ZeRo.さん
2017/01/17 00:35 投稿
回答 3 件
受付終了

こんばんは！！！！

寝るときに周りの小さな音(空調 冷蔵庫など)がめっちゃ気になってなかなか寝れません。

もうどうしたらいいんですか？
学校でも遅刻魔でやばいんです！


くだらなくてすんません。

...続きを読む
質問者からのお礼
2017/01/18 21:26
やっぱ自分の好きな音楽ですよね！！
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3歳男の子、幼稚園年少です。 診断は受けていませんが発達障害かもと思っています。 夜、なかなか寝なくて困ってます。 寝る時間が早いので寝れない、というか感じでなく、本人が眠気がくると必死で目を覚まそうとします。 眠そうにするので布団に連れていき寝かそうとするのですが、ゴロゴロと部屋中を転げ回ったり、大声で歌ったり、手足をバタバタさせたり、とにかく目を覚まそうとします。 目も絶対閉じないように頑張っているようです。 本当に限界がくるまで動き続けて、だんだん動きがなくなって、寝る、という感じです。 こんな感じなので寝付くのに40分ぐらいかかります。 機嫌が悪いわけではないのですが、じっとするのが苦手なので、寝るのが面白くないのか、よくわかりません...。 翌日の午前中は寝不足のせいか眠そうで機嫌も悪くなります。 もう少しすんなり寝てもらう方法があれば知りたいです。
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質問内容としては、騒音はどのようにして軽減させたらよいのでしょう。薬を飲んだり、音楽を聞いたり、音をどう遮断させようか…自分なりに試行錯誤の毎日です。私は生まれた時に、急性髄膜炎にかかりました。社会に出て、職場の上司に発達障害ではないかと指摘を受け自分の特性について考えてきました。知覚障害になり、感覚麻痺があったためドゲルバン病になりました。鬱にもなりました。そして、夢遊病になり町中を駆け回りました。嘘みたいな話ですが本当です。私のように騒音で悩んでる方がいるなら、私だけじゃないのだ、と心強いな、と思い書き込ませて頂きました。私と同じように悩んでる方いらっしゃいますか？
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聴覚過敏について 自閉症です 保育園 ピストルや タンバリンに パニックギャン泣きし笛に 幼稚園は、1人遊び トイレが怖くて1人で入れない 同じトイレしか入れない漏れてる途中でもまつ 小学生 音楽の音がつらくトイレにたてこもる 中学生 音楽の音保健室に居座る 高校 授業さぼる 今日は、20年振りに音楽に参加しました タンバリンとベル ものの10秒でパニック状態 逃げてしまいました バスの人の声や 子供も鳴き声もダメなんです 聴覚過敏ですか？？ これどうしたらアドバイスください
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2023/12/19 投稿

この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/44491
ひまわりさん
2017/01/18 07:51

おはようございます。
私も学生の頃がそんな時期がありました。私が試したのは、自分の心地よい音(別に小鳥のさえずりとかではなく)例えば好きな歌手の音楽とかを聞きながら寝てました。その当時流行ってたロックバンドの曲で決して寝付くのにふさわしくはなかったと思うのですが、自分の心地よい空間にするにはちょうどよかったんです。
ずっとかけっぱなしは熟睡できないと思うので寝入る間の少しの時間タイマーかけてました。
いま思うと、学校にいかないと、朝ちゃんと起きないと！っていう強迫観念から来てたのかなぁと思ったりします。
今なんて、ちょっとぐらい音があっても即寝してます。一度ためしてみてくださいね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/44491
ミント🍀さん
2017/01/18 21:20

こんばんは😃🌃

うちの娘も時計の音 エアコンのモーター 🆖です
好きな音楽をイヤホンで聞きながら眠るようです

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https://h-navi.jp/qa/questions/44491
たかたかさん
2017/01/17 05:48

お疲れ様です。

耳栓は試したことがありますか？
耳の穴に入れるものやヘッドフォンのような形のもの（イヤーマフ）もあります。

うちは聴覚過敏で雷の音が苦手なのですが、眠るときに雷が鳴っているときは
イヤーマフを着けて布団をかぶります。

零さんに合う方法がみつかるといいですね。

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2019/01/07 投稿
病院 衝動性 学習

出先で息子がホテルを予約しました（らしい） もちろん許可なし,、自分だけお泊まり 高校生が1人で泊まりはできましたっけ?

回答
5件
2025/10/04 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 中学生・高校生 高校

息子は現在17歳で普通高校の3年生です。 最近自分の思う通りにならなかったり、探している物が見つからなかったりすると、パニックをおこし暴れるようになりました。 もう、何度か私も娘(中1)も蹴られたり、殴られたりしています。その都度主人から暴力をふるってはいけないと話をして貰っていますが、パニックになると、自分が抑えられないようです。 学校は楽しく通っていて、成績も上位ですが、家では自分よりも成績の低い子の事を馬鹿にしたり、｢自分は成績が良いから、あいつらより偉い｣とか聞いていてとても不快になる事ばかり言います。その事について私が注意すると、暴言を吐き暴れることもあります。 小さい時から言葉も遅く、人とコミュニケーションをとることが上手く出来ず、小2の時に友達とトラブルが絶えなくなり、市の相談機関にも通い、専門の病院で広汎性発達障害の診断を受けました。今でも病院には通っていて、薬も飲んでいます。中学が最悪で先生も全然理解がなく部活の先輩にイジメられたりした事もあり、｢自分がこうなったのはあいつらのせいだ｣と幼稚園児並の言い訳でもうウンザリです。 今とても心配なのは私が居ない時に、パニックを起こして妹に暴力をふるうんじゃないかということで、娘を連れて実家に帰ろうかと思いましたが、娘は転校したくないと言っています。 息子はもう高３なので、こういった障害を持つ子を受け入れている学校に転校するのも難しいです。 出来れば、娘と一緒にしばらくどこかに避難したいんですが、こんな事言うのはダメな母親なんでしょうか？ 息子も私の子供ですが、娘も私の子供です、息子が暴力をふるう時は、いつも主人の居ない時で、私は娘を守るのに必死です。

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17件
2016/05/16 投稿
幼稚園 高校 診断
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
10日
ランドセル、リュック、それとも…？特性のあるお子さんの「通学カバン」選びの工夫やエピソードを教えてください
「重いランドセルを毎日背負える？」「留め具を開け閉めできるか心配……」発達障害や特性のあるお子さんにとって、小学校入学に向けた「ラン活」は、成長の喜びと同時に不安や悩みを伴うこともありますよね。一般的なランドセルの重さや仕様などが合わずに、悩むご家庭もあると思います。また、「リュック一択」と思いながらも葛藤する方もいるのではないでしょうか。

「わが子にぴったりのカバン」をどうやって見つけたのか、どのように悩み、最終的にどんなカバンを選択したのか（または選ぶ予定か）、ぜひリアルな体験談やエピソードをお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇一般的なランドセルを購入したものの、背負うのを嫌がり、入学後に軽いリュックに買い替えた
〇リュックを検討していたが、本人が「ランドセルがいい！」と主張。軽さや開け閉めのしやすさを優先し、ナイロン製のランドセル型カバンを選んだ
〇手先の不器用さがあり、ランドセルの金具を回すのが難しかったため、マグネット式のカバンを探して購入
〇車いすを利用しているため、背もたれに干渉しないよう工夫された障害児用のランドセルを購入

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年8月24日 〜 2026年9月7日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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