初めて投稿します。
私は、4歳の自閉症スペクトラムの娘とおそらく定型の、2歳の息子の母です。
最近、子育てにつかれています。
娘は、幼稚園の年中児です。療育にも通っています。
本人は楽しそうです。でも、外ではやたらいい子で。自分の気持ちを言えない。おもちゃを友達に取られて嫌と言えない。それが課題なんですが。
言葉の遅れもあり、理解も遅い。
本人は、頑張っています。だからこそ疲れる。
わかっているんですが。
疲れたりすると、癇癪というか、泣く。
聞く耳ももたないし、なだめようが何しようが泣きます。
お風呂やトイレの拒否。
イライラしては、いけない。
そう思うんですが、イライラがとまらず、辛く当たることもあります。
おまけに2歳の、息子はイヤイヤ期。
二人重なると、泣きたくなります。
本当は、優しく接したい。
でも、イライラしてしまう。
もう、自分ではどうすればいいかわかりません。

はなちゃんさん、4歳と2歳だと、まだ自分の身の回りのことも十分にできない時期だから、本当に大変だと思います。

ご主人のお休みの日にちょっとお願いして預けたり、ご実家に頼れるようだったらお願いしたり、お金はかかりますけどお住まいの地域のファミリーサポートに預けてみたりして、ほんの少しでも子どもと離れる時間を持てればいいんですけど、難しいでしょうか。

もし、そういう時間も持てなくて心に余裕がなくなったときは、必要最低限のことだけやっていれば花マルとしましょう^_^
たとえばお風呂、一日くらい入らなくても死にません。
娘さんは、どうしてお風呂嫌がるのかな。ただめんどくさいだけかな？それとも水が苦手とか？
今は暑い時期なので、はなちゃんさんが見守りながら、娘さんが一人で10秒シャワーっていう日があってもいいと思いますし。

うちの下の子も二歳で、イヤイヤ期真っ最中です。
私もイライラすること多々あるんですけど、もう何してもダメだなっていうときは、「じゃあやらなくてもいいよ」と言っています。
もう食べない！って言われたら、じゃあお片づけするね。着替えしない！って言われたら、しばらく放っておいて家事したり。時間が経つと、子どものほうからやるよと言ってくるときがあるので、それまで別のことしながら待ってます。

あと、もうヘトヘトでダメだぁ〜というときは、録画してある好きなテレビやスマホの動画を30分ほど見せておいて、その間に少し休んでいます。

私は両家の実家が遠く、旦那も帰りが遅くて頼れるところがあまりないので、自分が倒れてしまわないように、ズボラに家事育児をしています^^;
なんかこんなふうに書くと、自分でも読んでいてダメ母だなぁって思ってしまいますけど、こんな母もいるということで。