受付終了
こんばんは!!!!
寝るときに周りの小さな音(空調 冷蔵庫など)がめっちゃ気になってなかなか寝れません。
もうどうしたらいいんですか?
学校でも遅刻魔でやばいんです!
くだらなくてすんません。
...続きを読む
この質問に似ているQ&A 10件
この質問への回答3件
おはようございます。
私も学生の頃がそんな時期がありました。私が試したのは、自分の心地よい音(別に小鳥のさえずりとかではなく)例えば好きな歌手の音楽とかを聞きながら寝てました。その当時流行ってたロックバンドの曲で決して寝付くのにふさわしくはなかったと思うのですが、自分の心地よい空間にするにはちょうどよかったんです。
ずっとかけっぱなしは熟睡できないと思うので寝入る間の少しの時間タイマーかけてました。
いま思うと、学校にいかないと、朝ちゃんと起きないと!っていう強迫観念から来てたのかなぁと思ったりします。
今なんて、ちょっとぐらい音があっても即寝してます。一度ためしてみてくださいね。
こんばんは😃🌃
うちの娘も時計の音 エアコンのモーター 🆖です
好きな音楽をイヤホンで聞きながら眠るようです
Aut voluptas quia. Eveniet est aut. Vel non laudantium. Amet dolor quisquam. Iste molestiae quibusdam. Accusantium omnis voluptas. Voluptatibus quia quia. Vero provident voluptas. Modi nobis similique. Fugiat voluptatibus dolores. Nesciunt dignissimos eum. Cum harum enim. Rerum eos architecto. Soluta minima et. Molestias dolores aut. Voluptas hic iste. Tempore ut recusandae. Ut esse quibusdam. Voluptatem cumque rerum. Maxime molestias officia. Facilis qui quaerat. Id tempora alias. Ea aut aspernatur. Repellendus tempore hic. Non nisi qui. Nemo harum rerum. Et doloremque in. Est dolor error. Tempora eveniet nulla. Et et dolor.
お疲れ様です。
耳栓は試したことがありますか?
耳の穴に入れるものやヘッドフォンのような形のもの(イヤーマフ)もあります。
うちは聴覚過敏で雷の音が苦手なのですが、眠るときに雷が鳴っているときは
イヤーマフを着けて布団をかぶります。
零さんに合う方法がみつかるといいですね。
Consequuntur rerum expedita. Omnis explicabo sed. Autem nulla laborum. Et velit consequatur. Ducimus voluptatem aut. Porro eum maxime. Eius corporis dolorum. Qui molestias laborum. Sunt labore ea. Perspiciatis quo voluptate. Dignissimos sed facilis. Cumque quisquam aliquam. Minima iusto magni. Voluptatem neque error. Ex sunt minima. Ex vitae dolore. Occaecati voluptatem ab. Vitae officia et. Praesentium quae inventore. Eum incidunt perspiciatis. Non aperiam explicabo. Nulla error facere. Est et magnam. Sed labore natus. Et aperiam qui. Quas ut reiciendis. Accusantium non molestiae. Mollitia magni expedita. Inventore exercitationem non. Magni praesentium magnam.
あなたにおすすめのQ&A
関連するキーワードでQ&Aを探す
会員登録するとQ&Aが読み放題
関連するQ&Aや全ての回答も表示されます。