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子供がパニック・癇癪おこした時に母親の私がイ...

ミカンさん

2017/09/25 01:16

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子供がパニック・癇癪おこした時に母親の私がイライラしてしまうことがあり余計に子供を泣かせてしまう事があります。
そろそろ4歳になる息子。先月、自閉症スペクトラム、知的のボーダーと診断され、今は療育待機中(空きがなければ来年秋から)です。特に言語の面が弱いです。エビリファイの内服も勧められましたが私が内服させるのを悩んでいる状況。
子供の不安な気持ちや癇癪がおきるタイミングがつかめてきたので、対処が早めにでき以前よりはぐっと子供自身笑顔の時間が多くなりました。こだわりもありますが、「このこだわりなら付き合おうかな～」と思える程度です。
ただ、私がどうしようもなくイライラしてしまう事があるんです。息子に手をあげてしまったことも。イライラしそうになったときは、息子と距離を置いています。泣き声が聞こえると自己嫌悪。でも、可愛い子供です。
みなさん自分がイライラしたときはどうしてますか？こんなに気持ちになるのは私だけなんでしょうか？

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

ミカンさん

2017/11/08 20:03

一括でのお礼ですが、ありがとうございました。子供と向き合うのも自分がしんどく一時期ネットからも離れてました。
みなさんのメッセージをみて、元気付けられ今は落ち着いています。

この質問への回答

退会済みさん

2017/09/25 05:31

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ママ自身のイライラであれば心療内科でイライラを抑える薬を処方してもらえますよ。
手をあげるのは一番良くないです。
そろそろ４歳なら記憶に残ります。

何の薬がイライラを抑えるかは飲んでみないと分かりませんが、私はサインバルタ（抗鬱薬）で一発で収まりました。
息子が生卵２０個を床にぶちまけても「あれまぁ、凄いことをやってくれたねぇ」で済ませられるし、「〇〇しないとミロの粉をバラまくぞ」と言われて「どうぞー」（←ペアトレからしたらこれはよくない対応）でザーッと粉を撒かれたりしても、はいはい、掃除するからどいてね、でのらりくらりとかわしていました。

ママがイライラして子供を余計に泣かしても意味がないので、ママがどーんと構えて癇癪が起きたら放置、クールダウンの時間を与えて、ママも関与しない、収まったら抱きしめてあげる。
それだけでも違ってくると思いますよ。

まだ自分の気持ちを言葉でうまく説明できないので癇癪を起こしたりパニックになるので、○○だったね、悲しかったね、大変だったね、などの声掛けをしてあげて、お子さんの気持ちを代弁してあげてください。

退会済みさん

2017/09/25 06:34

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ミカンさんへ

はじめまして、自閉症グレーの幼稚園児の母です。

私の原因と対策です。何かの参考になりましたら〜😊

◯子供の泣き声を聞くと、ドキッとして不安になってしまう。
⇨距離をとる、片耳イヤホンで音楽をきく、耳栓。
◯他の子はしないのに、だからこの子もしないで欲しい。
⇨ここは、障害への受容の段階の問題と考える。
◯癇癪から、助けてあげることが出来ない自分が情けなくて、悲しくなる。
⇨防音のクールダウンスペースを作成、少なくとも体は守ってる！と私が納得。
癇癪終わったらフォローしようと決める。
◯この癇癪が何分続くのか不安。
⇨タイマーで何分続くかこっそり測って記録、意外と日数、時間をみると規則性が見えたり、実は短くなってたりして、分析が楽しい。
◯何歳まで癇癪を起こすのかという不安。
⇨記録をみながら、大きくみると頻度減ってるな〜とか、梅雨は駄目だなとか考えると楽。
一年つけると自分の怒りの傾向、子供のリズム、何が一年通してストレスか分かってきますよ。ちなみに、娘は気温、湿度、台風、雨がてきめんにでます😊
◯生理前は無条件にイライラ。
⇨アプリルナルナつけて、生理前に通知を受けとる。自分がイライラすることを自覚する。

これらの悲しみ、不安、情けなさ、泣き声への苦手意識が一体となって、癇癪に対してイライラしていました。
リタリコさんで皆様の対策を参考に、一つづつ対策をすると、癇癪へのイライラがましになってきています。

癇癪は私に対して怒ってるのではない、子供の怒りであると、少しはなれて分析すると楽でした。
どれかが、何かの参考になりましたら幸いです😌
ちなみに、私のオススメは片耳イヤホンで音楽です。
子供の癇癪へ自分の意識を集中させない効果、好きな音楽が聞こえる癒し効果が良かったです。 Unde accusantium beatae. Sit ducimus est. Veniam possimus excepturi. Possimus omnis quidem. Deserunt consectetur reprehenderit. Facere ut et. Incidunt maiores nam. Provident voluptatem sed. Temporibus animi voluptates. Consequatur asperiores ut. Laborum expedita eius. Quaerat ducimus rerum. Sunt labore qui. Cum reiciendis sapiente. Corrupti voluptatibus illo. Ut alias harum. Consequuntur ipsam aliquid. Aut provident eos. Ducimus aut similique. Atque fugiat beatae. In et quia. In vel voluptate. Amet error ducimus. Ipsam perspiciatis necessitatibus. Rem deleniti veritatis. Non nulla at. Eos modi enim. Amet quaerat expedita. Eum ut ipsam. Necessitatibus minus commodi.

うたままさん

2017/09/28 03:38

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ミカンさん、初めまして。

2歳9ヶ月の娘がASDです。
娘の状況を説明するのは、難しくてうまく書けませんが....母子分離不安と拘りが強く(私のトイレにまで拘ったり、離れられないので私が漏らしたこともあります....お産中も一緒に分娩台に上がったり....とかなり強いと思います)、ムラはありますが他人の拒絶や(父親やばぁばにも、酷い時には攻撃的になり父親は眼鏡を3本折られたり、噛まれたりしています)。他人にキツイ言動を取り行動の制限もしたりと....まだ3歳にもならない子ども相手に大人げない事は皆頭で分かっているはずなんですが。本当に苛立ちを隠せない時もあり、対応に困り切っています。

私自身、娘の対応に悩んでいて難しさを感じてしまい。手を挙げてしまったことも、目の前で物に当たってしまったり....本当に情けない、自己嫌悪感に心がいっぱいになってしまいそうな時も多いです。
そして、１か月前から勧められていたエビリファイの投薬を今日から始めることになってしまいました。
効果があるのか....
服用させて良かったと思えるようになるのか....

とにかく、私も同じような気持ちを抱えています。
ですので、
特に....手をあげてしまったことも....
という事も書かれたミカンさんが、とても勇気を出されて書いたんじゃないか。
吐き出すにも簡単じゃない事だってあるのに、凄いなって....
思わずこうしてコメントしています。

私は今まさに同じ様な状況にあって、何もアドバイスは出来ませんが...💧

私なりにしていることなのですが。
5分でも時間があれば。モンテッソーリの本や、アンガーマネージメントの本、自閉症の方が書かれている本、発達障害のお子さんをもつお母さんの本を読んでいます。
あぁそうか、と参考になる事も励まされる事も多いですし。
頭で分かっていたり、実際していることなら、よしこの方法でもう少し頑張っていこうと自分を認めてあげられたりするので、良いクールダウンになっていると思います。

数日前｢子ども達を大切にするためにも。先ずは貴女を大切にしてくださいね｣と声をかけて貰うことがありました。
自分も大切にしていいんだ、
とても新鮮で....なのに涙が出ました。

ミカンさんにも、同じ言葉をわたしから。 Optio voluptatum iure. Esse sit sunt. Excepturi quia veritatis. Rerum repellat eveniet. Qui accusamus corrupti. Ipsam distinctio provident. Id et sapiente. Nulla repellat consequatur. Voluptatem est inventore. Sint vel cupiditate. Occaecati cum veniam. Dolor nisi nam. Aut error illum. Voluptatem voluptas aut. Minus aut voluptatem. Voluptates et consequuntur. Repellat illum distinctio. Minus quia sit. Error autem a. Aliquam minus veritatis. Dolorem exercitationem iste. Consectetur autem veritatis. Nulla porro qui. Fugiat ut praesentium. Laudantium explicabo labore. Ut eligendi dignissimos. Vero explicabo ut. Totam earum eius. Inventore ipsum unde. Quam sunt earum.

退会済みさん

2017/09/25 03:42

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私もイライラしますよ－。
でも、当たり前に抱く感情を無理矢理ないことにするより、イライラを認めた方が楽な気はします。
無理っイライラするよ－、どーしたいのー？と踊りながら接すると、ちびこもおもしろくなって笑っています。もう、自分で悪いことしたなー、て分かっているので、怒っていることは隠せないです。一緒に開き直るしかできないですσ(^_^;。
今更ですが、一緒に泣くふりとかしてみています。以前は泣いても通じなかったですが、今は理解できています。 Cum voluptatem quia. Sed qui magnam. Aut aliquid harum. Sed omnis asperiores. Repudiandae quas earum. Perferendis ut culpa. Nihil facilis impedit. Eveniet eum placeat. Molestias molestiae quis. Ducimus eum consequuntur. Ab illum earum. Aperiam iusto consequatur. Nihil consequuntur ullam. Id hic est. Distinctio molestiae dolorem. Veritatis saepe fugiat. Placeat odio asperiores. Dolorum aliquid voluptates. Magnam veniam et. Ab labore a. Non ut labore. Labore numquam et. Et ducimus dolor. Asperiores ducimus earum. Et maxime enim. Totam reiciendis unde. Ea quas quis. Velit atque necessitatibus. Est odit et. Explicabo placeat non.

ミカンさん

2017/09/25 06:21

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回答ありがとうございます。イライラしたら、「ママも同じだよ」と子供から離れてます。お姉ちゃんが癇癪の静めかたがピカ一に上手く、お手本にしてます。
秋口になり体調の波があり、以前かかった事のある自律神経失調症とにており心療内科をまた受診しようと思っていたところです。
子供の気持ちに寄り添う、そうですよね。ペアレントトレーニング、本にのってました。調べてみます。 Similique odit debitis. Recusandae maxime totam. Esse placeat sunt. Repudiandae provident saepe. Consectetur aut consequuntur. In porro laudantium. Dolorum dolor et. Dolorem aut tempora. Sapiente tenetur molestiae. Ad praesentium maxime. Veritatis occaecati voluptatem. Qui eos delectus. Et minus omnis. Commodi id officiis. Necessitatibus voluptate aliquam. Occaecati ut aliquam. Quis voluptatem inventore. Aut architecto itaque. Accusantium voluptas quis. Non officiis pariatur. Est sed deleniti. Vero quam qui. Sint dolores quia. In numquam commodi. Error voluptate cupiditate. Ut sunt eveniet. Quae iste possimus. Non aliquam aut. Natus odit et. Dolorum iusto velit.

退会済みさん

2017/09/25 06:39

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こんにちは

かんしゃくのお子さんを育てていて、イライラしない訳がないと私は思いますね
イライラはする
でもそれが自制できるかどうかですよね

私は、家庭でも、職場でも
イライラしたら、どこかにこもりたいのですが、無理なので
深呼吸と、他のことを考えて、気持ちをなだめます。
夕ご飯のメニューを考えることが多いですね。またはわが子の（胎児）エコー写真を思い出す。
それから、指を開いて脱力。私は、イライラすると、指を握ってしまうので・・・・

療育センターの作業療法士ですが
お子さんの癇癪に同調して、キレまくっているママも何人かいて
かんしゃくが治まると、お子さんも、ママもぐったりしてしまいます

そういうママは、お子さんの感情に刺激されやすいし、ご自分もかんしゃくクセがあるので
アンガーマネジメントについて、意識してもらっています

心配なのは、突然、イライラする時があるという若いママ
更年期には早いし、気持ちのコントロールが難しくて疲れやすいとか、
頭痛、腹痛などの不定愁訴があるとか
イライラ以外に気になる時は、受診を勧めます

子育てストレスとか、軽い抑うつとかで、治療して楽になる方もいました

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