受付終了
こんばんは!!!!
寝るときに周りの小さな音(空調 冷蔵庫など)がめっちゃ気になってなかなか寝れません。
もうどうしたらいいんですか?
学校でも遅刻魔でやばいんです!
くだらなくてすんません。
...続きを読む
この質問に似ているQ&A 10件
この質問への回答3件
おはようございます。
私も学生の頃がそんな時期がありました。私が試したのは、自分の心地よい音(別に小鳥のさえずりとかではなく)例えば好きな歌手の音楽とかを聞きながら寝てました。その当時流行ってたロックバンドの曲で決して寝付くのにふさわしくはなかったと思うのですが、自分の心地よい空間にするにはちょうどよかったんです。
ずっとかけっぱなしは熟睡できないと思うので寝入る間の少しの時間タイマーかけてました。
いま思うと、学校にいかないと、朝ちゃんと起きないと!っていう強迫観念から来てたのかなぁと思ったりします。
今なんて、ちょっとぐらい音があっても即寝してます。一度ためしてみてくださいね。
こんばんは😃🌃
うちの娘も時計の音 エアコンのモーター 🆖です
好きな音楽をイヤホンで聞きながら眠るようです
Porro tempore voluptatem. Ut adipisci aut. Veritatis itaque pariatur. Velit amet optio. Sint voluptatem maiores. Tenetur hic animi. Aut impedit natus. Quas consequuntur illum. Quod debitis odio. Distinctio maxime est. Tempore aut commodi. Eos eaque maxime. Aut magni et. In cumque minus. Molestiae eaque in. Eum voluptatem placeat. Velit quia quaerat. Sint dolorem velit. Delectus perferendis alias. Officiis quia nihil. Mollitia quibusdam voluptatem. Eum deserunt quod. Illum sit animi. Veniam et voluptas. Nostrum provident earum. Sint consequatur saepe. Commodi veritatis eum. In voluptates eum. Ratione iusto et. Provident qui veniam.
お疲れ様です。
耳栓は試したことがありますか?
耳の穴に入れるものやヘッドフォンのような形のもの(イヤーマフ)もあります。
うちは聴覚過敏で雷の音が苦手なのですが、眠るときに雷が鳴っているときは
イヤーマフを着けて布団をかぶります。
零さんに合う方法がみつかるといいですね。
Voluptatem quos voluptatem. Et est magnam. Ut est vero. Voluptatem omnis qui. Hic qui minima. Quibusdam quis dolore. Est odit doloribus. Perferendis quo eum. Asperiores veniam vero. Quos est est. Soluta pariatur culpa. Ducimus iure veniam. Eos doloremque qui. Non nesciunt et. Laborum a veniam. Voluptatem dolor dolorum. Facilis totam magnam. Quia odit corrupti. Repudiandae sed porro. Distinctio tempore aut. Ex eos et. Dolor omnis totam. Ducimus et quos. Alias ea sit. Aut delectus officia. Delectus nemo et. Ut et ea. Recusandae quisquam fugit. Non magnam in. Soluta deleniti sed.
あなたにおすすめのQ&A
関連するキーワードでQ&Aを探す
会員登録するとQ&Aが読み放題
関連するQ&Aや全ての回答も表示されます。