2026/04/27 06:25 投稿
回答 8
受付終了

高2男子、ADHDです。
進級できずに通信制にうつりました。
通学型です。
人が大好きで、関わりたい子ですが、上手く関われません。
他の子が楽しく話しているところに割って入ってしまい、自分の好きなことを話してしまい、相手の子達を嫌な気持ちにさせてしまっているようです。通信制学校から通学日数を減らしてはと言われました。家にいて家族以外誰とも話さないことになり、他の人と関わる機会がなくなります。それがストレスなようです。通信制でやりたかったことができずにそれもストレスなようです。
ADHDの特性もあり、生活面ではどうしても注意することが多く、家にいる時間が多いと、注意することも増え、家も散らかっていくし、ご飯も食べ過ぎてしまうし、時間が余りすぎて困っています。

常に社会から否定され、居場所がなくてしまっています。どうしてあげたらいいですか。


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質問者からのお礼
2026/04/27 15:24
みなさん
メッセージありがとうごさいました。
みなさんのおっしゃる通りです。
薬はコンサータを飲んでいます。

趣味が合う友達がいたらいいなと思いましたが
なかなかそう上手くはいかないですね。

通信制(サポ校)は勉強するとこと
割りきらせて、友達つくりは諦めさせよう
と思います。
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この質問への回答
8件

https://h-navi.jp/qa/questions/206203
春なすさん
2026/04/27 07:32

今まで、SSTなどを受けたことはないのでしょうか。ずっと通常学級でしたか。
困っていることをどうしたらよいか聞きたいのは分かりますが、今までの経緯や以前はどうだったのか、等も情報頂けるとアドバイスしやすいです。

地域や年齢で難しいかもしれませんが、就労準備型の放課後ディの利用を考えてダメ元で探すか。
放課後ディも中々空きがないかと思いますが。

役所に相談したことがなければ役所か総合教育センターに相談してみたらいかがでしょうか。
あとは、家にいるならば、SSTを一緒に勉強することも必要かと思いますよ。
ワークブックも売っているかと思います。

居場所がない、と言いますがコミュニケーションや社会のルールが分からないから他の人の迷惑になっているんですよね。

ならば、学んでなければ学ぶしかない。
まだ社会に出る前で良かったと思って今のうちに学ぶしかないのでは、と思います。

多少辛口失礼しました。

https://h-navi.jp/qa/questions/206203
2026/04/27 13:34

通信制で気をつけなくてはならないのは、やはり事情があり通っている子が多いことです。不登校になった、友達とトラブルになった、人付き合いがうまくいかない、静かな環境を望む、発達障害や疾患がある、など。

刺激されたくない、適度な距離感でやりたい、平和に過ごしたい、マイペースに過ごしたい子たちにとって、ぐいぐい距離を詰められたら辛いだろうなと思います。通常の学校ではいろんな子がいて嫌なら嫌と言える子がいたのに対し、通信制は繊細な子や言えない子が多いということを親は頭に置いておいてください。そして学校側は、一人だけを特別扱いはできない。

わが子も積極的なタイプなので、最初、失敗しました。そこで学校は勉強するところ、単位取得が第一優先ということを子に確認しました。学校で友達を作ろうと頑張らなくていいと。これは本人を傷つけるかもしれないけど、周りのお子さんの学習環境も大事なので言いました。

その代わり、先生が話し相手になってくれましたね。暇な時はお喋りしたり。また、登校しても別室で授業を受けた時期もあります。授業がオンラインと同時進行だったので、別室から参加する形で。

あと放課後デイにも通いました。デイで学校の報告をしたり、勉強したり、みんなとお喋りやゲームをしたり。居場所作りとしては、デイが良いのでは?みんな人付き合いが下手なので、友達ができるまではいかなくても、その場で交流できたらよしとする。

常に社会から否定され居場所がない…私もよく感じました。が、ルールを破るからダメなんですよね。

お子さんは自分の行いが悪かったと反省して謝りに行ったりしますか?うちはそれを何回も練習してやらせました。自己否定、卑屈になる必要はないけど、謝る、説明するって大事ですよ。本人にはそんなつもりはなかった。けど、相手を怒らせて(不快にして)しまったことは申し訳ない、と理解させる。親子共に辛い作業ですけど。

あとは薬の力も借りています。適度に休むという技も覚えました。一人で楽しむ、一人で充実するというのをこれから覚えるといいですよ。一人で出かける。買い物したり行きたい所に行く。おひとり様を楽しめるスキルを身につけると、あとあと助かります。

つづく

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https://h-navi.jp/qa/questions/206203
2026/04/27 07:42

これまでSSTを受けてきたかどうかで、今からすべきことは変わると思います。

会話に加わりたいなら聞き役から。
聞きたいこと、伝えたいことがあるなら「今〇〇の話をしてもいい?」と聞いて了解を取ってから話し始めるとか。
会話の練習はされてきましたか?

他人の会話に割り込んで話題を変えてしまうことについては、ご家庭でも良くないこととして受け入れないことも大事だと思います。


先ず、学校は友達作りの場所である以上に、勉強をする場所と割り切ってはいかがでしょうか。

人との関わり方を学ぶために、放課後等デイサービスが利用できないかと思います。
就労支援型なら、パソコン等のスキルやビジネスマナーなどを学ぶこともできます。

好きなことを話したいなら、趣味の集まりに参加できるように手伝ってあげるのはいかがでしょうか。

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https://h-navi.jp/qa/questions/206203
YOSHIMIさん
2026/04/27 12:16

通信制高校卒の当事者です
似たような同級生がいました
私の頃は発達障害なんて概念がまだない時代でしたけどね
よく言えば明るくてフレンドリー、悪く言えば空気が読めない、馴れ馴れしい
でも、周りはその子のことを、真面目で良い子だけど、なんかちょっと変わった子…当時はそんな風に見てました
お友達との距離感がわからないというより、仲良くしたい気持ちが強すぎて、僕の話を聞いて!聞いて!となり、会話泥棒みたいなのかな?と思います
いろんな子がいるのが通信制高校です
正直お子さんが苦手、合わないと感じてる生徒さんもいると思います
やっと友達ができてその子と話してるのに、(お子さんに悪意はなくても)邪魔されてしまって悲しい、あの子は嫌だ、できれば関わりたくない……そういう声が複数上がっていて、学校も看過できないのでは?
授業中もお喋りで、先生の邪魔をしてるようなことはないのでしょうか?
今は、友達と関わりたい気持ちだけが先行しているんだと思います
厳しいですが、友達と関わりたい気持ちだけで動き続けると、上手くいかないです
可能なら放課後デイに行き、SSTはやった方が良いです
SSTは書籍でもできると思います、本に抵抗がなければお勧めです
通信制高校の先生方は『ここにはいろんな子がいる』前提で動いていると思いますが、お子さんのようにグイグイ来られるのが苦手な子もいます、大人しい子は尚更ですね。。。
これまで友達関係でプラスな経験がなかった子ほど、距離感が迷子になりやすい子だったイメージです(私自身も失敗経験はあります)
周りの子に関わろうとする中で、人をからかうとか、馬鹿にしてしまうような発言はないのでしょうか?
そういうことがあるのなら、同級生の誰かを知らない間に傷つけてる可能性もありますね

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https://h-navi.jp/qa/questions/206203
2026/04/27 13:55

うちの子はまさに家族としか関わらない期間というのがあり、家族に依存する感じになってしまったので、非常に重かったです。ずっと年下の弟にまで絡んでいました…

そこからデイや塾というふうに、関わる大人を増やしていって、家族とはちょっと距離を置くようにしていきました。(同世代の友達ではなく大人というのがポイントです。仕事の方ならきちんと付き合ってくれます。)デイで面倒見てもらう、用事を作って家から離す、そんな感じでした。

出かけることが好きなお子さんなら趣味のために出かけさせませんか。趣味仲間を作ろう、サークルに入ろうと壮大なことをやろうとするとまた失敗するかもしれないので、当面は一人で(または家族で)楽しむことにする。私も色々付き合いまして、この子は私以外、友達ができないんじゃないか、と思っていました。

が、一人で楽しむ、を身につけて大学に入ったら、思いの外、楽しくやれているようですよ。周りの様子を見たり友達に合わせたりせずに、自分のやりたいことを忠実にやっていれば問題ないという大学という環境は合っているのかもしれないです。自分で考えて自分で行動できることが活きてきてるかも?(まだ、かも?状態ですが…)

授業態度は大丈夫なんですかね。学校はそこを一番気にします。授業中に喋ってしまうとか動いてしまうとかがあると、周りのお子さんにも迷惑ですし、そこが学校が一番守りたいところかもしれません。授業中の様子に問題があれば、服薬も考えたほうがいいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/206203
くまぷーさん
2026/04/27 12:32

みなさん、メッセージありがとうございます。

小学校、中学校は通常級に在籍してました。
支援級に息子が苦手な子がいたので
本人がいやだと頑なでした。不登校になるよりはと
通常級にしてました。

放課後デイも利用してました。
預かってもらっていたイメージしかないため
療育を受けるという意味ではちょっと
違っていたかもしれません。

中3のとき、1年間週1回、有料の某塾のSSTに行ってました。
教育センターに相談も行きました。

本も読みました。

家では当然注意もするし、本人もそのときは
悪いと思っていますが、忘れてしまうんだと
思います。

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回答
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2026/04/27 投稿
小学1・2年生 発達障害かも(未診断)

軽度知的、自閉症の年長の息子で、支援学校と支援級で迷っています。 息子は一斉指示が通りにくく、切り替えが苦手で癇癪があります。 言葉は三語文以上話せますが、オウム返しも少しあり、「今日園でなにしてた?」などの自由に答えるような複雑な質問には答えられません。 OTの先生からは支援学校が安心と言われていて、私も支援学校が手厚く安心だと思っていますが、気になることもあります。 気になること: ・支援学校の見学で、中~重度の子がメインで軽度の子はほどんどいないと言われたこと。 ・手先が器用で、ひらがな、カタカナ、ローマ字、数字(10000以上数えられる)、一部の漢字(30個ぐらい)の読み書きができる、学習意欲があること。 ・身辺自立が今年中でマスターできそうなこと(今は、トイレにひとりで行ける、うんちは拭けるが甘い時がある、食事はスプーンだが園では一人で時間内に食べきっている、着替えは裏返したりボタンをとめたりはできないけど着脱できる) ・言葉がたくさん出てきていて、言葉でのやり取りが伸びてきていること 恐らく支援級と支援学校の間くらいになるのかなと思っています。 手厚く支援学校で伸ばしてあげたいと思う反面、知的好奇心が強く、おしゃべりや歌が好きなので、お友達が話せない子ばかりだと退屈してしまい逆に荒れるのではと心配しています。 というのも、療育で中度メインのクラス(絵カード指差し中心)にいたときは行きたくないといい荒れて崩れ、今の軽度のクラス(自己紹介や伝える力が必要)では行きたいと言い落ち着いているからです。 支援学校+リタリコオンラインなどで自宅学習 がいいのかなと思っているのですが、みなさんどのように考えて進路を選択されましたか? 園の先生からはすごく伸びてきているので、この1年次第ですねと言われています。 楽しく通ってくれて本人に合っている方を選んであげたいのですが、悩みすぎてわからなくなってきています。

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2026/04/28 投稿
知的障害(知的発達症) 読み書き 着替え

小4軽度知的障害、自閉症の女の子です。 保育園時代、年少年中と家でも保育園でもおしっこはできていました。(うんちはオムツ) 年長頃、保育園ではおしっこできていましたが、家のトイレを嫌がりオムツを履きたがるようになりました。 私がここで努力が足らなかったのはわかっています。後悔の日々です… そこから小学校に上がり学校も家もオムツに戻ってしまいました。 元々、かたいタイプというのもありパンツを履かせてもずっと我慢してしまいます。 夜間はそのおかげかパンツで寝てもおもらしなしです。 さすがにオムツもサイズアウトしかけているし、言葉もわかるのでトイレ頑張ろうと声かけをして座るところからチャレンジしていますが、座らない!出ない!と嫌がる日も。 不安感が強く完璧主義で失敗を怖がるのでそれもあるのかもしれません。 トイレに座ることはできるがギュッと閉じてしまう、出すという感覚を忘れているように見えます。 昔おしっこはできていたからできる力はあるはず… おしっこもうんちもどう進めていくのが1番いいのかわかりません。 うんちはオムツで決まった場所で立ったままやっています。 病院では、本人が困っていないからオムツが本当に困ったとなるまで気長にいきましょうと言われました。 この時期、尿検査があるたびに焦って子供に言ってしまいます… 同じような経験された方や、アドバイスをいただきたいです。

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2026/05/02 投稿
保育園 小学校 病院

現在、小学4年生の女の子です。 4歳頃から癇癪がとてもひどく、現在も続いています。 日常生活で困ることも多くなってしまいました。 ・学校への登校しぶり(仲の良い友達がいない) ・着替え、歯磨き、お風呂(特にシャンプー)、トイレのあと拭かない ・勉強、宿題 テレビ、ゲームの時間は以前まで時間制限を設けていましたが 祖母から私が厳しすぎるからという理由で無制限にしてしまい、 現在は本人自身、制御できない状態です。 癇癪が始まるとこちらの言葉が届かなくなり 私が言っていない内容の言葉を思い込みで話し続けます。怒り方が激しく、 大音量の声でキレるという感じです。 (ママは私にキモいから死ねって思っていると言うことを繰り返して続ける) あと、考え方(捉え方が極端)がゼロか百かというニュアンスも気になります。 こちらがちょっと待ってと言うと、それは私の話は一生聞きたくないということですか? と、どれほど説明しても言葉が届かずです。意味を添えてもダメです。 朝の支度は前日に言葉で働きかけても、自分が納得していないので無理です。 宿題も、時間割など準備は出かける時間になってから始めるので 遅刻→学校行きたくないのループです。 (学校がつまらないので登校自体、1週間ほど拒否) 明日は学校に行くと言うので信じて、翌日を迎える日々が続いています。 中間反抗期と重なる年齢なので、発達に特性があるのかどうか 判断もできません。皆さんのお子様で同じような方、もしいらっしゃったら どのように乗り越えたか教えてください。よろしくお願いします。

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2026/04/27 投稿
着替え トイレ 宿題

大人になってからASDとADHDの診断を受けた者です。 親に発達障害である事をカミングアウトして、それは受け入れてくれたのですが中身を理解してもらえない事を悩んでます。親に上手く説明できない為、親御さんはお子さんにどのように接しているか、気にしている点など親視点の考えを教えて頂きたいです。 父は深堀りしたくない様子なので診断書だけ渡して終わっています。 母は私の事を理解したいと言ってくれるので説明するのですが、なかなか理解や納得をしてもらえず話すたびに衝突してしまいます。最終的に「私の頭が悪いからあなたを理解できないのね。私の育て方が悪かったのね」と言われて終わるのがお決まりです。育て方の問題じゃない事は伝えているのですがそれも納得できない様子でして。 私は働いて自立も出来ているので、もうお互い関わらずそれぞれで生きようと言っても「いくつになっても親は子が心配なもの」と主張されてしまうと離れる事もできず、ただ改めて説明しても衝突して母親を落ち込ませる無限ループで辛い日々です。 「母親として私はどうしたら良い?」ともよく聞かれるのですが、私は具体的に要望を伝えられず、また親にそこまで求めるのもためらいがあり言葉に詰まってしまいます。 私の本心は「もうしんど過ぎるから頼むからほっといてくれ」なのですが、非情な気がしてその言葉は中々言えず。 親の立場で考えたとき、それでも正直な気持ちを伝えてほしいものでしょうか?母と子の間柄であっても言って良いボーダーラインはあるものなのでしょうか?

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2026/04/21 投稿
診断 ADHD(注意欠如多動症) ASD(自閉スペクトラム症)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
3ヶ月
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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