日々外では凄く我慢し頑張っている子供達。
我慢する事が増えれば増えるほどストレスになって溜め込んで、発散出来ないまま、自分の意識とは別にパニックになって発散される。
それがパニックに繋がる理由だから、我慢、負担にならない方法を見つけられたら…
と、吸入をストレスとしてしまっている喘息の娘に小児科の担当医に言われました。
吸入はやらなければいけない、やったら楽になる。わかってる。
でも、それ以上に、薬が我慢出来ないほどまずい、10分間じっとしてなくてはいけないと我慢する事から来るパニックで、本当なら吸入して楽になる所、自傷に繋がるほどのパニックを起こすため、体に負担になっている。
今、テレビに集中しながら吸入する事が出来、たくさん褒めました😊
でも、我慢に我慢を重ねてやっと出来た事。
我慢をせずに苦手な事をやり遂げる、ストレスにならないでやり遂げる。
そうするにはこれ以上どうしたら、ストレス無しで苦手な事をやり遂げる事が出来るのでしょうか？
来週児童精神の受診時に伺うつもりですが、苦手を克服した経験がある方みえましたらその方法を教えてください。
よろしくお願いします🙇

一難去ったらまた一難 喘息の医師に言われた言葉が凄く頭に残ります。 「我慢する事が増えれば増える程ストレスになって溜め込んで、普通なら少しづつ自然とどこがで少しづつ発散できる。 でも、娘は発散出来ないまま、自分の意識とは別に記憶に残ら無いパニックになって発散される。」 障害を持ってる人達は常に、普通になる為する為に我慢や頑張らなきゃいけない。 普通の人ならしなくてもいい我慢や頑張りが多々あって、常に努力が必要。 心休まる時は少ないと思います。 ストレスも半端ないはず。 そのストレスの発散の仕方を知らない。 自然に出せない娘です。 いつも周りに気を配り、人の心がわかる優しい娘です。 ですがいつもうまくいか無い、周りに合わせようと相当努力しています。 努力しますが、同じ様に出来ない歯がゆさ悔しさがとても多くあります。 そんな娘、ストレス発散が出来ず、ストレスが重なり合って記憶に残ら無いパニックを起こします。 普通に出来ない自分が悪いと、意識の無い中、自分を責めているから記憶に残ら無いまま自傷をしてしまう。 そんな娘に今回発達には詳しく無い、喘息の小児科医が「パニックを起こす程、我慢しなきゃいけ無い治療を続けていいのか？」と、頭抱えていました。 確かに… 娘がパニックを起こす背景にはストレスが蓄積された発散だと私も思いました。 『パニックの原因になる物を一つづつ取り除いてあげましょう』 と、児童精神の先生からご指導がありました。 娘のストレスになる物（事）を無くせばいいと思っていました。 （今回の場合は吸入） ですが、日々普通にしようと頑張る、我慢する。 これのストレスは取り除く事ができません。 娘のストレスどうしたら取り除いてあげることができるのでしょうか？ ストレス発散。 普通なら、好きな事を思いっきりやる。 のんびりするなど… 私から見たら、好きな事思いっきりやってる様に見えるのですが… （食べたい物食べて、寝たい時に寝て、絵を描きたい、ユーチューブ観たい…上げたらきりが無いほどやりたいことしてますが…） どうにか娘からパニックを取り除いてあげたい。

パニックになった時の鎮め方 息子は現在3歳で、アスペルガ－症候群(自閉症)と診断されています。 パニックにならなければ周りの子達と同じなのですが、自分の思う通りに行かなかったときや、予想外の出来事が起きた時にパニックになります。一日に何度も泣き叫びます。 最近では息子自身も泣いていることが辛いようで、泣き止みたいのに！と叫びながら泣くこともあります。 また、私自身もそのような息子と過ごすことがストレスになっています。 正直限界がきています、どなたか助けてください。

小3の娘です。お風呂や寝る時に母親のおっぱいに執着して、吸い付こうとしたり、触ってきたりします。発達障害か診断までされてませんが、wiskでワーキングメモリと処理能力に45のひらきがあるので、凸凹はあると思います。 学習面は家庭教師とともに、二人三脚でフォローしています。ただ、最近反抗期もありやめてといっても困る行動をやめないことがあり困っています。 困りごと① 上記の母親のおっぱいへの執着。急に触ってきたりすることもあり、バグで代替えしたり、人の体に急に触ってはいけないと言って聞かせますが、バグした時に服の上から吸い付こうとしたりします。また、ぬいぐるみを持ってきて（弟や妹と設定し）○○に飲ませてとかいいます。卒乳は一歳で終わっていて、どうしても小1の時吸いたいと言うので本人と約束して１回だけしましたが、もう大きいし、約束したよねと言っても急に求めてきたり疲れます。 困りごと② 私も気分や体調がよくない時もあるのに、そういう時に限ってものすごく手がかかる。私の好きな歌手の写真がリビングにあっただけで、何度も私よりそっちのがいいんだとかいいます。正直、母親は子供から誉め言葉を貰うことは無理だし、夫も労いがないタイプなので、自分のモチベーションは好きな歌手の写真やテレビ、音楽を聞いて切り替えてきました。人の趣味までとやかという娘に腹が立ってしまいました。 写真二枚飾ってあったものはリビングから片付けました。家族の写真だってあるのに、そんな風に言われるのは嫌だと伝えましたが泣くだけでした。相手にだって相手の好きがある。だから友達とかにそれはやってはいけないよと言いましたが、自分の中の気分転換を取られた気持ちがモヤモヤしてしまいます。 いろいろ長くなりましたが、なんらかの不安や不満から母親に甘えたいのだと分かります。おっぱいへの執着のかわし方と自分の気持ちの切り替えみなさんどうしていますか？

広汎性発達障害(PDD)の診断を受けた三十代です。 ストレスでパニックになった時に、自分でそんな時どうすればいいか分からなくて、その場に立ち尽くしたり、うずくまったり、涙が溢れて止まらなくなったり、大声で泣いたりしてしまうことが、最近よく出てくるようになりました。 その現象を、自分で回避するには、出来るだけなくすには、どうすればいいのでしょう。 周りに相談し、話を聞いてもらう、などの意見もあると思いますが、時にはそれが出来ない時もあります。 そうしようと思い、話をして理解を得られず、益々混乱して感情をぶちまけたようにヒステリー？状態になり、涙と震えが止まらなくなり過呼吸になります。 自分には良き理解者であるパートナーが居ます。 しかし、時にそのパートナーと意見が合わなかったり、やりとりが噛み合わなくて理解してもらえない時があります。そんな時はお互いが苦しく、相手は黙ってしまい、傷付けてしまったと後悔して、ますます気持ちが『 わーっ！』となるのです。 そしてそれがもどかしく、上手く言葉が出なくて相手をますます傷付ける。 悪循環です。 それが一番辛いのです。 こんな時どうしたらいいのでしょう。 パートナーが発達障害の方、ご自身が発達の方、ご夫婦やお子様、ご家族でのやり取りで、同じような経験をされた方、どのような対応をされましたか。されていますか。 秋冬になり、自律神経失調なのかとても不安定で、ふとしたことで鬱のようになったり、ずっと何かに対し神経を張っている状態のようで、気持ち的に限界なのかもしれません。 ただ何もせず１日ぼーっと過ごして眠っていたいけれど、そうするとますます気が滅入り落ち込んでいくような気がします。 外に出て自転車やウォーキングをすればいいよ、などのアドバイス、ご提案もあれば、どうぞ書いていってください。 支離滅裂なことを書いていて申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いいたします。

苦しいです。助言をください。 自閉症と軽度知的障害の3歳9ヶ月の娘がいます。 元々キレやすく、嫌な事や気に入らない事があるとすぐ大声で叫ぶ、泣き叫ぶ子でしたが、最近あまりに頻繁であまりの声の大きさで、私が吐き気がしたり目眩がしたり頭がボーっとしたりするようになりました。 イヤイヤ期もあるし、障害だから仕方ないのですが、私も主人もイライラして「うるさい！」 と言ってしまう事がよくあり、 さらにその言葉を覚えて娘が保育園の先生やピアノの先生に「うるさい」と言うようになりました。 先生達は「どこで覚えたの？」と言っていて本当に気まずいです。 うるさいという言葉は使ってはいけないと思い、色々な言葉で説明したりジェスチャーを使ってみたりしても、言葉の理解も少し難しいので言う事を聞きません。 誰に相談したら良いのかも分からず、相談したからといって娘の症状も治るわけでもなく… 自分のストレスをどう処理したら良いのか本当に分かりません。 　 今日ついに涙が溢れてしまいました。 私は朝8時から13時までパートをしており保育に朝一で預けるので朝は7時に家を出たりして本当に朝も起きるのが辛くバタバタします。 月に2、3回は1人で過ごせる休みがあるのですが、何もする意欲が起きずとにかく1人でソファでゆっくり転げたくて…休みもあっという間に終わり全く疲れがとれません。 仕事をしないと娘を保育園に預けれないし、今のパートのお金で好きな物を食べたりして金銭的に少し余裕がある状態がなくなったら自分がどうなるんだろうという思いで仕事は辞めたくないです。 本当にこのストレスをどうしたらよいのか本当に分からない状態です。 何か助言をいただけると幸いです。 文章が上手くまとまらず申し訳ないです。 ちなみに産後うつで心療内科に通っており精神安定剤は飲んでいます。

ADHDの１３歳の息子は約２ヶ月間、固形物を口にしていません。学校で先生から頂いたビスケットが喉に引っかかり、”窒息する！”とパニックで吐いてしまったのが発端です。喉の違和感と飲み込むことへの恐怖から、小児科、耳鼻咽喉科、心理療法士の方と関わって問題克服を目指しています。長い話を短くしますが、いまだに改善が見られず、育ち盛りの子供が普通の食事が出来ないことへの心配から、催眠療法は如何なものか？という疑問が沸き起こっております。 息子のこの問題は、学校生活のストレスが主な原因だと心理療法士の方と話し合っています。学校とも話しましたが、一方的で強制的な手段は腑に落ちません。飲み込むことへの恐怖の前に、自己肯定力の低下、時には自殺願望などの問題も発生しています。どなたか、子供のこの様な問題について催眠療法を用いた方はいらっしゃいますでしょうか？経験談をお聞きしたいと思っています。 また、”ヒステリー球”と診断された方はいらっしゃいますか？どの様な治療をされましたか？併せてお尋ねいたします。よろしくお願い申し上げます。

小学2年生の発達障害疑いの娘を持つ母です。 小学1年生の時に発達障害疑いで診断されましてまだ病名が付かない状態です。入学当初にお友だちに注意されるとその子を叩いたり授業中もわからないと八つ当たりして暴言叩くの繰返しでした。支援級に入ると支援級の先生がフォローして少しずつ改善したのですが、ここ最近又なり私が諭すように注意するとここ数日無くなったのですが今度は兄に噛みつくようになり諭して注意してもその事で腹が立ち又するの繰返しで困っています。 私も何回も諭す様に言い主人も諭す様に言いしてるのですが治りません。 皆さんだったらどうしたら良いと思いますか? 兄も噛み返したいなんて言うのでそれは駄目だよ同じようになるしと言い止めている次第です お薬は飲まなくても良いと言われて飲んでません。 飲ました方が良いかもでもそれでは解決にならない自問自答の日々です。

普通学級所属で、ADHD.スペクトラムの中2女子です。たぶん、周りは、ちょっと変わった子というくらいの認識かな？と思います。 本人は、絶対誰にも言わないで！病院にも薬も嫌がります。 朝、どうしてもギリギリセーフかアウトの時間にしか起きません！ 余裕を持った時間配分をしないので、親がイライラします。常識が、通用しません。朝ごはんも食べず、歯も磨かず、きがえて、コンタクトいれて、出かけます。 親は、いろんなことを試して起こそうとしますが、反抗するばかりです。 毎日の事だし、これからも時間に間に合うように起きることは、大切だと思います。 よい方法を知ってある方、ぜひ教えてください。よろしくお願いします。 コンサータやストラテラは、嫌がります。

こんにちは。 お子さんがADHDで薬を服用されてる方いらっしゃいますか？ どんな薬を飲んでいて、効果はどんな感じでしょうか？？ 7歳の息子のパニック？癇癪？がひどく、薬の服用を検討しています。 前回の受診で、ウィスクのフィードバックをしました。そこで小児科の先生からは 十分な力があるから、薬の服用はすすめはしません。 ただ、不眠などもあるなら漢方薬から始めてみたり 本人の自尊心が傷ついてしまうくらいなら、落ち着くまで薬を服用するのもありだと思う。 と、言われました。 それから1ヶ月とても悩みましたが 本人と相談して、薬を飲んでみようか。ということになりました。 なんとなく、薬を飲むことへの不安。落ち着いたらやめればいいって言うけど、すんなりやめられるのか？薬依存みたいにならないのか？ また、薬を飲んでも効果がなかったらどうしよう。という不安もあります。 なんでもいいので、アドバイスお願いします。 また、診断名はついておらず、薬を処方する際には診断名をつけなければならない。と言われています。

自閉症スペクトラムの娘に昨年、鈍感な場所があること事故により知りました。 それは、ジャングルジムより滑り落ち、上前歯二本打ったのですが、無反応でした。 泣かなかったことと何でも良く食べたので大丈夫だと思っていました。 二日後に娘が口を大きく開いて笑っていた時に、打った前歯の歯茎が紫色になっていて気付きました。 恐る恐る触ったところ前歯はグラグラに揺れていました。 慌てて歯科医院に駆け込んだところ、普通なら打った時点で大泣きをして病院に直行だったみたいです。 ましてや物など食べられない。と言われました。幸い、通院し歯を固定して抜けないで済みました。 又、上の子は扁桃腺が肥大していてモヤシや固形のお肉などを小学生になるまで飲み込めませんでした。しかし、娘は扁桃腺が上の子よりも肥大していて小児科医に飲み込むのが大変であろうと言われているのに何でもたべられます。 又、普通ならお風呂に入って沁みるはずの大きな擦り傷でも平然とお風呂やプールに入っています。娘は手当てが必要な怪我ほど隠すのことが多いです。痛さの度合いを超すと感じなくなるのでしょうか。歯の時も、擦り傷もあからさまに隠すので注意深く見守りたいです。 今後の為にも、人によって違うとは思いますが身体で鈍感な部分がありましたら教えて下さい。 ちなみに娘は、足の裏などは過敏です。どちらもあります。