2023/05/27 06:32 投稿

回答 9 件

受付終了

軽度知的障害のある自閉症の子供（小学3年生）がおります。様々な場面で我慢できないことが多く、その度に激しい癇癪を起こし、大声で奇声をあげたりします。

最近はお世話になっている放課後等デイサービスでも同じような事が多発しているそうで、余りにも酷い時など「これ以上は預かれない」と言われて早目に帰ってきたりする状況です。

家庭内ではそれがほぼ毎日数時間続く状況で、何度も言い聞かせたり、癇癪中は相手に反応し過ぎない等対応していたのですが、親も精神的に限界になり最後は「うるさい！」と手が出てしまいます。

叩くのは「体も心も状況を悪化させるだけ」と良くないことだとわかっていますが、最近は叩くのを止められません‥

強い癇癪や我慢できない子供になる原因の一つに、親から叩かれて育った事が挙げられると本に書いてあり、私のせいで余計にこんな状態になってしまったと猛省しています。

遅いかもしれませんが、子供との信頼関係を再構築したいです。

宿題、習い事、TVの時間等、約束が守れなくても何も言わない方がいいのでしょうか？
言わないと本人は全く気づかないので、どうしても口出ししてしまうのですが‥
また、「どこ行きたい」「あれ欲しい」などの要求も直ぐに叶えられない時は、どうしたらいいんでしょうか。すぐに叶えられない事で癇癪を起こすのですが、どんな対応したらいいでしょか？

スミマセン‥親子療育でさんざんやっていたはずなのに、対応も子育ても分からなくなっています。どうか助言お願いします。

質問者からのお礼

2023/05/30 11:45

皆様ありがとうございました。
子供だけでなく、自身も怒りの鎮め方やクールダウンを勉強するべきだと感じました。
癇癪に対して様々な対応を教えて下さり、こちらも改めて勉強し直したいと思います。
辛く苦しい子育てですが、子供の手を離す事ないよう頑張っていきたいと思います。

この質問に似ているQ&A 10件

自閉症の5歳の息子のことで相談です。否定されたり自分の希望が叶わないとすぐに癇癪になります。癇癪は暴れて脚で壁やドアを思い切りドンドン蹴ったり、服を破ったり、噛みついたりします。裸足で家を飛び出すこともありますが、最近は追いかけるとどこまででも逃げるので無視しています。(追いかけて来ないと自分で戻って来ます。) 体調が悪いので保育園をお休みしましたが、先ほども食べたいお菓子が家にないことに腹を立てて暴れ出しました。代わりにこれがあるからこれじゃダメ？と聞いても全く譲ろません。暴れる元気があるなら保育園にお願いすればよかった…と後悔しました。一旦、癇癪スイッチが入ると治るのに30分程度かかります。癇癪はほぼ毎日で物が壊れるので静止しようとしますが、噛みついてくるので今は力で勝てるけど将来不安しかないです。いけないとはわかっていても、顔や態度に出てしまい毎度毎度息子の細かいことでの癇癪や拘りに嫌気がさしています。もちろん心療内科で精神安定剤ももらっていて飲ませてもいるのですが、そもそも根本的な性格が息子と合いません。衝突することが多いので、また始まった。もういい加減にして欲しい。早く大人になって出ていって欲しい。とすら心の中では思っています。息子も私にバカ、死ねや出ていって、いない方がいい。などと癇癪の際は口にします。そういう時、どう注意しても全く聞く気もありません。例えば、そんな風に言ったら悲しい気持ちになるからだめだよ。とか悲しい気持ちになって欲しい。と息子は一点張りです。正直、寝ている時だけ落ち着いて気持ちも穏やかに生活できる時間です。両親にはこのまま手がつけられないようなら施設に入れてみたら？とも言われました。状況的によくないとは理解しつつも自分と同じような心境、立場の方がおられましたら話しが聞きたいなぁと思い投稿しました。アドバイスでもなんでも構いません、宜しくお願いします。

自閉症スペクトラムで週5で療育に通う3歳9ヶ月の息子がいます。来年の春、年中から幼稚園に加配付で入ります。発達指数はだいたい75くらいで簡単な会話も出来ますし (今日はなに食べたい？からあげが食べたい！とかどこ行きたい？大きい公園にいきたい！とか。自転車に乗ってると、今からどこいく？とか。) 数字は30くらいまで理解し平仮名も少し読めます。想像してたよりずっと成長してくれてます。が。とにかく癇癪がしつこいのです(-_-;) ⚪️⚪️がしたい！じゃあ⚪️⚪️する？しない！じゃあ行くよ。⚪️⚪️がしたかったー！みたいにさっきはしない！といったのに出来ない状況になってしたかった！とか。もちろんダメなものはダメ！な時も代替案を提案するときもあります。ただ一度スイッチが入ると派手で長い癇癪が続くのでこちらが精神的に参ってしまいます。園でも良く泣く子供も沢山いるけど息子ほど切り替えが苦手な子はいないきがします。いつもいつもではなく、スムーズに動けることもあります。最近は１日1回はこんな感じで荒れます。どう対処すればいいのか… こういうタイプの子供は大きくなってもずっとこうなのか。こういう波を繰り返しながら成長していくのか。ほとほと困ってます。

4歳の男の子です。3歳児検診では、発達がゆっくりと言われ、定期的に支援を受けることになりました。もともと意志が強く、思い通りにならないと、騒いだり、癇癪がひどく、どうしたらいいか思い悩んでいます。もし同じような経験をされたり、何かアドバイスがあったら、教えていただけませんか？宜しくお願い致します。

初めて質問します。おそらくADHDであろう4歳の息子がいます。今月末に初めて診察に行く予定です。とにかく癇癪がすごくて悩んでいます。さらに癇癪の理由を人のせいにしてしまうのですが、成長するにつれて癇癪をコントロールしたり、また起こしてしまった後自分にも非があると認め、反省し、謝ったり、それを次回につなげたりできるようになるのでしょうか？今朝の出来事です。何度言っても幼稚園に行く準備をしなかった自分が悪いのに、結局迎えのバスが来る直前でせかされて準備したことが気に食わず、お母さん嫌い、悪いとパニックを起こしました。自分が遊んでばかりいたことは、悪いと認めません。頑としてお母さんが悪い、です。数十分後、やっと落ち着いて自分も悪かったのは少しは認め、次はどうすればいいか話をしましたが、大事な話の途中にまたふざけだしました。そんな息子を見て、悲しいのと息子の将来が不安で仕方ありません。この子とどう関わっていけばいいのか‥。この子は将来どうなっていくのか‥。不安が募るばかりです。癇癪、パニックについてのご回答と、起こした時の対処法などあれば教えていただければと思います。

発達障害かも（未診断） 4~6歳コントロール幼稚園癇癪パニック

回答12件

12件

2017/03/16 投稿

こんにちは、自閉症の診断を受けていて4歳の息子がいます。最近，注意すると私に「死ねばいい」とか「この家から出ていって」と繰り返すようになりました。どこでそんな言葉を覚えてくるんだろうと思うのですが、先日お外の施設の遊具で1人しか通れないような場所に正面から他のお子さんがきて後ろからも違う子が来ていて挟まれてしまったので、パニックになったのか後ろから来ていた子を衝動的にどいて！と蹴り飛ばしてしまいました… 女の子だったので勿論，相手の親御さんは一体どういう子だと言わんばかりに睨みつけられてしまい、その場で謝罪した後に子供には「人を蹴ったらダメでしょ。」「同じことされたら嫌でしょ」と思い切り注意しましたが本人は，ママキライ。あっち言ってと靴も投げ床にひっくり返り逃亡しようとしました。走ってどこに行くかわからないので抑えつけましたが、その格闘が約1時間続きました。周りの目も気になりましたが、自分の子は癇癪も人一倍強く，一度爆破したら手に負えません。4歳で力も強くなってきていて抑えるので精一杯で、普通の叱り方「ダメだよ」は通用しないのもわかっていて日常は回避する事でこちらが折れたり譲ったりすることでなんとか毎日生活しています。言い合うのを避けていたり、拘りが強いので一度怒りに執着するとそこから抜け出せないので全く違うことに気を向けたりしたり、指示や注意した私を叩いてきてもそんなことが毎日あるのでだんだん無反応になってきました。もしかしたら自分はカサンドラ症候群かもしれないと思っています。注意とまではいかなくとも，保育園に行くよ歯磨き，お着替えするよの一言で「ママキライ」「それは違う、今じゃない」と床や机を叩いて脅す？ような態度をします。自分のタイミング以外は受け入れないのでこちらのタイミングでは物事が進みません。私に対しても叩いてくるのは日常的で、どうしても感情が抑えれないようです。一歳くらいの小さい頃に怒りの感情を表現するためになのか、気に入らないことがあると頭を打ち付ける自傷行為もあって、療育に一歳半から通っています。言葉がだいぶ喋れるようになったら自傷行為こそ無くなりましたが，やはり感情のコントロールはまだできないようです。このようなこどもの反抗的な態度や癇癪にはどのように対処したらいいでしょう？やはり毅然と対応するしかないでしょうか毎日が正直辛いです。ちなみに離縁した元夫は似たような気質で些細なことでキレる暴力的な性格でパーソナリティ障害もあったので話が一切通用することもありませんでした。少し遺伝子的なものあるかもしれません。今はまだ感情がうまくコントロールできない年齢でこれから落ち着いてくれれば…と少し希望を抱いていますが，同じようなお子さんのタイプで何かよい対処法などありましたらお話し聞かせて頂きたいです。宜しくお願いします。

4~6歳遺伝療育着替え歯磨き診断コントロール保育園自傷癇癪パニックカサンドラ症候群

回答11件

5件

2022/01/11 投稿

もうすぐ４歳になる息子の癇癪が酷すぎて参っています元々自我がとても強く癇癪には悩まされていましたが、最近はますます酷くなっています保育園でもお迎えから帰るときに、頻繁に園内で癇癪を起こします他の教室に入ったり、靴を履こうとしなかったり、気になるものに執着したり私の言葉にも耳も傾けず、勝手に行ってしまい、止めるとひっくり返って大声で喚きます他の人の目もある中、大きな声で泣き喚いて、恥ずかしいやらなんやら毎日なんとか保育園から帰ってくる、という感じです言葉も未熟で、まだ会話ができないので、癇癪を起こすのはわかっていますが、それにしてもあまりにも酷く、さすがに４歳になるので、周りでこんなに癇癪の凄い子を見たことありませんとにかくこちらの言うことも聞かず癇癪ばかり起こすので普段も買い物や外出もほとんどできません体も大きく、無理やり連れて行くのも難しくなってきました何か良い方法はありませんか？

ASD（自閉スペクトラム症） 0~3歳 4~6歳買い物会話保育園癇癪

回答10件

9件

2018/07/20 投稿

中学3年生女子の父です。小さい頃から、自分の思い通りにならないときに癇癪を起こすことがありましたが、高校受験を控えた今でも、分からない問題があったりすると癇癪を起こし、物に当たったり妹（小6）に当たったりと、手がつけられなくなることがあります。学校での態度は特に問題はなく、成績も真ん中くらいです。部活動も引退までやり遂げました。友達付き合いも普通にできているのですが、家の中でだけ癇癪を起こします。癇癪を起こしたとき、親としてどう対応すればよいのでしょうか。おさまるまで、ひたすら我慢するしかないんでしょうか。また今後歳を重ねても、癇癪が続くものなんでしょうか。

発達障害かも（未診断）中学生・高校生高校癇癪

回答10件

10件

2021/09/24 投稿

癇癪について質問させてください‼︎ 息子は大切な物が無くなった時や自分の思い通りにならなかった時などに癇癪を起こします。家庭では癇癪を防ぐ為、できる範囲では親が配慮し癇癪自体少なくなってきたように思います。（でも失敗を防いでいるだけで、失敗を乗り越える機会を妨げているのではないかとも考えてしまいます）たまに起こす癇癪は基本的に泣いて騒ぐ。最近は物にも当たります。そして私のところに寄ってきて騒ぐ、抱っこを要求する。癇癪をおさめる一番早い方法は同調や物であれば見つけてあげたり、変わる物を与えたりなだめたりする事です。叱る事はしないようにしてますが、別部屋に一人にして治るまで待とうとすると『ママごめんなさい』『開けて〜〜』と何度も叫び余計ヒートアップする。側から見たら虐待のようです、、癇癪の対処法が私がやっている事ではたして良いのか最近分からなくなってきました。良い方法ありましたら教えてください(_ _).

ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳要求癇癪

回答14件

9件

2017/06/05 投稿

初めまして。小学２年生の男の子が育てにくくて悩んでます。学校では良い子で、先生に癇癪がひどいといってもなかなか信用して貰えなかったのですが… 先日参観日に図工の授業ではカッターの練習をしたのですが、切ってはいけないところを切ってしまい、癇癪が出ました。机の上の物を投げ大声を上げ、補助の先生が声をかけると更にパワーアップして、その後本人が机の下にこもり、床を叩いたりしながら落ち着き、また授業に戻れたのですが。私がいなければ我慢出来たと思います。家でも宿題直しのたびに癇癪が出ますし。少し気に入らないと手におえなくなり、どう接すればいいのか、悩みます。担任の先生も気にはしてくれて、本人が生きやすいように関われるといいですね。と言われましたが、どう関わればいいのか… スクールカウンセラーとかに相談した方がいいのでしょうか？

発達障害かも（未診断）小学1・2年生図工スクールカウンセラー宿題先生癇癪

回答15件

4件

2017/08/22 投稿

すごい未熟な母親です。すみません。こんな私ですが、発達障害のお子さんをお持ちの方、アドバイスお願いできたらと思います。息子は小学3年生。赤ちゃんの頃から、苦しい育児をしていました。 1人でいつも悩み、何度か相談に行っては「みんなそんなもの」と言われて、私の育児が悪いと思い悩みながら小学生になりました。 1年でようやく担任の先生と発達障害っぽいかな？という話ができ、2年生で発達検査を受け、3年生で「自閉傾向強目の自閉症スペクトラム」と医療機関による診断を受けました。今、3年生になり、癇癪がひどくなっています。でも私が根本的に子供を優しく包み込んで受け入れられず、怒ってばかりなのが癇癪の原因です。どうしたらいいか…アンガーマネジメントできません。私はこの子を愛していないのではと思い悩みます。実際、定型の下の子は無条件に可愛いと思えますが、特に今の3年生の息子に対しては常にイライラしてしまい、上手く対応出来ません。私も鬱になりかけてます。クスリでイライラを抑えたりしてますが、癇癪が頻繁になりだしてから、少しの事でもワーワー泣いて癇癪を起こしひどいとパニックになります。受け入れられなくて、苦しいです。何か乗り越える方法あれば、アドバイスをお願いします。 (主人も息子同様の傾向あり、相談者は病院の先生とカウンセラーの先生のみです。)

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）小学3・4年生発達検査病院診断先生癇癪パニック

回答20件

11件

2019/01/03 投稿

この質問への回答
9件

tontonさん

2023/05/27 12:05

うちの子は「癇癪を起しても、親は説得できない」を、経験から学ぶことは時間がかかりそうでしたので、
「泣いても喚いても、お母さんは●●しないよ。まあ、それで発散できるなら泣いても良いけど。落ち着いたら、話そうね」と声掛けしていました。
大癇癪まで行くと通じないから、ぐずぐず言い始めたタイミングくらいかな？

テレビや宿題の時間は、落ち着いているときに子供と話し合って決めました。
タイムタイマーという時間を可視化できるタイマー（の類似品）を使ったこともあります。
もう少し大きくなると携帯で「もうすぐ終了」の予告と「終了時間」ジャストで複数回セットもしました。
それでもぐずぐず言うんですけどねー

ぐずぐず言う時間と、宿題を実際にしている時間を測って比較したこともあります。
「嫌だと言ってる時間が長すぎるから、さっさと終わらせて好きな遊びした方がいいんじゃない？」等。
低学年の間はずっとそんな感じでした。

「どこ行きたい」「あれ欲しい」は、許可してもいいと思う願いなら「なんでもどこでもは無理だけど、この日ならいいよ」とカレンダーに書いて可視化。
そんなん無理という願いは、「お母さん神様じゃないから『ちちんぷいぷい願いよ叶え』はムーリー」と断ってました。

「言うだけで叶うなら、お母さんもフランスに行きたいー」「フランス」「フランスぅぅ、お母さんをフランスに連れてって～」「広いお家が欲しいぃぃ」「宝くじの当たりが欲しいぃぃ」なんて、論点をずらして取り合わない作戦も。これはちょっと楽しいです。
「いいなあ、お母さんも癇癪起こしたら、それって手に入る？」
ちょっと意地悪でしょうか？自分のやっていることを他者視線で観察させたくて。

ただ上記の試みもしましたが、「うるさい」の直球も投げましたよ。距離感が違うから、疲れるときもあります。
分かりやすいように伝えるよう考えますが、いつもいつも療育的対応なんてできません。
お母さんが疲れているときは耳栓もお勧めです（声はしっかり聞こえます。音がボリュームダウンするだけでストレス軽減されますよ）

お子さんによって合う合わないはあると思いますが、何かのヒントになれば嬉しいです。

違反報告

退会済みさん

2023/05/27 07:13

癇癪は、大抵の場合。

仰せの通り、思いどおりにいかないから起こしている。
という事が大きいですが、本人主導の悪さには、駄目なものは、駄目。と、通して良いと思います。

あとは、思いを言葉にして伝えられない。
もどかしさから、癇癪を起こしているという事はないでしょうか。

言葉にして思いを表現出来ない。というのは、本人にとっては大きいんじゃないですかね。
うちは、しばらく数分。放っておいて、落ち着いたタイミングで、本人の気に入っているおもちゃなどを見せ、うまく。

気持ち(気分)を切り替える方法を、教えていました。
ある程度の時間は、かかるかもしれませんが、もう少し成長すると、変わるかも。

と思います。

お子さん自身も、怒りをどう鎮めるのか。
方法を理解していない。という事はありませんかね？

追記/

先ずは、親御さんだけでもアンガーマネージメントを学ばれると良いんじゃないかな。

今、本屋さんや図書館、或いはネットなどでも本などあるかと思うので。
もうお子さん、小3なので、癇癪を何とか。というより、怒りの感情のコントロールを教えるほうが、良いかも知れません。これから思春期もやってきますから。

Qui sint consequuntur. Labore dolorum ab. Consectetur vitae tempore. Voluptatem est corrupti. Laudantium adipisci quia. Qui assumenda asperiores. Dolorum vitae vero. Voluptatibus ducimus officiis. Ut consequuntur veniam. Labore et sapiente. Dolorem a aut. Numquam voluptate ea. Magnam excepturi fugiat. Et assumenda facere. Eligendi rerum quia. Excepturi quas necessitatibus. Ipsum illo eligendi. Non harum et. Omnis est possimus. Reiciendis qui nesciunt. Quam nemo vel. Dolore neque est. Recusandae quam deserunt. Atque adipisci voluptate. Incidunt repudiandae eius. Est vel quo. Veritatis sit vero. Quia aperiam fuga. Veritatis placeat ut. Debitis ipsum error.

違反報告

ぷぅちゃんさん

2023/05/27 09:58

癇癪を起こしたときの対応は、基本放置なんですよね。
癇癪を起こしてしまったら、その場から離れるけれど、目が届くところにはいる。

お互い、クールダウンする時間は必要なので。

うちの次女のやり方ですが、落ち着いたら紙などに書いてみてください。
頭の中がスッキリするようです。

Consequuntur unde quae. Aperiam sed numquam. Quos quibusdam quis. Voluptate accusantium reiciendis. Neque magni autem. Ea deserunt ut. Omnis repudiandae et. Ullam error earum. Soluta voluptates et. Possimus dolorem rem. Ut nihil pariatur. Enim eum vitae. Quod iste nesciunt. Autem modi quo. Nihil et et. Perferendis quia cupiditate. Adipisci voluptatem et. Ut sint est. Aut cum vitae. Placeat minus temporibus. Molestias ea repellat. Sapiente ex doloribus. Nihil aut sint. Voluptates et et. Molestias id natus. Qui assumenda aut. Incidunt illo et. Ipsam et consequatur. Ipsa sed aut. Eveniet aliquam ut.

違反報告

ノンタンの妹さん

2023/05/27 11:02

癇癪を起こせば言うことを聞いて貰えるという誤学習してしまっている状態なのだと思います。
癇癪を起こしてもメリットが何もないということを再度学習し直すには、親がブレずに＜駄目なものは駄目＞を徹底するしかないと思います。

癇癪の時は自傷や物損はありますか？
自傷や物損がある場合は、何もないスペースを用意してそこをカームダウンエリアにすると良いと思います。
うちの子はカームダウンエリアは２歳から使用しており、幼児期には自分で１冊絵本を選び自らカームダウンエリアに入りクールダウンしていました。

癇癪起こしたらそこに入れる。落ち着くまでは放置。親がシンドイ時は離れたら良いと思います。私はトイレに立てこもって音楽を聴いたりしてましたよ＾＾
すぐそばにいてイライラを抑えるのは大人でもなかなか難しいので手をあげそうになったら物理的に離れることをお勧めしますよ。
以下　癇癪に関するリタリココラム　https://h-navi.jp/column/article/35029156　https://h-navi.jp/column/article/35026430
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
易刺激性に対しては投薬である程度落ち着くお子さんも居ますので、まずは環境調整や生活改善をみ直してみてそれでも改善しない場合は医師に投薬の相談をされてみては？と思います。

Nulla provident autem. Quisquam quia esse. Explicabo quo quae. Laborum rerum aut. Enim ea praesentium. Provident non doloremque. Ad praesentium occaecati. Earum eius consequuntur. Molestiae aut expedita. Sunt consequatur cumque. Modi laudantium qui. Unde et ipsa. Sit non aperiam. Labore aliquam totam. Perferendis quo ea. Eum laborum quod. Et ratione deserunt. Consequuntur architecto molestias. Vero accusantium debitis. Dolorem possimus deserunt. Aperiam corporis minus. Ad non est. Doloremque ut quas. Tempore possimus et. Aspernatur nihil rerum. Voluptatibus quia quia. Porro quibusdam voluptatem. Nemo blanditiis et. Ut et eaque. Enim tenetur et.

違反報告

ナビコさん

2023/05/27 12:49

危険がないなら、叩く前にすけさんさんが外に出るというのはどうですか。
私は子供が小さい頃は、トイレに籠ったことがありました💦

お子さん、漢方薬も併用してみては。
どこかショートステイで預かってくれる所があるといいけど。
すけさんさんの精神面が心配です。
相談する所ありますか？

Modi nemo voluptatum. Et commodi et. Soluta eligendi consequuntur. Ipsam similique tenetur. Dolore est omnis. Ad harum alias. Quae voluptate provident. Sed ipsam at. In in at. Aut vel non. Ad nihil quae. Possimus porro aut. Quod repellendus tenetur. Reiciendis suscipit fugiat. Aut sed harum. Dolores molestias maxime. Repudiandae voluptates adipisci. Et aperiam enim. Labore veritatis deserunt. Laborum aliquid cumque. Sequi alias qui. Ad et ut. Non aspernatur ducimus. Ipsam tempora omnis. Incidunt aut rem. Eum sed quos. Quibusdam quod voluptatem. Ut qui rerum. Sapiente quia perferendis. Tenetur expedita dolores.

違反報告

春なすさん

2023/05/27 13:10

辛口になりますが、親子療育ではそういう時どんな対応をするよう習っていたのでしょうか。

やって欲しくないことは危険がないよう離れたところから観察はするものの無視が基本ですよね。

うるさくて長い時間の癇癪はほんとにうるさーい!となるのはよくわかります。
うちの子も幼少期はそうでしたから。

けれども、切り替えが出来るようになりました。
なぜ出来るようになったかを考えると、基本は環境にあったかと思います。家でも園でも、一貫して癇癪は無視です。

危険がないか様子は見ながらも無視。
これが、徹底されれば癇癪は落ち着くかと思います。数ヶ月か半年か、時間はかかると思いますが。

要求にすぐに答えられない場合は、○日なら行けるよ、とカレンダーに○をつけておき、約束は守るで、いいのではないでしょうか。

大体、全ての要求がすぐに通ると誤学習していたら、大人になったらもっと大変ですよね。今まで要求をすぐに通していたならば我慢の出来ない子になってもおかしくはないです。

お子さんとの根比べですよね。

療育の先生曰く、子供は親が育てたように育つ
そうです。

いまからでも、我慢を教えていくか、このまま我慢を知らずに育てるかはやっぱり親御さん次第ではないでしょうか。

Molestiae officia fuga. Non dolorem in. Occaecati sunt voluptas. Saepe qui facilis. Saepe pariatur maxime. Voluptas expedita autem. Est rerum fuga. Molestias totam quod. Aut quas qui. Illo consequatur non. Est quam et. Perferendis ullam dicta. Aperiam ut ut. Rem aliquam laudantium. Dolores voluptas consequatur. Debitis tempore consequatur. Unde et fugiat. Tempora ratione quis. Ullam commodi voluptatem. Qui dignissimos quia. Ab itaque dolorum. Ut voluptatem vitae. Accusamus quis nihil. Sit illum cum. Quo voluptatem rerum. Aut quis fugit. Accusamus nulla debitis. Sed assumenda facilis. Molestias quibusdam iusto. Ut ut atque.