2026/04/09 10:30 投稿

回答 1 件

机の整理整頓、どうしてますか？
また、「使ったら戻す」はどうしたらできますか？

ADHD・ASD疑い、勉強の遅れ・知的障害無し、実行機能が弱い小学校２年生の息子について相談です。

何度も私からお願いしても、自ら散らかってる事に気づいても机がほぼ毎日山積みの状態です。

子育て関連の本、発達障害の本、片付け関連の本、あれもこれもを読んで色々試してみましたが何しても山積み…

本人の行動を見ていると「片付けよう」と思っても片付ける最中で給食の献立表・教科書・ノートの中身・その他文字がある物何でも読んだり、遊び始めたりして片付けが中断するの繰り返しで、やっぱり実行機能の弱さが原因なのかな…とは思ってますが、どうしたら良いのか全くわかりません😩

ちなみに今までやってきたことはこちらです（息子と相談しながら、本人の意見も聞きながらルールを決めてます）

◯使い終わったら戻すと見つかりやすい、物を探す時間が減るから自分がやりたいことに時間が使えると伝える、体験させる
↓
とにかくできない。次から次へと物を出す。整理整頓できたり、使った物を戻せても次からのやる気には繋がらない。

◯物の「住所」を作り、ラベルも貼る
↓
そもそも使い終わった物を戻さない。ラベルを貼っても適当に関係ない物を入れる

◯本人が出し入れしやすい物を使う
↓
そもそもそこに使い終わった物を戻さない。

◯机は広すぎず、狭すぎない、本人が気に入った机を使う
↓
とにかく広くても狭くても全面に山盛りに物を置く。キレイになっても数時間で山盛り状態になる。机が使えなくなったら床か食卓を使う。

◯片付けてとガミガミ言わない
↓
机が使えなくても気にならない、自ら片付けない、物が山積みになっていても気にせずその山の中から色々探す。

◯ポイント制にして机をキレイな状態にできたら「できたよカレンダー」にシールを貼って本人が好きなところに遊びに行くお約束をする
↓
できないからパニックの元になる。何日もできてなくて「あーもう遊びに行けなくなる！こんなの（シール制）いらない！と怒る

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この質問への回答
1件

ちいかわ族プルャさん

2026/04/09 13:01

典型的なADHDの片付けられないケースにあてはまってそうです。

ミニマルとは言わないまでも、きちんと整理整頓してくれたら…の「きちんと整理整頓」の解釈が違うこと、「散らかっている」の解釈が違うこと、で摩擦・反発が起きている気がします。
ADHD民にとって、散らかっているのは通常運転です。逆立ちしたって、ミニマリストみたいな部屋にはできません。世間からは汚部屋と呼ばれる環境でも、ADHD民からすると、特に何も思わないし、散らかっているという認識がないので、片付けるタスクに進みません。
そしていざ片付けようとスイッチを入れても、途中で出てくるものに興味が移り、気付いたら夜が更けていた、なんてのもあるあるです。整理整頓されていたら、都度都度、探し物をしなくていいし、失せ物も減ると定型発達の方は思うんでしょうけど、本人が困っていないならそれは些末なことなんです。

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