2018/03/26 18:58 投稿

回答 9 件

受付終了

初めて質問させていただきます。

私は、今年小学校に入学する娘6歳（ADHD診断済）と、3歳の娘の母です。

娘へ、生活力をつけるための毎日の声がけや、
外出時、危険回避のための声がけに、私自身、最近とても疲れてしまっています。

今、どんなに頑張って心がけても、
『笑うこと』『笑顔をつくること』
が難しく、とても困っています。

笑えない時や、辛い時、どのようにこういう時期を乗り越えてきたか、
ストレス発散の方法など、
ご教示いただきたく、質問させていただきました。
よろしくお願い致します。

辛いことはあれど、
まだ幼い子どもの前では、
笑顔を、見せられる母でありたいと思っています。

質問者からのお礼

2018/03/28 07:12

ふてにゃん様、らんまる様、
todoneko様、ruidoso様、たけのこ様、
フランシス様、あお様、ココ様、
おはな様、
回答ありがとうございました。

初めて質問という形を取り、回答をいただくたびに、ピリッと引き締まるような感覚になりました。
私の質問に対し、回答のお時間をいただけたことが、何よりありがたく、心強く感じました。
共感の言葉には心があたたまり、
ご教示くださった内容には、
「こっちだよ」と、手招きをしていただけたような気持ちです。

まだまだ未熟の私は、
度々疲れて、落ち込むこともありますが、
こちらの皆様の回答を読み直し、
参考にさせていただきながら、成長していきたいと思います。

また、僭越ながらフォローさせていただきました。
ありがとうございました！

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はじめまして。中３ADHDの息子と3歳と1歳になりたての男の子三兄弟がいます。中３の息子は中１になる前に検査をしてADHDの診断を受け病院に通うようになりました。思春期もあるせいか頭も良くなってきているせいか、最近では人の足元をみて揚げ足を取るような喋り方をします。ついつい腹だててしまい毎日疲れ果てています。可愛かったハズの長男がもうなんなのか分かりません。口を開けば罵声の怒鳴り合いで負のスパイラルから抜け出せずにいます。怒りしか湧きません。でもほっとけません。子供の病院でも子どものケアのことばかり。。いつもどこでも親だから私が我慢しなければいけないと言われます。それも十分わかってるつもりです。わかってないのかも知れません。色々調べても調べても親のケアしてくれる所は見つかりません。なんとかここにたどりつきました。ここに書き込む事も勇気がいりました。皆さん子どもさんのことをよく理解してあげていて頑張ろうとしてる方ばかりだから。私はほんとにもう無理そうなんです。長男を愛せそうに無いのです。何か私の気持ちが変わるような努力しようと思えるような案はありませんでしょうか？

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色々疲れて、消えたいです。中2ADHDの息子と夫との生活にもう疲れました。

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adhdの小学生がいます。頭に血がのぼるとかーっとなって怒ってしまいます。まず、最初に自分の失敗を他人のせいにして、言葉を荒げます。自分も怒りが込み上げるところが全く一緒です。今朝息子を久しぶりに怒ってしまい、そのことで息子はイライラして思い出の写真カードをはさみでズタズタに切りました。そのことで、私は無気力になってしまいとても落ち込んでいます。ペアレントトレーニングを半年かけて受けたり色々な講演会に行っては自分なりに頑張ってきました。だけど、いくら努力しても子供相手には冷静になることができません。子供もわざと私の気持ちを逆なでるような言動をしてくるし、今では子供など持たなければ良かったと後悔ばかり。子供を産まなければ、こんなに毎日が苦しくなかった。ちっとも可愛く思えず、子供の事を考えると怒りと絶望、悲しみしかありません。涙ばかり浮かんできては、こんな子供のような私が、難しい特性の子を相手にしても、ろくな人間にならないと思います。私がもし定型であったら、子供にはきちんとした対応が出来たのに、自分だから細かいことを指摘して、パニックにさせて怒りを増幅させてと思うと、どうしたらこの子を自己肯定感を下げることなく健全に育てられるか分かりません。泥沼です。怒りのコントロールについても色々知識を増やしましたが、知識だけで実践できていません。子供と似通った特性がある方で、うまく子供と向き合えている方、その秘訣を教えて下さい。

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2017/09/25 投稿

皆さん、こんにちは！今回は愚痴ですが、聞いていただけますでしょうか？先日、主人に息子は障害なんかない！お前が甘やかして育ててるからだ！と言われたのです。去年の１０月、大学病院でＡＤＨＤと診断されてるのに悪いことは、みんな母親のせいにするなんて、なんだか、息子の事、面倒みたくなくなってしまいました。かわいいと思えなくなってしまいました。夜中、寝てるとき、息子が肌に触れてきたのですが、とても嫌でした。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）知的障害（知的発達症）小学1・2年生病院診断大学

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2016/05/17 投稿

登園しぶりの男の子ですこんにちは。 ADHD 濃厚5歳男の子。習い事に続き、登園しぶりが始まりました。。。習い事は曜日を変えて、遊べるお友達のいる曜日にしたところ、喜んで行くようになりました。が、慣れて来たらまたしぶりがあるかもしれないので、それはそのときまた考えようと思ってます登園しぶりは毎日朝大変です。本人は楽しくないことをするのが苦手。やることいっぱいの学校生活はADHD は本当に合わないです慣れてくると楽しいはずの生活も、 ADHD には飽きたという状態になります保育園は遊びがメインのはずですけど、お友達がクラス分かれてしまい、さらにつまんないようです。しかし、保育園に問題があるかというとそこまででもなく今日も送り届けると笑顔で走り回ってました。『登園』という行為がつまんないんだと思いますママが送ってくれる登園でもつまんないのに、小学校1人で通えるでしょうか、、、無理ですよね小学校はさらに長く、やることもいっぱいで通い切れる気がしません💦 本当に未来が暗いです。。。同じような方いらしたらお話してください、どんなふうに対処していますか？

この質問への回答
9件

退会済みさん

2018/03/26 20:02

辛くても、笑顔でいようと思われてることが偉いと思います😞私などは、いかに怒らず静かに過ごすか…娘が何かやらかしても、疲れてる時は見て見ぬフリも💦
毎日の事ですから、時々は、ママ疲れたからヨシヨシしてー！と言いながら、よほどの危険な事で無ければ良しとするとか無理でしょうかね😩お互い、先が長いですから休み休み行きましょう！

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todonekoさん

2018/03/26 22:26

実家に子供と帰って、親族にいっぱい娘を誉めてもらう→娘が笑顔になる→私もちょっと笑顔が出る
とか
（子連れでない）友達と一緒に遊びに行って、その友達にいっぱい娘の相手をしてもらう→話し相手ができて娘が楽しそうにする→私もちょっと余裕が出る
とか
そんな感じでした。

自分だけでは笑顔作れないときに、もし、こういう親族や友達がいるのであればおすすめ。

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退会済みさん

2018/03/26 22:50

面白くも楽しくもないときは笑えないのが、普通では？

私が笑うのは、子どものためではなく私のため。
泣いても解決しない。だったら笑ってたほうがましです。

母だから。ではなく、私が私らしくあるために笑う。
笑えなくなってるとしたら、ピンチ！追い込まれてるので寝ます。
満員電車で立ったまま寝る。ランチあとに10分寝る。

母だからとか、妻だからとか
そんなどーでもいい役割のために自分を追い込んでも
１円の得にもなりません。
仕事では営業スマイルできるのに。あら不思議。
笑顔はプライスレスじゃないのです。

自分を大事に自分に優しく出来ないと、笑って暮らせませんし
自分以外の他人には優しくできません。

一人で二人の腕を掴んでたら疲れて笑えなくなります。
子連れでのおでかけは、二人の父親を子守のために同伴させる。
無理なら小さい方は、おぶる。

あとは、生活力についてはしばらく棚上げしては？
しばらくは、入学で親子ともにヘトヘトなので、娘の事は事故でうっかり殺さない程度に薄目で見守ることだと思います。
腕の一本、足の一本折れても気にしない。娘だから顔の傷はちょっとなー。
位にみておかないと、ＡＤＨＤの落ちつきなしとは暮らしてられませんよ。
　

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退会済みさん

2018/03/26 23:17

もしかしてだけど。
日々の声かけを療育の関わりのようにやらなきゃならないという気負いがあるのかなと思う。
すべてでなく、余裕のある時教えていく。
心に余裕がないとき、教えようとすると、知らぬ間に、子供に対しておしつけがましくなったり、結果を求めすぎるから。
朝とかだって、もし、間に合わないくらい遅いなら、手伝ってもいいしと思って。これからだし、すべてに、気を配るって無理だとおもいます。

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退会済みさん

2018/03/27 00:05

たるちゃんさん、こんばんは。

お気持ちがとても良く解ります。
私も、娘の前で、笑えなくなった時は、自分にかなりストレスがかかっている時です。

たるちゃんさんは、それでも子供の前では、笑顔でいよう。
と頑張って心掛けていることが、凄いです。

でもね、辛い時は、辛い。って言っていいんですよ。
我慢し過ぎるのは、かえって身体に良くありません。
無理して、笑わなくても良いのです。

時には、お子さんをご両親とか旦那さまに預けて、一人でお出かけしたりして、
発散するのも良いですよ。これは難しいですか?

これから小学校に通うようになって、娘さん本人も、意にそぐなわないことや、合わせることに、大変な場面に出くわすこともあると思うんです。

学校というのは、ルールの塊だから。でも、そこに通うということは、皆と合わせて、学校生活を送るということ。
お母さんが疲れてしまうくらい、怒らなくても大丈夫。学校に通うようになれば、今より少し楽になるかも知れませんよ。学校とは、基本。そういうところだと私は思っています。

辛くなったら、またここに来て下さい。
私で良かったら、お話を聞きますから。

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らんまるさん

2018/03/26 22:19

たるちゃんさん、こんにちは。

回答になってませんが、
私は疲れたら、とりあえず寝ます。
昼夜問わず、眠れるときに寝ます。
(睡眠障害があるので、夜は難しいこともありますが。)

子どもの生活に支障が出るため、小学生のうちは声がけは欠かせませんでした。
たるちゃんさんと同じように、とても疲れてました。
疲れないように暮らすことも難しく、たどり着いた解決法が｢寝る｣です。
寝ることで、心身の疲れとストレスを解消です。
もちろん、家事は手抜きとなります。

私はパートで働いているので、仕事が休みの日は必ず昼寝します。寝たら、かなり元気になります。元気になれば、笑えるようになります。

お子さんと一緒にお昼寝、いかがですか？

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