締め切りまで
13日
Q&A
- こんなときどうしてますか?
子供自身が疲れや体調不良からイライラが増す時...
子供自身が疲れや体調不良からイライラが増す時期、どのように接していますか?
小学校中学年のADHD男児の母です。タイトル通り、今は卒業式の練習があったり
季節の変わり目で鼻がむずがゆかったりするせいか、イライラが増しています。
これまでにも、運動会の練習が始まった時期など、振り返ってみれば疲れや体調が
イマイチな時期は、同じようにすぐイライラして大声でどなったり、弟や物にあたったりと
いう様子がみられていました。
定期受診では「疲れてるのかな。仕方ないね。」と言われるのですが、イライラの矛先
になる家族としては、仕方ないと割り切れず、ついこちらまでイライラしてしまいます。
血液検査では花粉含めひっかかるものはなく、症状も軽いのでアレルギーの薬は処方
されていません。夜は9時半までにはベッドに入り、朝は6時半頃起床しているので
極端な寝不足とか、食事がひどく偏っているということもありません。
お薬は、ストラテラに加え、以前、親も疲弊するほどイライラした時期があり、それ以来
リスパダールを飲んでいます。
子供自身のイライラを軽減させる方法、あるいは、子供のイライラに悩む親のイライラ
を軽減させる方法がありましたら、知りたいです。
皆さん、工夫されていることがあれば、是非教えて下さい。宜しくお願いします。
小学校中学年のADHD男児の母です。タイトル通り、今は卒業式の練習があったり
季節の変わり目で鼻がむずがゆかったりするせいか、イライラが増しています。
これまでにも、運動会の練習が始まった時期など、振り返ってみれば疲れや体調が
イマイチな時期は、同じようにすぐイライラして大声でどなったり、弟や物にあたったりと
いう様子がみられていました。
定期受診では「疲れてるのかな。仕方ないね。」と言われるのですが、イライラの矛先
になる家族としては、仕方ないと割り切れず、ついこちらまでイライラしてしまいます。
血液検査では花粉含めひっかかるものはなく、症状も軽いのでアレルギーの薬は処方
されていません。夜は9時半までにはベッドに入り、朝は6時半頃起床しているので
極端な寝不足とか、食事がひどく偏っているということもありません。
お薬は、ストラテラに加え、以前、親も疲弊するほどイライラした時期があり、それ以来
リスパダールを飲んでいます。
子供自身のイライラを軽減させる方法、あるいは、子供のイライラに悩む親のイライラ
を軽減させる方法がありましたら、知りたいです。
皆さん、工夫されていることがあれば、是非教えて下さい。宜しくお願いします。
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質問者からの「ありがとう」のメッセージ
この質問への回答
息子さん自身のストレス解消法は、なんですか?
趣味、興味のある事、運動などされますか?
そういう場所や仲間がいたら、ストレス解消出来て良いかと思います。
ちなみに、うちの息子の基本的なイライラしたら、、、対処法。
いらない紙を破かせる。
好きな絵を描かせる。
好きな音楽を聞かせる。
バランスボールにのせる。
本人のやりたい事をやらせる。
のどれかをしますね。
親のストレス解消法は、
別の部屋で、深呼吸🍀
たまに自分に美味しいお菓子を🍰
好きなテレビ又は、音楽を聞く。
たまにお友達とランチ☀🍴
ここに来て、話してひと休み😊🌸
ゆっくりのんびりする。
イライラからの気持ちの切り替えが出来ると、お互い楽になると思います。
...続きを読む Quaerat rerum nobis. Esse omnis alias. Et ut aspernatur. Sunt fugiat esse. Delectus harum sapiente. Dolores aut et. Sunt autem ratione. Dolorum accusamus hic. Saepe earum inventore. Aut in quisquam. Et sunt ut. Dolorem ipsum culpa. Eum quo sit. Sit ut omnis. Vitae voluptatem nesciunt. Reprehenderit voluptatum aut. Est odit corporis. Aut aut facilis. Odit dolorem est. Neque et velit. Sed beatae rerum. Voluptatum numquam et. Quam dolorem sed. Sed in quidem. Eligendi ullam dignissimos. Excepturi molestiae alias. Impedit quidem molestiae. Omnis maiores eum. A incidunt non. Repellat ea dolores.
趣味、興味のある事、運動などされますか?
そういう場所や仲間がいたら、ストレス解消出来て良いかと思います。
ちなみに、うちの息子の基本的なイライラしたら、、、対処法。
いらない紙を破かせる。
好きな絵を描かせる。
好きな音楽を聞かせる。
バランスボールにのせる。
本人のやりたい事をやらせる。
のどれかをしますね。
親のストレス解消法は、
別の部屋で、深呼吸🍀
たまに自分に美味しいお菓子を🍰
好きなテレビ又は、音楽を聞く。
たまにお友達とランチ☀🍴
ここに来て、話してひと休み😊🌸
ゆっくりのんびりする。
イライラからの気持ちの切り替えが出来ると、お互い楽になると思います。
...続きを読む Quaerat rerum nobis. Esse omnis alias. Et ut aspernatur. Sunt fugiat esse. Delectus harum sapiente. Dolores aut et. Sunt autem ratione. Dolorum accusamus hic. Saepe earum inventore. Aut in quisquam. Et sunt ut. Dolorem ipsum culpa. Eum quo sit. Sit ut omnis. Vitae voluptatem nesciunt. Reprehenderit voluptatum aut. Est odit corporis. Aut aut facilis. Odit dolorem est. Neque et velit. Sed beatae rerum. Voluptatum numquam et. Quam dolorem sed. Sed in quidem. Eligendi ullam dignissimos. Excepturi molestiae alias. Impedit quidem molestiae. Omnis maiores eum. A incidunt non. Repellat ea dolores.
子どもって時々、広い場所でギャーッと叫びながら走り回るとか、そういうことをしないと要らないものが溜まっていく感じしませんか?そういう遊びは、小さい子のものだけではないと思うので、そういう発散の場所を用意できませんか?
ちょっと遠くまで自転車でおでかけ、遊具が充実した公園に行く、プールで泳ぐ、科学館で遊ぶ、アスレチックに行く、ハイキングに行くなどなどです。
そうやって開放的な場所で思いっきり発散して、疲れてぐっすり眠れば、イライラも解消すると思うのですが。
これはお付き合いしている私にも効果あります。最近は子供たちとプールに行き、30分間がっつり泳いで帰ってくるというのをやってます。肩こりは良くなるし、ぐっすり眠れて良いですよ~ ...続きを読む Inventore quam harum. Nesciunt qui et. Et mollitia quis. Facilis provident illo. Facere nostrum nam. Exercitationem id vel. Eaque quis porro. Et eum quaerat. Error sed ducimus. Qui est sed. Voluptate sit repellendus. Ut impedit sit. Repudiandae repellat est. Voluptas ut et. Est assumenda dolores. Cum quod voluptates. Ea sunt sit. Rerum dolorem vero. Et minus qui. Deleniti ea rerum. Ut nostrum et. At similique corrupti. Qui odio sit. Id eos qui. Voluptatum quae consequuntur. Delectus et expedita. Repellat ut quia. Minus ad libero. Corrupti delectus repudiandae. Eaque adipisci minima.
ちょっと遠くまで自転車でおでかけ、遊具が充実した公園に行く、プールで泳ぐ、科学館で遊ぶ、アスレチックに行く、ハイキングに行くなどなどです。
そうやって開放的な場所で思いっきり発散して、疲れてぐっすり眠れば、イライラも解消すると思うのですが。
これはお付き合いしている私にも効果あります。最近は子供たちとプールに行き、30分間がっつり泳いで帰ってくるというのをやってます。肩こりは良くなるし、ぐっすり眠れて良いですよ~ ...続きを読む Inventore quam harum. Nesciunt qui et. Et mollitia quis. Facilis provident illo. Facere nostrum nam. Exercitationem id vel. Eaque quis porro. Et eum quaerat. Error sed ducimus. Qui est sed. Voluptate sit repellendus. Ut impedit sit. Repudiandae repellat est. Voluptas ut et. Est assumenda dolores. Cum quod voluptates. Ea sunt sit. Rerum dolorem vero. Et minus qui. Deleniti ea rerum. Ut nostrum et. At similique corrupti. Qui odio sit. Id eos qui. Voluptatum quae consequuntur. Delectus et expedita. Repellat ut quia. Minus ad libero. Corrupti delectus repudiandae. Eaque adipisci minima.
うちの子も多動っけがあって
ストレスが溜まるとどうにもこうにも
いつもできてたこともできなくなるくらい、
そしていつもより導火線が短くなったり…
昨日はとある事からストレスをためてしまって…
今日は開放デイでした(笑)
大好きな公園で
好きなだけ走らせてあげました。
手を繋がないでいい
大きな声を出してもいい
誰が何言おうと私は息子を止めない
危険行為だけは止めて
あとは一緒になって楽しむ、走る!
がうちの子の解消法です。
多動ある子はじっとしている事が苦痛
運動会も卒業式も自分の意思では全く動けないですよね。
頑張ったんでしょうね(´;ω;`) ...続きを読む Aliquid officiis corporis. Ea sapiente totam. Et est illum. Dolorum distinctio voluptas. Quidem amet eligendi. Perferendis excepturi unde. Vero earum id. Possimus officia tempore. Sed qui blanditiis. Itaque eius omnis. Vitae velit dolor. In voluptatum adipisci. Accusamus totam reiciendis. Nemo voluptates nulla. Temporibus in magnam. Deleniti dolore maxime. Libero rerum enim. Laboriosam aliquam praesentium. Maxime numquam perferendis. At beatae et. Vel cumque aliquam. Quae aut veniam. Aperiam quaerat et. Consequatur in est. Iste fugiat explicabo. Sint voluptatem incidunt. Facere dolorem vitae. Animi et fuga. Eum quo voluptates. Repellat laudantium cupiditate.
ストレスが溜まるとどうにもこうにも
いつもできてたこともできなくなるくらい、
そしていつもより導火線が短くなったり…
昨日はとある事からストレスをためてしまって…
今日は開放デイでした(笑)
大好きな公園で
好きなだけ走らせてあげました。
手を繋がないでいい
大きな声を出してもいい
誰が何言おうと私は息子を止めない
危険行為だけは止めて
あとは一緒になって楽しむ、走る!
がうちの子の解消法です。
多動ある子はじっとしている事が苦痛
運動会も卒業式も自分の意思では全く動けないですよね。
頑張ったんでしょうね(´;ω;`) ...続きを読む Aliquid officiis corporis. Ea sapiente totam. Et est illum. Dolorum distinctio voluptas. Quidem amet eligendi. Perferendis excepturi unde. Vero earum id. Possimus officia tempore. Sed qui blanditiis. Itaque eius omnis. Vitae velit dolor. In voluptatum adipisci. Accusamus totam reiciendis. Nemo voluptates nulla. Temporibus in magnam. Deleniti dolore maxime. Libero rerum enim. Laboriosam aliquam praesentium. Maxime numquam perferendis. At beatae et. Vel cumque aliquam. Quae aut veniam. Aperiam quaerat et. Consequatur in est. Iste fugiat explicabo. Sint voluptatem incidunt. Facere dolorem vitae. Animi et fuga. Eum quo voluptates. Repellat laudantium cupiditate.
うちの子は家で踊ったり歌ったり体を動かして声を出して、好きなものを食べて寝て私に甘えて……元気ですね。
家で騒ぐのがムリなら、他の方の回答にもあるように公園や体を動かせる場所に行ってストレス発散かなと思いますよ。
...続きを読む Voluptatibus assumenda natus. Fuga fugit ea. Sequi omnis vel. Laborum fugiat blanditiis. Laboriosam voluptatem sed. Saepe accusantium in. Ducimus rerum quia. Accusamus necessitatibus rem. Et consequuntur facilis. Perspiciatis ut eius. Est sapiente est. Eum voluptate ab. Nulla facilis veritatis. Debitis odit explicabo. Ipsam deleniti similique. Inventore labore impedit. Sed distinctio quis. Facilis praesentium ut. Sunt corporis autem. Ut illo tempora. Sint cum esse. Possimus distinctio corrupti. Corporis fuga non. In ea sed. Iste magni quia. Tempora consectetur animi. Assumenda voluptatem deserunt. Consectetur iusto veritatis. Quasi omnis atque. Facere voluptas qui.
家で騒ぐのがムリなら、他の方の回答にもあるように公園や体を動かせる場所に行ってストレス発散かなと思いますよ。
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子供のイライラの時は好きなことをさせてます。あと美味しい好きな物をたべさしたり。私はお風呂に入浴剤をいれてゆっくり 入ったり観葉植物育てたり。心療内科でもらった安定剤も1週間とかかなり不安定な時だけのみました。
...続きを読む
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「登下校トラブル」アンケート&エピソード募集!コミックマンガエッセイ化も!
新学期も始まり新しい環境に慣れてくると共に、保護者が付き添わない登下校で、トラブルなどが目立ってきたお子さまも多いのではないでしょうか。
発達ナビでは「登下校トラブル」についてのエピソードを募集致します。
・登校班で上級生や下級生とトラブルに
・こだわりが強く、いつも同じ道しか通れない
・道を間違えてしまって迷子に……
・ぼんやりと歩いていてあわや事故に!
・電車通学、乗り間違えてパニックに
・学童帰りの暗い道が心配……わが家の登下校対策
など、「登下校トラブル」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
https://h-navi.jp/user/368843
【アンケート期間】
2023年4月24日(水)から5月7日(火)まで
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大一ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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