中学生の朝の支度の声掛け、適切な程度がわかりません。

ASDグレーゾーン、男子中学生、軽い起立性調整障害があり、早寝（21時15分就寝）しても朝ぼーっとしています。

今朝は大雨で、普段自転車通学で7時10分出発のところ、徒歩だから7時出発だと昨晩自分から言っていたのに、6時40分に起きてぼーっとし、少し朝食を食べて、ぼーっ。もう中学生だから自己責任だと、声掛けを我慢して黙っていたのですが、7時3分にパジャマで布団にゴロンとしていたのでびっくりして「何してるの？7時に出発と言ってたでしょ！？」と声をかけました。「そうだった！」と少し驚いた様子でした。

雨だから早く出発するということを本当に忘れていたのか（かなりの雨音でしたが）、もしかしたら私から「大雨だから送っていこうか」と言われるのを待ってのんびりしていたのか、わかりません。驚いた様子は演技だったかも？わかりません。

その後は少し急いで7時10分過ぎに鼻歌を歌いながら徒歩で出発。スクールバスの時間ギリギリなので私は気が気でなく、スマホのGPSをずっと見ていて、ギリギリで間に合ったようでほっとしました。

スクールバスに乗り遅れたら、1時間かけて徒歩で行くことになります。

※中高一貫のため高校生用の少し遅いバスがあり、保護者から体調不良の連絡をすればそれに乗れます。

もう中学生なのだから自己責任、で放置するのか、発達障害と起立性調整障害を考慮してどの程度フォローすればいいのかがわかりません。

「今日は◯分に出発するんでしょ」と確認の声掛けはOK？
それを逆算して支度の都度声掛けはOK？

また、どの程度の大雨で送迎するかも悩んでいます。今日は天気アプリで登校時は「20mm/h（ゴォー）」という表示で迷いましたが、子どもから「送って行ってほしい」と言うならまだしも、親から言うのは甘やかしかと考えてやめました。（夫は同じ距離を徒歩、小学生の弟は半分の距離を徒歩ですし…）
タオルと靴下をビニール袋に入れて渡しました。

私自身、ネグレクトの環境で育ったので、適切な基準がいまいちわかりません。普通は何か基準があるものでしょうか？アドバイスいただければ幸いです。

こんにちは。 同じく中１の息子がいる者です（通常級、ADHDとSLDの診断あり）。 過去の質問も拝見しましたが、ちょうど１年前にも、雨の日の通塾の際にお子さんとちょっと揉めたことを質問されてますね。 お子さん、そもそも雨の日の対応（いつものルーティンと違う動きを予測して段取りすること）があまり得意ではないんじゃないでしょうか。 また、板書を何でも１冊のノートに書いてしまうといった様子からも、たくさんあるものに優先順位をつけて整理することが苦手なお子さんなのではないかなと思うのですが、いかがでしょう。 お子さんは中学校生活が始まったばかりで、部活もあるし、塾も時間帯が変わったりで、まだ通常のルーティンに適応するのでいっぱいいっぱいだと思います。 それに加えて雨という想定外の要素が追加されて、しかも雨の際の選択肢が複数あるとかだと、脳の処理がおいついてない状態ではないかと。 ASD傾向のある子はそもそも、ルーティンが崩れることに苦手感がある子が多いです。 今は通常のルーティンを獲得して中学生活に慣れることが優先事項だと思うので、ルーティンからはずれた動きについては、当面は積極的に声掛けしてサポートしてあげてはと思います。 うちも、時間確認や持ち物確認などの声掛けしまくってますよ😊 時間管理については、音声リマインダーが使えると楽になるかもです。 うちはアレクサに「息子くんはそろそろ食事をしましょう」「息子くんは顔を洗って歯をみがきましょう」のように、時間になるとタスク内容が音声でアナウンスされるように設定してます。気持ちの切り替えにかかる時間も考慮して、タスク開始時間の設定は、ギリギリの時間よりも10分前に鳴るようにしてます。 俗に、発達障害がある子の精神年齢は、定型発達の７掛けなんてことを言ったりします。息子さんの精神年齢はまだ小3くらいだと思っておくと、ちょうどいい感じで対応できたりするかもです。 >軽い起立性調整障害 うちの子も朝がめちゃくちゃ苦手でした。 ですが、お風呂好きなのを利用して、朝に20分だけ湯船に浸かるようにしたら、朝ちょっとスッキリして動けるようになってきました😊 筋力がついてきたり成長してきた結果かも知れませんが。 お子さんがお風呂嫌いじゃなければ、お試しあれ。