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　【専門家アンサー】発達・子育てQ&Aさん
2026/08/28 11:30 投稿
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小学1年生の息子（診断なし。グレーゾーン）がいます。基本的に学校へは行きたくないタイプで、毎朝登校渋りが続いていたのですが、行きたくない明確な理由もないようで、「とりあえず行ってきなよ」というとしぶしぶ学校へ行っていました。一度いくと、最後まで授業に出ていますが、家ではぐったり疲れ切っています。イライラも出るようで、ちょっとしたことで癇癪を起すこともありました。この夏休み、息子はゆったりニコニコと穏やかに過ごしています。自分のしたいことをして（家で漫画を読んだり、公園へ行ったり）、1学期中とは全く違いごきげんです。癇癪もありません。こういう様子を見ると、無理に学校へ行かせなくてもいいのかもしれないと思ってしまいます。ただ、ずっと学校へ行かないのも心配で……。本人が学校へ行きたくない場合休ませてもいい目安、また、学校へ行かせてもいい目安等あったら教えていただけないでしょうか。

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この質問への専門家回答
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https://h-navi.jp/qa/questions/208422
井上 雅彦 先生
専門家
鳥取大学 大学院 医学系研究科 臨床心理学講座 教授／LITALICO研究所　スペシャルアドバイザー
2026/08/28 11:30

夏休み明けの行き渋りや不登校には、いくつかの背景が考えられます。自由に過ごせた夏休みから集団行動の生活へ戻ることに、束縛感やストレスを感じやすいこと。学校では対人関係に加えて音や光などの刺激が増え、それだけで消耗してしまうこと。終わっていない宿題への焦りや、「納得のいくできになっていない」という完璧主義的な不安があること。そして、1学期に抱えていた学習面・対人面のトラブルや不安が、新学期を前に再び頭をもたげてくることなどです。こうした要因が単独で、あるいは重なり合って、登校への抵抗につながっていきます。対応のポイントは大きく二つです。一つは、スロースタートを心がけること。新学期だからと一気に元のペースへ戻そうとせず、本人の様子を見ながら少しずつ学校に慣らしていきます。もう一つは、事前の環境調整で連続欠席を防ぐことです。1学期の様子で気になる点があった場合は、夏休みのうちに学校側と相談し、負担を減らす配慮をあらかじめ決めておきましょう。先回りして手を打っておくことで、欠席が習慣化するのを防ぎやすくなります。「連続して休ませない」という考え方です。長く休むと次に行きづらくなりやすいため、丸ごと一日登校させることにこだわらず、1日だけ休む、保健室で休憩する、早退するといった選択肢を組み合わせ、エネルギーの消耗を抑えながら通えるようにしていきます。「行く／行かない」の二択ではなく、その中間の幅を持たせてあげるイメージです。

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