ho-hoさん
2026/05/08 09:00 投稿
回答 4 件
受付終了

はじめまして。

小6娘　adhd asd 診断済みの子です。

周りが見え出してきて最近、本人が友達ができないこと　会話がうまくいかないことに悩んでいます。
ずっと療育に通い、通級指導も受けています。
私も気付いた時に説明したり、本を渡したりしてきました。

会話のてんぽが早過ぎてる
人の名前が覚えられない
やり取りにならない

そんな風に見えます。

1人でいいや、のタイプならそれで後押しできますが、本人は友達が欲しいタイプです。
小4まではADHDが目立っていて、衝動的にでも遊んでくれる幼目の男の子とばかりつるんでいました。どうやって今まで友達作ってた？と聞くとだんまりです。

私今まで何やってたんだろう
昔のこと思い出すと恥ずかしい

通級に行ってるから、
人と違うから避けられている

気を張って疲れる
失敗しないように頑張ってる
周りが自分の悪口を言っている気がする

と。。

学校から帰宅すると具合が悪そうです。

私も娘の特性に振り回される日々で、疲れてきてしまっています。何かアドバイスいただけないでしょうか。


...続きを読む
質問者からのお礼
2026/05/13 08:21
皆さんありがとうございました。

急に気がつきはじめたので、びっくりしたのですが成長の証なのですね。

たくさんご意見、参考にさせて頂きます。
これからも何かありましたらよろしくお願いいたします＾＾
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この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/206452
ぷぅちゃんさん
2026/05/08 10:42

娘さん自身が「周りと違う」ということに気がついたんだと思います。
悪いことではなくて、凹凸ちゃんあるあるで「通る道」です。

会話のテンポについていけないのであれば、そこから離れたり、相槌をうつというのでも構いません。
必ず、会話のテンポについていかなければならないということはないので。

人の名前が覚えられない。
学校では、名札をつけていると思うのですが、それでもダメですか？
名前を覚えるのが苦手なので、違う対策を学校側にお願いすることはできませんか？
名札以外に、何かあればいいのですが…

娘ちゃんは、学校では「周りと同じように」と振る舞っているかもしれません。
だから、気を張っているし、失敗することはよくないことと思っている(ASDの特性です)ので、失敗してもいい、失敗はたくさんすると次につながる大事なステップって言うことを教えてあげてください。
そして、お母さんも「いっぱい失敗するんだよ」と話してあげてください。

帰宅後は、娘ちゃんの大事な居場所としてしっかり確保してください。
また、居場所は「家」だけに限らず、複数あるといいと思います。

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ノンタンの妹さん
2026/05/08 15:33

療育や通級で友達って出来ないですか？

クラス内では休み時間に話す友達は居るので担任からすればそこまで心配要らないですよと言われるものの、休みの日に遊ぶ様な子は母親同士が繋がりのあるデイの子とかですね。

思春期に入ってくると発達障がいがある子の精神年齢の低さが目立ち浮きがちにはなるかと思います。興味のある対象が女の子だと恋愛、推し活などでお絵かきをしたりゲームをしたり公園で遊んだりする子は減るでしょう。また異性で遊ぶ機会も減る年齢なので同性の友達が欲しいところですね。

なのでお子さんと同じような通級、デイの子であれば対等に遊べるかと思います。
デイに仲良い子が居れば先生を通じ親同士がライン交換などをし、遊ぶ機会をセッティングしてあげるといいと思います。

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そらいろのたねさん
2026/05/08 19:34

ただ、話を聞く、驚く、褒める、同調する、みたいなことばかりやっていたら、自分の意見を言えなくなってしまいました。気付いたのは高校の途中です。またそんな上辺だけの会話では、コミュ力高い友人には愛想を尽かされてしまったこともあります。相手のことを理解しようとしたり、気持ちを共有したり、こちらからも楽しい話を提供できるような関係じゃないと続かないのか…と落ち込んだ時もありました。

なので、それぐらいから、自分はどう思う？どうしたい？どんなふうに言えばいい？を考えていくようにしました。(今の年代はまだ、楽しいノリが大事かもしれませんが、だんだんそれだけじゃなくなります。)

好きなことをする、好きなものについて話す、はいいですよ。話が深くなるので。ノリとか上辺だけの話じゃなくて、じっくり話すほうが好きな人や場面というのがあります。聞いているだけでもいい、というのもいいですね。そういう場を作れないでしょうか。

習い事や趣味の集まり、地域の活動、放課後デイもいいと思います。やはり嗜好が似ている人と集まったほうが居心地がいいし、同年代だけじゃなく異年齢だったり、大人の目があり介入してくれるほうが、こういう子らには安心かも。

今はまだ大人の助けが必要だと思います。うちの子はオタク気質なので、親や兄弟がそれに付き合いました。それがずっと続くのかな…と心配していましたが、だんだん１人で楽しめるようになってきました。親が友達代わり…は大変かもしれませんが、それも土台になるんじゃないかと思って。

何か習い事をするのも自信になるかもしれません？

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そらいろのたねさん
2026/05/08 18:24

それは一種の成長だと思います。周りと自分を客観視できるようになってきたということ。

うちは、高学年ぐらいになると周りが見えてきて、自分ができないことに気付いて傷ついたり落ち込んだりする子がいるから注意して見ててあげて、と病院で言われました。で、４年生ぐらいに、私はどうしてみんなと同じようにできないんだろう…と言うようになり、おお来たか！と思いましたね。

それを担任や通級の先生に伝えて、自分のことを知るというか、長所短所を考えたり、どんな特性(当時は特性という言葉は使わなかったですね)があるのか、どうやって解決したらいいか、という自己理解・障害受容を進めてもらいました。５・６年生には、自分はこういう所があるから手伝ってほしい、支援を受けたいから通級を続けたいと言うようになりました。

小学生時代は得意・苦手・〜する傾向という言葉で特性の話をして、中学に入ってから自閉症という診断がついていて服薬していることを話しました。

うちの子の場合、自分ができないということは否定的に受け止めていましたが、通院や通級は全く嫌ではなかったんですね。どちらも自分を助けてくれる場所と考えていて。通級が楽しく、安心できる場所、卑下しなくてもいいと思えるといいんですけど…

名前を覚えられないことは先生に相談していますか？うちは低学年の時に先生にお願いして、クラスみんなの写真をもらって、単語帳ならぬ写真帳？を作って、クラスみんなの名前と顔を覚えました。クラス替えがあると、集合写真で新しい友達を覚えていく感じで。できるだけ行事の写真は沢山買って、これは誰…とか、誰と同じ班だったなどと話しました。それ以降は、班の子や近くにいそうな子たちは覚えられるようになったかな。(髪型や服装が大きく変わったり、学校外で会うと分からなくなる、はよくありますが。)

うちはそんな相談をしていたからか、６年生の時は通級で、高学年女子の小集団で「女子トーク」なるものを取り入れてもらいました。お題を出してみんなでお喋りするという時間。駅前にタピオカ屋さんができた、もう行った？とか、どんなゲーム(アニメ、漫画、スポーツ)が好き？とか。相槌を打ったり、誰かの話に乗ってみたり…という会話の練習は楽しかったみたい。

つづく

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2026/05/14 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 中学生・高校生 先生

ASD、ADHDの中学生になったばかりの娘のことで相談です。 中学生になっても自分で頭を洗えません。小学生のときは洗っていた時期もありますが、今は手が疲れるとかで断固洗おうともしてくれません。 それとうんちの後も柔らかかったり下痢気味だと汚いと言って自分で拭きません。 何かいい方法がないかご教授ください。

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2026/05/06 投稿
ADHD（注意欠如多動症） ASD（自閉スペクトラム症） 中学生・高校生

10歳の男の子です。 小さい頃から習い事で空手をやっていて 勝負に負けると大泣きして､暴言吐いて､物にあたるなど癇癪がひどいです。 みんなが見ていてもお構いなしです｡ それ以外でも勉強でもゲームで上手くいかないと同じ状態に… タイムアウト出来れば10分後には落ち着いて話を聞いてくれますが､ なかなか興奮している時は手がつけられません｡ 勉強も空手も目標に対してすごく努力が出来ます｡ いい時と悪い時の感情が激しすぎてどうしてあげたらいいのかわかりません｡ 本人も辛そうです｡ まだ一度も検査を受けていないのですが､ 病院に行った方がいいでしょうか？

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2026/05/07 投稿
病院 小学5・6年生 習い事

小学5年女子、2年から登校しぶりがあり、発達検査を受けました。IQ 134 言語理解111、知覚推理132、ワーキングメモリ126、処理速度138です。学校では特に問題なく友達関係も良好なようです。担任の先生からも学校に来れば、周囲に気配りができ、積極的に活動しているとの事です。勉強が嫌いで、算数と漢字が苦手です。好きな教科は図工と家庭科との事。ですが、なんやかんやで学校へ行きたがりません。娘の学校での困り事も今ひとつ掴めずで、先生にも何を配慮していただけば良いのかわかりません。宿題や忘れ物は大目に見て下さいとは伝えてあります。 私はフルタイムの仕事をしてますので、欠席となると、ほぼ１日一人で過ごしています。寝たり、好きなダンスを踊ったりはしているみたいです。テレビは見れますが、YouTube、ゲームはなしとして隠しています。 このままほっておく訳にはいかないよなぁと思っている所です。 児童精神科受診も教育相談センターに相談もしています。 3年の時に言語聴覚士の個別療育も通ってましたが、学校に行けるようになるという目標でした。あとは思春期女子のコミュニケーションでトラブルにならないことと。子どもに何のために行くのか聞かれて、私も理由をうまく説明できなくて子どもも行きたがらず、登校できていた時期にやめてしまいした。 結局、フリースクールもしくは放課後デイ利用くらいしか方法がないような事なのかなと思うようになってきました。しかし、自宅が学校から徒歩5分以内にあり、フリースクールとなると私が仕事を辞めて送迎しないと行けない所にあるのでなかなか踏ん切りがつきません。似たような方はどのような方法を探されましたか？

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2026/05/12 投稿
思春期 忘れ物 コミュニケーション

はじめまして。 5年生ADHDと軽度ASDの男の子の母です。 知的には問題ありません。 もうすぐ六年生だというのに落ち着きがなく、卒業式練習のときは後ろを向いてお話ししてしまうようです。授業中も気が散っているようです。グループの話し合いも難しいようです。Chromebookでゲームをしていることもあるようです。コンサータ、アトモキセチンを飲ませているし、いけないことはかなり厳しくいいきかせていますが、学校では皆さんにご迷惑をおかけしています。先生からお電話があった件を息子に聞いてもゲームなんてしてないと、平然と嘘をつきます。厳しくしてもだめ、優しく言ってもだめです。何故そんなことをしたか聞いてもごめんと言うだけで理由もわかりません。将来どうなってしまうのか、不安しかありません。 もうどうしたらよいかわかりません。特別支援学級も検討しました。しかしわたしの住んでいる地域は、中学校に行くと、通常級との交流はほぼなく、学習も六年生くらいまでのしかしないようです。さらに、本人も特別支援学級に行くことを嫌がっているし、病院の先生も通常級のほうがよいといっています。しかし学校の先生は特別支援学級に行ってほしいのだと思います。 似たようなお子様をお持ちの方のエピソードを教えていただけると嬉しいです。

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2026/03/20 投稿
特別支援学級 ADHD（注意欠如多動症） 小学5・6年生

ストラテラを併用するか迷っています。 7歳娘ASD、ADHDです。4月からエビリファイを内服し癇癪易怒性はかなり落ち着き通級くらすでも授業ができるようになりました。 内服を初めてすぐは明らかにおちついた！となったけど約1ヶ月が経過し薬の慣れもあるのか、興奮や物への執着こだわりの強さが増しました。 兄弟関係についてですが3歳の息子がいます。 飲み始めは距離感もいい感じになってたのですがそれも最近息子が何もしてないのに急に使ってるおもちゃを使いたいと取り上げたり、息子にグーパンチするジェスチャーをしたり、顔を触りまくったり、前と変わらない感じになってきました。自分が息子に取られるとかなりムキになるのですが薬で何とか物の貸し借りを上手に出来るようにはなってます。 あとは両親に子供たちを預けた時、環境の変化からか祖母に甘えれるのか会う度になにか買ってと駄々をこねます。多分普通の子ならダメと言われたら、分かったで終わるのですが、娘の中で買ってもらう前提で遊びに行ってるのでダメと言われるとイライラ逆ギレから癇癪に繋がります。両親もそれにはお手上げになっており、お小遣い、お手伝い報酬制度にしようかと旦那と話していました。また祖母の家に行くのも最低限で留めないといけないなとも思いました。(今月は私が入院したりで預ける日がすこし多かった) 薬ですべてをコントロール出来ないのは分かっているのですが少しでも調子よく過ごせるようにしたいなと思ってます。 6月に次の受診予定なのでその時に相談しようと思うのですがどう調整すればいいか、先生からは前回ストラテラを勧められたけどエビリファイで少し様子見たくて一旦内服せず様子見ているところです。 人それぞれだと思いますが体験団お聞きしたいです。 また兄弟問題など皆さん悩んでること、対策してることなどあれば体験団お聞きしたいです。

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2026/05/08 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 先生 おもちゃ

IQ95のアスペルガー男子が、4月から家から1番近い学校の支援級に入学しました。 その支援級なのですが、情緒と知的合わせて12人が1つのクラスで授業をしています。 入る前から先生が情報を出し渋るというか、 何を聞いても詳細な事をあまり教えてくれず、個人情報だからとか、子供によって違うからなんとも言えないとか言われてばかりで、正直不安だらけでしたが、就学相談でも支援級が適との事だったし、実際に子供も少ない人数の方が安心するようで、一か八かって感じでしたが入れました。 越境する気も無かったので、ここに行くしかないんだと腹を括ってました。 でも、入ってみたら毎日しばらく2時間授業まででお迎え。給食も食べずに帰ってきます。 去年の一年生は1学期中はずっと2時間で帰ってたとの事‥そうやって初めに学校にしっかり時間かけて慣らした方が後々の伸びが違うので　と説明を受けたので納得して付き添っているのですが、 正直こんなんで大丈夫なのかなって思ってしまいます。子供の様子を見てだんだん学校に居る時間を延ばすと言われましたが、それがいつ頃で、◯◯が出来たらなどの指標も何もありません。 授業も、1年〜６年まで一緒に受けるので、各学年の学習内容もペースもバラバラなのに全員に合った授業をするなんて物理的に無理ですし、それについては各学年の単元のプリント？が配られて各々でやるだけで、本当にここに居て各学年の勉強や、最低限の読み書き、漢字や計算などできるようになるのかと心配過ぎます。 よく、情緒の子は通常級と同じ進度で学ぶ事を目指すという情報を目にするのですが、毎日2時間で帰ってきちゃうのにそんなの無理じゃない？ とめちゃくちゃ焦ります。 ちなみに息子は、毎日2時間しか行かないので正直なんの負担もなく（そりゃそうですよね？） 行き渋る事もなく通えています。 有難い事に勉強にも前向きだし、意欲があります。だからこそ、支援級という決断で良かったのかと悲しくなるし、でも通常級に居ても友達と遊んだり話したりは難しいんだと思います。 だからこそ私もずっと何が良い選択だったのかモヤモヤしてしまいます。 そして今回伺いたいのは、 １、支援級の学習内容では物足りない場合はどうしたらいいと思いますか？ ↑支援級はそもそも６教科を学ぶ場所じゃなく自立するための活動が多いので、かい摘んだ内容しかやらないと聞いたんですが、私は出来るだけ通常級の子と大差のないようにしてあげたいです。 その場合は学校とは別に塾に通ったりして補助するのでしょうか？ 今は毎日2時間なのが不安過ぎてスマイルゼミでカバーしているつもりになっています。 ２、かい摘んだ内容と言われましたが、私自身が通常級での学び内容しか知らないので、それをやらないとなると、支援級に通う子達がどの程度の勉強ができるようになるのか検討も付きません。 最低限の読み書き、漢字の読み書き、計算などできるようになるんでしょうか？ もちろん、自治体やお子さんによりけりとは思いますが、何かご助言頂ける事がありましたらご教示頂きたいです。 よろしくお願いします。

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2026/05/08 投稿
学習 就学相談 ASD（自閉スペクトラム症）

重ねて質問失礼します。 娘がASD、ADHDでエビリファイの内服をはじめ癇癪易怒性はかなり落ち着きました。その分興奮、衝動がつよく見えるようになった気がします。 息子にこれダメと怒ってるのをみてわざとダメといいことをしたり。自分のやりたいこと優先で人を回そうとしたり、あえて気を引きたい刺激が欲しいのか息子と遊んでいる時も息子がやめてということを必ずします。 危ないから距離を取って、といっても興奮状態だと指示が通りません。 ストラテラの内服を勧められてたけど癇癪易怒性がおさまったので一旦見送りにして現在エビリファイのみ内服しています。 いまの感じだとADHDの特性が強いなって感じがあるので次受診したときストラテラを始めるか相談してみようかなと思っています。 経験者の方からするとこのような娘の行動ってよくある事なんでしょうか？教えていただけると幸いです。

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2026/05/10 投稿
小学1・2年生 ADHD（注意欠如多動症） 癇癪

6年生の娘がいます。ADHDと診断されています。 ここ最近、以下のような態度がひどく、子育てに限界を感じました ・人が傷つく言い方をする ・人に合わせられない ・自分のやりたいことはやるが、人のやることに合わせると機嫌が悪い ・AIに私や家族の悪口を話す ・部屋に引き篭もる（学校は行っています ・宿題をしていると嘘をつく ・病気を免罪符に、何事も「私は障害があるから」と言うようになった ・家族と距離をとる（妹たちが話しかけるだけで、理由なく怒る 自分のやるべきことはやらず、嘘で誤魔化します。何度も裏切られました 先日テーマパークへ行っても、自分がのりたいもの以外は常に機嫌が悪く、人に合わせることができません。私から見ると、障害込みでも「何様なんだ？」と思うような態度です ずっと向き合い続け、投薬通院もしてますが、あまりの態度の悪さにイライラします ほかの兄弟が可哀想で、見てられません 他にも書ききれないほどいろいろありますが、娘を育てるのに疲れました 親に相談しても、他人事なのか娘ファーストで、ほかの兄弟のことは気にかけてないようなアドバイスしてもらえません。

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2026/05/17 投稿
小学5・6年生 宿題 診断

高一の息子のことです。小学生のときにADHD、ASDと診断されましたが、小中学校は通級で、高校は公立です。ストラテラを服用しながら通っています。幼い頃は、ADHDの特性が強くでていましたが、成長と共に薄れ、ASDの特性が目立ってきました。主に会話のテンポのズレ、説明の組み立てなどなど、主に会話術が、とても下手くそです。受動型のASD気質なので、誰かを傷つけてるようなことを言うとかはなさそうですが、返しが上手くなかったり、言い負かされてしまうので、中学３年の終わり頃には、グループからバカにされるキャラになっていました。高校には、中学からの友達で持ち上がる子がいなかったので、いい友達に巡り会えたらいいなと思っていたのですが、クラスは別だけど、同じ部活の子、仮にAとして、Aが、息子にお前話通じねーから、自閉症じゃんと言われるようになり、その子が周りの子にもご丁寧に、こいつこんな節があるから自閉だぞ！といった感じで吹聴して、数十人から、おい！自閉！と、主に部活中言われるようになったらしいのです。本人から、その事実を聞いたのではなく、どうも最近元気がなかったので、追及したら、嫌々ながら教えてくれました。息子曰く言われるのは嫌だし傷つくけど、何にもしなくていい、別に我慢できるし、何かしてもらって気まずくなって1人になる方が嫌だから！と、言われたのですが、部活の顧問や、先生に周知してもらうだけでもダメか聞いたら、それは全然いいとのことで、GW明けの木曜に電話で学年主任と、顧問に話しました。学年主任は、親身に聞いてくれましたが、顧問にいたっては、部活の時間は忙しいから、そんなことを言う暇もないと思うし、そもそもチームが違うから、接点すらないはず。私も今、その話を聞いたばかりなので、びっくりしている。と、なんだか、こちらが嘘でもついているかのような反応でした。先生曰くAは、授業態度も、部活での行動も、とても良くて、そんなことを言う子なのかと驚いていると。Aは、唯一、地元が同じ子なので、そんな嫌がらせを受けてるのにGW前まで登下校を一緒にしていました。中学生のときも、ヘラヘラしてるから周りが図になるんだよと、言ってきましたが、最後までそれを突き通し、卒業しました。さすがに高校生、本人のやり方があるにせよ、ことを荒げず今のままの方がいい、面倒なことは嫌だと言う息子に半ば強制的にGW明け前の木曜にAに今までのことがあるから明日から登下校は一緒にしないと言いな！と言って、LINEさせました。本当は、こんなこと親が指示してやらせたくなかったし、自分で対処してほしい気持ちでいっぱいでしたが、このままでは、悪化すると思い、まず登下校を断る一歩を踏み出してほしかったのです。側から見たら、過保護で過干渉だと思われるかもしれませんが、されるがままでバカにされ数十人の子たちから、自閉！と、目の前で言われてることを知った以上、動かずにはいられませんでした。翌日、朝練に行くと、Aが一番に来ていて、息子が二番手。Aがなんだ、あのLINE、俺は一緒に行くから！と。息子がいや、無理。お前といても不快な気持ちになるだけだから、今後一切話しかけてくるな、関わるな。と。Aがしね！と返答。終わったそうです。その後は、今のところ、Aもその取り巻きも大人しいそうです。 今、私が気になっているのは、顧問の対応です。多分、モンペだと思われたのかな？と。こちらも、言葉を選び、お願いベースでお話ししました。しかし、接点がないや、そんな暇もないと言われたことから、元からそんなこと言われてないんじゃないの？と、言われてるみたいでとても悲しかったです。これを機に息子に対しても、顧問の気持ちが入った見方をされてしまったら、私が言ってしまったのが原因だと思ってしまったりと、ずっと考えてしまいます。また、コミュニケーション能力が低い息子も心配で、つい毎日、今日は大丈夫だった？と聞いてしまい嫌がられています。 同じ発達障害をお持ちで同じような経験がある方から、子供と学校への関わり方でアドバイスいただきたいです。 長文ですが、宜しくお願い致します。

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2026/05/09 投稿
コミュニケーション 中学生・高校生 中学校

事務職場、新しく異動してきた40代のＡさんの事で悩んでいます。彼女は記憶力が良く定型の仕事はマニュアル通りきっちりこなせます。真面目でルールを守ります。ひょうきんな言動で周りを笑わせたりもします。最初は感じの良い人だと思いました。 でも一緒に仕事し始めてからだんだん彼女の存在がストレスになってきました。小さな違和感の積み重ねが重荷になり、彼女がどんな人なのか調べるうちにこのサイトに辿り着きました。 ①他人の会話に唐突に割り込む。Bさんに質問しているのに、割り込んで自分の意見を言う ②教わる立場なのに人を自席に呼びつける。 ③分からない事があると、すぐに周囲の人を巻き込んで答えを出して貰おうとする（自分で調べない、人の都合を考えない） ④待つのが苦手。すぐに答えが出ないとうっすらパニックになる ⑤呼ばれてない会議に参加してしまう ⑥極端な暑がり。エアコン設定を下げてキンキンにフロアを冷やし、誰かが温度を上げると怒る ⑦仕事の依頼や行事への誘いに対する断り方がキツい（相手の気持ちを考えない。誰に対しても同じ態度。多分悪気は無い） ⑧ミーティングでは毎回自分の困りごとばかり話し、他のメンバーの発言の時間がなくなってしまう 上記のような振る舞いから、彼女は周囲のメンバーから距離を置かれ始めています。 私自身は彼女がもし何らかの特性を持っているなら、それを乗り越えて頑張っている彼女を理解したいと思います。ただ、それ以前にストレスが溜まって彼女に辛く当たってしまいそうです。 何で彼女はこんなにワガママなんだろう？何で人から気を遣ってもらって、困らないように心地よく仕事できるようにしてもらうことを当たり前みたいに受け止めてるんだろう？と悶々としてしまいます。

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2026/05/05 投稿
19歳～ 仕事 パニック

中３でASDとADHDと診断され、今大学１年の息子の事で相談します。何とかギリギリで高校卒業し、４月から大学に入学しましたが、問題が毎日起こってます。出席してるのに出席入力を忘れます。授業５分前から、授業開始後15分までの間に、開催されてる教室内で自分のスマホか、パソコンで入力するシステムですが、それを忘れます。欠席３分の１以上で単位もらえないので、忘れた場合は担当先生にメールで出席入力を依頼してますが、ほぼ毎日です。スマートウォッチを購入し、授業開始５分前になったらブルブル振動するように設定しましたが、それでも、振動を停止させたのみで入力しませんでした。わざとではないと思います。スッカリ頭から抜け落ちるみたいです。最終手段として、スマホのアラームを音出しで鳴らすくらいしか思いつきません。何か良い方法あったら教えて下さい。合理的配慮は申請済です。

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2026/05/15 投稿
19歳～ ADHD（注意欠如多動症） 合理的配慮
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
9日
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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