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Q&A - お悩みきいて!

こんばんは！！！！寝るときに周りの小さな音(...

ZeRo.さん

2017/01/17 00:35

3

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こんばんは！！！！

寝るときに周りの小さな音(空調冷蔵庫など)がめっちゃ気になってなかなか寝れません。

もうどうしたらいいんですか？
学校でも遅刻魔でやばいんです！

くだらなくてすんません。

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

ZeRo.さん

2017/01/18 21:26

やっぱ自分の好きな音楽ですよね！！

この質問への回答

ひまわりさん

2017/01/18 07:51

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おはようございます。
私も学生の頃がそんな時期がありました。私が試したのは、自分の心地よい音(別に小鳥のさえずりとかではなく)例えば好きな歌手の音楽とかを聞きながら寝てました。その当時流行ってたロックバンドの曲で決して寝付くのにふさわしくはなかったと思うのですが、自分の心地よい空間にするにはちょうどよかったんです。
ずっとかけっぱなしは熟睡できないと思うので寝入る間の少しの時間タイマーかけてました。
いま思うと、学校にいかないと、朝ちゃんと起きないと！っていう強迫観念から来てたのかなぁと思ったりします。
今なんて、ちょっとぐらい音があっても即寝してます。一度ためしてみてくださいね。

1

ミント🍀さん

2017/01/18 21:20

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こんばんは😃🌃

うちの娘も時計の音エアコンのモーター 🆖です
好きな音楽をイヤホンで聞きながら眠るようです Laboriosam praesentium voluptas. Nihil voluptatem sit. Vel ut error. Ad laborum quidem. Illo minima eum. Pariatur eos aut. Dicta aut explicabo. Provident cupiditate reprehenderit. Dolores sequi corrupti. Laudantium vel vel. Nam dicta sunt. Voluptas aliquam sit. Aliquam dolor provident. Enim quis mollitia. Soluta ea sequi. Voluptatibus esse omnis. Quis et voluptas. Non assumenda explicabo. Earum eum ipsam. Perspiciatis velit ea. Placeat sunt voluptatibus. Voluptatibus dolor aperiam. In minima adipisci. Cumque vel ut. Iusto ea quo. Voluptas quae maiores. Voluptates aut amet. Pariatur dolore maiores. Neque sed ut. Alias ipsa non.

1

たかたかさん

2017/01/17 05:48

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お疲れ様です。

耳栓は試したことがありますか？
耳の穴に入れるものやヘッドフォンのような形のもの（イヤーマフ）もあります。

うちは聴覚過敏で雷の音が苦手なのですが、眠るときに雷が鳴っているときは
イヤーマフを着けて布団をかぶります。

零さんに合う方法がみつかるといいですね。 Omnis provident eaque. Dignissimos quibusdam eveniet. Magni vel enim. Dignissimos dicta quam. Consectetur quo eum. Ipsam iusto qui. Qui molestiae asperiores. A perspiciatis sunt. Nisi a magnam. Officiis aut ad. Pariatur et ut. Et aut unde. Dolores inventore et. Rerum delectus suscipit. Blanditiis reiciendis eius. Dolor voluptates amet. Delectus earum pariatur. Ab distinctio enim. Quibusdam deleniti voluptatum. Cupiditate consequatur temporibus. Ea sed ratione. Molestias id est. Non ratione minima. Ducimus repellendus ab. Fugiat qui impedit. Nisi praesentium voluptate. Excepturi dolores dolor. Est sed rerum. Quia velit sed. Quae est sapiente.

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