動や行動が面倒な人でした。また、義妹の息子はアスペルガーです。とても優しくて穏やかな良い青年です。義妹は、自分の息子がアスペルガーなのは母親からの遺伝なのではないかと言っています。 このような状況も手伝って、夫の面倒な性格は障害からきているのか？と考えてしまいます。 長くなりましたが、最近また嫌な言動があり、もうこの先の夫婦生活を送って行く自信がないので相談させて下さい。 数年前に夫が救急搬送された時の話を中学生の息子と３人で話していた時の事です。「意識が遠のいてあの時は大変だったよー」っていう話をしながら、「あの時は◯◯（息子）の事しか頭に浮かばなかった、マジで、これはほんと」と言ったので、「え？そんな事言わなくてもよくない？」と私が言ってもスルー、と言うか「いやマジで」と更に念を推してきました。確かに、可愛い息子のことしか浮かばなかったかもしれません。結構ですけど、それを私に平然と言っちゃう神経が信じられないし、言えちゃう事にショックと怒りを覚えます。私に対してリスペクトがないと思います。また、息子の前でって言うのも配慮が足りないと思います。 後で2人になった時に、「言ってはいけない事言ったね」と言ったら、何のことか分かったようで、無言でその場を立ち去ろうとしました。「何も言わないの？」と聞くと「もういいや」と背中で言って立ち去りました。 なんだか、このような扱いをされる事に、とても虚しくなりました。なぜこの様な意地の悪い一言をわざわざ言うのでしょうか。そして、問われると逃げる…最悪です。まるでこっちが悪いみたいな気にさせてきます。 今までも、配慮にかける言動や行動が良くあります。例えば、朝まだ家族が寝ているのに大きな音をたてたり、居間で皆んながTVを見てくつろいでいる時に、携帯で大きな声で会話を初めてTVの音量を下げたり、と自分中心な行動をして、それが正しいみたいに平然とやってのけます。注意したり怒ったりすると、百倍怒り返してくるので黙ってますが、かなりのストレスです。 長々と分かりにくい文章で申し訳ありませんが、アドバイス頂けるとありがたいです。 離婚したいくらいですが、子供がまだ小学生と中学生なので、それは避けたいです。でも私の気持ちは限界です。 単なる夫婦のいざこざを障害のせいにして、と嫌悪感を与えてしまっていたら申し訳ありません。 夫は単なる性格が悪いだけでしょうか。だとしたら言えば治るのでしょうか。。。 何らかの障害を疑う要素があるならこちらもそのつもりで向き合う必要があるだろうし、私自身の気持ちの持っていき方もあるかと思いますので、投稿させてもらいました。 宜しくお願いします。

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2024/06/03 投稿
発達障害かも（未診断） 19歳～ 離婚

大人の発達障害だとしか思えない夫とそれに類似する長男との3人暮らしです。 次男が広範性発達障害自閉傾向が強い、と診断されてから早20年、振り返ると2人とも(夫、長男)おんなじじゃん！ 今まで、周りに気を遣い、夫に気を遣い、長男に気を遣い、自分を責めてばかり。 限界を超えると、こちらが爆発してしまい、夫には爆発した私の記憶しか残らないようです。 元来話好きで、一緒にいる人とは楽しくしたいと思っている私なのですが、最近、あまりの気遣いからか、体調が良くありません。 なんか限界。これって、カサンドラ症候群？ ウチで限界なんて言ったら、主人はすぐ家を出て行くのは、火を見るよりも明らか。 ずーっと、うまく立ち回れない自分を責めていたけど、だれか対処方法を教えてください。

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2018/06/15 投稿
19歳～ 診断 カサンドラ症候群

成人済みADHD＋APDです(昨年末に診断) 空気が読めなかったりして失敗ばかりで人間関係がつらすぎます 内容的にはちょっと恥ずかしいくらいの内容(聞き間違いや失言が主)ばかりなので、人に相談するのも逆に言いづらいというか、だから余計に溜め込んでしまいます 幼児を1人育てており、出産前より様々な場面で人間関係が増えてキツいです(在宅ワークの為、産前はほぼ引きこもりに近い生活でした) 被害妄想的にもなり、周りから変な目で見られているようで外出が怖いです 考えると胃がムカムカして血の気が引いたような感覚になります 精神科で以前相談した際は、仕事のタイミングは仕事、子供の用事をするときは子どもの用事だけ、と生活の時間割を決めなさいと言われましたが、結局失敗を思い出しては生活のルーティンが崩れることが何か月も続いています 朝になる前に目が覚めて寝れてない感じもありつらいです 病院でどう相談したら伝わるかわかりません 夫にもまだ完全に障害のことを理解してもらえてません 口では「わかった」と言いますが、実際に相談事になるとめんどくさそうにされます うまくいっている部分ばかりに目を向けていたいのだと思います 一人ぼっちのような孤独感がして辛いです

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2024/02/19 投稿
ひきこもり 仕事 19歳～

わたしの夫はいろんな発達障害があります。病院へ行かないので詳しくはわかりません。 働けない、家事出来ない、子供も見れない 、すぐにキレる。集団でいる事が多分苦手で、自分の思い通りに世の中回らないと気がすまないのだと思いますが、離婚は嫌、一人は嫌。という性格です。私なりに夫の邪魔しないように生きていますが、子供がまだ小さい為なかなか上手く家庭が回りません。何とか幸せに暮らしたいです。何か夫が怒らないで過ごせる方法教えて欲しいです。

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2017/03/19 投稿
19歳～ 離婚 発達障害かも（未診断）

発達障害の彼を持つ25歳女です。 彼も同い年です。 彼自身発達障害の自覚が無く、私も詳しくは何の発達障害かまでは分析できていないのですが… ・急すぎるドタキャン(友達にもよくしています) ・気持ちの浮き沈みでの突然の音信不通 ・LINE等文面でのやり取りだと会話が難しかったり、前もって報連相ができない ・少しでも注意されると相手が私であれば感情的になるか、逃げて殻に籠るか(本人は好きだからダメージを受けると言っている) ・相手のことを深く考えたり心から寄り添うことが苦手(ドタキャンの際謝れない) 等がよくあり 彼女としては振り回されて傷つくことも多いです。 私にも心があるので傷付かず気にしないということは正直きつく… どのように付き合っていくといいか、彼自身悪気はないので どう2人で上手くやっていくと彼の心の負担にならないか が知りたい状況です。 色々ネットで調べてはいるものの断片的な情報しかないため 身近に居られたり、又は理解できる方からのアドバイスお待ちしております。

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2024/11/29 投稿
ADHD（注意欠如多動症） ASD（自閉スペクトラム症） LD・SLD（限局性学習症）

工場で機械設計をしている27歳男です。適職は何だと思いますか？ 仕事のスピードが遅く、5年経っても改善しないため 転職のヒントを得ようとWAIS-IVを受験しました。 処理速度が極端に低いことが仕事の遅さにつながっていたと理解しました。 受験前は工場での組み立て作業を希望していましたが処理速度が低いため おすすめしないとのことでした。 逆に言語理解が高いことから営業や販売などの言葉を使った仕事が向いていると 言われましたが、ピンときません(営業だって処理速度は要ると思うので) 自分の考えと正反対の結果が出て困惑していますが 得意を生かして人並みのお給料が欲しいと思っています

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2026/05/13 投稿
19歳～ WAIS ASD（自閉スペクトラム症）

新一年生になった息子がいます。 放デイの送り迎えで、電車orバスを利用してるのですが、Suicaや PASMOを使ってる方いらっしゃいますか❓ それは障がい者用のを使っているか、普通の子供用を使っているかも合わせて教えていただければと思います。 よろしくお願いします。

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4件
2026/05/13 投稿
小学1・2年生 ASD（自閉スペクトラム症）

７ヶ月の娘がいます。 発達の事で気になる事があります。 些細な事ですぐ泣く。 1度泣き出したら泣き止まない。 日中は、ほとんど不機嫌で遊べず、抱っこもそり返る。だからといって、床に置くともっと泣く。片側の寝返りしかできない。 あやしてもあまり笑わない。 寝ぐずり、起きぐずり、夜泣きがひどい。 好奇心は旺盛でやりたい事ができなく、不機嫌になります。 どうやってご機嫌で遊ばせてあげればいいか、悩んでいます。そして運動発達を促すにはどうしたらいいですか。

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1件
2026/05/13 投稿
0~3歳 発達障害かも（未診断） 運動

中2の娘のクラスメイトの子がよく授業中に独り言を言っていたり、手の皮を怪我になるほど齧っていたり、何かに泣いていたりしています。 中1の頃は、好きな男の子の話をしたり、皆んなが話している側で頷いたりして仲間にはいったような雰囲気でしたが、なかなか周りが受け入れる事が出来ず浮いた存在だったようです。 最近ではそのような話も聞かなくなり、初めに書いたような事が多いそうです。 保健室の先生の口調が移っていることから、よく保健室に登校してるようだと、娘からききました。 何かの障害では後退したりすると聞いた事がありますが、そう言う状態なのかな…とか、よく泣いているなんて、しんどいのではないか？とか思うと居た堪れなくなります。 何故、普通学級へ親は通わせているのか… 診断を受ける気はないのか… 外野から障害があるのではとか、検査を提案など出来ないでしょうし言ってはいけないだろうし、しかし、適切な教育や療育を受けられた方が本人がそんなに苦しまなくて済むのでは？とか、お節介で失礼でしょうが、なんだか辛そうで考えてしまいます。 外野でもできる事が何か無いでしょうか…

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2026/05/12 投稿
診断 療育 先生
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
3ヶ月
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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