2018/01/10 22:01 投稿
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自宅でのクールダウン、感覚遊びについて、質問があります。
自閉症スペクトラム、知的ボーダーの4歳娘がいます。

先日、心理の個別療育で、最近の娘は、いわゆるへそが曲がったり、意にそわなかったり、やる気が出なかったり、怒ってないのに否定されたと感じると、グデーと突っ伏したり、貝のように無反応になったりすると相談したら、何か気分が変わるような行為や場所を自宅の中に用意してみては、とアドバイスありました。
 
その際、娘は年齢に比べ、赤ちゃんが好む感覚遊びが好きなので、感覚遊びのグッズをその空間に用意したらどうかと、言われました。ゆらゆら揺れるオモチャやインテリアも有効かもとも、話ありました。
娘は擬音や効果音、音楽が好きで、ガーゼの刺繍を触ったり匂いを嗅ぐと落ち着くタイプです。今流行のハンドスピナーも、娘は好きだと思います(我が家にはないですが)

ご自宅で行ってるクールダウンの方法や、気分転換に使える感覚遊びって、どんなのがありますか。
我が家は狭いアパートなので、今は子供部屋もなく、娘のクールダウン用のスペースも半畳ないくらいしかあてられそうにありません。

あと、外出先でも行えるクールダウンって、どんなのがありますか。
うちは、今は外出先でのひどい癇癪は落ち着いています。癇癪になりそうな時は、まずは少しだけ要求を満たして、行動してもらう、というのをやってますが、感覚遊びで気持ちの切り替えが出来るのであれば、試してみたいと思ってます。

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質問者からのお礼
2018/01/15 10:23
ご回答くださいました皆様、ありがとうございました。
一括でのお礼となりますこと、すみません。
皆様の色々なご経験を教えていただいたので、一つ一つ子供が反応しそうなものを探して、問題行動を減らし、子供が快適に過ごせるように頑張っていこうと思います。
ご丁寧に教えてくださり、本当にありがとうございました。
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この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/85386
2018/01/10 23:07

はじめまして。
私の娘も、2歳から4歳にかけて、家でも外でも、激しい癇癪に悩まされました。
一時は、何かに取り憑かれてるのではないか…?と本気で悩み、御払いに行こうか…と夫婦で話し合ったこともあります。

私が試したものは、
・バランスボールを叩く
・スライムを触る
・奇応丸を少量飲む
・水で手を洗う
・粗塩をつけてから手を洗う
等です。
外出の時も、粗塩をジッパー付きの袋に入れて持ち歩き、
イライラしている様子が見えるたび、
「大変!イライラ虫がついてるから手を洗わなきゃね」と誘って、塩で手を洗っていました。
また、少し舐めるとかなりしょっぱいので、刺激が強く、気持ちの切り替えにも役立ちました。(あまりたくさん舐めて欲しくはないのですが…)

同じ方法も、何度かやると効かなくなったりもしますが、
次はこれでどうだ!?
と、半分くらいは楽しみながら、良い方法が見つかると良いですね。

https://h-navi.jp/qa/questions/85386
todonekoさん
2018/01/10 22:45

手遊びはいかがですか? とんとんとんとんアンパンマン…とか。せっせっせーのよいよいよい…とか。
幼稚園や保育園でやってるやつ。
家でも外でもできるし。

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https://h-navi.jp/qa/questions/85386
あぼママさん
2018/01/10 22:28

感覚遊びかは、判りませんが、うちの息子はうちはひたすら物を並べます。だいたいは大好きなアニアですが、時には積み木を一列に並べたり、折り紙だったりその辺にあるものを並べたり。とにかく並べることで心も整えるのか息子のクールダウンの仕方です。荒れてるなぁーという日はたくさんのアニアをだしてあげて、さぁー思う存分並べさせます(笑)
独特で、参考にならないかもしれませんが。

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https://h-navi.jp/qa/questions/85386
おはなさん
2018/01/11 06:10

娘もASDですが、癇癪を起す時は無視して収まるのを待っています。
別部屋に籠ってぬいぐるみを投げつけたりゴミを散らかしたりしてますが、そのうち別のことに気が向いて「お腹空いた」と出てくるカワイイ娘です。
何かを用意しなくても「クールダウン部屋」があれば落ち着くと思いますよ。
お気に入りのガーゼがあるのならそのガーゼを渡すのでも良いし、半畳でも娘さん専用のスペースを作れれば良いですね。
ゆらゆら揺れるものがすきならモビールを機嫌のよい時に材料を一緒に買いに行って作ったり、そのモビールをクールダウンスペースに吊るすなど良いなー、と思いました。

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https://h-navi.jp/qa/questions/85386
退会済みさん
2018/01/11 09:09

おはようございます🙋!


柔かめのガーゼのタオルケットを
大きめは家よう、小さめは
外出用(車とか)と用意して、
パニクる(くしゃっとなった場合)ときに
フワッとくるんであげたら
どうでしょう?
買うまえにタオルでやってみてからで。
クールダウンの方法は色々
あります。
場所を変えて静かな所へ移動したり、
大きくなったら、深呼吸したりと。

感覚グッズは
うちはスクイーズ集めてます笑
ガチャですね✨☺
昨日見つけたひよこはよく伸びます。
スクイーズもかためのものとか
色々あるんですね~✨☺☺
あとは、風船に片栗粉入れたのとか、
100均に水に入ったゆらゆら
キラキラするやつ?名前がわからない😅
系が好むんじゃないかな~と?


支援級、小2、小4
の親です。

Quo occaecati voluptatem. Vel sed modi. Qui et qui. Ut iste dolorem. Ea earum nemo. Libero qui eius. Nihil recusandae sit. Culpa optio neque. Quae tenetur omnis. Aut officiis eaque. Debitis in harum. Illum beatae dignissimos. Aliquid eos nemo. Sapiente perspiciatis in. Quis est ut. Cupiditate corrupti quaerat. Amet minima reiciendis. Aut aspernatur praesentium. Voluptatem consequatur natus. Iure dolorem eaque. Esse repudiandae quis. Omnis sit quos. Doloremque ipsum eum. Alias harum consequuntur. Nihil et veniam. Est labore omnis. Ullam id consequatur. Aut assumenda voluptas. Dignissimos voluptate maiores. Praesentium ut ullam.
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2025/04/20 投稿
先生 知的障害(知的発達症) ASD(自閉スペクトラム症)

自閉症スペクトラム、知的ボーダーの4歳娘の友達関係について、悩みがあります。 少し前に担任から娘は教室以外の場だと、友達を誘ったりせず、一人で遊んでいると話があり、今日娘に友人関係について聞いてみました。 娘は言葉の発達や理解が弱く、話す割りには理解出来ません。また女の子同士の言葉のやり取りに付いていけず、クラスの数人から、バカと言われてるようです。 ただ他害やパニックはないのですが、最近勝敗にこだわりが出るようになり、友達が怒る(実際は怒ってないかもしれないが、娘は怒ったように感じている)から、相手を許せないと思うようです。 担任の先生になついてるので、登園拒否はありませんが、保育園のクラスの友達は嫌いと言います。保育園の年上の子は、娘に気を遣ってくれるからか、好きな人はいるようです。 家ではよく笑い、よく話します(一方的ですが)。繰り返しが好きなので、気に入った動作は、しつこいくらいルーティンをしてしまいます。しかし、保育園からは友人関係でトラブルという話はありません。 4月から、集団療育が始まるので、少しでも集団に溶け込めたらいいなと思っていますが、娘からクラスの全員が娘のことを怒るから嫌いと聞いて、少なからず私がショックでした。 勝手な私の希望ですが、娘が知的に弱いと知って、勉強は出来なくてもいい、楽しく周りとやっていけたらと思っていましたが、今のところ難しそうです。 もう少しマイペースであったなら、周りの評価など気にせず、好きなことだけ楽しんでくれたらと思うのですが、幸か不幸か娘は周りの空気を感じる力はあり、子供同士の遠慮のない関係が苦手です。 大人や年の離れた子供とは遊べますが、相手が娘をフォローしてくれる人とだけのように感じます。 この場合、親としてどうしたらいいのでしょう。 娘に友達なんかいなくても、パパとママが友達だよと明るく言えばいいのか、娘が集団に入れない理由を分析し、娘に対策を教えた方がいいのか。 大人になった今、友達なんかいなくても生きていけると思いますが、学生時代はいじめにあわないためにも、友人は必要と思ってしまいます。 優しくて、ケンカをしない子です。反論しない(できない?)ので、やられっぱなし言われっぱなしで、だったら一人で遊ぶからいい、先生と遊ぶからいいと話します。家だと一人ぼっちは寂しいとよく言うので、だからこそ親として外での娘を切なく思います。 やっぱり、親は事実を知りつつ、気にしないそぶりで、明るくいた方がいいのかな。 娘に友達をって、親のエゴでしょうか。どうすればいいのか、悩んでます。 追記 娘が一人になった理由が、友達が怒るから悲しい、周りから傷つくくらいなら一人でいいと言ったのが、私は何だか悲しかったです。一人で遊んでいたのは切り替えの悪さかと思っていたのが、自分の心を守るためだったとは今まで知らず。 娘の友人関係を私は検討違いで認識しており、娘がクラスの子の話をする姿が悲しそうで、何だか色々ショックでした。

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2018/02/19 投稿
0~3歳 ASD(自閉スペクトラム症) 4~6歳

こちらのサイトの存在を知り こちらで初めて質問させて頂きます。 長くなりますが3歳1ヶ月息子の相談をさせて下さい。 息子の気になる行動があります。 ・2歳頃から 壁やガードレールなど長い物に顔を近づけて歩くようになりました。ひどい時は 買い物にいくと陳列棚などにもしていました。 その時は横目ではなく 壁に真正面を向けて歩きます。(最近はたまにする程度) ・テレビを顔を傾けて 横目で見ます。(これは毎回) ・物を目の前に近づけて 通過させるようにします。(毎日 遊ぶ物によってしています) ・くるくる周りながら 横目をします。すぐに目が回って倒れます。(これは見てと言って たまにします) 注意をしすぎたせいか 最近 見てと悪そうな顔をしてわざとするようになりました。 上記の行動は 発達障害の行動に当てはまる事を知り不安になっています。 息子は間歇性外斜視があり 一歳の頃から半年に一度 経過観察で眼科に通っていますが 視力検査がまだできず 目が原因なのかはっきりしません。 臨床心理士の方に 2歳3ヶ月の時に診てもらいましたが『癖』と言われました。 上記以外の事で やや言葉の遅さはあるものの それ以外に気になる行動などなかったのですが 最近 テンションが上がると落ち着きがなくなる事がわかりました。 息子は2歳半頃から 激しい人見知りがあり 私から離れられない 話かけられると泣く事もあるくらいでした。 今は落ち着きましたが それでもやはり人見知りです。 先月から 幼稚園にプレ入園させました。8回行きました。 プレ入園も厳しいだろうなと思ってたのですが 驚くほど楽しくて仕方ないようで 初日以降 すんなり母子分離で通えています。 初日 楽しくてピョンピョン跳ね 座ってする事にも参加せず たくさんのおもちゃに興奮していました。いつもの息子ではなく 母親の私も 初めて見る姿でした。 初日だからと思っていたのですが 数回通っても 絵本の時間や 工作など 少し参加するだけで すぐに自由に過ごしているようです。 迎えに行った時に みんなで写真撮影をしており 息子だけが走り回り 息子待ちの状態でした。結局 無理矢理捕まえて撮影。 園長と担任の先生から 話があり 物を近くで見ている事 みんながしてる事に参加しない事 今は 自由にさせますと言われてしまいました。 その時の話され方が 発達を心配されてるように聞こえました。 気になり 臨床心理士の方に相談に行きました。 その時の息子は いつもの息子で 大人しく 言われる事にも従い 問題は感じられないと言われました。言葉はやや遅いが 理解力は年齢以上との事。園での事を話ても まだ楽しい所と認識しているだけだろうと。 他のお子さんは ちゃんと参加しているのに 息子だけ参加できていないのがとても心配です。 息子は赤ちゃんの頃から よく寝る子でかなり育てやすい子でした。 ・目しっかり合います。 ・こちらの言っている事はほぼ理解しています。 ・癇癪ありません。 ・偏食もありません。 ・外出は 自ら手を繋いできます。 ・ご飯の時 電車などきちんと座ってられます。 ・温厚な性格で自虐 他虐ありません。 目の気になる行動に加え スイッチが入ったようにテンションがあがると 興奮してピョンピョン跳ね 集団行動をしない。 やはり違和感を感じてしまい 息子が寝ると検索ばかりしてしまいます。 みなさんのご意見を聞かせて下さい。

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2016/07/23 投稿
買い物 絵本 幼稚園

長文です。 自閉症スペクトラムの小学6年(11歳)の息子の事で、長年どうしても改善出来ない事があります。 小さな頃から「食べること」に執着があるのか、私が夕方6時には台所に立っていないと物凄い癇癪を起こしていました。「ご飯が食べられない!」と言って大騒ぎをして、まだ赤ちゃんだった弟の世話をしていようがなんだろうがおかまいなしでした。 就学すると今度は給食。4時間目終了が少しでもズレると「給食の時間なのに。」と泣き出していたそうです。 夕食も給食も、時間のこだわりからくる行動だと思っていたので、夕食は出来るだけ時間を守ってあげることで安心をさせたり、当時、妖怪ウォッチが流行っていたので「妖怪腹減ったが出た!」と面白く名前を付けて乗り切り、給食は先生に声掛けをお願いしていました。 今は6時に私が台所に立っていないといってパニックを起こす事はありません。 学校も不登校になったため、市の不登校支援教室に通っているので給食も関係ありません。けれども「空腹」がイライラに直結するのか、別のしんどさが「空腹」という形で表出するのか、とにかく本人が「空腹」だと感じた瞬間、所構わずイライラをぶつけ、パニックを起こします。小さな頃から外でもそうなる事が度々あり、時間も場所も関係ないので「時間のこだわり」ではないと思います。 先日は行き慣れたお店で、なかなか注文の順番が来ず、ついに店内でパニックを起こしてしまいました。 注文している方の後ろで「お腹空いてるのになんで食べられないのー?まだー?まだー?なんで?なんで?」などと大きな声で騒いだので、お店の方がもう一つのレジを開けてくださり、注文もすぐに出来たのに、パニックスイッチが入ってしまっているので騒ぐのが収まらず、結局店外でテイクアウトの品を待ち、お店の方がそこまで持ってきてくださいました。 それでもパニックを起こしているので、更に騒ぎ続け「こんなの捨てる!」とか「なんで店内で食べられないの!?」などと、もうめちゃくちゃです。やっとベンチに座らせ食べさせましたが、小さな子が騒ぐのと違い、大きくなった子が騒いでいるので、かなり周りの目も冷たいです。 空腹が原因で何度も同じような事があるので、朝食をしっかり食べるように声をかけ、朝食に好物を用意したり、外出する時には口にすぐ入れられる物を持参するようにしていますが、それでも朝の気分で簡単な物しか食べなかったり、持参した物を拒否し、結局イライラにつながる事が多いです。 最近、息子との外出が苦痛です。 食べたい時に食べられる生活(不登校なので家にいる時間が長い) もいけないのでしょうか? 食への執着といっても、病的に食べるというのはなく、お腹がいっぱいになれば落ち着いてしまいます。 空腹のコントロールをつけるためにはどうすれば良いのでしょうか?

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2018/11/22 投稿
先生 コントロール パニック

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