2026/05/06 22:19 投稿
回答 10
受付終了

ASD、ADHDの中学生になったばかりの娘のことで相談です。
中学生になっても自分で頭を洗えません。小学生のときは洗っていた時期もありますが、今は手が疲れるとかで断固洗おうともしてくれません。
それとうんちの後も柔らかかったり下痢気味だと汚いと言って自分で拭きません。
何かいい方法がないかご教授ください。

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質問者からのお礼
2026/05/12 20:33
扱いが難しい娘ですが、スモールステップで少しずつ出来るようにしていきたいと思います。回答くださった方ありがとうございました。
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この質問への回答
10件

https://h-navi.jp/qa/questions/206424
2026/05/06 22:57

前回の質問と同じで、毅然として断るしかないかと。

今まで許容されてきたのに拒否されたことで、おそらく爆発します。
親が根負けするまでエスカレートするでしょう。
根負けしたら、ここまで暴れれば親を操れると学習します。
だから、子どもが根負けするまで我慢比べです。


手が疲れないようにささっと洗えるように、髪を短くするとか。
洗わずに放っておいたら痒くなって洗うんじゃないかとか。

トイレは、ハンドソープやウェットティッシュで拭けるようにするとか、
ウォシュレットで何とかならないかなと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/206424
春なすさん
2026/05/06 23:14

ちなみに、通常学級なのでしょうか。
身辺自立が自分では出来ない位の重度の方ならば分かりますが。

手が疲れる、何かしら病気があって力が入らないなどでなければ、自分のことは自分でやらせると言うことが定着していないのではないでしょうか。

なんでも、出来ないと言うとやってもらえると誤学習してしまったのでは。

すぐに、やってあげるのはやめた方がよいと思いますが。
逆にいつまでやってあげるおつもりなんでしょう。

力がないから髪が洗えないと言うならば、体力なり腕の力や指の力をつければよいですよね。ハンドグリップでも腕立て伏せでも、ジムに通うでもいいのでは。

お尻を拭いてあげると言うのも、仮に通常学級レベルのお子さんならば聞いたことはありません。

私なら、拭けないと言われても自分で拭くように言います。トイレがウォシュレットならば、使って最後だけ自分で拭けばよいかと思います。

ちなみに、うちの子は中学年から支援学級ですが、髪は自分で小1から洗い流しが足りないので手伝ったりはしていましたが。
トイレは、低学年はきちんと拭けてない時もありパンツにちょっと付いていたりもありましたが、基本1人でやっていました。学校にいる間は、手伝えませんし。

どの程度のレベルのお子さんなのかが分からないので、見当違いなアドバイスでしたらスルーして下さい。

追記
前回の締めしていないようなので、締めてから次の質問された方がよいです。

前回と同様で、全て癇癪に負けてしまってなんでもやってあげる、買ってあげる、でお子さんの思い通りにしてきてしまった今までの積み重ねだと思います。
前回の皆さんのアドバイスを再度見直してみたらいかがでしょう。
スモールステップで、自分のことは自分でやるようにする。①お尻拭きは自分でやる。不十分なら2回目は手伝う。出来てきたら②髪は自分で濡らす。洗うのは手伝う。→徐々に自分で洗うようにする。

癇癪を起こしても、ダメなことはダメ、を教えて行かないともっともっと大変になります。
結局、前回と同じく誤学習が全ての原因だと思います。それを正しく学習しないうちは今のままなんです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/206424
sacchanさん
2026/05/06 23:51

お子さん、ボディイメージが弱いんでしょうね…。
目で見て確認できない部分を扱うのがすごく苦手なんじゃないかと思いましたが、心当たりはありませんか。

私(ADHD持ちです)もボディイメージ弱め&便がゆるゆる人間なので、下痢の時はお尻の汚れてる範囲が予想よりも広かったりして、触りたくない気持ちはすごく分かります😅

私も子どもの頃、おしりを拭くのがかなり苦手でした。
水分が多いと紙にしみてくるのも心配だし、汚れの範囲が予想外に広いと便が手についちゃうのもめちゃくちゃ嫌だし、不器用なのでティッシュを何重にも重ねて折るのも面倒で苦手でした。

だから子どもの頃は絶対に手につかないように、手に大量のトイレットペーパーを取ってぐしゃぐしゃの団子にしたもので拭いたりしてました。私がトイレットペーパーを畳むのが苦手なことを察した母から、「こうしたら?」と教えてもらったんです。
ぐしゃぐしゃの紙団子でお尻をふくと、お尻と手の間に距離ができて、水分が手にしみてきたり便が手についたりする心配が減って安心でした。
この方法を卒業できたのは、中3でウォシュレット付きの家に引っ越してからだと記憶してます。

ウォシュレットで、肛門周りだけじゃなくもっと広い範囲まで洗うようにして、ほぼほぼ便の汚れが落ちてからティッシュで拭くように教えてあげるのもいいんじゃないかなと思います。

髪の毛についてはうちの息子(同じく中1のADHD)が洗うのが苦手です。
目をつぶったままシャワーを使うのが苦手なのと、目をつぶってても目にお湯やシャンプーが入ってしまうのが怖いようです。

幸い、息子は湯船のお湯にもぐって遊ぶのは好きなので、髪の毛をシャワーでぬらす代わりにお風呂に潜る→泡のシャンプーを頭にのせてわしゃわしゃする→最後にもう1回お風呂に潜る、という方法で洗ってます。お湯はどろどろに汚れちゃいますが、これなら一人で洗えるうようです😅

また、シャンプーを立ってやる(シャワーヘッドを頭上からお湯が注ぐ高い位置にセットする)と、手でシャワーヘッドを持たなくていいので、比較的楽に洗えるのではないかなと思います。大人用のシャンプーハットを使ってもいいんじゃないかと思いますよ。

少しでも、お子さんの苦手感を解消できる方法が見つかりますように。

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https://h-navi.jp/qa/questions/206424
春なすさん
2026/05/06 22:42

逆に聞きたいのですが、では髪は洗ってあげているのですか。それともドライシャンプーでしょうか。

うんちのあとは、どうしているのでしょうか。
まさか、拭かないわけではないですよね。まさか、中学生で拭いてあげてるのではないですよね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/206424
2026/05/06 23:26

春なすさん

通常学級です。
手の力をつける、なるほどです。それは思い付かなかったです。
ウォシュレットも試してみたいと思います。
ありがとうございます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/206424
2026/05/06 23:34

春なすさん

前回の質問の締めを忘れていました。ご指摘ありがとうございます。
スモールステップも参考にさせていただきます!
要求に根負けしないように頑張りたいと思います。

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締め切りまで
約2ヶ月
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このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
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〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
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【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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