自宅でのクールダウン、感覚遊びについて、質問があります。
自閉症スペクトラム、知的ボーダーの4歳娘がいます。

先日、心理の個別療育で、最近の娘は、いわゆるへそが曲がったり、意にそわなかったり、やる気が出なかったり、怒ってないのに否定されたと感じると、グデーと突っ伏したり、貝のように無反応になったりすると相談したら、何か気分が変わるような行為や場所を自宅の中に用意してみては、とアドバイスありました。
　
その際、娘は年齢に比べ、赤ちゃんが好む感覚遊びが好きなので、感覚遊びのグッズをその空間に用意したらどうかと、言われました。ゆらゆら揺れるオモチャやインテリアも有効かもとも、話ありました。
娘は擬音や効果音、音楽が好きで、ガーゼの刺繍を触ったり匂いを嗅ぐと落ち着くタイプです。今流行のハンドスピナーも、娘は好きだと思います(我が家にはないですが)

ご自宅で行ってるクールダウンの方法や、気分転換に使える感覚遊びって、どんなのがありますか。
我が家は狭いアパートなので、今は子供部屋もなく、娘のクールダウン用のスペースも半畳ないくらいしかあてられそうにありません。

あと、外出先でも行えるクールダウンって、どんなのがありますか。
うちは、今は外出先でのひどい癇癪は落ち着いています。癇癪になりそうな時は、まずは少しだけ要求を満たして、行動してもらう、というのをやってますが、感覚遊びで気持ちの切り替えが出来るのであれば、試してみたいと思ってます。

いつもお世話になっております。 前回の投稿時には色々とお力添えをいただき、ありがとうございました。 その後の事などもお礼方々先にご報告させていただきたかったのですが、新学期も始まり親子共々なかなか安定せず不安な日々を過ごしていた中、昨日息子が学校で気持ちをとうとう爆発させてしまい、学校の備品(ガラス)を壊してしまうという事がおこり本日これから学校へお詫びと話し合いに行くことになりました。 そこで本日お話する事になりそうなタイトルの2つの件について、ご意見や経験談などを皆様にお聞きしたいのですが、学校やその他の集団に苦手&つらさがありクールダウン方法をご存知な方がいらっしゃいましたら教えていただけないでしょうか…。 年齢性別は関係無く色々な方法を知りたいと思っています。 また学校や職場などまとまった休み時間がある方で、自分なりのリラックス方法をとっているという方などのお話も聞かせていただけたら嬉しいです。 今回もこれまでもトラブルの原因が学校の休み時間内に起きた事(主に友達トラブル)が多く、その後の授業を受けられない日が増えてきてしまい息子本人も家族も学校側もこれまで色々な方法を試してみたものの今ひとつで困っています。 特性の為か、授業1コマ1コマを1日受ける事自体が本人にとってはかなりの我慢と努力を要する事と通級先や病院で言われているので、頑張ってくれていますし、学校もクールダウン部屋を用意して下さったり、本人の希望を聞いて可能な限りは持ち込みなども許可してくれていて、担任の先生も理解があり、よく気にかけて見て下さっていたりと学校全体が協力的で、今回の事も事情を汲んで下さっていて、対応が行き届かず…と逆に電話口でお詫びされて恐縮してしまうくらいで申し訳ない気持ちでいっぱいです。 せめてきちんとoffの時間をとってもらって少しでも本人が気持ちが楽に過ごせるように家庭でも一緒に考えていきたいと思っています。よろしくお願いします。

こんにちは。もうすぐ三歳になる息子がASD疑いの診断を受けています。 住んでいるのが雪国なのですが、本当に今年はドカ雪が多くてなかなか外に遊びに行くことができず子供の体力が有り余っている状態です。 週に何回かは発達支援センターに遊びに行っているのですが、行けない日に家でどんなことをして遊んであげたらよいのかで悩んでおります。 興味の幅が狭いからか、一つのことに集中して遊べません。また、遊び方も幼いです。基本的に部屋の中をウロウロしてます。 積み木は手に持ってカチカチならしたり、部屋にぶちまけて終了。ブロックは私が組み立てたものをせっせと分解。絵本は集中して聞いてくれるときもありますが、飽きて途中でどこかへ行ってしまいます。車のおもちゃは寝転がって前後に動かしてタイヤの動きを見ています。追いかけっこは好きで、笑顔で逃げていきます。 ASDの子が喜ぶ遊び、おもちゃってあるんでしょうか？？宜しければご教授下さい！

お世話になっています。 自閉+選択性かん黙持ちの娘と息子の話です。 娘は時折、自分の思い通りにならないと激しい癇癪を起こします。小4に進級しました。 癇癪中に息子に蹴ったり叩いたりするので困っています。娘の意見に同意しなかっただけで叩かれたり蹴られたりする息子が可哀想に思えるのですが、こういう場合でも上を立てるべきなのでしょうか？ コロナ連休中に３回も発生し、娘が落ち着くまで最長で1時間15分かかりました。 一度落ち着けば再燃はしないですが、どう対応するのが誰も傷つかずに済むのか？わかりません。癇癪で絶叫したこと殴ったり蹴ったりしたことは記憶にあるそうで、無意識にではありません。 息子にはお姉ちゃんが怒り始めたら非難って伝えたれど、体が硬直して動けなくなります。 娘にはどんなに腹立たしく思ったとしても暴力は絶対にいけないこと。いくら相手が弟でもしてはいけないことだよって冷静に話しているつもりですが、全く伝わっている気がしません。 私が限界を超えてしまい、前回の癇癪中には、お母さんもう疲れたといって涙がこぼれ落ちました。 とりあえず、娘の病院の発達相談の日を15日に早めてもらい、少しだけ気分が軽くなりました。 どう対応するのが正解なのでしょうか？ 姉を立てるべき？ 弟を守るのが先？ 暴力だけをとめて静観？ もうどうしたらいいいのかわかりません。 私のメンタルボロボロです。 辛口はなしでお願いします。

２歳５ヶ月自閉症スペクトラムの息子がいます。 息子は、療育や幼稚園プレで設定活動はできますが、自由遊びができません。たくさんおもちゃがあっても手を出すこともなく、母親の側にずっといます。促せば遊べますが、楽しそうではありません。母子分離の幼児教室も行っていて、そこでは遊んでいるそうです。 ２歳３ヶ月時点でのK式では運動103、認知88、言葉103でした。 自由遊びができないのは、どういったことが原因と考えられるのでしょうか。教えていただけると嬉しいです。

【不安、パニックの落ち着かせ方】 5歳、軽度自閉症スペクトラム、ADHD、アスペルガー傾向の娘がいます。 何か不安なときや思い通りにいかないとき、恐怖心を感じたときに、最近は「お腹ムズムズする〜泣」と息が荒くなり「撫でて」というのでお腹を撫でてあげることが多いのですが、 以前勉強会で、「パニックを落ち着かせるために大きくなってからも母親が抱っこをして落ち着かせていると、学校へ行っている間は抱っこができないので、困るかもしれない。自分で落ち着けるように何かアイテムやおまじない、落ち着く動作などあると良いですね」というような話を聞きました。 たしかにいつもいつも私が撫でてあげるわけにはいかないので、何か他に方法があれば良いなと思いました。 お子さん、またはご自身が不安な時やパニックを起こしそうな時に落ち着くためにしていること、持ち物、落ち着かせ方、などありましたら、教えてください。

1歳4ヶ月になったばかりの息子がいます。 発達外来にて遅れは見られるが様子見、自閉度はあっても軽度でないかと言われています。（知的についてはこれから） 近々療育に通う為の手続きは始めますが、指差しと常同行動（自己刺激）について質問させていただきます。 〇指差し どの指差しもしません。 a.こちらが指差す方向はしっかり追います。指差しせずとも大人の目線の先を見ます。 b.発見、共感（指差ししませんが、あっ！と言って毎回こちらを見てアイコンタクトはとります） c.要求（最近になって、手差しで欲しい物を要求するようになりました） d.応答（なし） ①a-cについて、 例え上記のような反応があっても、やはり指差しと言う行為が重要なのでしょうか？ 〇常同行動（自己刺激） 息子は感覚遊びのようなものがとても多いです。 まだ歩けないので、お座りのままですが、 手をバタバタ（とにかくよく肘から下をバタバタしています。） 左右に揺れる（かなりの頻度） 棒状の物を目の前で振ります（寄り目になりながら見ます） ぴょんぴょん跳ねる（かなりの頻度。移動するのではなく、跳ねるのを楽しむ） 何度も首を上下にがガクンっと振り、感覚を楽しむ よく手をパチパチ、両手の指先同士を合わせてツンツンする 大人しくするべきときはわかるようで、先生のお話等は目を見て落ち着いて聞いています。　 ただ、とにかく座ったまま落ち着きなく体のどこかが動いています。 ②常に体のどこかが動くのは多動なのでしょうか？ 歩きだすまで分からないのでしょうか？ ③歩き出したら落ち着いたりするのでしょうか？ ④食事中も左右に揺れたり、首をガクンとしたり、スプーンやフォークを渡しても目の前で振ってしまいます。名前を呼ぶとこちらを見て動きを止めますが、少しするとまた始めてしまいます。 この場合、これらの行動に対しどのように対応すればよいでしょうか？ ①-④ アドバイスいただきたいです。 できること 名前を呼ぶと必ず反応する。 発語（ママ、パパ、ばあば、マンマ、アンパンマン、たった、いないいないばあ、ミミミ-ミルクのこと） 模倣あり いただきます、ごちそうさま、バイバイ（しないこともある）、ありがとう・こんにちはで頭を下げる。持ってる物をちょうだいどうぞ、もしもし、ゴロンと言うと寝転がること、褒めると手をパチパチする？ 好きなぬいぐるみの名前を言うと、取りに行く。 他に気になること 言葉の理解の遅れ お風呂やお散歩、〇〇取ってやポイして等は分からない スプーン、フォーク、コップ飲みできない（ストローは嫌がるので自分で飲めない） 積み木、型はめできない、興味なし 手の感覚過敏あり ここ数ヶ月でつかまり立ち、ハイハイした。まだ歩けない（お座りで移動することもあり。私がシャフリングだった事もあり、シャフリング疑い。低緊張ではないし、リハビリ不要との診断） 回る物や光る物が気になる（執着や没頭はしません） 車は走らせながらタイヤをずっと見てはいますが、ひっくり返して遊ぶなどありません。 偏食なし。 何かに没頭したりおもちゃを並べたり、横目など複雑な常同行動はありません。 人見知りあり（最近は薄くなった）、後追いあり、目線は合いしっかりアイコンタクトは取れています。 親以外でも笑うと笑い返してくれます。 ここ数ヶ月でかなり出来ることも増えましたが、気になる事も多く相談させていただきました。 長くなりましたが、よろしくお願いいたします。

春休み…どんなことして過ごしてますか？ 自閉症スペクトラムの年少4歳の娘です。 3/21から幼稚園が春休みになりました。毎日娘と二人で過ごしてますが、時間をもて余して１日が長く、疲れてぐったりしてしまいます。 昨年までは毎日一日中一緒だったわけですが、お昼寝させてたので、多少休めたんですが、お昼寝もしないので、１日長いです。 実家につれていって母と見てることもできますが… ○一人遊びはほとんどできないので、相手をし続けないといけない。 ○祖父母は翻弄されて疲れてしまうのであまり頼めない。 ○ひとつの遊びをはじめてもあっという間に「やーめた」。すぐ飽きるので次から次へと遊びを変えないといけない。 ○子育て支援センターは、春休みは激混みで、人混み、雑音が苦手な娘は行きたがらない。 ○公園は、いまだに雪が少し残っていて、遊具も一部しか使用できず、飽きてしまう。 ○お友だちもいない。 皆様、春休みの特別なお出かけ以外の楽しい過ごし方があれば教えてください。

イライラのクールダウンの方法。

２歳９カ月の娘がいます。 １歳半過ぎくらいから、上の子との違いに気づき始め （言葉がなかなか出てこないなど） ２歳前の検診で相談したところ、月一の言葉の教室をすすめられ、４月からその教室と週２で入園予定の幼稚園のプレ（母子分離）に通っています。 専門的な相談は９月に臨床心理士さんとできるそうで（予約済み）、そこで今後が決まるのかなと感じています。 ９月もまだ先ですし、できれば家でも何か取り組みたくて、みなさんにアドバイスいただきたいです。 言葉は基本単語で、たまに２語文出るかなという感じですが ２語文も大体決まった言葉だけです。 家庭内での行動は慣れもあるためか、そこまで困っていませんが あいまいな言葉に関する理解が全然進まず行き詰っています。 例えば、「どっち？」や「何？」「誰？」「どこ？」など いろんなことを代用して使う言葉などが全く理解できないようで、ひたすらオウム返しか私の行動をまねるだけです。 みなさん、こういった事はどうやって教えてますか？ また気持ちの切り替えがすごく苦手で、泣いてしまうことが多いです。次も楽しいことが待ってるよ、という感じで声掛けをしたり、少し前から心の準備をさせたりしますが 言葉もいまいち良く理解していない上、話もよく聞いていないので、結局切り替え場面になると号泣です。 こういった場面での対処法などももしよければ教えていただきたいです。 どうぞよろしくお願いします。

こんばんは。9歳女の子、5歳男の子がいます。最近、5歳の息子が自閉症と診断されました。私の中では、多動、癇癪、暴言が気になっていてADHDと思っていたので、驚きでした。そして、明るく元気でどんな人にも声をかけてかわいがられるので、コミュニケーションはできてると思っていたのですが、今思えば、保育園で他の子と仲良く遊んでいる姿はあまり見ません。でも、他の子が嫌いという様子ではありません。自分だけの遊びの時は、邪魔をされたくないようです。小さいうちからいる保育園なので、他の子もそんな我が子の雰囲気をなんとなく理解してくれているようです。先生の配慮でうちの子限定のオモチャかごも用意してくれています。そこには、子供用エプロン、ふなっしーのマスコット1,2個、電車のレールなど、不思議な組み合わせのオモチャがいつも入っています。夕方のお迎え時、エプロンを椅子の脚に巻きつけ、そのエプロンのヒモにつながれたふなっしーが引っ張られるような遊びをよくしているようです。謎な遊びですが、先生達も止めず好きにさせています。家でも、ブロック遊びやお絵かき先生なども好きだけど、よく出すのはビー玉やクレーンゲームでとってもらったキラキラ宝石でジャラジャラ遊んでいます。小さいものが大好きなのです。そのぶん、よく紛失して、それを探すのに大騒ぎです。こんな遊びをするお子さん、他にもいらっしゃいますか？息子が気分よく遊んでいるから、止めることはせず、好きなようにさせていますが、もっと身になる遊びしてほしいなーと思うのです。