2018/03/26 18:58 投稿

回答 9 件

受付終了

初めて質問させていただきます。

私は、今年小学校に入学する娘6歳（ADHD診断済）と、3歳の娘の母です。

娘へ、生活力をつけるための毎日の声がけや、
外出時、危険回避のための声がけに、私自身、最近とても疲れてしまっています。

今、どんなに頑張って心がけても、
『笑うこと』『笑顔をつくること』
が難しく、とても困っています。

笑えない時や、辛い時、どのようにこういう時期を乗り越えてきたか、
ストレス発散の方法など、
ご教示いただきたく、質問させていただきました。
よろしくお願い致します。

辛いことはあれど、
まだ幼い子どもの前では、
笑顔を、見せられる母でありたいと思っています。

質問者からのお礼

2018/03/28 07:12

ふてにゃん様、らんまる様、
todoneko様、ruidoso様、たけのこ様、
フランシス様、あお様、ココ様、
おはな様、
回答ありがとうございました。

初めて質問という形を取り、回答をいただくたびに、ピリッと引き締まるような感覚になりました。
私の質問に対し、回答のお時間をいただけたことが、何よりありがたく、心強く感じました。
共感の言葉には心があたたまり、
ご教示くださった内容には、
「こっちだよ」と、手招きをしていただけたような気持ちです。

まだまだ未熟の私は、
度々疲れて、落ち込むこともありますが、
こちらの皆様の回答を読み直し、
参考にさせていただきながら、成長していきたいと思います。

また、僭越ながらフォローさせていただきました。
ありがとうございました！

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中学生の娘のことです。登校できなくなって1ヶ月半がたちました。当初は、勉強の遅れを気にし、学校に戻りたいという気が強くありましたが、日を重ねるごとに学校に対して嫌悪感を募らせ、それまでは行きたいけど行けないと言っていた言葉も、今では学校のことを話そうものなら、途端に機嫌が悪くなり、かんしゃくを起こし、自室にこもって出てこなくなりました。そしてDSで一日動画を見ています。行きたい学校があるというので、学校には早く戻してやらないと、と思うのですが、クリニックのカウンセリングで指導されたことをやってみても、自閉症スペクトラムや不登校に関しての書籍に記載されてある、同じような事例からのアドバイスを試みても何一つ届かず、八方ふさがり状態です。自室にこもりがちになっている娘を少しでも長い時間家族と一緒にいる時間を増やしたい。 DSに対する執着心をもう少し緩和させたい。今、学校に戻すことよりこの状態をどうにかしたいと考えています。ご経験のある方、何か知恵を拝借できませんか？よろしくお願いいたします。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）中学生・高校生カウンセリング不登校

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2018/03/12 投稿

小1女児、知的に問題はなく注意欠陥強目のADHD.自閉です。視覚優位で多弁です。思いついたままに喋るため、時系列の整理ができなかったり、真意に辿り着くまでに脱線してしまいます。こちらからの語りかけも、気になるキーワードを拾ってしまうと、話を遮ったり、気になったことだけを思考します。そのため、大切な躾、注意、予定の説明が入りにくく、毎日毎日同じことを言わなければなりません。毎日毎時間のTO DOをホワイトボードに簡潔に書いても、家族の話し声や活動に気を取られて遊び出したりして、何年経ってもスムーズに一日が回らない。こちらからの語りかけも、途中から呆けてしまい響かない。声かけの方法、可視化などやれることはやりました。でも、どんなに頑張っても、叱られたくないという気持ちしか娘には残らず、謝れば終わり。わたしがクールダウンの時間を取れば、なにもなかったかのように切り替えてしまい、元の木阿弥…。なにが言いたいかと言いますと、疲れてしまいました。療育も通いました。いまも児童デイに放課後はお世話になっています。発達障害としては、軽度なのでしょう。療育先では優等生のようです。でも、私生活では年齢も高くなって来たことで、なぜできない、わからない、なぜ自分で判断できないのかという点が目に入ってしまい、親として辛くなってしまいました。叱るより先に褒めてあげられたのに、叱ってしまう。人格否定するように、行動批判してしまい後悔の連続。わたしは最早、精神的な虐待をしているのかなと悩みます。半年ほど前に出産してから巣篭もり本能なのか、娘の爪噛みなど不衛生な癖も許せなくなりました。今は娘に対する自分の気持ちがコントロールできません。夫にも訴え、夫は飴としてフォローしてくれていますが、先日までの連休はワンオペ育児だったこともあり、憂鬱な気持ちが膨らんでいます。発達障害をもつ子のお母さんとして、ゆとりを持ちたいです。こんな経験を、みなさんされていますか？来週までに気持ちを持ち直せなかったら、カウンセリングに行こうと思っています。ちょっと手がかかるけど、娘が可愛くて仕方かなかった頃に戻りたいのです。でも、戻り方がわかりません…。これって、育児ノイローゼなのでしょうか。

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2018/05/07 投稿

ADHDグレーゾーン、自閉症っぽいところもある、知能指数低めの小学四年生です。言語理解の発達が遅れていて、支援級に通っています。やらないで欲しい事はしますが、やって欲しいことはしない子です。気持ちの切り替えも下手で、次になかなか行動がうつせない上、母子分離不安、予期不安も強く、一年生の頃は、遅刻したらどうしよう、で玄関から出られず、ホントに遅刻する時間になってしまうような、石橋を叩いて壊すようなところもあります。私も、そんな息子に対してイライラしてしまう事が多く、かなり怒って育ててきました。悪循環ですよね。怒りたくないのに、怒ってしまう。私の言ってる事が伝わらない感覚。手をあげた事もあります。子育てって、こんなに辛いのか。虐待する親の気持ちがわかったような気すらしました。先ほども…。９時になったら、歯磨き。９時半になったらベットに入る。これが我が家の約束です。もう今日は怒りたくない。歯磨き声かけしてから、３０分かかりました。それでも、えらかったね。褒めてみました。ベットにはいってからも、弟とふざけて寝ません。それでも、様子見。でも、だんだんママがイライラしてる事は、伝えてみました。それだけで、うっすら泣いてました。１０分後。ゲーム、終わってなかったと、起きてきました。１０時とっくに過ぎてます。今、その時間ではない。寝る時間である事伝えました。伝わりません。あと、１０数えたら、ママ怒る事伝えました。１０数えても、ゲームしたくて動きません。怒らないように、と我慢してた分、私、キレてしまいました。いつになったら、寝るの！！怒鳴って、ひっぱたきました。もう、辛いです。他にもう色々あって、学校呼び出されたりしてます。この子と一生付き合っていかなきゃいけないのかと思うと、辛いです。自信ないです。上手くできません。私のキャパ超えてます。育児本何冊も読みました。でも、頭でわかってても、息子の方がうわてです。私が怒るの待ってるようです。試されてるようです。親のメンタルケアって、どこでしてもらえますか？長く、つたない文章。読んで頂きありがとうございました。誰かに聞いてもらいたかったです。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）小学3・4年生知能指数歯磨き母子分離不安

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2018/09/07 投稿

廊下の床で寝そべる息子・・小1の息子がいます。授業中はしていないみたいなのですが、今日、集団下校で待っている時に、廊下の床で寝そべり大声を上げていたようです。下校仲間の女の子が報告してくれました。最近疲れやすく、気づいたら家で床に寝転んでいます。学校ではやっていないと思っていたら・・しかも大声をあげていたようでビックリです。「人が踏むから廊下で寝そべるのはやめよう。したいなら隅っこに行こう。体調が悪いのなら保健室へ行って。迎えに行くから」と言いましたが、「帰りはみんなで帰らないといけない。保健室にも行けない」と言い聞きません。外食時にもソファーに寝そべり祖父に怒られ、自分で頭をたたくなどしており、相当ストレスが溜まっているのだなと思います。宿題も気が散りなかなかできていません。放課後デイサービスの個別指導も離席が多く集中できません。先生に「上記のことがあったようですが、いつもですか？他の児童に迷惑かけていませんか？（かけてるよね・・）」と連絡帳に記載しようと思いますが、いいでしょうか？先生も「そんなこと言われても～ほかっておくしかない」といった感じでしょうか？何度も支援級への転籍も考えていますが、今のところなんとなく付いていけてる（国語のテストの点は低すぎですが）、放課後デイサービスの人と相談しても「国語と算数は支援級へ行くとして、他は普通級になるから、あんまり意味がないのでは？」と言われました。支援級も遠足等は普通級の子と別であり、人間関係がかなり狭くなのでそれを危惧しています（3年生になり、本当に付いていけなくなったら検討しようかなと思っていますが）回答を書く前に締め切ってしまいました。。。すみません！多分夜中に目が覚めるので眠たいんだと思います。勉強もやらせすぎないようにします。先生には連絡帳に「本当にしんどかったら迎えに行きます」と書こうかと思います。ありがとうございました。

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症）小学1・2年生小学3・4年生小学5・6年生中学生・高校生 19歳～

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2022/11/21 投稿

反抗期なのか？小6・アスペ傾向ありの娘です。ここ数日の家での行動に頭をかかえ、憎しみすらわいてしまいます。なかなか宿題にとりかかれず、私と下の息子（小1）が寝てからやっととりかかる（22時ころ）のでそれに対し注意すると、音楽を大音量でかける、壁を叩く、床を踏み鳴らす（アパートの2階に住んでます）無視して翌朝起きると、包丁がなくなっている。探すと、私のバックの中に入れてある。朝は朝で、前日学校から帰宅した際、荷物をアパートのあちこちに放り出してあるため、必要な物を探せず、私を殴る。やっと登校し、片付けをしていると私のバックをあさった形跡がある。（現金は無事でした）私の大事にしていたものを壊してある。自宅ではやりたい放題ですが、学校では特に問題はなく、友達ともなんとかうまくやっているようです。（自宅に招いた残骸が時々残っているので）親として、疲れました。

ASD（自閉スペクトラム症）中学生・高校生

回答23件

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2022/10/04 投稿

自閉症スペクトラムの診断を受けている子供がおります。4月に小学校(情緒支援クラス)に入る予定です。子供に笑顔で接することができなくなっています。主人は協力的なほうかと思いますが、他者の意見に耳を傾けない人なので、発達の先生やデイのスタッフ、食物アレルギーの担当医にも子供の通院や相談はおかあさんメインでお願いします。と指導されています(お父さんメインはやめてほしいとも言われてます)アレルギー関連での通院も多く、フルタイムで働いている私は有休を子供の通院や手続きや面談に充て、日曜、祝祭日の休日は当然子供と一緒の日々です。主人に子育てを投げつけたくても、担当してる方々のおかあさんメインでという言葉があり私がやらざるをえない状態です(主人は怒ると手をあげるので悪影響があるため) 入学にむけての面談、手続き、通院続きで心が疲れきって潰れそうです私はどうしたらいいんでしょうか？皆さんはそんなことは感じないのでしょうか？

ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳アレルギー診断小学校先生

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2017/03/29 投稿

相談です。今年になって自閉症スペクトラムと診断された小3の娘がいます。１年の頃から登校渋りがありましたが、学年があがるに連れ連続で休んだり不登校気味になってきています。学校では、特別困り行動、問題はないと担任は言っていましたが、授業中ぼーっとしていたり、先生が出張などでいない自習時間の課題をやっていないのか宿題で持ち帰ってくる事も多くなりました。学校とは逆に、癇癪が酷い、宿題も取り掛かりが遅く、結局出来なくて登校出来なくて行けなくなります。こだわりがあったり、不安も強い方完璧主義、やらなくてはいけない、行かなくてはいけないと思っていながらも行動出来ない感じです。まずは、不登校を何とかしなければと思い、支援級や通級も考えています。来年から今通っている学校に出来る予定です。ですが、プライド高く、自己肯定感も低い娘に何て言ったら、マイナスイメージにならず受け入れてもらえるのか悩んでいます。 1度、通級については、話した事ありますが、『嫌だ』と言われてしまいました。尊重したいのですが、不登校気味になってる今普通級は大変なのかなと思います。登校出来ない理由を聞いたら『行きたい気持ちはあるけど、行けないんだよ。○○もどうしてか分からない』と言っていました。勉強には何とかついていけてると思いますが、このまま不登校が続けば、勉強が分からなくなり、もっと行けなくなると心配です。学校で、行ってしまえば楽しくやっていると聞いています。一緒に遊ぶ友達もいるようです。果たしてそんな娘でも、支援級にいれ今後の娘の心の成長にいいのかも悩んでいます。何かアドバイス等ありましたら、よろしくお願いします？

ASD（自閉スペクトラム症）小学3・4年生こだわり診断通常学級不登校宿題先生癇癪

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2016/09/15 投稿

小学６年生の男の子です。アスペルガーの傾向ありと診断されました。６月から学校へ行っていません。通級に週一回通うことは本人とも決めました。ただいま夏休み。妹たちの誘いにも乗れず、ただ、ＰＳＰでゲームをしたり、テレビを見たり。ねっころがっていたり。夜は、早めに２１：３０頃にはベッドへ行くのですが、どうしても眠れなかったり、眠りが浅くて夜中や夜明け前に目が覚めてしまったりして、テレビやゲームをしているようです。（私が時々目を覚ますとテレビがついています）こんな日々なので、昼間も眠くなるのでしょうか。普段仕事をしているので、日中は祖父母と過ごしています。見た目、いい子に見えるだけに、先生も対応に困っています。（一人だけに構えないし・・・）まずは、眠りかなぁと感じています。どうしたら、夜眠り、昼間起きていられるでしょうか。できる限り薬は使いたくないなぁと考えていましたが、最近は、処方を守りながら、利用したほうがよいのかとも思っています。何か、経験談がありましたら、ぜひ、教えていただけますか？それと、娘二人もアスペルガーの傾向あり。小学３年と年少さんです。一人にかまうと、ほかがおろそかになってしまいます。いい案はありますでしょうか。

LD・SLD（限局性学習症）診断小学校先生仕事

回答9件

0件

2011/08/09 投稿

小4女の子ADHD対応方法を教えてください今のところは休まず学校に行けてます　薬飲んでます大きなトラブルもありません担任から支援級を進められた事は過去一度もありません勉強は遅れがちですでも、母親の私として育てにくさ限界を迎えたので、放課後ディサービスを利用を始めます具体的な困りごと（支援員さんにご指摘受けた内容）・夜一人で寝れない　いまだに母親の腕枕　寝つき悪いうえに寝相悪い　夜二、三回は起こされる・昼間のトイレも一人で行けない・お水や箸も毎回母親に取らせる、自分で取りに行かない、落としたもの箸フォークを注意してもなかなか拾えない・お風呂も自分の髪や体を洗わない、母親に頼む・友達Ｂに友達Ａが私を友達じゃないと言ってきた～どうしたらいい？と聞かれ、Ｂのことが日ごろからねちっこいと思いはっきり言うのが面倒だったので「友達じゃなくても親友と意味じゃないの」と答える・自習時間、友達Ａ（毎回仕切りやでリーダーシップありの学級委員）が友達Ｃと自習を始めたので入れてもらおうと声をかけたら気分屋の友達Ａは「私たち忙しいからあなたはあっちで自習していて～」と、言われたら素直に忙しいんだね～そうなんだと場を離れる・夏休みお泊り会友達ＡがＣとＤは誘ったが娘は誘われなかったが、気にしていない・友達Ａと同じ部活で土日の校門での待ち合わせや理科室で着替える時は誘ってきて素直に行く・友達Ａは学級委員だし気分屋なので敵に回すと厄介だから仲良くしていて、本当はＣとくっ付いていたいけど、ＣもＡが怖くて仲良くしてるだけとうすうす気づいている正直、母親の私としては上手に立ち振る舞っていると感心していて、友達関係では口を挟みませんでしたが、、、、支援員の方がそもそもそれ自体おそらく空気が読めてないからおそらくパシリにされていることに気づいてないし、人の気持ちが読めてないと警告してくれました自分の育て方がいけないのか、本人の性格なのか、ペアレントトレーニングでほめてほめて頑張れた時期もありましたが、今は子育てを迷走しております今は長女と離れたくて仕方ありませんもう毎回毎回の宿題のチェックや時間割の再チェックもやめようと思います朝の登校時間もホワイトボードのルーチンを一緒に確かめて声かけするのも控えようと思います私のどこがどのように間違っているかご指摘ください　ご指南ください

ADHD（注意欠如多動症）小学3・4年生ペアレントトレーニングトイレ着替えお風呂宿題トラブル

回答11件

2件

2016/10/09 投稿

この質問への回答
9件

退会済みさん

2018/03/26 20:02

辛くても、笑顔でいようと思われてることが偉いと思います😞私などは、いかに怒らず静かに過ごすか…娘が何かやらかしても、疲れてる時は見て見ぬフリも💦
毎日の事ですから、時々は、ママ疲れたからヨシヨシしてー！と言いながら、よほどの危険な事で無ければ良しとするとか無理でしょうかね😩お互い、先が長いですから休み休み行きましょう！

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todonekoさん

2018/03/26 22:26

実家に子供と帰って、親族にいっぱい娘を誉めてもらう→娘が笑顔になる→私もちょっと笑顔が出る
とか
（子連れでない）友達と一緒に遊びに行って、その友達にいっぱい娘の相手をしてもらう→話し相手ができて娘が楽しそうにする→私もちょっと余裕が出る
とか
そんな感じでした。

自分だけでは笑顔作れないときに、もし、こういう親族や友達がいるのであればおすすめ。

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退会済みさん

2018/03/26 22:50

面白くも楽しくもないときは笑えないのが、普通では？

私が笑うのは、子どものためではなく私のため。
泣いても解決しない。だったら笑ってたほうがましです。

母だから。ではなく、私が私らしくあるために笑う。
笑えなくなってるとしたら、ピンチ！追い込まれてるので寝ます。
満員電車で立ったまま寝る。ランチあとに10分寝る。

母だからとか、妻だからとか
そんなどーでもいい役割のために自分を追い込んでも
１円の得にもなりません。
仕事では営業スマイルできるのに。あら不思議。
笑顔はプライスレスじゃないのです。

自分を大事に自分に優しく出来ないと、笑って暮らせませんし
自分以外の他人には優しくできません。

一人で二人の腕を掴んでたら疲れて笑えなくなります。
子連れでのおでかけは、二人の父親を子守のために同伴させる。
無理なら小さい方は、おぶる。

あとは、生活力についてはしばらく棚上げしては？
しばらくは、入学で親子ともにヘトヘトなので、娘の事は事故でうっかり殺さない程度に薄目で見守ることだと思います。
腕の一本、足の一本折れても気にしない。娘だから顔の傷はちょっとなー。
位にみておかないと、ＡＤＨＤの落ちつきなしとは暮らしてられませんよ。
　

Assumenda beatae qui. Delectus qui iure. Iusto animi sit. Iste sit cupiditate. Dolores sit expedita. Architecto ut odio. Voluptate esse autem. Sapiente itaque quia. Quia voluptates iure. Maxime quo et. Consequuntur ipsum quia. Est nesciunt ipsum. Enim in illum. Minus quas corporis. Omnis sequi officiis. Tempora sed vel. Eius enim quod. Ea architecto esse. Nisi voluptatem quaerat. Qui est in. Omnis doloremque repellendus. Et laborum libero. Et odio repellat. Sit dolore debitis. Molestiae voluptas aspernatur. Quia deserunt deleniti. Nam quia enim. Qui omnis nesciunt. Porro possimus numquam. Quia doloribus qui.

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退会済みさん

2018/03/26 23:17

もしかしてだけど。
日々の声かけを療育の関わりのようにやらなきゃならないという気負いがあるのかなと思う。
すべてでなく、余裕のある時教えていく。
心に余裕がないとき、教えようとすると、知らぬ間に、子供に対しておしつけがましくなったり、結果を求めすぎるから。
朝とかだって、もし、間に合わないくらい遅いなら、手伝ってもいいしと思って。これからだし、すべてに、気を配るって無理だとおもいます。

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退会済みさん

2018/03/27 00:05

たるちゃんさん、こんばんは。

お気持ちがとても良く解ります。
私も、娘の前で、笑えなくなった時は、自分にかなりストレスがかかっている時です。

たるちゃんさんは、それでも子供の前では、笑顔でいよう。
と頑張って心掛けていることが、凄いです。

でもね、辛い時は、辛い。って言っていいんですよ。
我慢し過ぎるのは、かえって身体に良くありません。
無理して、笑わなくても良いのです。

時には、お子さんをご両親とか旦那さまに預けて、一人でお出かけしたりして、
発散するのも良いですよ。これは難しいですか?

これから小学校に通うようになって、娘さん本人も、意にそぐなわないことや、合わせることに、大変な場面に出くわすこともあると思うんです。

学校というのは、ルールの塊だから。でも、そこに通うということは、皆と合わせて、学校生活を送るということ。
お母さんが疲れてしまうくらい、怒らなくても大丈夫。学校に通うようになれば、今より少し楽になるかも知れませんよ。学校とは、基本。そういうところだと私は思っています。

辛くなったら、またここに来て下さい。
私で良かったら、お話を聞きますから。

Sint nam asperiores. Quibusdam repellat eaque. Exercitationem odio quos. Vitae animi iste. Similique ad inventore. Et et magnam. Sed aut debitis. Officiis placeat beatae. Fugiat tenetur sint. Vero consequuntur quia. Voluptatem qui illo. Et dignissimos ex. Eaque eum rem. Animi qui illum. Quam fuga eos. Aperiam placeat magni. Quas alias ad. Praesentium natus est. Explicabo iusto nisi. Et in sint. Earum saepe iste. Quas voluptates et. A consequatur tempore. Iste voluptate velit. Non voluptatem labore. Sed doloribus magnam. Cumque accusamus iusto. Mollitia vitae magni. Quis accusamus tempora. Ratione aliquid magnam.

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らんまるさん

2018/03/26 22:19

たるちゃんさん、こんにちは。

回答になってませんが、
私は疲れたら、とりあえず寝ます。
昼夜問わず、眠れるときに寝ます。
(睡眠障害があるので、夜は難しいこともありますが。)

子どもの生活に支障が出るため、小学生のうちは声がけは欠かせませんでした。
たるちゃんさんと同じように、とても疲れてました。
疲れないように暮らすことも難しく、たどり着いた解決法が｢寝る｣です。
寝ることで、心身の疲れとストレスを解消です。
もちろん、家事は手抜きとなります。

私はパートで働いているので、仕事が休みの日は必ず昼寝します。寝たら、かなり元気になります。元気になれば、笑えるようになります。

お子さんと一緒にお昼寝、いかがですか？

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