kさん

2026/04/27 08:23 投稿

回答 2 件

受付終了

中学生の朝の支度の声掛け、適切な程度がわかりません。

ASDグレーゾーン、男子中学生、軽い起立性調整障害があり、早寝（21時15分就寝）しても朝ぼーっとしています。

今朝は大雨で、普段自転車通学で7時10分出発のところ、徒歩だから7時出発だと昨晩自分から言っていたのに、6時40分に起きてぼーっとし、少し朝食を食べて、ぼーっ。もう中学生だから自己責任だと、声掛けを我慢して黙っていたのですが、7時3分にパジャマで布団にゴロンとしていたのでびっくりして「何してるの？7時に出発と言ってたでしょ！？」と声をかけました。「そうだった！」と少し驚いた様子でした。

雨だから早く出発するということを本当に忘れていたのか（かなりの雨音でしたが）、もしかしたら私から「大雨だから送っていこうか」と言われるのを待ってのんびりしていたのか、わかりません。驚いた様子は演技だったかも？わかりません。

その後は少し急いで7時10分過ぎに鼻歌を歌いながら徒歩で出発。スクールバスの時間ギリギリなので私は気が気でなく、スマホのGPSをずっと見ていて、ギリギリで間に合ったようでほっとしました。

スクールバスに乗り遅れたら、1時間かけて徒歩で行くことになります。

※中高一貫のため高校生用の少し遅いバスがあり、保護者から体調不良の連絡をすればそれに乗れます。

もう中学生なのだから自己責任、で放置するのか、発達障害と起立性調整障害を考慮してどの程度フォローすればいいのかがわかりません。

「今日は◯分に出発するんでしょ」と確認の声掛けはOK？
それを逆算して支度の都度声掛けはOK？

また、どの程度の大雨で送迎するかも悩んでいます。今日は天気アプリで登校時は「20mm/h（ゴォー）」という表示で迷いましたが、子どもから「送って行ってほしい」と言うならまだしも、親から言うのは甘やかしかと考えてやめました。（夫は同じ距離を徒歩、小学生の弟は半分の距離を徒歩ですし…）
タオルと靴下をビニール袋に入れて渡しました。

私自身、ネグレクトの環境で育ったので、適切な基準がいまいちわかりません。普通は何か基準があるものでしょうか？アドバイスいただければ幸いです。

質問者からのお礼

2026/04/27 12:39

柔らかくも論理的でわかりやすいアドバイスありがとうございました。たしかに、たしかに、ということばかりです。とても参考になりました。ありがとうございました！

この質問に似ているQ&A 10件

中学生になってから起立性調節障害が悪化しているのか、母親である私の励ましに素直に応じ、起きて、朝ご飯を食べた後でも目眩や吐き気頭痛で無理！と登校を拒否する日が増えています。本人はいつも必要以上に頑張って、そのあと電池切れてグズグズに液状化したりするため、特別支援級内にいてもギャップの激しさから目立つはずだと思います。それを普通級の生徒達から目撃されれば陰口は必須。（自分の過去を思い出す）支援級には彼と話が合う人が多く、その点は周囲に対する違和感以外何もなかった過去の私の学生生活よりは恵まれていると思うが、彼にとって学校はどんなに魅力的な要素があっても、ストレスの場であることに変わりは無いと思う。物事を客観視することや、入ってくる情報の取捨選択や頑張りすぎないように調節する力が、まだ未熟すぎて、（そういう母親の私もまだ頑張りすぎる失敗を繰り返しているが）歯がゆい。彼の持つ素晴らしい能力や魅力を遺憾なく伸ばさせてあげたいが、幼い頃のように私が教えてあげるわけにもいかず。4月に中2になる彼に、今どんな助けを与えてあげられるのか、教えていただきたい。

ASD（自閉スペクトラム症）中学生・高校生通常学級

回答6件

0件

2021/03/24 投稿

久しぶりの投稿です。４月に2年生になり、学校にも頑張って行っていました。ここ1ヶ月くらい、朝起きると、頭痛いと言って、起きてもすぐにまた、横になってしまい、用意出来た時には、もう完全に遅刻決定の時間になっています。時間の感覚がまだ分からないので、遅刻しながらでも、朝ごはんはきっちり食べて行きます。精神的な事だと思うのですが、学校で何かあったわけでもなく、帰ってくる時には機嫌良く帰ってきます保健室で過ごす事が多いようです。先日も、学校から電話があり、通学路ではない道から行った様で、家を出て一時間以上もうろうろしていた様で、それを見かけたお店の方が声を掛けて下さって学校へ連絡し、先生に迎えに来てくれると言う事がありました。その日、学校から帰って来て、友達と遊びに行ってくると家を出たのですが、その方のお店にお手伝いに来ましたと行ってた様です。その後、お店の中で宿題をやらせてもらっていた様でした。そのお店の方は、発達障害に対して、大変、知識と理解のある方で、子供の事を受け入れて下さいました。今後の事もあるので、お店に行き、お礼とお話をさせて頂きました。また、きっと、お店に行くと思います‥ 今後、子供にどう声を掛け、どう対応すれば良いか悩んでいます。長文になりましたが、みなさま、アドバイスよろしくお願いします！

小学生低学年の子供がいます。支援級と学童に通っています。朝、学校へ向かう通学途中や、校門の前で学校に行きたくないんだよー！と叫んでしまいます。声はだんだんと、大きくなって耳がキーンとするくらい響き渡ります。家を出る時は普通です。いってくるねー。っといって出ていきます。付き添いでいつも親が門まで一緒にいきます。担任の先生に学校での様子を聞くと、気になる困り事はなく、元気にやってますと、いつも同じような答えが返ってきます。学校の中や学童の中に入ってしまえばそれなりに落ち着いて過ごしているようです。最近頻繁に朝、大声で叫ぶので、親はどう対応したら良いのかわかりません。周りの保護者さんの目もいたいくらいに伝わってきて子供も親も苦しいです。うまい対応の仕方、声かけなどありましたらアドバイスがほしいです。

息子の朝の支度をスムーズにさせたいです。 ADHDで小学校低学年の息子がいます。本人の朝の身支度があまりにも遅いことと、私自身が朝の家事に追われていることが相まって毎日ガミガミ叱ってしまいます。叱るのは良くないと言われますが、どうしたらいいんでしょう？朝どうやったら遅刻せずスムーズに学校に送り出せますか？

ADHD（注意欠如多動症）小学1・2年生身支度小学校

回答3件

1件

2016/03/09 投稿

冬休み明け、これって寒いから？それとも不安から？中1の娘がいます。診断はありませんがASD（自閉スペクトラム）の傾向があるように感じています。そんな娘ですが、冬休み明けから、朝どうしても布団から出られないことが増えています。単に寒いから嫌がっているのか、それとも長期休み明けのなんらかの不安から『心のエンジン』がかからないのか、見分けるポイントはありますか？無理に引きずり出すのは逆効果な気がしてためらわれますが、一方で甘やかしすぎているのではないかという葛藤もあります。子どもは「2時間目からなら行ける」と準備をするのですが、親としては2時間目から行けたなら十分という気持ちと、それならもう少し早く起きて1時間目から学校に行ってほしい気持ちとの板挟みになっています。今の状態が、子どもにとってどの程度の『無理』なのかを判断する目安などが知りたいです。

ASD（自閉スペクトラム症）中学生・高校生診断

回答1件

0件

2026/01/23 投稿

ASD(自閉スペクトラム症)の中2の息子の睡眠の悩みです。毎日夜中2時、3時まで眠れず、朝は全く起きられない状態が続いています。これは思春期によくある「夜型」の範囲内でしょうか？また、朝起きられない際、立ちくらみや頭痛、だるさを訴えることがあります。これらの症状は「起立性調節障害」の可能性はありますか？

ASD（自閉スペクトラム症）中学生・高校生睡眠思春期

回答1件

1件

2025/12/17 投稿

高校生なのですが、どんなに遅く起きても、毎朝起きてシャワーを浴びてからでないと学校に行ってくれません。シャワーを浴びないと大泣きして吐いて学校を休んでしまうか、学校に到着しても保健室から出てこられず結局欠席扱いになってしまいます。そのため、学校は遅刻回数も多く出席日数も足りなくなってきており、単位を落とすギリギリの状態まできています。起立性調節障害もあり、どんなに朝早く起こしても、体がだるいのか布団から出て起きてくることがなかなかできません。無理矢理起こすと、大泣きして頭痛や吐き気がひどくなり、結局学校を休むことに繋がります。どうしたら、毎朝シャワーを浴びなくても学校に行ってくれるようになるか、よい改善案があれば教えていただけたら助かります。宜しくお願いします。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）中学生・高校生高校

回答7件

0件

2023/12/06 投稿

例えば、朝登校班に間に合わなかったので、学校に車で送るとします。◯時までに支度して家を出るよと声かけしても、途中で何度急かしても、◯時までに支度できません。叱ってもだめ。「なんで◯時までに支度しないの？叱られるでしょ？ダメな理由も聞いてるよね？」と聞くと、叱られたり色々言われるけど、結局「仕方ない」で誰かがどうにかしてくれるし、それだけだから、とのこと。だからといって、登校させなかったら、それはご褒美になってしまいます。これはASDあるあるですか？もっとうまい言い回しの説明方法はありますか？

ASD（自閉スペクトラム症）小学5・6年生

回答6件

7件

2018/09/14 投稿

こんにちは。これから診断予定の中2の息子です。朝、ものすごく弱いのですが、毎日朝になると憂鬱になる私です。今日は学校行くかなぁ部活だけ休んじゃうかなぁ遅刻ギリギリかなぁと… いつも、30分前から扉をトントン、10分おきにトントン… やっと起きる感じです。そして今日息子が言ったのです。毎日毎日、何回もうるさい！と… そしてつい私も、だったら自分で目覚ましかけて起きなさい！と言ってしまいました。そしたら、自分で起きると言ったのです。ならお母さんはもう起こさないで放っておくよ！と言ったらそうしてくれと… ホントにこれで黙ってて自分で起きて来れたらそれはとても嬉しいことです。私も約束したことは守りたいし、起こさず黙っててホントに起きて着替えて学校へ行くんだろうか？とても心配です。皆さんはどのような起こし方してますか？時間になっても部屋から出て来なかったらどのように対応しますか？中学生は着かず離れずと言いますが、どこまで、放置がいいかどこまで声かければいいのかホント分からないです。

発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症）中学生・高校生着替え診断

回答11件

9件

2019/07/09 投稿

ADHDの子の睡眠問題について😓 来月から６年生になる男の子の母です。 ADHDの子は寝ない子・寝付きが悪い子が多いと言われていますが例にもれずうちも小さい頃から寝付きが非常に悪く、そして寝ると朝本当に起きられません💦 少し前までおやすみをした後隠れてタブレットで動画見てたりしていたので没収しました・・・携帯は夜間ロックをかけています。普段は自分の携帯のアラームをかけさせていますが、全く起きず叩いても起きず、ベッドから引きずり降ろしてようやく起きます😓体も大きくなってきたので正直この起こし方が最近本当に大変です・・・。現在春休み中ですが朝からデイに行くこともあるのですが、私は仕事で家におらず、何回電話しても起きなくて案の定遅刻してしまいました。来年には中学生になります。朝起きられないのがかなり心配です。とりあえず大音量の目覚まし時計を買おうと思いますが、同じようなお子さんお持ちの親御さん、どのような対策とられてますか？病院にかかってみた方がいいのかな？と思ったこともあります💦 よかったらお聞かせください

ADHD（注意欠如多動症）小学5・6年生睡眠病院仕事

回答7件

1件

2022/03/29 投稿

この質問への回答
2件

sacchanさん

2026/04/27 10:20

こんにちは。
同じく中１の息子がいる者です（通常級、ADHDとSLDの診断あり）。

過去の質問も拝見しましたが、ちょうど１年前にも、雨の日の通塾の際にお子さんとちょっと揉めたことを質問されてますね。

お子さん、そもそも雨の日の対応（いつものルーティンと違う動きを予測して段取りすること）があまり得意ではないんじゃないでしょうか。

また、板書を何でも１冊のノートに書いてしまうといった様子からも、たくさんあるものに優先順位をつけて整理することが苦手なお子さんなのではないかなと思うのですが、いかがでしょう。

お子さんは中学校生活が始まったばかりで、部活もあるし、塾も時間帯が変わったりで、まだ通常のルーティンに適応するのでいっぱいいっぱいだと思います。
それに加えて雨という想定外の要素が追加されて、しかも雨の際の選択肢が複数あるとかだと、脳の処理がおいついてない状態ではないかと。

ASD傾向のある子はそもそも、ルーティンが崩れることに苦手感がある子が多いです。

今は通常のルーティンを獲得して中学生活に慣れることが優先事項だと思うので、ルーティンからはずれた動きについては、当面は積極的に声掛けしてサポートしてあげてはと思います。
うちも、時間確認や持ち物確認などの声掛けしまくってますよ😊

時間管理については、音声リマインダーが使えると楽になるかもです。
うちはアレクサに「息子くんはそろそろ食事をしましょう」「息子くんは顔を洗って歯をみがきましょう」のように、時間になるとタスク内容が音声でアナウンスされるように設定してます。気持ちの切り替えにかかる時間も考慮して、タスク開始時間の設定は、ギリギリの時間よりも10分前に鳴るようにしてます。

俗に、発達障害がある子の精神年齢は、定型発達の７掛けなんてことを言ったりします。息子さんの精神年齢はまだ小3くらいだと思っておくと、ちょうどいい感じで対応できたりするかもです。

>軽い起立性調整障害

うちの子も朝がめちゃくちゃ苦手でした。
ですが、お風呂好きなのを利用して、朝に20分だけ湯船に浸かるようにしたら、朝ちょっとスッキリして動けるようになってきました😊
筋力がついてきたり成長してきた結果かも知れませんが。
お子さんがお風呂嫌いじゃなければ、お試しあれ。

違反報告

ぷぅちゃんさん

2026/04/27 09:36

中学生になったばかりなので、完全に自己責任で放置は、少し酷だと思います。
それに、起立性調節障害も併発しておられますよね。
うちの子も起立性調節障害にかかりました。
完治したとは言いきれません。
まずは、起立性調節障害(診断があるんですよね)を患っていることを学校側に伝えてください。
それと同時に、親御さんも起立性調節障害というものを理解して味方になってください。
自己責任で放置はダメです。
また、環境の変化もあると思います。
長期休暇は、鬼門だと思っていた方がいいかもしれません。

Ut quae fugit. Id doloremque praesentium. Tenetur accusantium laborum. Nulla tempora incidunt. Nulla voluptas dolor. Nesciunt impedit ut. Quidem cumque cupiditate. Possimus fugit et. Exercitationem nostrum vitae. Enim expedita autem. Rem quae est. Ex velit tenetur. Ab qui impedit. Et explicabo ad. Qui hic libero. Aperiam omnis quae. Quo non ut. Et unde et. Accusamus autem illo. Nostrum occaecati dolor. Veniam aut amet. Dolorum beatae cupiditate. Modi sunt iure. Nobis rerum id. Quis aperiam similique. Blanditiis totam doloremque. Aut magnam necessitatibus. Porro eligendi earum. Veritatis nulla id. Est voluptatibus hic.