パンさん
2026/05/26 13:38 投稿
回答 5 件

【児発の先生から「2人きりの時間を」と言われました。
負担になりすぎない、おすすめの関わり方があれば教えてください。】


児発の先生から「上の子と2人きりの時間を作ってあげてください」と言われました。

先生としては「いろんな方面からアプローチしたい」という意図だったと思うのですが、私はどうしても「愛着に問題があると言われたのかな」「育て方を否定されたのかな」と受け取ってしまい、かなり落ち込んでいます。

先生からは、
・場面の切り替えや感情コントロールにつながる

・上の子は甘えベタなところがある
と言われ、
「児発を少し減らして、その時間を2人で過ごしたり、一緒に料理などしてみては」と提案されました。
夫には「重く受け取りすぎ」と言われ、自分でもそうかもしれないとは思っています。

でも、自分なりに子どもとの時間を作って向き合ってきたつもりだったので、正直かなりしんどくなってしまいました。
休日は子どもたちの希望を聞いて遊びに行ったり、平日も短い時間ですが庭遊びをしたり、なるべくスマホを見ずに話を聞くようにしています。

それでも「結局、愛情が伝わっていないのかな」と悲しくなってしまいます。

皆さんは、どんなふうに子どもと関わっていますか？
負担になりすぎない、おすすめの関わり方があれば教えてください。

【補足】
上の子は年長で、診断はありませんがASD傾向があります。
理解力や好奇心は強い一方で、生活習慣などへの関心は薄めで、発達外来では「マイペースなタイプ」と言われています。

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この質問への回答
5件

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ノンタンの妹さん
2026/05/26 15:26

ASD当事者です。
逆だと思います。ASDの子（グレーゾーンも含む）は愛情を受け取るのも下手くそなんです。
イメージ的には定型児が調理器具のボールだとすると、ASDはザルです。
目に見える分かりやすい愛情しか受け取れずに、小さい愛はすり抜けて零れ落ちていく。
なので先生は関りが足りないと努力を否定されたのではなく、子供に合わせた分かりやすい愛情の示し方を伝えられたのかなと思います。

大人になって今思えば愛情をかけてもらえていたのが分かっても、子供の頃は親が子供のお世話をするのは義務くらいにしか思ってませんでした。大人になれば料理作ってくれるのも、掃除してくれるのも愛情だと分かりますが子供には分かりません。どのくらい一緒に過ごし自分の好きな遊びに付き合ってくれるかだと思います。

お子さんが甘え下手だと思うのならママからたくさんハグをしたり「大好きだよ」って伝えてあげたらいかがでしょうか？発達系の子だとどうしても注意しなきゃいけないことも多いので、１回注意したら２回ハグするくらいでちょうどいいかと。
幼児期ならば疑う余地のないくらいベタベタでもいいくらいだと思います。

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ごまっきゅ(高校生の母)さん
2026/05/26 15:35

うちは一人っ子なので聞きかじりですが、発達障害関係なしに上の子とのデートをしましょうってよく聞きます。

「子どもたちの希望を聞いて」ということは、上のお子さんの希望100%じゃないんですよね。
年齢差が分かりませんが、弟妹の方がどうしても手がかかるので、自分が手をかけてもらってきたことを棚に上げて羨ましがるのは共感します。わたし、姉なので。

１時間でも良いから、100%独り占めな時間を作ってみるのはどうでしょうか。
下の子をお父さんに任せて、上のお子さんとお母さんで過ごす。
上のお子さんの希望を入れて出かけてもいいし、自宅で２人でまったりでもいいと思います。
お嫌いでなければプリンでも夕ご飯のハンバーグでも一緒に作ってみるとか。


パンさんが愛情をかけて子育てしていることは否定しませんが、お子さんが受け取りやすい渡し方を試行錯誤するのは悪くないと思います。
「いろんな方面からアプローチしたい」ですよね。

サプライズプレゼントに喜びを感じる人もいれば、リクエストを聞いてほしい人もいるし、一緒に買いに行きたい人もいますよね。
風邪を引いた時にお世話してもらいたい人もいれば放置してもらいたい人もいる。

お子さんがどういうタイプなのか、パンさんがやりやすい方法は何か、色々試してみませんか？


年長だと自転車に乗れるようになっていたので、線路に電車を見に行ったり、好きな遊具のある公園まで行ったり、
自宅でプラレール組んだり、レゴでおうちごっこをしたりしてた気がします。
アイスやゼリーも作りましたね。


---追記---
あー、スキンシップ。抱っこもおんぶも肩車もやりました。多分小２くらいまで。
寝っ転がってテレビを見る怠惰な母によじ登ってくるのをやりたいようにさせたり。
高校生になっても「ハグ〜」って寄ってきますよ。

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つづやんさん
2026/05/26 17:53

こんにちは、

パンさんの親子関係どうこうではなくて、、一般的によく言われる内容かな？と思いますが、、

上の子は、一人っ子時代も覚えている場合もありますし、、やはり、安心感を得るためには一対一の方が良い。という事だと思います。

子育てでは、どうしても安全管理の観点から、下の子を優先しないといけない時期がありますし、仕方がない事ですが、寂しい思いをさせている事もあると思います。

うちは、習い事の送迎の時間を一対一で話す時間に使っています。

また、うちは上の子が土曜日に放課後デイを利用する際に下の子の「一人っ子dayの親子でお出かけ！」を開催することがあります。保育園の一時預かりを利用したりして、逆も良いと思います。

うちの子は、うどんが好きなので２人で食べに行くのがささやかなご褒美です。

お風呂での２人時間は、4年生になったので、どうしようかなと思い始めている所です。

うちは親子３人川の字で寝ていますが、上の子がどうしても甘えたい時は、下の子が寝入るまで待っています。今まで数回ですが、秒で寝る子なので、、そういった時は時間許す限り２人でおしゃべりしてから寝ます。

朝起こすときは、「ママハラ〜😁　ママハラ〜😁」と言いながら、マッサージしたり、ホッペスリスリしたりハグしたりしてスキンシップをはかります。

交換日記は、上手く続きませんでした。

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ぽりりんさん
2026/05/26 21:32

こんにちは。
発達障がい持ちの姉弟二人を育てています（二歳違い）。

我が家の場合ですが。
二歳違いということもあり、弟が生まれてから、娘は赤ちゃん返りしてしまいました。息子をおんぶ、娘を抱っこして歩いたこともあります。
だんだんと、子供達の体重も増え、私の体力が限界となり、近所にある「子ども支援センター」で、ベテラン保育士さんに相談してみました。
保育士さんからは「弟クンは、泣いてても大丈夫。放おっておいても良いのよ。そのうち、疲れて寝てしまうから。それよりも、お姉ちゃんをたくさん抱っこしてあげてね。お姉ちゃんは、いつも、お母さんの愛情を求めてる。急に生まれてきた弟クンの存在に戸惑っているだけ。お母さんは『あなたのことを大事に思っているよ』の気持ちを伝えてあげてね」と、言われました。
それ以来、幼少期は特に、娘の気持ちを考えて、常に抱っこすることを意識しました。

息子にも、母親を求める感情が芽生えてからは、姉弟を順番に10秒数えて抱き締め、「二人とも、大好きだよ」と、常に伝え続けました。

私も、子供達の前では、スマホもテレビも殆ど観ず、二人の子供達への心配りを重ねてきたものです。その間の家事は殆ど出来ず、夫にかなり助けて貰っていました。

児発の先生の仰ることは、あまり重く受けとめなくても大丈夫かと思います。
自分のやり方で、二人のお子さん達に愛情をそそいであげてください。

抱っこや、一緒にお風呂に入る等、いつかは子供達自ら、離れていきます。
子供達と一緒に過ごせる時間を大切になさってください。その結果は、子供達が大きくなってから現れます。

今、ウチの子供達は「ママに大切に育ててもらって幸せだ」と言ってくれます（大学二年生と高校三年生です）。
もう、抱っこは出来ませんが、感謝の気持ちを言葉で表してくれると、頑張って子育てしてきた自分を自分で褒めてます（笑）。

パンさんの、お子さん達に接する芯のようなものを大切に、自分なりの育児を楽しんでください。

不安で仕方なかった幼児期の育児でしたが、今思えば、とても良い経験を、子供達はさせてくれたと感謝しています。

お子さん達に、笑顔があれば大丈夫ですよ♡

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ポポポたさん
2026/05/26 16:02

うちも児童発達支援で言われたか、もしくは配布されたお便りに書いてあったのを読んだからかはっきり覚えてないのですが、以前から意識して上の子だけと過ごす時間、下の子だけと過ごす時間を作るようにしています。

でも毎日ではありません。通っている学校が違うので、例えば片方行事の代休で休みの時に二人だけで出掛けてアイス食べてくるとか。チャンスがあって私の気が向いた時だけです。片方は夫にまかせて、片方だけと二人でお風呂入って話を聞くとか。（もう息子は6年生なのでそれはさすがにできなくなりましたが）片方早く寝た時、片方だけ抱っこして本を読んであげるとか、何でもいいと思います。それこそ料理もいいですよね。野菜を洗ってとか、調味料と混ぜてとか。もう片方も加わりたがる時は、｢今日は兄ちゃんにお願いするね。」と二人だけでするようにします。あくまでもパンさんの余裕がある時でいいと思います。

何か指摘されると、悪い方に受け取ってしまう気持ちも分かります。でも二人時間は家族で過ごす時間とはまた別で、ママを独占できる時間ってけっこう子供たち喜びます。（うちは大きくなってきたのでそう遠くない未来お断りされる日が来そうな気がしてますが）

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2025/11/05 投稿
小学校 発達障害かも（未診断） 小学1・2年生

ASDの５歳の子供の遅延性エコラリアが余りにも酷く、ノイローゼになりそうです。 コミュニケーションはやはり難しく質問等も一往復出来れば良いほうです。 話している事の殆どが遅延性エコラリアで、 静かにして！と言ったり、「小さい声で」等言えば一瞬は静かになりますが、 また直ぐに話しだします。 家でも殆ど口が開く状態で（ずっと小さいエコラリアをブツブツ）。 持ち幼稚園でも、静かにしなければいけない場所で大きな声で遅延性エコラリアですので、親も参っています。。 本当は止めないほうが良い、「静かにして！」や「シー」が逆に悪化させているのも分かっているのですが、 余りにも酷いので、さすが言わない訳にはいかない状態です。。 来年は就学も控えているため、今から入学式等もヒヤヒヤで。。 静かにする所では静かにする。。を兎に角教えたいのですが、何か良い方法はないでしょうか。。 遅延性エコラリアとは別ですが、どんどん落ち着きのなさも目立って来ており、 自分の興味が無い事を取り組む時、お話を聞く事為に座るのが本当に難しく。。 もうどうしたら良いのだろう。。と。。 親のエゴかしれませんが、 まだ神経が成長中だと信じている為、まだ服薬は避けたいと思っています。 「静かにタイマー」?のようなアプリがあるのを知り、 購入してやってみたのですが、 アプリの絵が気になってしまい、、最初の２０秒さえも静かにできません。。。

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2025/12/06 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 幼稚園 コミュニケーション

自閉症スペクトラム傾向にある5歳の息子と近所の子供たちが折り合いが悪く悩んでいます。 第2子が生まれてから、私がついて行き、ずっと見ていたり止めたりしていくのも限界があり、気づけば多人数対息子一人で遊んでいたり、息子だけ全員から叩かれたり、全員から顔にボールをぶつけられたり見ているのがつらいです。親御さんからは「この子たちに鍛えられたら強くなれるよ」と言われ緩めてもらえる気配がありません。 てにをはが使えなかったり、質問をきちんと返せない等言語があやふやな上、お菓子を持ってきている子にねだったり、勝手に人のもので遊び始めたりする息子が悪いのも分かり、そういった息子の行動を止めさせるべく約束帳を書いて教えたり、絵で描いたりしますが効果が薄く、私としては今の時点の息子を遊ばせたくないのですが、息子自体は楽しいらしく、止めても、目を離すと遊びに行ってしまいます。この場合は遊ばせるのがいいのか、それとも頑として遊ばせないのがいいのでしょうか？最近は近所の子供が遊んでいる時間帯は車で公園に行ったりしているのですが、6時に帰ってきても近所の子供たちが外で遊んでいることが多く、止めさせるのが難しいです。 遊ばせば遊ばせる程、○○くんて馬鹿だしとか言われたり、皆から叩かれて、たまに後頭部を打ったり、子供たちは同年代から小学校高学年までいて、危ない場面を見ているのがつらいです。最近は私の方が見ていて参ってしまい、吐き気や動悸がします。昨年新築に引っ越してきたばかりで移動もできず、このままでは小学校が同じでますます不安です。この場合、どういう行動がよいのでしょうか。 補足　すみません。お礼を書こうとして、回答欄に書いてしまいました。不慣れでちぐはぐなことをしてしまい、申し訳ありませんでした。

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2017/10/10 投稿
4~6歳 ASD（自閉スペクトラム症）

5才娘です。人の気持ちを考えるのが苦手でこだわりもあります。冬に療育センターを受診予定ですが、幼稚園の行事等、最後まで参加できるレベルです。この春新しい町に引っ越してきました。そこではじめて参加した市の親子教室をどうしても好きになれません。 引っ越し前の教室と違って、ホワイトボートでの時間割りもなく、何をやるか、何時までなのかの事前予告もなかったため娘も『やりたくない』と落ち着きがなく、ローラータイプの動く椅子と机だったこともあり姿勢保持が難しかったようです。出された問題も間違えてしまいました。全員の前でうちの子が間違えてしまったことを強調し、『間違えたのにやり直さない○○さーん！』『○○さんは勉強きらいなんだ？！』のような対応で親の私もとても嫌な気分でした。『今はやりたくない気分なの』とぐずりだした娘に『ここは勉強するところなので、やりたくないなら帰ってください！』との発言もショックでした。今使用しないものを『これなに？』と聞いた娘に、『はぁ』とため息で嫌な顔をし、なにも言わない先生役の保健師さん。厳しいなら耐えられるけれど、全体的にいじわるに感じてしまいました。娘も教室の最後には泣き出してしまいました。私も泣きたい気分でした。 最後に先生役の保健師さんにいじわるはわざとですか？と聞いたところ『わざとです。私はちやほやしないので』とのことでした。 知らない土地で頼りにしていた市の親子教室は、私の想像していたものとは違いました。娘以上に私が行きたくない気分です。 とは言え、このままでは小学校入学後本人が困ると心配しています。 なにか民間の教室でもいいので45分座って取り組めるようにしたいと考えています。 なにか良い教室を知りませんか？知恵を貸してください。お願いします。

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2017/05/27 投稿
こだわり 発達障害かも（未診断） 4~6歳

発達グレーの４歳女児がいます。 先日、幼稚園の面談で色々言われました。その事で娘とどう関わればいいかわからないので教えてください。 面談で幼稚園での友人関係を担任に聞いてみました 「この時期は仲の良いグループができ始めていますが、○ちゃんは特定の友達がいません。 男女問わず毎日違う子と遊んでいます。 遊ぼうとか、入れてとか言ってるのを見た事がありません。最近は少し良くなりましたが、私には中々心を開いてくれず、自分から要求を伝えてきません」 こんな感じで言われました。 最初はみんなと遊べるんだ！良かったと思いましたが、個人ではあまり友達と深くかかわれないのかなぁと思いました。 あと、自分の意思を伝えられない、要求を言えない。 家に帰ってから娘に、やってもらいたいことがあったらなんでも先生に言うんだよと言うと、 次の日癇癪を起こし、幼稚園の入り口で長時間ずっと立っていて行き渋りをしました。 対人関係の訓練というか、自分の意思を周囲に伝えられるようになれば良いと思うのですが、どうすればいいでしょうか？ 療育の先生からは、人は好きだけどかなり繊細な子ですと言われてます。

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2017/12/13 投稿
4~6歳 療育 発達障害かも（未診断）

子供の友達との関わりについて 一人っ子、年中、早生まれの4才の娘についてです。 保育園の先生からの指摘により、３才時に発達テスト診察等受けましたが、結局診断名はつかず、定型の範囲だろうとの診断でした。 しかし、親の目から見てもこだわりや過敏などの特性？があり、発達ゆっくりなので何とか療育につなげて現在に至っています。 最近の心配事は、年中に上がってから保育園のお友達との関わりの少なさが目だってきており、誰とも遊べていない状態だということです。(保育園には1才クラスから通っています) 元々本人は子供に対して興味が薄く(親や先生等の大人は好きでよく関わろうとしています)、年少からずっと同じクラスの子の名前も全員覚えてないようです。 自分から寄っても行かず、友達から挨拶されたり話しかけられたりしてもろくに返事もせず、避けたり意に介してないような態度をとります。逃げないまでも、会話したりはできないようです。 去年までは合わせて遊んでくれる子もいましたが、年中に上がってからはその子も離れてしまったようです。 送りやお迎えの時少し様子を見ても、大抵一人でぼーっとして過ごしており胸が痛みます。 一人で熱中できる遊びもあまりないようで、保育園で過ごすのはつまらないだろうなと心配しています。 実際、年中になってから行き渋りも度々あります。(先生と遊んでる時もありますが) 家では親とままごと遊びなど楽しそうに遊んでいます。(やりとりもできています) 園外で同年代の子供と遊ぶ機会も殆ど無く、たまに公園で居合わせた子と少し一緒に遊ぶ程度です。 私も仲のよいママ友が居らず、子供もこんな状態なので保育園のお友達も誘いにくいです。 小集団の療育にも通ってますが、やはりお友達と自ら関わっていこうという様子はみられません。課題は一緒にこなせています。 同年代の子供に本当に興味がないのか、推測できない動きをするから怖いのか、関わり方がわからないのか判断つかないです。 このまま友達と関われるまで成長を待つしかないでしょうか？ それとも、友達とのやり取りが学べるよう絵カード等で教えたりすることも有効なのでしょうか？ また、お子さんが似たような感じだった方、その後はどのような成長をされたでしょうか？ ご経験を教えていただけましたらありがたいです。

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2021/06/23 投稿
診断 会話 遊び

おはようございます。 年長の娘の療育との付き合い方についてアドバイス頂きたいです。 昨年の秋から週1療育へ通っていましたが、娘にはその施設が合わないのか、行きたくないと泣くことが多いです。 新年度になり、初めての療育の日で今日はかなり行きたくないと泣いて休ませました。 今までは行きしぶりがあっても励まして、なんとか行ける日もあったり、楽しかったと言う日もありましたが‥ 無理をさせてまで行く必要があるのか‥それがこの子にとっての課題なら頑張っていかせるべきなのか？分からなくなっています。 施設は少人数の（４人くらい）のすごく丁寧な保育園といった感じ。カチッとしている、緊張感のある施設だと感じます。 娘は人前で発表したり、自分の意見を言うのが苦手、間違えることへの不安感が強い 保育園に先生が送迎してくれるタイプで 保育園に行く→療育→保育園に戻る これも負担になってるのかなと考えてます（本人は違うと言うのですが‥） 3月からもう一つ療育施設に通っていて、そちらは午後から私と一緒に行きます。 保護者は別部屋で療育の様子を見守るタイプ 私と一緒に行くことや、午後からなので頑張れる（それが終われば家に帰れる） 施設の雰囲気も明るく、緊張感が少ないように見える。専門性も高いように感じる。 担当の先生が一人ずつつき、みんなの前での発言ももう一つの施設よりよくできている感じがする。 私の中では午後からの施設1つに絞ろうかとも思っているのですが、 それが子どもにとっていいことなのか？ が分からず踏み出せずにいます 小学生になるまでの1年間何とか少しでも娘の成長に繋がることをしたいと思っています。 5月に２度目の発達検査を控えていますので、その結果を見て続けるか1つの施設に絞るか考えようとは思っているのですが‥、 ご助言頂けたら嬉しいです

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2025/04/15 投稿
発達障害かも（未診断） 知的障害（知的発達症） 保育園

息子の担任の先生のことです。 休み時間はご機嫌でいくのに、チャイムが鳴り、授業を始めるとなるとやりたくない、わかんないからもういいと言ってやらないことが多いんですと言われたのですが、気持ちの切り替えに時間がかかることも伝えていたし、新しく習う内容なら余計になんですよって思うんですが、なぜか理解してもらえません。 家庭学習も4月から毎日頑張っていたのに、ノートを提出してから返ってくるまでに３日とか空くように。返却が遅くて息子もあったり、なかったりということでやらなくなってしまいました。自分から進んでやっていたのに。 気持ちのところが、気持ちの部分がってしつこく面談でも言われ、切り替えるのに時間を作って欲しいと伝えましたが、きっとまたすぐに忘れるでしょう。 そして、二年生の今高校とか息子はどうかなぁ？行けるかなぁ？って言ったら、普通高校は難しいですね。気持ちのところがって。 先生、思っても言ったらだめですよ。まだ、二年生だから成長もしますしとか言えないのって思う私は小さいですかね。 息子は、困ってることに気づかれないので見てって言いたかったんですが、他にもっと手のかかる子がいるって言われました。息子も、聞きたいけど、先生は違う子のとこにいくからだめだもんと諦めてもいるようで、頑張ろうとしている気持ちにだけでも気付いてほしいのですが、どのように伝えたら良いと思いますか？

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2021/05/16 投稿
高校 ADHD（注意欠如多動症） 家庭学習

２歳になりたての次女のことで質問します。 １歳半検診で、言葉が少ないこと、応答の指差しができず要観察になりました。 運動面の発達は母子手帳通りな感じです。 赤ちゃんのときから手がかからず、飲んで食べて、よく笑う子でした。喃語や発見の指差しまでは定型発達の時期と変わらなかったと思います。 しかし、気がつけば１歳半前の頃から一人遊びが多く、後追いはするもののその場に母がいれば黙々と遊ぶような子で、違和感がありました。 １歳8か月になっても言葉に変化がなく、ママとも呼ばれないので、区の親子教室にお願いして参加しています。 検査は待機中のため未診断です。 質問したいのは、 本が好きで、一人でよく本を眺めています。 関わりを持ちたくて、横や前に座り声をかけていますが、ほとんどこちらを見ないか、見ないものの本を持って膝に座ってきます。 遊んでいるときなど、このような関わり方でいいのでしょうか？ もう1点はご飯を食べているとき、１歳前頃は美味しい？と聞くと答えたり頬をさわるベビーサインをしていましたが、１歳半すぎからはこちらも見ず、黙々と食べます。 話しかけてもこちらは見ません。 名前を呼ぶだけだと振り返るのに、会話のような形になると視線がさまよい見ない感じになるのです。 どのように関わればいいか教えてください。 親子教室で質問もするのですが、私の方の心配？をされてしまい現実的な話が進まないのです。 こちらで経験からくるお話などを教えていただいて参考にさせてください。

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2016/09/12 投稿
指差し 0~3歳 発達障害かも（未診断）
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
2ヶ月
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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