こちらは専門家回答のQ&Aです。
保護者さまお悩みアンケートで応募のあった中から採用されたものとなります。
　【専門家アンサー】発達・子育てQ&Aさん
2026/04/24 11:30 投稿
回答 1 件
コメント 0 件

宿泊行事への不安が強いASD（自閉スペクトラム症）息子
小5・ASD（自閉スペクトラム症）・特別支援学級在籍

4月に発表された宿泊行事（林間学校）への予期不安が激しく、登校しぶりを見せ始めています。
学年集会で「数か月先に林間学校がある」と聞いた瞬間から、脳内がその不安で支配されてしまいました。「枕が変わると寝られない」「嫌いな食べ物が出たらどうしよう」「お風呂で裸を見られるのが嫌だ」と、まだ先のことなのに「今」起きていることのようにパニックになり、朝から腹痛を訴えて泣き出す日が増えています。一度不安の種がまかれると、日常生活に支障が出るほど思い詰めてしまう性格です。
見通しの立たない遠い未来の不安をどう切り分け、当日まで落ち着いて過ごさせるべきか、または欠席も視野にいれたほうがいいのか悩んでいます。

...続きを読む

この質問への専門家回答
1件

https://h-navi.jp/qa/questions/205704
石井　 隆大 先生
専門家
小児科医／子どものこころ専門医
2026/04/24 11:30

ご相談ありがとうございます。どうしたらお子さんの不安を軽くし、ご家族にとっても最善を両立できるか、悩まれているのがよく伝わります。まず、まだ起きていない先の出来事を、過去の嫌な経験や想像（“こうなったら耐えられない”）と結びつけて、まるで「今ここで起きている」かのように心身が反応してしまう状態を一般に「予期不安」と呼ばれたりします。一方で、対象がはっきりしている「心配」や「今まで経験したことのない懸念」程度でも似た形に見えるため、今のお子さんの状態が“予期不安そのもの”かは、断定しにくいです。大切なのは正確な状態名より、本人が「自分ではコントロールできない」と感じている不確実さを、どう“扱える形”にしていくかです。

不安は「避けられない」「どうにもできない」と思うほど強まり、逆に“自分で選べる”“備えられる”感覚が持てると落ち着きやすくなります。

まず、林間学校は行かなければならない「義務」ではなく、参加してもよいし、参加しなくても責められない「権利」である、と保証してあげてください。欠席も選択肢として確保されると、気持ちが少し落ち着き、次の話がしやすくなります。そのうえで、参加したい気持ちが少しでもあるなら、不安を分解して“対策カード”にするのがおすすめです。

たとえば①枕→家の枕やタオルを持参できるか、事前に相談する ②食事→苦手な物が出た時の代替（パンやゼリー等）を先生と相談 ③入浴→見られるのが不安なら、時間帯や入り方の工夫、保健室利用の可否を確認…という具合に、「不安→具体策」に置き換えます。

学校とも早めに共有し、部屋割りや保健室対応など“当日助けを求める道”を作れると安心が増します。家庭では不安の話を一日中続けず、「不安タイムは10分だけ」など枠を作るのも有効です。過去の体験に裏付けされた強い恐怖がある、登校しぶりが続くなど生活への支障が大きい場合は、専門機関への相談も視野に入れてよいと思います。

Autem vel quos. Sequi earum pariatur. Omnis ipsam in. At et consequatur. Quis alias autem. Consequatur ut accusantium. Dolor et voluptatem. A ducimus est. Tenetur dolor officiis. Veniam est est. Illo est doloremque. Voluptas id sit. Possimus aut quis. Incidunt corrupti error. Aut eum ea. Tempora amet omnis. Ea fuga non. Nobis et enim. Vero consequuntur aliquid. Doloremque beatae aut. Tempora nemo sunt. Dolor earum omnis. Minus dolore consequatur. Excepturi dolorem libero. Et odit aspernatur. Aspernatur voluptatum et. Tempora officia enim. Cupiditate tempore maiores. Sequi sit quod. Velit esse eos.
専門家回答のQ&Aについて
通常のQ&Aとは違い、事前募集した保護者さまお悩みアンケートから採用された質問を専門家の方にご回答いただいたものになります。
※通常の質問に専門家がご回答いただくことはできかねますのでご了承ください。
専門家回答Q&Aの質問募集中
※応募するには会員登録が必要です
お子さまについて詳しく相談したい方はこちら

あなたにおすすめのQ&A

毎日地獄で泣きたいです。 ASD傾向ありの小1の息子がいます。 病院で知的に遅れがないと言われ、普通級に通う事になりました。ただ、幼稚園時代に二次障害か精神がおかしくなってしまい、強度行動障害のような状態になってしまいました。 それに関しては、息子の人格とは無関係の行動なので、別の問題かと思っていまして…、 悩んでいるのは、1歳からずっと止めろと言われた事を止められない、やれと言われた事ができない事です。 最近家で椅子をユラユラさせ、後ろの棚にガツンとぶつけるという事をずーっとやっています。大激怒して注意しても、数十秒後に椅子に戻っています。 学校も付き添って行っているのですが、もう2週間経つのに、今自分が何をすべきか全く分かりません。 朝学校に着いてもぼーっと上の空。靴を上履きに履き替えるのもよく分かっていません。 ランドセルの中身を道具箱にしまう、テーブルクロス袋をランドセルから外す、そんな手順も分かりません。 給食の時、「皆は何を用意してる？」と聞いても、テーブルクロスを敷くと気づきません。「はい」とテーブルクロス袋を渡したら、ぼんやりしたまま袋をキュッと閉じ、ロッカーに片付けに行こうとしました。 テーブルクロスは幼稚園でも同じような手順で使っていたにも関わらずです。 呆れてものも言えません。 我が子がこんな状態な事に今まで気付いていなかった自分にもびっくりです。 確かに、家では息子に何か手伝いらしい事をさせた事があまり無いです。 私がADHD診断済、ASD傾向も少しありなせいか、家事がとことん効率化されてしまっており、息子ができる事がほとんど無いのです…。 服は畳まずハンガーにかけるので、息子に届かない、等。 支度等も、息子があまりに行動が遅いので、着替えや食事で毎日精一杯でした。食事をよそう等も、あまりに危なっかしいので、まだ教える時期じゃないかな？なんて思っていました。よく考えたらもう給食当番ありますよね。 幼稚園では身の回りの事を習っているだろうから大丈夫かな、等と思っていました。 そう、遅いんです。普通の遅さじゃありません。食事は、時間がいくらでもある時は5分に1回程度「早くしなさいね？」と声掛けしますが、1時間半掛かる事もあります。お腹が空いてないのかと思いきや、デザートは凄い速さでたっぷり食べます。 「急いで食べないとデザート無いよ」等と言っても、根本的に速くなる事はありませんでした。結局毎日そう急かさないと食べないのです。 朝学校がある時は「急いで、食べて食べて」と、1分に1回くらいの注意で、30分で強制終了です。デザートが食べられなくなるのが嫌だ、という気持ちだけで何とか食べ進めています。 着替えも、毎日服を目の前に置いても、服も言われるまで脱げない、脱いだ後裸でゴロゴロしているばかりです。寒い時期はいつの間にか着てたりします。一応着る能力はあるのですが、着たくない気持ちが強いんだと思います。 本当にASD傾向だけでしょうか？確かに知能テストではちゃんと答えられていましたが、何もできず、どこからどう見ても知的障害の子です。 他の人とは言葉もあまり通じません。言葉があまり理解できない、理解されない状態です。私は何故かあまり喋れない人とも会話ができてしまうので、気付きませんでした。 クラスメイトには「◯◯君、ギラギラ」みたいな、赤ちゃんのような会話しかできません。会話のキャッチボールができませんし、音のリズムを楽しむような事しかできません。一応癇癪を起こさなければ質問には答えられる事もある、という感じです。 長期の記憶力だけは人並みにあるみたいですが、自分で考える力が皆無です。これをやったらどうなるかという事が一切考えられません。 例えば傘を振り回しているのを注意したとします。「なんで駄目なの？傘がガーンと壁に当たって、折れて、◯◯ちゃん(自分)が怪我をしちゃうから？！」と言いながら癇癪を起こすのです。 人や物に当たったら危ない、というのが理解できません。自分の事しか考えられないのです。 こんな息子でも、たまーに回路が繋がっているような事があるんです。私が風邪を引いているのを少し心配してくれたり、全然話を聞いていないかと思っていたら、聞いて理解している事があったり。 病院に相談したら、そんなに酷いなら精神の方で手帳取ろうね、と言われました。 しかし、どう考えても普通級は無理そうです。ですが、うちの自治体ではIQが境界知能以下でないと支援級に入れず、情緒の支援級もありません。 例え情緒の支援級があっても、息子はついていけないのではないかと思っています。療育の少人数でも1人だけ全くついていけてなかったからです。 皆さんのお子さんや、身の回りの人で、こんな壊滅的な(失礼)状態から大人になった方はいらっしゃいますか？ どのような大人になりましたか？ 知的に遅れがなければいつか考えられるようになるという話を色々な方から聞きましたが、本当ですか？ それとも、ここまでだとまともに社会生活を送るのは無理だったりしますか？ 家庭の方針が全く決められず、困っています。

回答
26件
2026/04/24 投稿
着替え 小学1・2年生 病院

中学一年男子の母です。 息子は性格が悪く、クラスメートともしょっちゅう喧嘩をしているようです。 原因を聞いても「僕は何もしてなのにキレてきた」などと言っていますが、今までの経験上嘘をついている事は分かります。 その場にいた他の子に確認すると、煽ったりして怒らせていた、との事でした。 小学生の時からこんな感じで友達になってもすぐ喧嘩をし、長続きしない関係です。 本人の希望で、人間関係を一新したくて中学受験をし、地元の公立中学ではない学校に進学しましたが、入学して2週間でまた同じことが起こっています。 私も仮に息子と同級生なら友達にはなりたくないタイプだと思うくらい性格に難があります。 LINEもうざがられてるのに気づかない、空気が読めないところもあります。 とにかく親に嘘をつき、他責思考、意地の悪さを何とかしたいのですが、どう伝えればいいのか、いつも言い争いになって終わります。 ご意見を頂きたいです。 よろしくお願いします。

回答
5件
2026/04/23 投稿
進学

担任からのすすめでスクールカウンセラーさんと相談の上WISK５を受けました。 結果は全体平均86 言語理解117 視空間83 流動性理解73 ワーキングメモリー103 処理速度103でした。 知識がないので、この結果が何を意味しているのか、これからどうしていけばいいのかわからないので有識者の方々にアドバンスをいただけたらと思います。よろしくお願いします。

回答
5件
2026/04/21 投稿
小学5・6年生 発達障害かも（未診断） スクールカウンセラー

【知的支援級に入学したばかりですが、将来的に特別支援学校への転校や中学からの入学を検討しています。今から準備しておくべきことを教えてください】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 小学校の知的障害特別支援級に入学したばかりの子供（新1年生）を持つ親です。 入学して数日ですが、集団行動はなんとかついていけますが、知能面（読み書きや数字）の遅れが目立つため、授業についていけるのか、今の環境が本人に合っているのか非常に不安を感じています。 お友達が大好きな本人の特性を活かせると思い支援級を選びましたが、もし今後、本人が自信を失うようなことがあれば中学から（あるいは小学校の途中から）特別支援学校へ移ることも選択肢に入れたいと考えています。 これまでの発達検査や療育の資料はすべて手元にあり、現在は「支援シート」を作成して担任の先生と連携を始めたところです。 そこで、支援学校への転校や中学からの入学を視野に入れている場合、低学年のうちからどのような準備や情報収集をしておくべきでしょうか？特にお聞きしたいのは以下の点です。 1.記録の残し方：学校での様子や家庭での変化など、将来の判断材料としてどのような記録を蓄積しておくとスムーズでしょうか？ 2.見学のタイミング： まだ1年生ですが、早い段階で支援学校の見学に行っても良いものでしょうか？どこかに相談すべきでしょうか。 3.判断の目安：「支援級から支援学校へ」と切り替えた経験がある方がいらっしゃれば、どのような状況が決め手になったか伺いたいです。 支援級の先生がコロコロ変わっている、知識の少ない先生が多い感じがして（これは仕方のないことで、分かっていたことではあるのですが） 今の選択が間違いだったのではと心が不安定になってしまったりもしています。 しかし、前向きに動きたいと思っていますので、アドバイスをいただけると幸いです。 ちなみに現在は、楽しく学校には通えている状況です。

回答
3件
2026/04/22 投稿
療育 集団行動 先生

IQ80の境界知能の中学一年生です。 公立中学です。 運動系の部活に入りたいと言っています。 体験入部を楽しみにしています。 今まで運動系の習い事はしたことがなく、ルールもあまり理解していません。 小学校のごくたまにあった部活をイメージしているんじゃないかと思ってます。 本人はやる気ですが、ルールやマナー、上級生や同級生とのコミュニケーションが心配です。 部活は厳しく、あなたには難しいと思う、と、まだ体験もしていないのにやる気を削いでもよくないと思う気持ちと、現実を知らず入ってしまい、いじめや辛い思いもしてほしくない気持ちがあります。 必ずしも悪いことにはならないとは思いますが、とても心配です。 境界知能の中学での部活動はどんな感じになりますか？

回答
6件
2026/04/14 投稿
中学生・高校生 小学校 ルール

18歳、高校卒業し就職したばかりの男子です。就職もなかなか決まらず卒業間際に一度見学に行ったところに就職しました。 自宅からも遠く、農業関係のため就業時間もあってないようなもの、給料も安いので、よく考えて決めるようにと言ったがそこがいいといい就職しました。 働き始めて2週間で転職するといいだし、高校の先輩が働くグレーな会社で働く、給料もいい、俺の人生なのに親兄弟には関係がないといいキレました。 このようなことは一度や2度ではありません。 病院への入院、施設への入所も検討しています。 このように自分の思う通りにならないとすぐキレてしまう子どもへの対処をご教示ください

回答
4件
2026/04/22 投稿
病院 ASD（自閉スペクトラム症） 高校

　長文でまとまりがなく申し訳ありません。 成人した娘のことですが、私を責める言動が疾患からくるものなのかどうかで悩んでます。 離婚して離れて暮らしはじめて５年経ちます。　昨年社会人になりました 中１の冬までは幼少期から変わらず自他ともに認めるほどパパっこででした。私も生まれた時から出来るだけの愛情を注いできました。　実家の会社で経営状態がずっと思わしくない状態のときだったので、とにかく娘や妻に不自由や不安のない生活をさせたいという思いで一心不乱に働きました。自分のことは二の次、三の次でも全く苦にならずに　 　家業が夜昼、休日問わない仕事で、責任者でもあったので休みも少なく、一緒に入れる時間は本当に貴重でどんなに疲れてても娘と過ごせるだけで楽しく幸せに感じられて一緒に過ごしていました。妻がビデオや写真もたくさん撮ってくれてました。 　ですが、中１の冬以降明らかに態度が変化して、高校卒業まで滅多に口を利くこともなく、休日を一緒に過ごすのも減っていきましたが、それでも私の娘への気持ちは変わることのない思いで接してきました。小さい頃から怒ることは片手で数えるくらいで、それも本気の怒りではなく絶えず心底には娘のためにここはしっかり叱らねばいけないところだという気持ちでした。だから必ずフォローをして娘がい大事だという気持ちは伝えてきました。 ですが、離れて暮らす直前に私のことが嫌いだと伝えられました。 　離れてからは時折一緒にに暮らしてた時のことに言及して精神的苦痛を与え続けられたと、きつめの言葉で叱ったのは数回で、一緒にいたほとんどの時間で楽しかったり、穏やかに過ごしてきたにもかかわらず、記憶が反転しており、いつも苦痛を与えられ、私も難しい顔をしてばかりだったと責めます。精神不安定になったのは後遺症だとも言います。 一人暮らしを始めてから浪費が激しくなって、お金の無心とかの時にそういう話をして出させようとします。 大学の４年間は母親と一緒に暮らしてましたが、その頃からなんの薬かははっきりとはしませんが処方されてたようです。 浪費が激しくなってきたことで自ら診察に行きADHDと診断されたと伝えてきましたのでもしかして疾患なのか？と考えるようになりました。 　記憶が改ざんされてるとしか思えず、洗脳なのか？と思えるくらい一緒に生活してきた時間の記憶が別物になっています。記憶が違う、娘に対して悪意のかけらもない、そういう意図もなかったといくら伝えても全く聞く耳持ちません。娘も記憶を捻じ曲げてるとでも言うのかとか、誰かに洗脳されてるとでも言うのかと言います。 離婚の直接な原因は娘が高校を出たら別れたいという母親の意向でしたが、根本原因は娘が生まれる前の私の浮気が発端で、25年経っても許せないというものでした。 記憶の改ざん、すり替えが疾患からくるものなのかどうか、そういう事例が実際あるものなのかお尋ねしたく投稿いたしました。 　これでも大分端折ってしまい、もっと伝えなければいけない経緯もありますがまとめ切らず申し訳ありません。 アドバイスなどもいただけたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

回答
16件
2026/04/25 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ 発達障害かも（未診断）

小１男児。４月より支援級に通ってます。今のところ登下校の付き添いは学校の希望によりあるものの、楽しく通えているようです。 帰宅後の生活に困っています。手を洗うまでに30分以上かかるときもあり、ランドセルの中身を出すことや明日の準備などが身につかずイライラしてしまいます。（本人にやる気がある時はできます） 特に困っているのが、寝室で暴れることです。些細なことで変なスイッチが入ってしまい、飛びかかってきたり叩いてきたり、唾吐いてきたりします。今はまだ力で勝てないことはありませんが、本気で痛いし、イライラするし、何でこんな風になってしまったのかと悲しくなるし⋯これが続くと数年経てば負けてしまうと思います。 夜に限らず、対応はどうするべきでしょうか？外面は意外と良くて、私の前一番ひどい状態です。

回答
11件
2026/04/24 投稿
小学1・2年生

友だち関係の変化に戸惑い、不安定な状態に 中1・ASD（自閉スペクトラム症）・通常級在籍 登下校時の友人関係の変化に脳が追いつかず、被害的な感覚が強まっており、不安定な状態になっているようです。 小学校からずっと一緒に帰っていた友だちが、中学で新しい友だちと帰り始めたことでいつもと違う状況に戸惑っているようです。「3人で帰る時の立ち位置」や誘うタイミングが分からず、結局一人で帰る道を選んでいますが、後ろから聞こえる同級生の笑い声を「自分をバカにしている」と受け取ってしまい、帰宅後はひどく落ち込んでいます。これまで固定されていた「帰り道のルーティン」が崩れたことで、本人の精神的な余裕が完全になくなっているように思えます。 変化への適応が難しい時期の、心のケアや友人との距離感をどう伝えるべきなのでしょうか。

専門家Q&A
回答
1件
コメント
0件
2026/04/20 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 中学生・高校生 小学校

中2になり、放課後等デイサービスへの通所を拒否するように 中2・ASD（自閉スペクトラム症）・特別支援学級在籍 中学2年生になり、これまで楽しみにしていた放課後等デイサービスへの通所を「かっこ悪い」と拒むようになり、困っています。 周囲の同級生が放課後に自分たちだけでカラオケや部活へ行く姿を見て、自分だけが送迎車でデイに向かう状況に「僕はいつまでここに通うの？」と自問自答し、激しく葛藤しています。先日は、放デイの玄関先で「もう子どもじゃないんだ！」と泣き叫び、結局そのまま帰宅してしまいました。現在は「放デイしぶり」が続き、家庭内でも本人のプライドと現実のギャップにどう向き合うべきか、限界を感じています。 成長ゆえの違和感に対し、本人の自尊心を傷つけない居場所の再構築について、どのように伝えたらよいでしょうか。

専門家Q&A
回答
1件
コメント
0件
2026/04/17 投稿
放課後等デイサービス 中学生・高校生 特別支援学級

生活が始まって見えてきた「困りごと」。今、どのように対処し始めていますか？ 実際に新生活が動き出し、「登校しぶりが出てきた」「環境に馴染めず荒れている」といった具体的な悩みが出てくる頃かもしれません。一人で抱え込まず、今感じている困りごとや、先生との相談状況などを共有してみませんか。同じような状況にある方と、知恵を出し合える場になればと願っています。

回答
0件
2026/04/22 投稿
小学5・6年生 発達障害かも（未診断） 4~6歳

聴覚過敏について、LITALICOの読者の皆様にお伺いします。 貴方のお子様や、当事者の方々、聴覚過敏はありますか? 私は大きな音などは苦手ではないですが、虫の羽音に聴覚過敏があります。 蠅・蚊・蜂・カメムシなどの「プ～ン」という音が耳の近くですると「うっ…」となります。 このため、前の前の仕事場では仕事中の耳栓を認めてもらったほどです。（そこは自然が豊かでしたが、虫も多かったです…） ただ、何故か「虫の羽音に聴覚過敏」という人が少なく、私の元ネット友の息子さん（彼もASDです）がやはり虫の羽音に聴覚過敏があるぐらいです。 皆様のお子様、当事者の皆様はどんな音に聴覚過敏がありますか?

回答
1件
2026/04/25 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 聴覚過敏 ADHD（注意欠如多動症）

ADHD診断の子供5年生でもうすぐ3泊の野外活動があります。子供は野外活動にどうしても行きたくないと言ってずっと学校にも行かなくなりました。 私は野外活動は不参加でもいいと思っているのですが、学校側は全員参加ですと言い張ります。 学校からは説得して下さい、子供からは絶対行かないの板挟み状態です。 子供も野外活動の話しをすると、怒るし元気もなくなります。 あーしんどい。。。 みなさん学校行事などはどう対応してもらってるのでしょうか？

回答
8件
2017/07/19 投稿
診断 小学5・6年生 ADHD（注意欠如多動症）

兄妹(小学校低学年男児、未就学児女児)の母です。 上の子が3歳からASDグレーで経過観察されていました。小2になってから学校で他害を含めたトラブルを起こすようになり、正式にASDの診断を受け、投薬など始めましたが、この春から不登校になりました。 登校せずに自宅でダラダラと過ごす姿を見ているとイライラしてしまい、私が感情的にあたってしまうことが続いたため、上の子に関わることは主人が全て担当してくれることになり、私自身は下の子の世話だけをするようになりました。 このまま不登校が続くと、社会的に自立できず、親亡き後、下の子が困るのでは、また、社会的に自立できない将来のかたちは、上の子の望むことなのだろうか、と不安で落ち着きません。 不登校から社会人になれたという経験のある方や不登校から復帰できたお子さんをもつ親御さんの体験談など教えていただきたいです。

回答
2件
2026/04/23 投稿
診断 小学3・4年生 小学校

発達障害の特性が強く出る時期や年齢はあるのでしょうか？ 発達グレーで4歳の息子がいます。療育にも通っています。 ここ一ヶ月くらい、感情のコントロールや切り替えの弱さが目立っています。 幼稚園に通っていて、修了式の少し前から、年中になるということに不安感がある様子でした。 春休みに入ってからは、お友達と会わないからなのか、ストレスが溜まっている様子が見られました。 進級して幼稚園が始まってからも、新しい環境で慣れないからか、いつもイライラしたり切り替えが難しい様子です。 なんとなく、一年前よりは良いが(または同じくらいだが)、半年前よりは悪いという感じです。 前はできていたのに、と思うようなところが多いです。 気になっているところは、言い方が強いところです。 要求するときに、いちいち語尾に怒りマークがついている感じです。 また、全部自分の思い通りにしたいというところもあります。 切り替えもできるようになってきていたのに最近は難しいことが多いです。(主に歯磨きやトイレなどの生活習慣) ほっぺを膨らませて怒った顔をして、嫌なことを主張してくるようなこともあれば、目をバキバキにしてキレていることもあります。 幼稚園でもお友達に〇〇されたというのを本人から聞きますが、掘り下げていくと「どいてどいてって言ったのにどいてくれなかった」「貸してくれなかった」「全部自分で使いたかった」のような、本人が原因を作っているようなことばかりです。 物事の良し悪しは確認すると分かっているようなんですが、実際の場面ではうまくいかないことが多いようです。 新生活が始まる時期だからこういうのが強く出ているのかなという感じもしていますが、年齢によってもどんどん強くなっていくのでしょうか？

回答
3件
2026/04/21 投稿
幼稚園 4~6歳 発達障害かも（未診断）

中学生の朝の支度の声掛け、適切な程度がわかりません。 ASDグレーゾーン、男子中学生、軽い起立性調整障害があり、早寝（21時15分就寝）しても朝ぼーっとしています。 今朝は大雨で、普段自転車通学で7時10分出発のところ、徒歩だから7時出発だと昨晩自分から言っていたのに、6時40分に起きてぼーっとし、少し朝食を食べて、ぼーっ。もう中学生だから自己責任だと、声掛けを我慢して黙っていたのですが、7時3分にパジャマで布団にゴロンとしていたのでびっくりして「何してるの？7時に出発と言ってたでしょ！？」と声をかけました。「そうだった！」と少し驚いた様子でした。 雨だから早く出発するということを本当に忘れていたのか（かなりの雨音でしたが）、もしかしたら私から「大雨だから送っていこうか」と言われるのを待ってのんびりしていたのか、わかりません。驚いた様子は演技だったかも？わかりません。 その後は少し急いで7時10分過ぎに鼻歌を歌いながら徒歩で出発。スクールバスの時間ギリギリなので私は気が気でなく、スマホのGPSをずっと見ていて、ギリギリで間に合ったようでほっとしました。 スクールバスに乗り遅れたら、1時間かけて徒歩で行くことになります。 ※中高一貫のため高校生用の少し遅いバスがあり、保護者から体調不良の連絡をすればそれに乗れます。 もう中学生なのだから自己責任、で放置するのか、発達障害と起立性調整障害を考慮してどの程度フォローすればいいのかがわかりません。 「今日は◯分に出発するんでしょ」と確認の声掛けはOK？ それを逆算して支度の都度声掛けはOK？ また、どの程度の大雨で送迎するかも悩んでいます。今日は天気アプリで登校時は「20mm/h（ゴォー）」という表示で迷いましたが、子どもから「送って行ってほしい」と言うならまだしも、親から言うのは甘やかしかと考えてやめました。（夫は同じ距離を徒歩、小学生の弟は半分の距離を徒歩ですし…） タオルと靴下をビニール袋に入れて渡しました。 私自身、ネグレクトの環境で育ったので、適切な基準がいまいちわかりません。普通は何か基準があるものでしょうか？アドバイスいただければ幸いです。

回答
2件
2026/04/27 投稿
中学生・高校生 ネグレクト 高校

ほかの子が怒られているのを見てパニックに （5歳、男の子、未診断） 他人の感情に過敏に反応し、パニックになってしまうことが多いです。幼稚園でお友だちが転んで泣き出したり、先生が別の子を少し強めの口調で注意したりすると、まるで自分が怒られているかのように怯え、激しく泣き叫んでパニックになってしまいます。耳を塞いでその場にうずくまってしまうこともあり、一度スイッチが入ると落ち着かせるまでにかなりの時間がかかります。周囲の感情を過剰に受け取っているようです。このような場面で、親や先生たちはどのように本人を安心させ、落ち着かせればよいでしょうか。

専門家Q&A
回答
1件
コメント
0件
2026/04/10 投稿
パニック 診断 発達障害かも（未診断）

安心できる環境でなくなってきた。 支援学級在籍、情緒級の5年生の息子がいます。これまでクラスは落ち着ていて、なんとかやってきました。ただ、1年生が入ってきましたが、知的に重たいようです。話せない、机をドンドンする、騒ぐ、息子が言うには先生が付きっきりで見ているようです。まだ2日目ですがお尻を触られたようですごく怒っています。「あの子いやだ、やばいのが入ってきた」と言い、とにかく不安定です。 私は離れることを話していますが、朝の会、図工、体育、給食など、知的クラスと一緒のことが多く、これからが不安です。しかも来年度に娘が入学予定なので息子は2年だけど、娘はその子と5年間一緒・・・と考えるとどうしていいのか分からないです。多少のことはなれると思いますが、あまりにも手がかかる子がいると本当に困ってしまいます。 おそらく、先生が1人その子に付いて部屋を別にして回していくことが最善だと思いますが、人手不足のこともありますし、どうなるのかわかりません。親として今後どのように対応していくべきでしょうか？ 今までの子達が本当に落ち着いていたので環境の変化に戸惑っています。 うちの子が特に過敏で自閉スペクトラム症が強いので特別嫌がっているように感じます（ほかの子はそこまで気にしていないようです）。 別の友達もいるし転校するのは嫌だといいます。これから家の購入へ進む予定なんですが、どうしたらいいのかわかりません。

回答
4件
2026/04/09 投稿
発達障害かも（未診断） 小学3・4年生 中学生・高校生

療育にまで繋がらない 3月の受診日に感覚過敏と言われてから、1ヶ月経ちますが、耳塞ぎの頻度が増えています。 混み合ってきた電車内のみ塞いでたものが、店内や病院でのアナウンス(ピンポンパンポーンと鳴った時点でダメです)も『うるさいねえなんの音？』と反応するようになり、先日は静かな車内でも一瞬耳を塞いでいました。 その他にも、場所問わずおもちゃだろうが何だろうが、未だに何でも口に物を入れます。 かかりつけでは、待合室奥にある授乳室に行かないと落ち着く事ができません(許可得て使用していますが、総合病院のため他の人の足音や話し声などいろんな物から逃げようとしている感じ？) また、本人の中でそこに行くのがルールになってるような気もします。 補助箸やスプーンフォークを使えるのに手掴みで食べようとしたり、私と一緒だと自分の足で外を歩きたがらない(担当医曰く足裏の不快な感覚から逃げるため)し、つま先歩きまだまだあります。 癇癪は毎日ではありませんがタイミングが悪いとぎゃーっとなります。 基本的な意思疎通は問題ありませんが、本人の欲しい返答をしなかったら怒られます。 例えば、『今日はリズム遊びしたよ』と娘からの話題に私が『そっかーリズム遊びしたんやね、楽しかった？』この返事がオッケーの日もあれば、『違うよ！今日はリズム遊びしたよ』とまた一から話し出し最終私が怒られるか諦めて話が終わるかです。 こちらの呼びかけに反応しないことも未だに続いています。 保育園でも同じようで、先生たちは娘が自分の意思で無視してるだけだと思っているようです。 記憶力がとてもよく、言葉も発音が不明瞭な時もありますが実年齢以上、人見知りもせず園生活は一部の配慮除き自分で行えているためか、保健師さんや市の窓口どこに相談してもまだ様子見でと言われてしまいます。 隣の市の小児発達外来に相談することも考えています。 そこは近隣からも受け入れており、医師が"この子はグレーだけど早期療育につなげた方がいい"と判断したら、保険扱い出来るように診断名をつけて運営先の療育に繋げてくれるそうです。 私の相談の仕方がダメなのでしょうか？ 療育にまで繋がる繋げないの基準がいまいちわかりません... 相談できる場所がこれ以上他になく、子どものためにどのように動けばいいのかもう分かりません

回答
15件
2026/04/09 投稿
癇癪 0~3歳 先生

支援級なのに交流ばかりで困惑しています。 小学校の支援級(知的)に入学したばかりのASD男子の母です。 IQ55ですが地域的に支援学校には入れず、 支援級判定でした。 今年入学した支援級の１年生が１５人もおり、知的級も情緒級も混ざって狭い教室にぎゅうぎゅうに座っています。 入学式の一週間後には交流級で授業参観(国語)があると言われ、交流級での授業が前提になっていることに驚きました。 給食も授業も基本的に交流級で、難しい教科だけ支援級で受けられる…と言われたので 「子供が理解できる内容の授業を受けさせたいので、可能な限り支援級で過ごさせたい」と伝えました。 交流の良い面もあるでしょうが、知的障害があるのに交流級で授業を受けるのは子供の負担が大きいと思うのですが、どこの学校も同じような感じでしょうか？ 子供に合ったレベルの授業を受けさせたいというのは難しい要求なのか、支援学校に転校した方が良いのか、悩んでいます。

回答
6件
2026/04/14 投稿
IQ 小学1・2年生 知的障害（知的発達症）
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
3ヶ月
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると41人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)
いますぐ回答してみよう
カテゴリ別でQAを探す

専門家に個別に相談してみる （発達ナビPLUS）

関連するキーワードでQ&Aを探す

ASD（自閉スペクトラム症）
小学5・6年生
お風呂
特別支援学級
パニック